Author: admin

القمح هو غذاء أساسي ويستخدم على نطاق واسع كأغذية للأطفال أيضًا. ومع ذلك ، فهو يحتوي على الغلوتين المرتبط بالحساسية. بسبب هذا القلق ، يؤخر بعض الآباء إدخال القمح حتى يبلغ الطفل من العمر ثمانية إلى تسعة أشهر. لكن هل هذا الاحتراز ضروري؟ هل يمكن أن يساعد تأخير الأطعمة المسببة للحساسية في منع الحساسية؟

في منشور MomJunction هذا ، نخبرك عن القمح للأطفال ، وفوائده المحتملة ، والعمر المناسب لتقديمه ، وحساسية الغلوتين.

هل القمح مفيد للأطفال؟

يعتبر القمح من الأطعمة الصلبة المناسبة للأطفال. إنه مصدر رئيسي للنشا والطاقة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، مثل البروتين وفيتامينات ب والألياف الغذائية والمواد الكيميائية النباتية. من المفيد إعطائهم دقيق القمح الكامل ومنتجاته بدلاً من منتجات القمح المكرر.

ومع ذلك ، تحتاج إلى تقديمه في السن المناسب لتجنب أي مشاكل صحية غير ضرورية.

ما هو السن المناسب لتقديم القمح للأطفال؟

يمكنك تقديم القمح للأطفال الذين يبلغون من العمر ستة أشهر تقريبًا حيث من المحتمل أن يستهلكوا حبوبًا أخرى للرضع من حبة واحدة. قد يرغب الآباء في تأخير إدخال القمح للوقاية من حساسية القمح أو أمراض الاضطرابات الهضمية. ومع ذلك ، تظهر العديد من الدراسات البحثية أن تأخير الأطعمة المسببة للحساسية بعد ستة أشهر من العمر لا يضمن الوقاية من الحساسية.

إذا كان لديك تاريخ عائلي من حساسية القمح أو عدم تحمل الغلوتين ، فاستشر أخصائي تغذية الأطفال.

القيمة الغذائية لدقيق القمح الكامل

دقيق القمح الكامل هو منتج من الحبوب الكاملة يحتوي على الأجزاء الثلاثة للحبوب (البذرة والنخالة والسويداء) سليمة. كما أن له قيمة غذائية أعلى من دقيق القمح المكرر أو المعالج.

فيما يلي التركيبة الغذائية لكوب واحد من دقيق القمح الكامل مقابل التوصيات الحالية للمغذيات للأطفال.

اسم	كمية	وحدة
ماء	12.42 جرام	–
طاقة	332 سعر حراري	–
بروتين	9.61 جرام	–
الكربوهيدرات بالاختلاف	74.48 جرام	–
الألياف الغذائية الكلية	13.1 جرام	–
الكالسيوم ، كاليفورنيا	33 ملجم	210 ملغ (0-6 أشهر) 270 مجم (7-12 شهر)
الحديد ، الحديد	3.71 ملجم	6 ملغ (0-6 أشهر) 10 ملغ (7-12 شهرًا)
المغنيسيوم ، ملغ	117 ملجم	30 ملغ (0-6 أشهر) 75 مجم (7-12 شهرًا)
الفوسفور ، ص	323 ملجم	100 ملغ (0-6 أشهر) 275 مجم (7-12 شهرًا)
البوتاسيوم ، ك	394 ملجم	500 مجم (0-6 أشهر) 700 ملغ (7-12 شهرًا)
الصوديوم ، نا	3 ملغ	120 ملغ (0-6 أشهر) 200 مجم (7-12 شهرًا)
الزنك والزنك	2.96 ملجم	2mg AI (0-6 أشهر) 3 ملغ (7-12 شهرًا)
المنغنيز ، مينيسوتا	3.399 ملجم	–
السيلينيوم ، سي	12.7 ميكروغرام	15 ميكروغرام (0-6 أشهر) 20 ميكروغرام (7-12 شهرًا)
الثيامين	0.297 ملجم	12 ميكروغرام
الريبوفلافين	0.188 ملجم	1.7 ملغ (0-6 أشهر) 1.8 ملغ (7-12 شهرًا)
النياسين	5.347 ملجم	24 ميكروغرام (0-6 أشهر) 32 ميكروغرام (0-12 شهرًا)
حمض البانتوثنيك	1.011 ملجم	125 ملغ (AI) (0-6 أشهر) 150 مجم (7-12 شهرًا)
حمض الفوليك ، المجموع	28 ميكروغرام	–
الكولين ، المجموع	31.2 ملجم	–

المصادر: وزارة الزراعة الأمريكية ومنظمة الصحة العالمية

تجعل التركيبة الغذائية المتنوعة للقمح من أفضل الأطعمة التي يجب تضمينها في نظام طفلك الغذائي. كما ينتشر استخدام زيت جنين القمح.

الفوائد الصحية المحتملة للقمح للرضع

يمكن أن يوفر الاستهلاك المنتظم للقمح ومنتجاته بكميات موصى بها الفوائد الصحية التالية للطفل.

1. العناصر الغذائية: القمح الكامل غني بالألياف الغذائية والأحماض الأمينية الأساسية والمغذيات الدقيقة والمواد الكيميائية النباتية. إن كون القمح غنيًا بالمغذيات واحتوائه أيضًا على كمية كافية من الكربوهيدرات يزيد من قيمة الشبع في القمح الكامل.

2. طاقة: 100 جرام من القمح توفر 332 سعرة حرارية. يمكن أن تساعد الحبوب عالية الطاقة مثل القمح في توفير الطاقة للأطفال من أجل نموهم وتطورهم السريع.

