كيف تعرف ما إذا كان المتجنب في حالة حب؟.
نعلم جميعًا شخصًا في دائرتنا يعمل كشخص متجنب. وربما نحن معنيين بشكل مباشر؟
1) فيما يلي بعض السمات المميزة لـ “الشخص المتجنب” ، والتي يمكن دمجها اعتمادًا على الشخص:
– المتجنب غير مرتاح في صداقته أو علاقاته الحميمة. يكره فكرة الاعتماد على شخص ما ، عاطفياً أو مالياً. يخشى القرب ، لديه خبرة سيئة في العلاقات الحميمة والاعتماد. غالبًا ما يشتكي الشخص المتجنب من أن شريكه يريد علاقة حميمة أكثر مما هو مستعد لها.
– لا يستسلم بسهولة.
– هو مقتنع بأن الحب “الرومانسي” لا يدوم.
– بالنسبة له ، الاستقلال والاكتفاء الذاتي لهما أهمية قصوى.
– كلما زاد توتره وقلقه قل طلب الدعم من شريكه ، حتى لو طمأنه هذا الدعم. وبالمثل ، فهو لا يدعم شريكه.
2) طرقه في التمثيل هي أيضًا مميزة جدًا:
– الشخص المتجنب يعطي القليل ويسأل القليل ويهرب من الحميمية ويتبنى الاستراتيجيات الدفاعية.
– المتجنب يبحث عن العزلة ، ولكن من المفارقات أنه يشعر بها بشكل سيء.
– العلاقة الحميمة العاطفية والفيضانات والاتصال الجسدي تجعله غير مرتاح. لا يفرط في نفسه ، لا يتحمل رؤية البكاء أو الصراخ.
– غالبًا ما ينكسر فجأة ، بين عشية وضحاها ؛ لكن يمكنه أيضًا أن يظهر فجأة ، دون سبب مسبق ولفترة قصيرة ، توعكًا داخليًا قبل اتخاذ أي إجراء (يوازن بين إيجابيات وسلبيات قراره ويشجع الآخر على التصرف بدلاً منه).
3) وإليك بعض الجوانب التي يمكن تحديدها:
– غالبًا ما يقدم الشخص المتجنب هياكل معرفية صلبة: لا يوجد تناقض مع أفكاره.
– لا تشعر بالراحة مع الألفة والتبعية. قبلات ومداعبات تزعجها. تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرها.
– عندما يكونون في علاقة ، يتجنب المتجنب الالتزام: يضعون حواجز عاطفية معينة حتى لا يستسلموا تمامًا: الغضب ؛ الهدوء ؛ المشتتات (مثل ألعاب الورق ، والقراءة ، والهاتف) ؛ خيانة.
– الكفر يسمح له بعدم الاعتماد كليًا على علاقته الرسمية. عندما تعتمد كثيرًا على شريكها أو عندما تكون متوترة جدًا ، يشعر الشخص المتجنب بأنه سجين داخل الزوجين. لذلك سوف تبحث في مكان آخر: هناك فكرة عن التكرار ، ولكن من المفارقات أن الزوجين يظلان الزوجين.
– قبل كل شيء ، يخشى المتجنب أن يصبح معتمداً بشكل مفرط على الشخص الذي يحبه ، ومن هنا أحد أسباب خيانته.
– غالبًا ما كانت تربطه علاقة وثيقة بوالديه. عندما كان طفلاً ، كان يخشى باستمرار أن يتم التخلي عنه. ومن هنا يقين أن الاعتماد العاطفي على شخص ما أمر خطير ، والرغبة في عدم وضع “كل بيضه في سلة واحدة”.
– يواجه الحميمية الجسدية والعاطفية كتهديد. لكن بما أنه يخشى الهجران ، فإنه يحتاج إلى شخص قريب وبعيد في نفس الوقت. إن العيش في علاقة مع شخص “متجنب” آخر هو حل وسط مرضي بالنسبة له. هذا هو السبب في أنه يمكن أن يلجأ أيضًا إلى “القلق” ، لأنه لا يزال لديه هذا الخوف من التخلي عنه.
– قد يظهر نوبات عدوانية بسبب المشاعر التي يكتمها حتى ينهار.
– يشتاق إلى الحميمية التي يخشاها.
4) يبدو المتجنب متناقضًا ، ومع ذلك:
– لقد علمه والداه في كثير من الأحيان قواعد صارمة ، ولديه الرغبة في الهروب من أي شكل من أشكال السيطرة التي يرغب في ذلك في أعماقها. إنه يحب أن يكون “على ظهره” ويشعر بأنه محبوب فقط إذا تعرض للمضايقة ، بينما لا يرد على هذه المضايقات إلا بالفرار ، لضمان استمرارها.
– هذا ما يفسر سبب كونه على الدوام في نمط “اتبعني ، أنا أهرب منك ، اهرب مني ، أنا أتبعك”. يطارد عندما لم يعد مطاردًا ، ثم ينزلق بعيدًا عندما يكون فريسته.
ختاماً :
إن بناء علاقة سلمية مع هذا النوع من الشخصية أمر معقد للغاية. إذن كلمة نصيحة: قبل الالتزام ، أعد التركيز على نفسك وما تريده حقًا. هناك طرق فائقة الفعالية لتجنب الدخول في علاقة غير مستقرة لأسباب “خاطئة”. لأنك هنا ، محكوم عليك بالضغط باستمرار ، في حالة عدم اليقين والهشاشة ، بينما أنت أساس تطورك والقوة الدافعة وراء اختياراتك وعواقبك. هل تحتاج إلى مدرب لمساعدتك؟
هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق
اترك تعليقاً