كيف تجذب الأشياء الجيدة إلى حياتك؟.
هل تريد أن تجذب الحب؟ تنجح باحتراف؟ ادخار القليل من المال كل شهر؟ كل هذا ممكن عن طريق تطبيق قانون الجذب يوميا. إنه يقوم على مبدأ أن أفكارك وعواطفك مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالواقع. بل أكثر من ذلك ، فهم يشكلون الكون الذي تعيش فيه.
وهكذا فإن التفكير الإيجابي يجذب الإيجابي… والعكس صحيح! لذلك فإن استخدام قانون الجاذبية يعني غير طريقة تفكيرك لتحقيق ما تريد. في الصفحات التالية ، نشرح مبادئها الرئيسية وكيفية وضعها موضع التنفيذ ، بمشورة سلافيكا بوغدانوف ، المتحدث ومؤلف كتاب قانون الجاذبية: التعليمات (طبعات الشباب).
هذا التعبير ليس جديدًا: لقد ظهر بالاشتراك مع تيارات تفكير ايجابي. كان الفيلسوف ويليام أتكينسون هو من استخدمها لأول مرة عندما نشر الكتاب اهتزاز الفكر: قانون الجذب في عالم الفكر. ثم شهدت انتعاشًا كبيرًا في شعبيتها في عام 2006 ، عندما كانت الأكثر مبيعًا السربقلم روندا بيرن ، والتي تم تكييفها منذ ذلك الحين على Netflix. لكن ما هو بشكل ملموس؟
“قانون الجذب هو مبدأ ذلك نجذب إلينا ما نوليه اهتمامًايشرح سلافيكا بوجدانوف. إنه يقوم على مبدأ أن كل شيء هو طاقة وأن مثل هذه الطاقات تجذب بعضها البعض. “مثل المغناطيس الذي يجذب المعدن إلى نفسه ، سنجذب ظروفًا معينة في حياتنا ، اعتمادًا على طريقة تفكيرنا وعواطفنا”.
هذا القانون عالمي ؛ إنه يعمل في حياتنا ، سواء كنا مدركين له أم لا – تمامًا مثل قانون الجاذبية أو قانون النسبية. “كل ما تفكر فيه ، كل ما تقوله وتفعله ، له نتيجة جذب إليك نتيجة مكافئة“. بمعنى آخر ، ما تركز عليه يصبح حقيقة واقعة في النهاية.
على سبيل المثال ، عندما تشعر أنك كذلك نزلت على القدم الخاطئة ومن ثم فإن اليوم كله هو مجرد سلسلة من الكوارث ، إنه قانون الجاذبية الذي يعمل. غالبًا ما يبدأ الأمر بحادثة صغيرة: إما أن ترفع إصبع قدمك على قدم السرير أو تسكب القهوة على قميصك. ثم يستمر في التصعيد: لقد فاتتك حافلتك ، ينتقدك رئيسك في العمل ، وتتجادل مع زوجتك … “استيقظت بفكرة سلبية وافترضت أن اليوم كله سوف يسير على نحو خاطئ. أدى هذا بالتالي إلى أ تأثير كرة الثلج وقد جذبت إليك ، دون أن تدرك ، المخاطر التي تلت ذلك “، يشرح المتحدث.
بشرى سارة: قانون الجذب يعمل أيضًا بطريقة إيجابية. “لماذا لا تستيقظ على قدمك اليمنى كل صباح؟ وبالتالي تحقيق يوم من الحظ السعيد ، حيث يسير كل شيء على ما يرام حقًا؟ “، يسأل الخبير. “بمجرد أن تفهم المبادئ الرئيسية لهذا القانون العالمي ، يمكنك تعلم كيفية استخدامه لصالحك ؛ غير ظروف حياتك لجذب كل ما تريد ”.
قانون الجاذبية: مبادئه الأساسية الثلاثة
يعتمد قانون الجذب على ثلاثة مبادئ رئيسية الأساسيات. إذا كانت هذه تبدو بسيطة للغاية ، فإنها في الواقع تتطلب قدرًا كبيرًا من العمل على الذات حتى يتم تطبيقها حقًا. إنها :
- يطلب ؛
- لتصدق ؛
- تلقى.
اسأل الكون عما تريد
“لكي نسأل ، يجب على المرء تعرف بالضبط ما تريد“، يؤكد سلافيكا بوجدانوف. معرفة ما يجعلنا نهتز ، ما يجلب لنا السعادة ، وهذا ، في أي جانب من جوانب حياتنا: العمل ، والأسرة ، والحب ، والمال ، والصحة … “لكن معظم الناس لا يعرفون ما يريدون حقًا”.
