الزيوت الأساسية (EOs) هي زيوت نباتية مركزة ذات رائحة غريبة وعدة خصائص علاجية. يتم استخلاصها من أي جزء من النبات ، مثل اللحاء أو الأوراق أو الزهور أو البذور أو الفاكهة.
في السنوات الأخيرة ، ازداد استخدام الزيوت الأساسية للأطفال لأغراض العلاج بالروائح والأغراض العامة. ومع ذلك ، في كلتا الحالتين ، فإن التوجيه المناسب من محترف معتمد ضروري لتجنب الآثار السلبية.
يخبرك هذا المنشور بكل شيء عن الزيوت الأساسية الآمنة للأطفال ، والعمر المناسب للاستخدام ، ونصائح السلامة للتخفيف من أي مخاطر.
هل الزيوت الأساسية آمنة للأطفال؟
عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون الزيوت الأساسية آمنة وتقدم العديد من الفوائد للأطفال. ومع ذلك ، مثل أي مادة أخرى ، يمكن أن يكون لاستخدامها غير السليم أو الإفراط في استخدامها آثار ضارة. لذلك ، من المناسب استشارة معالج عطري معتمد أو ممارس زيت عطري قبل استخدام EOs للأطفال.
يمكن أن يساعدك أحد الخبراء في اختيار EO المناسب لطفلك بناءً على نية الاستخدام وعمر طفلك وحالته الصحية. إلى جانب ذلك ، يمكنهم إعطائك الجرعة الموصى بها وإرشادك إلى طريقة الاستخدام الصحيحة.
ما هو السن المناسب لاستخدام الزيوت الأساسية للأطفال؟
يتمتع الأطفال الصغار ببشرة رقيقة ونفاذة وحساسة للزيوت الأساسية. لذلك ، لا يُنصح باستخدام EOs للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاثة أشهر. عندما يتعلق الأمر بالأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاثة أشهر ، فإن نوع الزيت العطري والاستخدام المقصود يحددان العمر المناسب لاستخدامه. تحدث إلى أحد خبراء الزيوت العطرية لمعرفة ما إذا كان زيتًا أساسيًا معينًا مناسبًا لعمر طفلك.
ما هي الزيوت الأساسية الآمنة للأطفال؟
فيما يلي قائمة بـ 12 نوعًا من الزيوت الأساسية التي يمكنك استخدامها لطفلك بعد استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
1. لافندر (Lavandula angustifolia)
زيت اللافندر له تأثير مهدئ على الجسم والعقل. يمكنك تطبيقه على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاثة أشهر لتقليل الألم وتخفيف أعراض المغص وتعزيز النوم. التدليك والانتشار طريقتان لاستخدام زيت اللافندر للأطفال.
2. الشبت (أنيثوم قبر)
زيت الشبت الأساسي غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا ، مثل الكارفون والليمونين والفينولات. يحتوي الزيت على خصائص طارد للريح (يقلل الغازات) ومضاد للتشنج (يقلل من تشنجات العضلات) ، والتي قد تساعد في تخفيف أعراض المغص عند الأطفال. يمكنك استخدام زيت الشبت لتدليك طفلك في الصباح أو في المساء.
3 – البابونج (Matricaria recutita أو Chamaemelum nobile)
البابونج هو عشب طبي قديم له نوعان شائعان – البابونج الألماني والروماني. يتم استخدام كلا النوعين في صنع EOs. قد يؤدي تدليك الأطفال بزيت البابونج إلى زيادة مدة نومهم وتقليل أعراض المغص. قد يكون الزيت العطري للبابونج الروماني فعالًا أيضًا ضد الدمامل وحروق الشمس وطفح الحفاضات والقروح الباردة.
4. الماندرين (شبكيات الحمضيات)
يتمتع زيت اليوسفي برائحة حلوة تشعرك بالهدوء. عادة ما يكون آمنًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر. يمكن أن يساعد تدليك طفلك بزيت اليوسفي وقت النوم على النوم بسلام. كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات قد تحافظ على صحة الجلد.