3. صحة الجهاز الهضمي: القمح الكامل غني بالألياف الغذائية ، مثل السليلوز والهيميسليلوز. تضيف هذه الألياف غير القابلة للذوبان حجمًا كبيرًا إلى النظام الغذائي وتنظم حركات الأمعاء ، مما قد يحافظ على الإمساك.

4. صحة الأمعاء: يحتوي القمح الكامل على ألياف غير قابلة للذوبان مثل بيتا جلوكان والأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) مثل الأسيتات. كلا هذين المكونين محتملان البريبايوتكس التي تساعد على تعزيز ميكروبيوتا الأمعاء.

5. صحة الفم: تحتوي الأطعمة التي تحتوي على القمح على حبيبات سميكة تتطلب المضغ ، والتي يمكن أن تكون تمرينًا جيدًا للفك واللثة. يمكن أن يساعد في النمو الصحي لتجويف الفم.

يمكن أن يدعم القمح النمو الصحي لطفلك ، إذا جعلته جزءًا من نظام غذائي متوازن.

الآثار الجانبية المحتملة للقمح للأطفال

فيما يلي الآثار الجانبية المحتملة للقمح للأطفال.

1. مضادات التغذية: يتكون القمح الكامل ، مثل العديد من الحبوب الأخرى ، من بعض مضادات التغذية مثل حمض الفيتيك. مضادات المغذيات هي مركبات غذائية تتدخل في امتصاص العناصر الغذائية الأخرى وتجعلها غير متاحة للاستخدام. يمكن أن يقلل نقع القمح وتخميره من هذه العناصر المضادة للمغذيات.

2. متلازمة القولون المتهيج: إن القولون العصبي هو حالة استقلابية قد يعاني فيها الطفل من آلام متكررة في البطن ، وانتفاخ ، واضطراب في حركة الأمعاء. قد تكون الحساسية تجاه القمح أحد أسباب ذلك. استشارة طب الأطفال أمر لا بد منه لإدارة القولون العصبي.

3. حساسية القمح: إنها حالة يصاب فيها الفرد بالحساسية تجاه بروتين معين موجود في القمح. الأعراض العامة لحساسية القمح هي خلايا النحل والطفح الجلدي والغثيان والعطس والصداع. تزول معظم حساسية القمح خلال مرحلة الطفولة المبكرة.

4. مرض الاضطرابات الهضمية: يحدث هذا المرض المناعي الذاتي المعقد عندما يتسبب تناول الغلوتين في تلف الأمعاء الدقيقة. وهو منتشر في الأفراد المهيئين وراثيا. تشمل الأعراض القيء والانتفاخ والتهيج وضعف النمو والإسهال مع براز كريه للغاية وسوء التغذية وضعف زيادة الوزن.

يحتاج الأطفال المصابون بحساسية القمح أو الداء البطني إلى التخلص التام من القمح ومنتجاته من نظامهم الغذائي.

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تغذية القمح للأطفال

يمكن أن تساعد هذه الاحتياطات في منع أي آثار سلبية لاستهلاك القمح.

1. شراء الدقيق العضوي من متجر حسن السمعة حتى يمكن ضمان جودته.

2. ابدأ بإطعام القمح بمجرد أن يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة من حبة واحدة مثل الأرز والشوفان.

3. عند بدء الرضاعة ، اتبعي قاعدة الانتظار لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام لتحديد أي علامات حساسية أو عدم تحمل. إذا لاحظت أي آثار سلبية ، فتوقف عن الرضاعة واستشر الطبيب.

4. في البداية ، حافظ على الكمية صغيرة مثل ملعقة أو ملعقتين صغيرتين. بمجرد أن يشعر الطفل بالراحة ، يمكنك زيادة الكمية.

5. تجنب استخدام الدقيق الأبيض أو الدقيق المكرر. بدلا من ذلك ، يفضل دقيق القمح الكامل الغني بالألياف الغذائية. قد يكون من الصعب هضم الأطعمة الغنية بالألياف في البداية. لذلك ، اجعلي طفلك يشرب كمية كافية من الماء.

6. لا تتركي دقيق القمح بالقرب من طفلك. يمكن أن يؤدي استنشاق دقيق القمح إلى اضطراب ممر الأنف ويدخل مجرى الدم مباشرة. يمكن أن يحفز الجهاز المناعي ، مما يؤدي إلى الحساسية.

أثناء اتباع هذه الاحتياطات ، يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من وصفات القمح إلى نظام الفطام لطفلك.

طرق تضمين القمح في حمية طفلك

يمكنك تجربة هذه الوصفات ومختلف الوصفات الأخرى بناءً على عمر الطفل.

1. عندما يبدأ الطفل في الفطام ، يمكنك إدخال القمح من خلال حبوب القمح المدعمة ، مثل Cerelac

2. يمكنك أيضًا مزج حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي في حبوب القمح للرضع. ومع ذلك ، اقرأ التعليمات الواردة على العبوة.

3. ابدأ بوصفات بسيطة مثل عصيدة القمح أو القمح المهروس الممزوج بماء الدال (العدس) أو هريس الخضار.

4. عندما يشعر الطفل بالراحة مع الحبوب ، يمكنك محاولة إدخال مستحضرات القمح الأخرى ، مثل عصيدة القمح المكسور والخبز والمعكرونة والفطائر والمقرمشات.

فيما يلي وصفتان بسيطتان للقمح قد تجربهما لطفلك.

وصفات القمح للأطفال

هذه الوصفات سهلة التحضير وتوفر التغذية لطفلك.

1. عصيدة القمح

يمكن إعطاؤه للأطفال الذين بدأوا لتوهم في تناول الأطعمة الصلبة. إلى جانب القمح ، تحتوي هذه الوصفة أيضًا على غرام أصفر ومسحوق اللوز. يمكنك تخصيص هذه الوصفة حسب تفضيلات طفلك.

