يفكر معظم الآباء في استبدال الحليب الاصطناعي بحليب بقري كامل الدسم بمجرد أن يكمل الطفل عيد ميلاده الأول. معرفة الطريقة الصحيحة للانتقال إلى حليب البقر الكامل أمر ضروري. معظم الأطفال بعمر 12 شهرًا مستعدون للإقلاع عن الحليب الاصطناعي والانتقال إلى حليب البقر كامل الدسم. يمكنك مساعدة الطفل خلال هذه المرحلة بطرق مختلفة.
في هذا المنشور ، نخبرك عن الوقت المحتمل عندما يتوقف معظم الأطفال عن شرب الحليب الاصطناعي والطريقة التي يمكنك بها محاولة تحويلهم إلى حليب البقر كامل الدسم.
متى تتوقف عن الصيغة وبدء الحليب للأطفال؟
لا توجد قواعد محددة حول موعد توقف الطفل الذي يرضع من اللبن عن شربه. يوصي معظم الخبراء بالفطام التدريجي بين 12 و 18 شهرًا. مع بدء الفطام ، قد يستهلك الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 شهرًا أو أكثر حليب البقر كامل الدسم.
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، قد يستهلك الطفل الأكبر من 12 شهرًا حليب البقر الكامل كجزء من نظام غذائي متوازن يتكون من الأطعمة الصلبة ، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقول ومنتجات الألبان واللحوم.
إذا كان طفلك يعاني من حساسية أو عدم تحمل أو حساسية من الحليب البقري أو كان لديه حساسية أخرى ، فاستشر طبيب الأطفال قبل إدخال حليب البقر.
كيف يجب أن يتحول الأطفال إلى حليب كامل الدسم؟
الفطام هو عملية تدريجية تحدث على مدى عدة أسابيع. اتخذ التدابير التالية عند انتقال طفل أكبر من 12 شهرًا إلى حليب كامل الدسم.
- استبدل علفًا واحدًا من الحليب الاصطناعي في اليوم بحليب البقر كامل الدسم. يمكنك أيضًا التفكير في استبدال الرضاعة من حليب الثدي إذا كان طفلك يرضع من الثدي في الغالب.
- ابدأ بإدخال كوب (8 أونصة سائلة) من الحليب كامل الدسم في العلف. قدمي الحليب كامل الدسم في كوب الشرب لتقليل خطر تسوس الأسنان المرتبط بالاستخدام المطول لزجاجات الحليب.
- إذا كان الطفل لا يحب طعم حليب البقر كامل الدسم ، اخلطي أجزاء متساوية من الحليب كامل الدسم مع حليب الثدي أو الحليب الصناعي المحضر. استبدلي حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي بالتدريج بحليب البقر. لا تخلط بودرة الصيغة مع الحليب كامل الدسم مباشرة.
- يمكنك تقديم حليب البقر مع الأطعمة الصلبة كجزء من وجبات الطعام. يمكن أن يساعد في إخفاء طعم الحليب.
- حدد وقتًا محددًا لتقديم حليب البقر. يمكن أن ينشئ روتينًا ويساعد الطفل على التكيف مع طعم حليب البقر.
- وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، يجب أن يستهلك الأطفال من سن 12 إلى 24 شهرًا كوبين إلى ثلاثة أكواب (16 إلى 24 أونصة) من الحليب كامل الدسم يوميًا. يمكنك توزيع الكمية على حصص متعددة في اليوم.
لا تقدم أكثر من ثلاثة أكواب من حليب البقر كامل الدسم في اليوم. إذا كانت لديك مخاوف بشأن حصول طفلك على التغذية الكافية أو ترغب في التفكير في حليب البقر المدعم ، فتحدث إلى طبيب الأطفال.
هل الحليب كامل الدسم مغذي مثل الحليب الصناعي؟
تركيبات الرضع التجارية سهلة الهضم. إلى جانب ذلك ، فهي مدعمة بالعناصر الغذائية الأساسية ، مثل الحديد وفيتامين ج ، التي يفتقر إليها حليب البقر. لذلك ، يجب اختيار الحليب الاصطناعي على حليب البقر عندما يتعلق الأمر بالأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا.
ومع ذلك ، قد لا تكون التغذية الاصطناعية بعد 12 شهرًا ضرورية. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، لا يحتاج الأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا إلى تركيبة حليب للرضع أو الأطفال الصغار. بدلاً من ذلك ، يمكنك تقديم حليب البقر كامل الدسم أو حليب البقر المدعم. يستهلك الأطفال الأكبر من 12 شهرًا مجموعة متنوعة من المواد الصلبة للنمو والتطور وتلبية احتياجاتهم الغذائية. يمكن أن يصبح حليب البقر كامل الدسم إضافة إلى النظام الغذائي المتوازن ويمد الطفل بالتغذية.
