الحموضة المعوية هي إحساس بالحرقان في وسط الصدر بسبب ارتجاع أحماض المعدة من المعدة إلى المريء. يدخل الحمض إلى الطرف السفلي من المريء (أنبوب الطعام) وغالبًا ما يعود إلى تجويف الفم ، مما يسبب عدم الراحة. تُعرف الحموضة المعوية أيضًا باسم ارتداد الحمض أو ألم القلب أو التقرح.
تواجه بعض النساء حرقة المعدة أثناء الحمل ، والبعض الآخر تستمر خلال فترة الرضاعة أيضًا. ومع ذلك ، يمكن إدارتها من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة. أعراض وتشخيص وعلاج حرقة المعدة أثناء الرضاعة الطبيعية هي نفسها التي تظهر عند النساء غير المرضعات. في منشور MomJunction هذا ، نخبرك عن سمات حرقة المعدة أثناء الرضاعة الطبيعية وطرق إدارة الحالة.
هل الرضاعة الطبيعية تسبب الحموضة المعوية؟
لا توجد علاقة مباشرة بين الرضاعة الطبيعية وحموضة المعدة. قد تجد النساء الأكثر عرضة للحموضة أن وضعهن يتفاقم أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب الحرمان من النوم أو الإجهاد أو زيادة الوزن بسبب الحمل أو خيارات الطعام أو الانحناء بشكل متكرر.
هل يمكنك الإرضاع عند الإصابة بالحموضة المعوية؟
نعم ، من الآمن إرضاع طفلك حتى عند الإصابة بحرقة المعدة. من غير المحتمل أن يواجه طفلك أي مشاكل بسبب حرقة المعدة. إذا كنت قلقًا ، فيمكنك الاتصال بطبيب طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، اتصل بمزودك الطبي أو اختصاصي التغذية المسجل لمناقشة نظامك الغذائي لتحديد الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة ووضع خطة تناسب احتياجاتك على أفضل وجه.
هل من الشائع الإصابة بالحموضة المعوية عند الرضاعة الطبيعية؟
لا توجد علاقة مثبتة بين حدوث حرقة المعدة والرضاعة الطبيعية. يمكن أن تحدث الحموضة المعوية في أي وقت ، بما في ذلك أثناء الرضاعة الطبيعية. في حين أن الانتشار الدقيق للحموضة المعوية لدى الأمهات المرضعات غير معروف ، فليس كل الأمهات المرضعات يصبن بالحموضة.
بعض العوامل مثل التدخين وارتفاع وزن الجسم وما إلى ذلك تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بحرقة المعدة أثناء الرضاعة الطبيعية. قد تكون النساء المصابات بالحموضة أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بالحموضة أثناء الرضاعة الطبيعية.
أعراض الحموضة المعوية أثناء الرضاعة الطبيعية
أعراض الحموضة المعوية لدى الأمهات المرضعات مماثلة لأعراض البالغين الآخرين. يمكن أن تشير الأعراض التالية إلى الحموضة المعوية.
- حرقة في الصدر أو أعلى البطن
- طعم حامض أو مر في الفم
- يسعل
- الفواق
- بحة في الصوت
- شعور بطعام عالق في الحلق
- ألم في الكتفين أو أعلى الظهر
تظهر هذه الأعراض بعد وقت قصير من تناول أو شرب مشروب وقد تستمر لبضع دقائق إلى عدة ساعات. قد تتفاقم هذه الأعراض أثناء الاستلقاء أو الانحناء.
متى ترى الطبيب؟
عادة ما يتم حل الحموضة المعوية بتغيير النظام الغذائي ونمط الحياة. ولكن إذا استمرت في مضايقتك كثيرًا ولم تظهر عليها أي علامات راحة ، فعليك مراجعة الطبيب. قد يعطيك الطبيب اقتراحات حول التغييرات الغذائية ويصف الأدوية للسيطرة على ارتداد الحمض.