5. خشب الصندل (ألبوم سانتالوم)
خشب الصندل EO هو عنصر شائع في العديد من الأدوية والعطور ومستحضرات التجميل البديلة. الزيت العطري له تأثير مهدئ يساعد على تقليل القلق والأرق. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا قد تحافظ على صحة بشرة الرضيع.
6. شجرة الشاي (ميلاليوكا ألتيرنيفوليا)
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات ومضادة للأكسدة. يمكن أن يخفف استخدامه الموضعي الخراج ، وقرح البرد ، والحروق ، ولدغات الحشرات ، وقشرة الرأس ، كما أن استنشاقه عن طريق الانتشار قد يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي ، مثل السعال. زيت شجرة الشاي المخفف آمن للاستخدام للأطفال الأكبر من ستة أشهر.
7- روز أوتو (روزا دمشقية)
الورد أوتو ، المعروف أيضًا باسم الورد الدمشقي ، هو زيت أساسي منعش يهدئ الحواس. يمكن أن يساعد تدليك الأطفال الأكبر من ستة أشهر بزيت الورد في تخفيف الألم وتقليل القلق. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات قد تخفف من مشاكل الجلد. قد يساعد بخاره في تخفيف وإدارة بعض أنواع الحساسية.
8. خشب الأرز (Cedrus atlantica و Cedrus deodara و Juniperus virginiana)
يأتي EO من خشب الأرز من تقطير البخار للإبر والأوراق واللحاء وتوت الأرز الحقيقي والعرعر والسرو. رائحته الخشبية العميقة تريح الجسم والعقل ، ويمكن أن يؤدي استنشاقه إلى تخفيف الأرق والقلق. يمكنك نشر زيت خشب الأرز للأطفال لأن استخدامه الموضعي غير مستحسن بشكل عام.
9 – بالماروزا (سيمبوبوجون مارتيني)
يتمتع Palmarosa EO برائحة الأزهار المنعشة التي تعطي شعوراً بالهدوء. له خصائص قابضة ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة مما يجعل استخدامه شائعًا لأغراض العناية بالبشرة. يمكنك استخدام زيت النخيل للأطفال الأكبر من ستة أشهر. يعد الانتشار خيارًا أكثر ملاءمة من التطبيق الموضعي.
10. البرغموت (برغميا الحمضيات)
يُعرف زيت البرغموت الأساسي بآثاره المطهرة والمضادة للالتهابات. في العلاج بالروائح ، يعتبر مفيدًا لتقليل القلق والتوتر. يعد الاستخدام الموضعي وانتشار زيت البرغموت آمنين بشكل عام للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر.
11. نيرولي (النارنج)
يحتوي زيت النيرولي العطري على تأثيرات مهدئة ومهدئة قد تريح الطفل المتهيج. يخفف انتشار زيت النيرولي من أعراض القلق والألم والالتهاب. كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ، والتي قد تعزز صحة بشرة الرضيع.
12- إبرة الراعي (بيلارجونيوم مقبرة)
إن انتشار زيت إبرة الراعي الأساسي يريح العقل ويقلل من القلق. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ، والتي قد تساعد في إدارة الإكزيما والتهاب الجلد والعدوى الفطرية. يمكنك استخدام إبرة الراعي لطفلك بمجرد أن يتجاوز عمره ستة أشهر.
استشر طبيب الأطفال قبل استخدام الزيوت الأساسية للأطفال ، بغض النظر عن طريقة الاستخدام التي اخترتها.
ما هي الزيوت الأساسية غير الآمنة للأطفال؟
لا يوصى بالاستخدام الموضعي أو نشر خشب البتولا (الحلو) والشتاء الأخضر للأطفال الرضع والأطفال عبر الأعمار. أيضًا ، لا ينصح باستخدام زيت الزوفا والماسويا الأساسي (التدليك أو الانتشار) للأطفال دون سن الثانية وزيت الأوكالبتوس للأطفال دون سن العاشرة.
بعض المواد المتفجرة غنية بالألدهيدات والفينولات ، والتي قد تسبب تفاعلات جلدية. القرفة (اللحاء والأوراق) ، والليمون ، والكمون ، والسترونيلا ، والزيوت العطرية ، وبرعم القرنفل ، والأوريغانو ، والزعتر هي من المهيجات الجلدية المعروفة التي يمكنك تجنب استخدامها للأطفال.