ملحوظة: بالنسبة للأطفال الصغار الذين يعانون من تأخر في النمو أو تأخر في النمو أو مشاكل في الكلى أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، قد يوصي طبيب الأطفال باستخدام الحليب الاصطناعي بدلاً من حليب البقر كامل الدسم.
ما نوع الحليب المناسب للأطفال الصغار؟
يعتبر حليب البقر كامل الدسم أكثر ملاءمة للأطفال الصغار لأنه يحتوي على دهون يمكن أن تساعد في نموهم وتطور عقولهم. كما أنه يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د الضروريين لنمو العظام والأسنان والعضلات. لا ينصح بإطعام الحليب قليل الدسم أو منزوع الدسم (حليب خالي الدسم) للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين.
يعتبر الآباء حليب الصويا إذا كان الطفل يعاني من حساسية أو عدم تحمل حليب البقر أو يكره طعم حليب البقر. تظهر الأبحاث أن الأفراد الذين يعانون من حساسية الحليب قد يكون لديهم أيضًا حساسية من فول الصويا. أيضًا ، قد لا يكون حليب الصويا التجاري المتوفر في السوبر ماركت مناسبًا للأطفال. تحدث إلى طبيب الأطفال للحصول على أفضل نوع من حليب الصويا لطفلك.
البدائل الأخرى التي قد يفكر فيها الآباء هي الحليب المصنوع من الأرز أو الشوفان أو جوز الهند أو اللوز. ومع ذلك ، لا يُنصح عادةً بالحليب النباتي (باستثناء فول الصويا) للأطفال دون سن الثانية نظرًا لقلة الدهون والبروتين والكالسيوم لديهم.
إذا كان طفلك يعاني من حساسية أو لا يتحمل حليب البقر ، فتحدث إلى طبيب الأطفال. قد يقترح طبيب الأطفال بدائل مثل حليب البقر المتحلل بالماء أو تركيبة حليب الصويا المدعمة بالعناصر الغذائية الكافية اللازمة لعمر الطفل.
ما هي المشروبات الأخرى التي يمكن للأطفال أن يشربوها بعد التحول إلى واحد؟
يُنصح باستخدام الحليب كامل الدسم والماء العادي للأطفال الصغار الذين يبلغون من العمر سنة واحدة أو أكثر. يمكنك تقديم بدائل لحليب البقر ، مثل حليب الصويا المدعم ، بعد استشارة طبيب الأطفال.
يجب ألا يستهلك الأطفال الصغار المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والمواد المضافة والمواد الحافظة. إذا كان طفلك الدارج حريصًا على تناول عصير الفاكهة ، لا تطعميه أكثر من أربع أونصات (نصف كوب) من عصير الفاكهة بنسبة 100٪ ، من حين لآخر. لا تقدمي المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة للأطفال الصغار. يمكنك تقديم عصائر الفاكهة محلية الصنع المصنوعة من الفاكهة الكاملة والزبادي / الحليب بكميات قليلة.
لماذا لا ينصح بحليب البقر قبل 12 شهرًا؟
ما لم يوصى به طبيب الأطفال ، لا ينصح بتغذية حليب البقر قبل 12 شهرًا بسبب القيود التالية.
- هناك مستويات منخفضة من العناصر الغذائية الأساسية ، مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والنياسين والزنك والدهون عالية الجودة في حليب البقر. هذه العناصر الغذائية ضرورية للنمو والتطور الصحي للطفل / الرضيع.
- يمكن أن يؤدي التركيز العالي للبروتينات والمعادن في حليب البقر إلى إجهاد الكلى غير الناضجة للرضيع.
- يحتوي حليب البقر على نسبة منخفضة من الحديد عند مقارنته بحليب الأم والصيغة المدعمة بالحديد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكالسيوم والكازين الموجودين في حليب البقر الكامل يمنعان امتصاص الحديد غير الهيم في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا.
- يمكن أن يؤدي بروتينه إلى تهيج بطانة الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى فقدان الدم الخفي الذي قد يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (IDA).
ملحوظة: يمكن للأطفال الصغار أيضًا تطوير IDA إذا كانوا يستهلكون كميات كبيرة من حليب البقر (أكثر من ثلاثة أكواب أو 710 ملليلتر في اليوم) بالتزامن مع نظام غذائي يفتقر إلى الأطعمة الغنية بالحديد.
ينتقل معظم الأطفال إلى الحليب كامل الدسم بين 12 و 18 شهرًا. يمكنك دعم انتقال طفلك عن طريق الفطام التدريجي ، مما يساعد الطفل على التكيف مع طعم الحليب كامل الدسم. قم بتغذية وجبة متوازنة تتكون من أطعمة غنية بالحديد حتى لا يؤثر التحول على حالتها الغذائية. استشر طبيب أطفال للإرشاد والدعم إذا لم تكن متأكدًا من هذا الانتقال.