ما الذي يمكنك تناوله للحموضة المعوية عند الرضاعة الطبيعية؟
قد يصف الطبيب أحد الأدوية التالية لمساعدتك في علاج حرقة المعدة. هذه المعلومات للأغراض التعليمية ولا ينبغي اعتبارها بديلاً للتقييم أو العلاج من قبل مقدم الرعاية الصحية.
1. مضادات الحموضة
توفر مضادات الحموضة راحة سريعة وقصيرة الأمد من حرقة المعدة. فيما يلي المحتويات الشائعة لمضادات الحموضة الموصوفة.
- أملاح هيدروكسيد الألومنيوم والكالسيوم والمغنيسيوم أو توليفاتها
- حمض الألجنيك
- سيميثيكون
2. حاصرات الهيستامين H2
رانيتيدين وفاموتيدين هما حاصرات الهيستامين H2 الموصوفة بشكل شائع للمساعدة في علاج حرقة المعدة أثناء الرضاعة.
3. مثبطات مضخة البروتون (PPI)
يقال إن مثبطات مضخة البروتون هي أكثر الأدوية فعالية لارتجاع الحمض المزمن. بانتوبرازول وأوميبرازول هما مثبطات مضخة البروتون الموصوفة بشكل شائع لحرقة المعدة أثناء الرضاعة.
4. أدوية أخرى
اعتمادًا على حالتك ومتطلباتك ، قد يصف الطبيب أيضًا أدوية تحتوي على باكلوفين لعلاج حرقة المعدة.
يتم التعامل مع الحموضة المعوية التي تحدث أثناء الرضاعة بنفس الطريقة التي تعالج بها الأمهات غير المرضعات. عادةً ما يكون السطر الأول من الأدوية هو مضادات الحموضة ، تليها خيارات أخرى. لا تأخذ أي أدوية دون استشارة الطبيب.
أسباب الحموضة المعوية عند الرضاعة الطبيعية
السبب الدقيق للحموضة المعوية أثناء الرضاعة الطبيعية غير معروف.
ومع ذلك ، فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لحرقة المعدة بين البالغين.
- بدانة
- ضغط عصبى
- التدخين
- الأطعمة الحارة مثل الفلفل الأسود والخردل وما إلى ذلك.
- الأطعمة الغنية بالدهون
- أطعمة مثل القهوة والشوكولاته والأطعمة الحمضية مثل عصير البرتقال والطماطم والجريب فروت
- الاستلقاء في غضون ساعتين من تناول الطعام
- الانحناء بشكل متكرر لرعاية الطفل
- تناول المشروبات المحتوية على الكافيين بكميات كبيرة
- تناول وجبات كبيرة
- ارتداء ملابس ضيقة
- أدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم والمهدئات والأيبوبروفين
منع الحموضة المعوية عند الرضاعة الطبيعية
ترجع الحموضة المعوية لدى النساء المرضعات في الغالب إلى نمط الحياة والأسباب الغذائية. لذلك ، لمنعها ، غرس العادات التالية.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فحاول إنقاص وزنك
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا وصحيًا
- تجنب الأطعمة السريعة والمقلية والحارة وغير الصحية
- لا تستهلك مشروبات زائدة من الكافيين
- الإقلاع عن التدخين
- تجنب الأطعمة التي تلاحظ أنها تسبب حرقة المعدة
- تناول وجبات صغيرة
- تجنب الاستلقاء بعد الأكل
- ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة
- ارفع رأسك باستخدام الوسائد أو ارفع السرير بالكتل بحيث تكون مرتفعًا ، وبالتالي السماح للجاذبية بتقليل ارتداد الحمض
على الرغم من أن الحموضة المعوية والرضاعة الطبيعية لا يرتبطان بشكل مباشر ، إلا أنه يمكن أن يؤثر على بعض النساء المرضعات ويسبب عدم الراحة. إذا كنت غير قادر على التعامل مع بعض التعديلات على نمط الحياة ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيساعدك الطبيب في تشخيص السبب والتخطيط للعلاج المناسب.
هل لديك أي تجارب تود مشاركتها بشأن حرقة المعدة أثناء الرضاعة الطبيعية؟ أخبرنا في قسم التعليقات أدناه.