سوف تحتاج:

• 2 ملعقة كبيرة دقيق قمح
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق جرام أصفر
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق جاجري
• 1 كوب ماء

كيف:

1. نأخذ دقيق القمح ، مونج دال ، واللوز في مقلاة ذات قاع سميك.

2. ضع المقلاة على نار متوسطة واتركها تجف لمدة خمس دقائق. استمر في التحميص حتى يتغير لون المكونات إلى البني الفاتح.

3. دع المكونات تبرد ثم انقلها إلى الخلاط. امزج حتى يتحول إلى مسحوق ناعم.

4. غربال المسحوق لإزالة أي قطع. احتفظ بها في حاوية محكمة الإغلاق وقم بتخزين الحاوية في الثلاجة.

5. لعمل العصيدة ، أضف نصف كوب من الماء ومسحوق الجاجري إلى وعاء واغلي حتى يذوب الجاغري. قم بتصفية الماء الجاغري من خلال مصفاة في قدر.

6. أضيفي مزيج المكونات إلى القدر واخلطي كل شيء ببطء بمخفقة. تأكد من عدم وجود كتل.

7. ضع القدر على نار متوسطة. يقلب ويطهى حتى تصل العصيدة إلى السمك المطلوب.

8. قدميها وهي لا تزال دافئة لطفلك. يمكنك محاولة إضافة هريس الفاكهة أو الفواكه المهروسة مثل التفاح والموز والبابايا إلى هذه العصيدة.

2 – عصيدة القمح المكسور (الضالية)

بمجرد أن يشعر طفلك بالراحة مع عصيدة القمح ، يمكنك محاولة إطعام عصيدة القمح المكسورة أو الضالية الحبيبية قليلاً. بما أن هذه الوصفة تحتوي على حليب البقر ، فهي مناسبة للأطفال الأكبر من 12 شهرًا.

سوف تحتاج:

• 2 ملاعق طعام من القمح المكسور
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق فواكه مجففة
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق جاجري
• 2 كوب ماء
• 1 كوب حليب بقري (كامل الدسم)

كيف:

1. اغلي حليب البقر واتركيه جانبًا. إذا كان طفلك يعاني من حساسية الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز ، فيمكنك تخطي الحليب.

2. خذ ملعقتين كبيرتين من القمح المكسور في طنجرة ضغط مع 3/4 كوب من الماء واضغط عليها لثلاث صفارات.

3. أضف ثلث كوب من الماء إلى مقلاة وأضف إليها مسحوق الجاجري. اغلي المزيج حتى يذوب الجاجري تمامًا. يُصفى المزيج باستخدام مصفاة ويوضع جانباً.

4. خذ مقلاة واسكب القمح المكسور المطبوخ بالضغط ومسحوق الفواكه المجففة والحليب المسلوق ونصف كوب ماء وماء جاجري في المقلاة.

5. ضعي المقلاة على نار متوسطة واطهي الخليط مع التحريك باستمرار.

6. بمجرد أن يصبح الحليب كثيفًا ، اخفض اللهب واطهيه مع إغلاق الغطاء لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.

7. أطفئ اللهب بمجرد أن يلين القمح المكسور ، ويكون قوام العصيدة ناعمًا. يمكنك ضبط التناسق حسب تفضيل طفلك.

8. قدمه لطفلك وهو لا يزال دافئًا.

القمح عبارة عن حبوب حبوب غنية بالطاقة وهي إضافة جيدة لنظام طفلك الغذائي ما لم يكن لديه حساسية من الغلوتين. تحتوي الحبوب على العناصر الغذائية الأساسية والمغذيات النباتية. اختر القمح الكامل بدلاً من بدائلها المكررة حتى يحصل طفلك على الألياف الغذائية الموصى بها لعمره.

المراجع:

يعد اتخاذ قرار بشأن اسم الطفل جزءًا ممتعًا من رحلة الحمل. إنه ليس بالأمر السهل لأن طفلك سيحمل الاسم لبقية حياته. قد يؤثر ما تختاره بشكل كبير على مصير طفلك حيث يعتقد أن كل اسم لديه طاقة خفية وراءه. إذا كان لديك بالفعل بعض الأسماء في الاعتبار ، أو الانتظار حتى ما بعد الولادة ، فإليك بعض النصائح التي يجب مراعاتها أثناء اختيار أسماء الأطفال.

16 نصيحة من الخبراء لتسمية الطفل يجب على الآباء مراعاتها

فيما يلي بعض المبادئ المهمة لمساعدتك في اختيار اسم لطفلك.

1. إشعار بالاحرف الاولى

إذا كنت تخطط لإعطاء أكثر من اسم لطفلك ، انتبه إلى كيفية تهجئة الأحرف الأولى. على سبيل المثال ، قد يبدو ألكسندر ستيفن سكوت مثيرًا للإعجاب بالنسبة لطفلك ، لكنه سيكون سيئ الحظ إذا تم استدعاء ASS. مثال آخر هو شارلوت أوليفيا ويستون ، الذي يتكثف إلى COW. دوّن جميع تركيبات الأسماء والأحرف الأولى للتأكد من عدم وجود كارثة تسمية.

2. تحليل المعنى

حاول اختيار اسم ذي معنى أو ارتباط خاص. على الرغم من أن بعض الأسماء تبدو قوية ، فقد يكون لها معنى مرعب. البعض منهم كالفن يعني أصلع ، وسيسيليا تعني أعمى ، أو أسماء مثل أدولف لا تتمتع بسمعة طيبة. يمكنك إعداد خط واحد حتى تتمكن من الرد عندما يسأل أحدهم عن أهمية اسم طفلك.