لكي تكون قادرًا على السؤال ، يجب على المرء أن يعمل في نعرف بعضنا البعض بشكل أفضل. اسأل نفسك أسئلة بسيطة: ما هو أفضل شيء يمكن أن يحدث لي؟ ما الذي يجعلني أهتز ، أنا؟ بغض النظر عما يريده المجتمع لي ، أو الخوف من النقد والحكم ، أو رد الفعل المحتمل لأحبائي.
ملاحظة أخرى: “بعض الناس لا يجرؤون على الرغبة في أي شيء” مخاوف و ال الشكوك التي تمنعنا من تقديم هذه الطلبات. “في الدول الغربية ، نميل إلى حجب خيالنا ، لأننا لا نرى كل البدائل الممكنة لتحقيق الهدف. لذلك ، نقول لأنفسنا أن هذا الأخير هو بالضرورة أكبر من اللازم ، ولا يمكن الوصول إليه بشكل كبير “، يشرح المؤلف.
لا نجرؤ على الحلم الكبير. لأننا لا نعرف كيف ستحدث الأشياء. أو لأنه لا يوجد ما يثبت أننا سنكون قادرين على الوصول إلى هناك. ومع ذلك ، فإن تخيل هدفك النهائي ، وتصور أنك حققت هذا النجاح ، هو الخطوة الأولى لتحقيقه.
الإيمان بأن الكون يريدنا الخير
الخطوة الثانية هي تطوير ملف الثقة في النفس واحترام الذات ، لتكون قادرًا على تصديق أنه يمكنك القيام به والحصول على ما تريد. لذلك عليك أن تؤمن بنفسك أولاً. لكن عليك أيضًا أن تؤمن أن هناك شيئًا أكبر منا ، وهو ما يريدنا جيدًا. “أنا أحب نفسي بما يكفي لأعرف ذلك الكون يحبني، هو أيضا. وهو يحبني بما يكفي لإعطائي كل ما أريده ، “يوضح المتحدث.
ضع نفسك في وضعية تقبل
أخيرًا ، عليك أن تضع نفسك في ملف موقف الانفتاح والقبول. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون من الصعب تلقيه. من لم يجيب قط: “أوه ، لا شيء ، أنت تبالغ” ، عندما يمدحه أحدهم؟ ومع ذلك ، تتذكر سلافيكا بوغدانوف أن “العطاء لا يمكن أن يكون بدون تلقي”. لهذا ، عليك أن توافق على وضع نفسك في موقف سلبي، من عدم اتخاذ إجراء ، وبالتالي من الضعف. اقبل انتظار حدوث الأشياء ، بدلاً من أن تكون في صراع دائم لتحريك الريح بلا داع.
الاستجابة هي أيضا مرتبطة ارتباطا جوهريا سخاء. عندما نفتح أذرعنا ، نفهم أنه يمكننا إعطاء الأشياء التي نرغب في الحصول عليها (المال ، الحب ، إلخ) ، لأننا نعلم أننا سنستقبلها. يجب أن تكون قادرًا أيضًا على اتركه : تقبل أننا لا نتحكم في كل ما يمكن أن يحدث لنا ، وأننا لا نعرف بالضرورة كل الوسائل التي ستسمح لنا بالحصول على ما نريد. مع الثقة في ذلك ، سيصل النظير قريبًا.
العديد من أدوات يمكن أن تساعد في وضع نفسك في موقف أكثر سلبية ، لتلقي: التأمل ، والاعتناء بنفسك ، والتوقف عن التفكير في جمال العالم من حولنا ، والاحتفاظ بدفتر الامتنان … في الصفحة التالية ، سنشرح المزيد في بالتفصيل كيفية تطبيق قانون الجذب في حياتك اليومية.
كيف نضعها موضع التنفيذ؟
وفقًا لقانون الجذب ، فإن التفكير الإيجابي ، والحالة المزاجية الجيدة ، هو ما سيجذب الأحداث الإيجابية في حياتك. لذلك يجب علينا التأكد من أننا في العقلية الصحيحة حالما تنهض من السرير. ومع ذلك ، “لتبدأ يومك بالقدم اليمنى ، عليك أن تنهي يومك بالقدم اليمنى” ، كما تقول سلافيكا بوجدانوف.