كيفية استخدام الزيوت الأساسية للأطفال؟
يمكنك استخدام الزيت العطري لطفلك من خلال الطرق التالية.
- تطبيق موضعي: يعد مزج الزيت العطري مع زيت ناقل أو كريم غير معطر أو لوشن أمرًا ضروريًا قبل الاستخدام الموضعي. زيت اللوز الحلو المعصور على البارد وزيت السمسم وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند هي بعض الزيوت الطبيعية التي يمكنك استخدامها بأمان كزيوت حاملة للأطفال. تجنب استخدام زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس لأنها قد تتلف حاجز الجلد عند بعض الأطفال.
- تعريف: إن نثر الزيت العطري باستخدام المرذاذ أو الناشر يتيح لطفلك استنشاق الزيوت الأساسية. نظرًا لاختلاف أنواع الموزعات ، تحقق من الإرشادات الخاصة باستخدام مزيج الزيت العطري في الموزع قبل الاستخدام. قم بتخفيف الأوكسجين بشكل صحيح قبل الانتشار لتقليل مخاطر الآثار التنفسية الضارة. لا ينصح باستنشاق البخار للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سبع سنوات.
- البخاخات: يمكنك تحضير رذاذ العلاج بالروائح عن طريق خلط الزيت العطري بالماء المقطر والسولوبول. إن solubol ، المعروف أيضًا باسم المشتت ، هو نوع من المستحلبات التي تحافظ على EO مخففًا في الماء. يمكنك رش الزيت العطري المخفف على الستائر والسجاد داخل وحول غرفة طفلك. ومع ذلك ، تجنب رش الزيوت العطرية على الوسائد لمنع الابتلاع العرضي.
يمكنك التفكير في أي من الطرق المذكورة أعلاه ، اعتمادًا على نوع الزيت العطري والغرض من الاستخدام. تجنب الاستخدام الفموي للـ EOs عند الأطفال لأنها يمكن أن تكون سامة.
[ Read : How To Use Dabur Lal Tail? ]
أشياء يجب مراعاتها قبل استخدام الزيوت الأساسية للأطفال
فيما يلي بعض النقاط التي يجب معرفتها قبل البدء في استخدام الزيوت الأساسية للأطفال.
- يختلف التركيب الكيميائي لجميع الزيوت الأساسية. لذلك ، تؤدي منظمات خارجية مختلفة وظائف مختلفة.
- من المهم ضمان جودة الزيوت الأساسية. شراء زيوت عطرية نقية من علامة تجارية موثوقة وذات سمعة طيبة. من المرجح أن يكون للزيوت العطرية القديمة والمغشوشة آثار ضارة ، مثل تهيج الجلد ورد الفعل التحسسي.
- تحتوي الزيوت النقية من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة على معلومات محددة عن الملصق – الاسم الشائع واللاتيني للنبات ، جزء النبات المستخدم لاستخراج الزيت (الأوراق ، الزهرة ، البذور ، اللحاء ، الفاكهة ، أو الجذر) ، بلد المنشأ ، وطريقة الاستخراج.
- يختلف أسلوب الاستخدام لكل زيت أساسي. قد تكون بعض الزيوت آمنة للتطبيق على الجلد ، والبعض الآخر قد يكون آمنًا في الانتشار.
- تختلف جرعة ومدة استخدام الزيوت الأساسية. قد تكون بعض الزيوت آمنة للاستخدام بكميات قليلة من حين لآخر ، بينما قد يكون البعض الآخر آمنًا للاستخدام المتكرر.
نصائح حول الأمان عند استخدام الزيوت الأساسية للأطفال
التزم بنصائح السلامة هذه من أجل الاستخدام الآمن لـ EOs عند الرضع والأطفال الصغار.
- استشر معالج عطري معتمد أو خبير زيت عطري قبل استخدام EOs للأطفال.
- استخدم الزيوت العطرية باعتدال حسب الجرعة الموصى بها. يمكن أن يكون للاستخدام المفرط آثار ضارة ، مثل تلف الجلد الذي لا يمكن إصلاحه.