3. النظر في الأسماء المستعارة

فكر في جميع ألقاب الأطفال المحتملة ، سواء الإصدارات الطويلة والقصيرة ، التي قد يناديها الناس باسم طفلك. اجلس مع شريكك أو أي فرد آخر من أفراد العائلة أو صديق للتأكد من عدم وجود أي احتمال صادم. على سبيل المثال ، يبدو Katie for Katherine و Nate for Nathaniel جيدًا ، ولا توجد فرصة لأي لقب بغيض.

4. ابحث عن التفرد

إعطاء اسم فريد لطفلك يجعله يبرز وسط حشد من الناس. سيتم تذكر الاسم ، سواء في مجموعة أو في الفصل. في سعيكم للبحث عن اسم مبتكر ومختلف ، لا تنشئ أسماء تبدو غير ذات صلة أو ليس لها معنى. يجب أيضًا أن يكون من السهل نطقها وتهجئتها حتى لا يجد الآخرون صعوبة.

5. اجعلها قصيرة

يمكن أن يؤدي الاحتفاظ باسم قصير إلى إنقاذ طفلك من الإحباط في المستقبل عندما يكون طفلك على وشك ملء جميع هذه النماذج والتطبيقات. لن تكون هناك مشكلة أيضًا في تصحيح أسمائهم لأنها سهلة النطق والتهجئة.

6. تحقق من أسماء الأشقاء

يمكنك البحث عن الأسماء التي لها نفس الاسم الأول أو الأسماء التي تبدو جيدة معًا. سيؤدي ذلك إلى تخفيف العبء عنك ، ولن تقع في موقف تشرح له سبب امتلاك أحدهما اسمًا متميزًا أو فريدًا بينما يحمل الآخر اسمًا عاديًا أو تقليديًا.

7. تكريم التقليد

يعد اختيار اسم من خلفيتك الثقافية طريقة رائعة لتكريم تقاليدك. يمكنك استخدام اسم والدتك قبل الزواج ، أو اسم عائلة متوارث ، أو اسم قريب مفضل. إذا كان لديك أي سجلات قديمة لأسماء العائلة ، فقم بإلقاء نظرة على ما إذا كان أي شيء يعمل. من المميّز حقًا اختيار اسم له أهمية كبيرة في عائلتك.

8. جلب التنوع

إذا لم تكن واثقًا من اسم فريد أو اسم تقليدي ، فقم بموازنته باسم متوسط. اختر اسمًا فريدًا أو تقليديًا ، وأضف إليه اسمًا تقليديًا كاسم وسط.

9. قل الاسم بصوت عالٍ

تحقق مما إذا كانت الأسماء التي تحددها ، الأسماء الأولى والمتوسطة والأخيرة ، تبدو جيدة وليست قاسية عند نطقها بصوت عالٍ. كن حذرًا بشأن المجموعات ، ولا تختر الأسماء التي قد تبدو مضحكة عند قولها معًا.

10. تجنب الأسماء الشائعة

إذا كنت تفكر في الحصول على اسم شائع لطفلك ، فاعلم أنه سيشاركه مع العديد من الآخرين. قد يبدو اختيار أي شخصية رئيسية أو اسم مشهور أمرًا رائعًا ، ولكن قد لا يكون مناسبًا بعد بضع سنوات.

11. اللغة مهمة

قد تعني الأسماء في إحدى اللغات أشياء غريبة تمامًا في لغة أخرى. بالنسبة لبعض الآباء ، قد لا يهم على الإطلاق ، ولكن من الجيد التحقق من الخلفية من الاسم وما يعنيه بلغات مختلفة. على سبيل المثال ، جيل ، اسم عبري ، يعني “الفرح” بينما في بولندا ، يشير إلى “المخاط”. Krysa هو اسم لطيف في الولايات المتحدة ، ويعني “هبة الله” ولكنه يشير إلى “فأر” في اللغة الروسية. لذلك ، من الجيد التحقق مسبقًا لتجنب التفسيرات السيئة للاسم.

12. اختيار الأسماء المحايدة جنسانياً

يعد اختيار اسم محايد للجنسين خيارًا مميزًا يكتسب شعبية. كآباء ، إذا كنت تعتقد أن ذلك سيساعد في منع التنميط بين الجنسين ، أو ربما تعجبك فكرة اسم للجنسين ، ففكر في الأسماء المحايدة بين الجنسين والتي لها معنى ومألوفة.

13. اختر الأسماء الكلاسيكية

الأسماء الكلاسيكية هي الأفضل دائمًا. يفضل معظم الآباء الأسماء الخالدة بدلاً من الأسماء العصرية. لا يبدو أنهم عفا عليهم الزمن أبدًا أو يعتبرون الطفل جزءًا من قرن معين. ستجد عددًا كبيرًا من الأسماء المذهلة للاختيار من بينها والتي كانت موجودة منذ أجيال ولم تتغير نسبيًا.

14. كن مقتنعا

قد يكون لكلا الوالدين تفضيلاتهما واهتماماتهما أثناء العثور على الاسم. من الضروري الوصول إلى نتيجة مشتركة ثم إيجاد اسم معًا. بهذه الطريقة ، لا تحتاج إلى فرض أو فرض اسم لا يحبه شريكك.

15. بعقل متفتح

إذا كنت مرتبكًا في النهاية أثناء اختيار الاسم كما تريد للوفاء بتقاليد العائلة أو التراث الثقافي أو أيًا كان ما يمكن أن يكون ، فابدأ معه. يمكنك الذهاب مع الأسماء الشائعة والعالمية التي لا تثير الارتباك. إذا كان عليك تجربة الأسماء ، فأضف اسمًا وسطًا ولكن دائمًا ما يكون لديك اسم أول ذي معنى.