احتفظ بمجلة امتنان
في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، افعل قائمة بكل الأشياء الإيجابية التي حدثت لك اليومونجاحاتك واللقاءات الرائعة التي مررت بها. حتى لو كان هناك شيء إيجابي واحد فقط ، أو بدا صغيرًا بالنسبة لك ، فقم بتدوينه. يمكن أن يكون زميلًا اشترى لك القهوة ، وزوجتك التي أثنت على مظهرك ، والوجبة اللذيذة التي تناولتها على العشاء ، وما إلى ذلك.
في اليوم التالي ، عند الاستيقاظ ، اكتب كل الأشياء التي تشعر بالامتنان لها. على سبيل المثال ، صحتك ، أطفالك ، حيواناتك الأليفة ، إبداعك ، منطقك ، حقيقة أن لديك سقفًا فوق رأسك ، سيارة للالتفاف ، جهاز كمبيوتر لتكتب … “بدلاً من التركيز على الجزء المفقود من الفطيرة ، تراجعي إلى الوراء وانظري إلى الفطيرة بأكملها “.
تأمل وركز على الإيجابي
للعمل وفقًا لقانون الجذب ، يجب أن تتعلم أيضًا السيطرة على الأفكار والعواطف، وذلك للتركيز على الإيجابي أكثر من التركيز على السلبي. “يتأمل يساعد بشكل كبير لأنه كلما تعلمت تهدئة عقلك ، كلما استعدت قوة أفكارك أكثر ، يشرح المؤلف.
بمجرد أن تسلك الطريق الخطأ ، أن تكون لديك أفكار أو عواطف سلبية (التوتر ، الإحباط ، الانزعاج ، العصبية ، الغضب …) ، لا تدعهم يأخذون مساحة كبيرة ويغمرونك. “خذ دفتر ملاحظاتك بدلاً من ذلك وسرد مرة أخرى كل الأشياء التي تشعر بالامتنان من أجلها اليوم ، أو كل نجاحاتك ، كبيرة كانت أم صغيرة ، “تنصح سلافيكا بوجدانوف.
يمكنك أيضًا ببساطة r اختر ما كتبته بالفعل خلال الأيام الماضية لتركيز انتباهك على الأشياء الإيجابية التي تحدث لك. “عمل قائمة يومية بالإيجابيات يبني أ عوامة الحياة أكثر وأكثر ضخامة “، يشرح الخبير. “لا تتردد في الاحتفاظ بهذه القائمة معك ، واسحبها كلما ظهرت فكرة سيئة.” وهكذا ، فإن هذا الأخير سيقلع قريبا.
ابدأ صغيرًا … ثم انطلق كبيرًا
الاستغناء عن الثقة في الكون يعمل أيضًا. لن تنجح المطالبة فورًا بالحصول على 10 ملايين يورو في حسابك المصرفي ، دون تصديق ذلك حقًا. لذلك فمن الأفضل أن تبدأ صغيرة، على سبيل المثال ، من خلال مطالبة شخص ما بشراء قهوة لك اليوم. هذا شيء ليس لديك من أجله لا يوجد مرفق، أنت تعلم أنه إذا لم يحدث ذلك ، فلن تكون هذه نهاية العالم … وبالتالي يمكنك التخلي عنه بسهولة أكبر. بمجرد أن ترى رغبتك تتجلى ، ستكتسب الثقة تدريجياً. بمرور الوقت ، سوف تعتاد على التخلي ، والسؤال ، والإيمان.
“يمكنك الحصول على أي شيء تريده”
“قانون الجاذبية يسمح لك لتحصل على كل ما تريد في حياتك “، تلخص سلافيكا بوجدانوف. بطبيعة الحال ، فإن تحقيق هذا يفترض أنك قمت بالكثير من العمل على نفسك ، كما هو مفصل في الصفحات السابقة. بادئ ذي بدء ، لديك فهم المبادئ الأساسية لقانون الجاذبية: أنت تعرف ما تريده حقًا ، وتجرؤ على طلب ذلك ، وتثق في أن الكون سوف يقدمه لك وأنت في وضعية تقبل.
ثم تعرف أنه ملف عمل طويل الأمدكل يوم. للاستمرار في إظهار الأشياء الإيجابية في حياتك ، يجب أن تنتبه دائمًا لأفكارك ومستويات اهتزازك. وهذا ، من خلال ممارسة الامتنان ، أو التخلي ، أو التأمل ، أو التنفس ، من أجل تهدئة عواطفك والتحكم فيها.
الإيجابي يجذب الإيجابي … والسلبي يجذب السلبي!
“عندما تصبح سيدًا في …
هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق
اترك تعليقاً