- استبدل EOs بالهيدروسولات للأطفال الذين لا يستطيعون استخدام EOs. Hydrosols هي منتجات مائية ذات أقل عدد من المركبات النباتية. وبالتالي ، فهي خيارات آمنة ولطيفة نسبيًا للأطفال.
- احذر من نسبة التخفيف الصحيحة. تختلف النسبة حسب نوع الزيت وتركيزه. قد يختلف أيضًا حسب الزيت الحامل. عادة ، ثلاث إلى ست قطرات لكل أونصة من الزيت الناقل هي نسبة تخفيف آمنة للرضع والأطفال الصغار. ومع ذلك ، تحقق دائمًا من نسبة التخفيف الموصى بها على عبوة الزيت.
- قم باختبار البقعة قبل استخدام الزيت العطري للرضع والأطفال الصغار. إذا كان طفلك يعاني من حساسية حالية أو تاريخ عائلي من الحساسية والحساسية ، فاستشيري طبيب أطفال قبل استخدامه.
- احذر من التفاعل المتبادل مع EOs. على سبيل المثال ، قد يسبب زيت الشبت ردود فعل تحسسية لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية تجاه عائلة الجزر (الجزر ، الحلتيت ، الشمر ، والكرفس).
- ابق متيقظًا من التفاعلات الدوائية المحتملة. إذا كان طفلك يتناول أدوية أو يعاني من حالة طبية ، فاستخدم EOs وفقًا لتوجيهات الخبراء.
- توقف عن استخدام EO على الفور إذا ظهرت على رضيعك أو طفلك الدارج علامات الحساسية ، مثل التهيج. ضع كمية صغيرة من الكريم أو الزيت النباتي أو الحليب كامل الدسم لتهدئة المنطقة المصابة.
- لا تستخدم الزيت العطري على الجلد التالف وحوله لأنه قد يسبب تفاعلات جلدية غير مرغوب فيها.
- تجنب وضع الزيت العطري المخفف أو غير المخفف العين والأنف والفم لتجنب الابتلاع العرضي.
- لا تأخذ رضيعك أو طفلك في الشمس لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد استخدام الزيت العطري للوقاية من خطر الإصابة بحروق الشمس بسبب الحساسية للضوء.
- تجنب الاستخدام المطول لنفس الزيت العطري ما لم يوجهه المعالج بالأعشاب أو المعالج بالروائح.
- انتشر المتفجرات في منطقة جيدة التهوية لتجنب الاستنشاق المفرط للزيت.
- لا تستخدم EO للنشر لفترة طويلة (ساعة واحدة أو أكثر). انتشر لمدة 15 إلى 30 دقيقة فقط. قد يسبب التعرض المطول للـ EOs الغثيان والخمول.
- تجنب استخدام الموزعات إذا كان الطفل يعاني من الربو أو لديه تاريخ عائلي لهذه الحالة.
- احفظ الزيوت العطرية بعيدًا عن متناول اليد الرضع والأطفال والحيوانات الأليفة.
- الحفاظ على جودة الزيوت العطرية عن طريق تخزينها في أوعية زجاجية مغلقة بإحكام ، ومظلمة بعيداً عن الحرارة والضوء.
- اتصل بأقرب وحدة سموم على الفور إذا تناول طفل صغير عن طريق الخطأ زيتًا أساسيًا. يمكنك جعل الطفل يشرب الحليب كامل الدسم أو 2٪ لتقليل المخاطر. لكن لا تسبب التقيؤ.
- اغسل العين بالكثير من الماء البارد إذا دخل الزيت العطري عن طريق الخطأ في عيون الطفل. قم بزيارة طبيب الأطفال أو طبيب العيون.
- تجنب تسخين المتفجرات مباشرة لأنها شديدة الاشتعال. احتفظ بها بعيدًا عن الشموع ومصادر الحرارة الأخرى ، مثل مواقد الطهي.
يمكن أن توفر الزيوت الأساسية بعض الفوائد للأطفال عند استخدامها بعد استشارة أحد الخبراء. في حين أن EOs لها خصائص علاجية ، لا تستخدمها كأدوية للأمراض. من الأفضل الاستمرار في استخدام الزيوت العطرية من حين لآخر للسماح لطفلك بجني أقصى فائدة من هذه الزيوت العطرية النباتية.