16. قم بعمل قائمة

إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد الاسم ، فقم بإعداد قائمة بالأسماء التي تفضلها أنت وشريكك. يمكنك تصنيفها سواء كانت حديثة ، كلاسيكية ، ملكية ، مستوحاة من شخصيات مشهورة ، إلخ. يمكن لكل واحد منكم تصنيفها على مقياس من واحد إلى خمسة ، ثم إعادة الترتيب للعثور على الاسم الصحيح.

أخيرًا ، خذ وقتك في إعطاء اسم مثالي لطفلك. بهذه الطريقة ، ستعرف أن اختيارك النهائي هو أفضل اسم يحمله طفلك لبقية حياته.

10 أسئلة لطرحها على نفسك قبل تحديد الاسم

لمساعدتك في التحقق مرتين وثلاث مرات من اختيارك للاسم الصحيح ، اسأل نفسك هذه الأسئلة مرة أخرى.

1. ماذا يعني الاسم؟
2. هل يبدو من الجيد القول؟
3. ما مدى شعبية هذا الاسم؟
4. هل يحب الجميع قول هذا الاسم؟
5. ما هو اللقب الذي سيعطيه طفلي؟
6. هل هو عصري أم كلاسيكي؟
7. هل يحمل الاسم ارتباطًا قويًا وليس له دلالة سلبية؟
8. هل توجد معاني أو معاني بديلة في اللغات الأخرى؟
9. هل هي صغيرة جدا أم طويلة جدا؟
10. هل يمكن لطفلي تقديم نفسه / بنفسه بثقة؟

بغض النظر عن الاسم الذي تختاره ، انتظر حتى تعلن عنه حتى بعد ولادة الطفل. بدلاً من العثور على كل خطأ محتمل ، تعلم التركيز على ما تحبه في الاسم. ضع بعض التفكير فيه ، وستستمتع به بالتأكيد. يضيف اختيار اسم طفلك لحظات خاصة لا تُنسى ، فاستمتعي بها.

ألن يكون من الجميل تسمية طفلك من عنصر من عناصر الطبيعة مثل شجرة أو نبات؟ إنه يعطي إحساسًا بالقرب من الطبيعة الأم والأماكن الرائعة في الهواء الطلق. علاوة على ذلك ، تعتبر الأشجار مصدرًا ممتازًا للإلهام وترمز إلى الجمال والقوة وطول العمر.

إذا كنت تميل إلى العثور على أسماء مستوحاة من الأشجار لأميرك أو أميرتك الصغير ، فلا تبحث بعد ذلك. هنا ، نقدم لك قائمة شاملة تضم أكثر من 200 اسم شجرة للأطفال للفتيات والفتيان الذين من المؤكد أن يجعلوا طفلك يشعر بالتميز.

أسماء شجرة لطيف للفتيات ، مع المعاني

1. أكاسيا

الاسم من أصل يوناني ، ومعناه “الشجرة الشائكة”. هذه الشجرة ترمز إلى الخلود والقيامة.

2. ألاميدا

أصلها باللغة الإسبانية وتعني “بستان خشب القطن”. إنه اسم أمريكي أصلي.

3. العاني

وهو أحد أشكال الاسم الإنجليزي “Alana” ، وله أيضًا أصل هاواي. تعني “شجرة البرتقال أو الفاكهة”.

4. أليفيا

مشتق من اسم “أوليفيا” ، وهو مستوحى من اسم “أوليفا” ، والتي تعني “شجرة الزيتون” في اللاتينية.

5. Anargul

اسم الطفلة هذا المستوحى من الأشجار يعني “شجرة الرمان المزهرة” باللغة الكازاخستانية.

6. أشبي

اسم هذه الطفلة من أصل إنجليزي ، وتعني “مزرعة الرماد”.

7. أشل

إنه أحد الأسماء الشائعة للفتيات ويعني “الساكن بالقرب من مرج شجرة الرماد” باللغة الإنجليزية.

8. آسبن

وتعني “شجرة الاهتزاز” وهي من أصل أمريكي. إنه اسم طفل للجنسين ولكنه أكثر شهرة كاسم فتاة.

9. أفلين

إنه تصغير أفيلا أو ما شابه الفرنسية من عسلي. تعني “شجرة البندق”.

10. أيلا

مشتق من الاسم العبري “إيلاه” ، والذي يعني “شجرة زيت التربنتين”.

11. بانيان

هذا اسم مختلف وجذاب لشجرة التين الهندية وله أهمية في الديانة الهندوسية.

12. باربوسا

إنه اسم نموذجي لطفلة من أصل أمريكي لاتيني مشتق من كف باربوسا.

13. الزان

كان يشير في الأصل إلى شخص سكن منطقة بالقرب من شجرة زان أو غابة زان.

14. بيليندا

مشتق من “Belinda” الألمانية القديمة وتعني “شجرة الزيزفون الساطعة”.

15. بجورك

إنه اسم آيسلندي يطلق على طفلة ، ويعني “شجرة البتولا”.

16. بلوسوم

يشير هذا الاسم الجميل والرائع إلى “زهور على الشجرة”. يمكن أن يكون اختيارًا رائعًا لفتاتك الصغيرة الجميلة.

17. شاني

الاسم “Chaney” يعني “شجرة البلوط” ، وأصله بالفرنسية.

18. السرو

من أصل لاتيني ، وتشير إلى “شجرة السرو”. تم استخدام خشب الشجرة لبناء السفن والمنازل في العصور التوراتية.

19. دارا

تعني “شجرة البلوط” ولها أصول إيرلندية.

20. دراج

مشتق من الكلمة الأيرلندية القديمة “داير” ، والتي تعني “بلوط”.

21. دارو

يشير اسم هذه الطفلة القصيرة والرائعة بالهندية إلى “الصنوبر” أو “الأرز”.

22. دساه

إنها تهجئة بديلة لـ Hadassah ، وتعني “شجرة الآس” بالعبرية.

23. دفني

اسم الشجرة هذا مشتق من الكلمة اليونانية “Daphne” والتي تعني “شجرة الغار”.

24. ديروين

اسم Derowen هو اسم كورنيش ، وهو يعني “شجرة بلوط”. وكان أيضا اسم قديس كورنيش.

25. خشب الأبنوس

تعني “الشجرة السوداء الداكنة” وهي من أصل إنجليزي. متغيرات التهجئة الأخرى للاسم هي Ebonie و Eboni.

26. إيجل

اسم طفل قصير وحلو ، يعني “شجرة التنوب” باللغة الليتوانية.

27. ايلا

تأتي من الاسم العبري Elah ، والذي يعني “شجرة زيت التربنتين”.

28. إيلات

اسم عبري آخر أصله في إيلا ، وهو يعني “شجرة زيت التربنتين”. إيلات أيضًا اسم مكان في إسرائيل.

29. إليري

وهي مشتقة من الكلمة الإنجليزية القديمة “aler” ، وتشير إلى شخص “يعيش بجوار شجرة Alder.”

30. Elowen

معنى كورنيش Elowen هو “شجرة الدردار”. قد يكون هذا أحد أجمل أسماء رضيع الشجرة لطفلك. معنى كورنيش Elowen هو “شجرة الدردار”.

31. السويث

إنه اسم أنجلو سكسوني قديم ، والذي يعني “قزم من أشجار الصفصاف”.

32. إمبلا

اسم إمبلا يعني “الدردار” في الإسكندنافية ، وهو يعادل حواء الكتاب المقدس في الأساطير الإسكندنافية.

33. إيفورا

إنه اسم طفلة برتغالية من أصل سلتيك قديم ويعني “شجرة الطقسوس”. Evora هو أيضًا اسم مكان في البرتغال.

34. فيغيروا

Figueroa هو اسم شائع في المناطق الناطقة باللغة الجاليكية ويعني “شجرة التين”.

35- جنيف

هذا الاسم الحيوي والجذاب من أصل فرنسي ويعني “شجرة العرعر”.

36. غصون

هذا الاسم الفريد له أصله في اللغة العربية. تعني “أغصان الشجرة”.

37. غروف

مشتق من اللقب الإنجليزي القديم الذي يُطلق على شخص يعيش بالقرب من “بستان من الأشجار”.

38. هاداس

تنوع لكلمة “هداسا” بالعبرية ، وتعني “شجرة الآس”. هداسا هو اسم الملكة إستير في العهد القديم.

39. هنا

إذا كنت ترغب في أن تحصل طفلتك على كل سعادة العالم ، فهذا اسم مناسب لها. تعني “زهرة”.

40. عسلي

يشير إلى “شجرة البندق” أو “البندق” ، وهو مشتق من الكلمة الإنجليزية القديمة “haesel”.

41. هولي

هذا الاسم الشائع للأطفال هو نوع مختلف من الاسم هولي ، وهو نوع من الأشجار.

42. هوليس

إنه من أصل إنجليزي قديم يعني “ساكن عند الأشجار المقدسة.”

43. إدرا

إذا كنت تبحث عن اسم سلمي لطفلك الصغير ، فيمكنك اختيار هذا الاسم الذي يدل على السلام والازدهار. وتعني “شجرة التين” باللغة الآرامية.

44. إلانا

إنه اسم طفلة عبري يعني “شجرة بلوط”. أصبح هذا اسمًا شائعًا منذ القرن العشرين.

45. إيفارا

الاسم Ivara له أصل نرويجي قديم ويعني “شجرة الطقسوس”.

46. ​​ايفي

إنه اسم بديل لـ Ivy ويعني “نبات الزينة الجميل” باللغة الإنجليزية القديمة.

47. إزارا

من المحتمل أن يكون اسم هذه الطفلة من أصل أفريقي ويعني “قسم من شجرة”. إنه اختيار جذاب وإيقاعي.

48. يلينا

إنه مأخوذ من الكلمة السلافية الجنوبية “جيلا” التي تعني “شجرة التنوب”.

49. العرعر

يأتي اسم هذه الطفلة المستوحاة من الشجرة من اللاتينية وتعني “شابة” أو “شابة”.

50. كيدا

إنه اسم من أصل ياباني ويعني “شجرة القيقب”.

51. كالينا

اسم الطفلة هذا يعني “شجرة الويبرنوم” ، وأصله في اللغات البلغارية والمقدونية والبولندية.

52- كازيا

الاسم له أصله في اللغة العبرية ويشير إلى “شجرة كاسيا”.

53- كيزيا

طفلة شجرة أخرى اسمها من اللغة العبرية ، وتعني “شجرة كاسيا”.

54. كيري

تعني “قشرة شجرة أو فاكهة” بلغة الماوري ، وهي اسم شائع في نيوزيلندا.

55. كيرلي

يعود أصله إلى الماوري والسكان الأصليين ويعني “لحاء الشجر أو ورقة الشجر”.

56. لاكيشا

إنه اسم شجرة رضيع من اللغة العبرية ويعني “شجرة كاسيا”.

57. Laramie

وهو مشتق من العناصر الفرنسية “la ramee” والتي تعني “المظلة المورقة” أو “صف الأوراق” أو “مظلة الأغصان المورقة”.

58. لينوكس

هذا الاسم الفريد للطفلة يعني “Elm grove” وهو من أصل غيلي اسكتلندي.

59. لوريل

تشير إلى “شجرة الغار” في اللاتينية. يتعلق هذا الاسم بإكليل الغار الذي يرمز إلى النجاح والسلام في روما القديمة.

60. ليبا

هذا اسم طفلة فريد من نوعه يشير إلى “شجرة الزيزفون” باللغة الليتوانية.

61. ليلك

إنه اسم شائع يمكنك اختياره لطفلك الصغير ، ويشير إلى النبات المزهر المسمى ليلك.

62. ليليان

مشتق من Lily ، نبات مزهر يأتي اسمه من “lilium” ، الاسم اللاتيني للنبات.

63. لينا

أصلها باللغة العربية ، وتعني “نخلة صغيرة”.

64. ليندن

إنه اسم شجرة إنجليزي ، ويشير إلى شجرة الزيزفون الشائعة.

65. ليندسي

الاسم له معانٍ عديدة ، أحدها هو “مكان تكثر فيه أشجار الزيزفون”.

66. لينيا

إذا كنت ترغب في إعطاء اسم جميل ومبهج لفتاتك ، فاختر هذا الاسم السويدي الأصل الذي يشير إلى نبات Twinflower.

67. ليو

إنه شكل مختصر لكلمة “Liushu” والتي تعني “شجرة الصفصاف” باللغة الصينية.

68. لورينا

اسم شجرة جميل آخر يأتي من اللاتينية ، وهو يشير إلى إكليل مصنوع من شجرة الغار.

69. لوفوركا

إنه من الكلمة الكرواتية “lovor” والتي تعني “شجرة الغار”.

70. لبنى

إنها الكلمة العربية لـ Storax ، وهي مادة صمغية يتم جمعها من شجرة تسمى Oriental sweetgum.

71. ماغنوليا

هذا الاسم مشتق من اسم أشجار عائلة ماغنوليا التي تحمل أزهارًا كبيرة وعطرة.

72. مانوكا

يأتي اسم هذه الطفلة من اسم شجرة مشهورة تسمى مانوكا تستخدم في صنع العسل. اسم مانوكا يأتي من الماوري.

73. القيقب

هذا مشتق من اللغة الإنجليزية الوسطى ، وهو اسم ذو أسماء مواقع جغرافية يُعطى لشخص عاش بجوار شجرة قيقب.

74. ميليا

اسم طفلة الشجرة القصير والحلو هذا يعني “شجرة الرماد” باللغة اليونانية.

75- نيرن

إنه اسم يبدو ممتعًا من أصل اسكتلندي ، ويعني “نهر بأشجار الآلدر”.

76. نيلدا

وتعني “الشخص الذي يسكن شجرة الآلدر” وهو من أصل سلتي.

77. نعمة

يرجع أصل الاسم على الأرجح إلى الكلمة الهندية “نيم” التي تشير إلى شجرة النيم أو شجرة مارغوسا.

78. أوكلي

المتغيرات لهذا الاسم هي Oaklee و Oakleigh. وتعني “من حقل شجرة البلوط” وهي من أصل إنجليزي.

79. أوليا

إنها كلمة لاتينية لشجرة الزيتون. إنه اسم فتاة شائع الاستخدام في عدة دول أوروبية.

80. زيتون

يشير إلى شجرة الزيتون ، وهي من أصل إنجليزي. غصن الزيتون يرمز إلى السلام والنجاح.

81. Ornella

اسم جميل لطفلة ، مشتق من كلمة “ornello” الإيطالية التوسكانية ، وتعني “شجرة الرماد المزهرة”.

82. بانرا

أصلها من لغة الباشتو ، وتعني “ورقة الشجرة”.

83. بيري

هذا الاسم الجميل له أصل إنجليزي ، وهو يعني “شجرة الكمثرى”.

84. بيهلا

هذا الاسم الفريد مشتق من كلمة “Pihlaja” الفنلندية ، والتي تعني “شجرة روان”.

85. بومونا

كان اسم الإلهة الرومانية لأشجار الفاكهة ، وهو مشتق من الكلمة اللاتينية “pomus” التي تعني “شجرة الفاكهة”.

86. رندة

أصل هذا الاسم المختصر وسهل النطق عربيًا ، ويعني “الشجرة المعطرة”.

87. صديرة

هذا الاسم الجميل يعني “شجرة اللوتس” باللغة الفارسية.

88- سودة

هذا الاسم القصير والحلو لطفل الشجرة يعود أصله إلى اللغة العربية ويعني “حديقة شجرة النخيل”.

89. ستوكارد

هذا الاسم الفريد له أصل إنجليزي قديم واسكتلندي ، ويعني “جذع الشجرة”.

90. التيمي

تعني كلمة Taimi بالفنلندية “الشتلة” أو “الشجرة الصغيرة”. الكلمة تعني “نبات” في اللغة الإستونية.

91. تامالا

من المحتمل أنه مشتق من اسم تمارا ، والذي يأتي من كلمة “تمار” ، والتي تعني “نخيل التمر” بالعبرية.

92. تمار

تعني “نخلة التمر” وهي من أصل عبري.

93. Tamarisk

يأتي الاسم من Tamarix ، وهو الاسم النباتي لنبتة أرز الملح التي تنمو في ظروف قاسية. يرمز إلى المرونة والقوة.

94. الطرخون

هذا الاسم فريد من نوعه هو اسم عشبة عطرية الطرخون ، والتي تنتمي إلى عائلة عباد الشمس.

95. طوبا

هو من أصل عربي ، ويشير إلى نوع من الأشجار يعتقد أنها تنمو في الجنة حسب العقيدة الإسلامية. طوبا تعني “النعمة” في اللغة العربية.

96. توبيلو

إنه اسم أمريكي أصلي للنبات ، ويعني “شجرة المستنقعات”.

97. فيهسة

هذا الاسم الحلو والمختصر يعني “شتلة” أو “برعم” في اللغة الفنلندية.

98. الصفصاف

يشير إلى “شجرة الصفصاف” ، والاسم من أصل إنجليزي.

99- يسينيا

إنه مشتق من Jessinia ، نوع من شجرة النخيل في أمريكا الجنوبية. من المحتمل أن الاسم ينشأ من الإسبانية.

100. إيفيت

الاسم مشتق من الاسم الجرماني القديم Ivo ، والذي يعني “شجرة الطقسوس”.

101. ايفون

إنه شكل فرنسي من Yvon و Yves. يأتي الاسم من اللغة الألمانية القديمة ويعني “خشب شجرة الطقسوس”.

أسماء الشجرة الشعبية للبنين ، مع المعاني

102. آكر

إنه اسم جغرافي لشخص يعيش في “مرج أشجار البلوط” ، وهو من أصل إنجليزي.

103- أكلي

مشتق من اللغة الإنجليزية القديمة ، ويعني “مرج البلوط”.

104- أدير

يأتي الاسم من اللغة الأيرلندية وله معاني متعددة. ومن معاني “بستان البلوط”.

105. Aesc

تعني “شجرة الرماد” باللغة الإنجليزية القديمة. كان هذا هو لقب أوريك ، ملك كينت في القرن الخامس بإنجلترا.

106- أسكتون

هذا اسم إنجليزي قديم فريد من نوعه لطفلك الصغير ، وهو يعني “من مزرعة شجرة الرماد”.

107. ألون

إنه اسم عبري يعني “شجرة” أو “شجرة بلوط”. الشكل المؤنث لهذا الاسم هو “ألونا”.

108. Aritz

أصله من لغة الباسك ، وهو أحد أشكال “Haritz” التي تعني “شجرة البلوط”.

109- أرفيد

مشتق من الكلمة الإسكندنافية القديمة “Arnvidr” ، والتي تعني “شجرة النسر” أو “شجرة مع عش النسر”.

110. Ascelin

هذا الاسم مشتق من العنصر الجرماني “asc” ، أي “شجرة الرماد”.

111. اشلي

يشير الاسم الإنجليزي القديم إلى شخص ما “يعيش في بستان شجرة الرماد”.

112- أشتون

وهي مشتقة من لقب إنجليزي ، والذي كان في الأصل اسم مكان يحمل معنى “بلدة شجرة الرماد” باللغة الإنجليزية القديمة.

113. اسأل

تعني “شجرة الرماد” وهي مشتقة من العنصر الإسكندنافي القديم “askr”. في الأساطير الإسكندنافية ، كان Ask وزوجته إمبلا أول بشر خلقهم الله.

114- آسي

مشتق من العنصر الجرماني …

عادة ما يكون للأطفال رائحة جسم مميزة. قد تشم رائحة الحليب أو منتجات الأطفال أو تكون لها رائحة نفاذة أو حامضة إذا كانت ملابسهم متسخة أو إذا لم يتم الاستحمام في الوقت المحدد.

كأم ، قد تكون أكثر حساسية لرائحة طفلك. إذا كان لدى طفلك رائحة غريبة أو رائحة فواكه أو رائحة غير عادية ، فاطلب المساعدة من طبيب الأطفال لتحديد السبب الكامن وراء رائحة جسم الطفل الخاصة.

اقرأ هذا المنشور لمعرفة المزيد عن أسباب روائح جسم الطفل والروائح الطبيعية وغير الطبيعية عند الأطفال وطرق التعامل معها.

الأنواع الطبيعية لرائحة الجسم عند الأطفال

تعتبر روائح الجسم التالية شائعة جدًا بين الأطفال ، ولا داعي للقلق بشأنها.

1. رائحة حليبي

غالبًا ما يشم الأطفال رائحة الحليب. تتلاشى رائحة الجسم الغريبة عندما يقل تناول طفلك للحليب ويتحول إلى نظام غذائي قوي.

2. الرائحة الحامضة

في بعض الأحيان ، قد تكون رائحة جسم طفلك حامضة ، خاصةً عند البصق. قد يكون لدى الأطفال رائحة كريهة للجسم عندما تكون الأوساخ والعرق محاصرة في الإبط أو منطقة الرقبة أو طيات الجلد. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى النظافة المناسبة إلى عدوى فطرية وتهيج واحمرار في الجلد.

الأسباب الشائعة لرائحة الجسم عند الأطفال

قد تشمل بعض الأسباب الشائعة لرائحة جسم الطفل ما يلي:

• التلوث والحرارة
• غبار
• عدم التوازن الغذائي
• صلصة
• محيط غير صحي
• عرق
• البول
• اضطرابات التمثيل الغذائي

الأنواع غير الطبيعية لرائحة الجسم عند الأطفال

إذا كانت رائحة جسم طفلك غريبة ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة صحية أساسية ، مثل اضطراب التمثيل الغذائي. فيما يلي بعض روائح الجسم غير الطبيعية عند الأطفال.

1. رائحة السمك

الأطفال مع بيلة تريميثيل أمين الأولية أو متلازمة رائحة السمك (FOS) سيكون لها رائحة سمكة فاسدة في أنفاسها وبولها وعرقها. هذا اضطراب وراثي ناتج عن نقص إنزيم يمنع الجسم من تكسير ثلاثي ميثيل أمين.

يتم إنتاج ثلاثي ميثيل أمين (TMA) في الأمعاء عندما يتم هضم الأطعمة ، مثل البيض والبقوليات وبعض الخضروات والأسماك وما إلى ذلك بواسطة بكتيريا القولون. ينتشر TMA عبر غشاء الأمعاء ويصل إلى الكبد حيث يتم استقلابه إلى أكسيد ثلاثي ميثيل أمين عديم الرائحة (TMAO).

قد يعاني الأطفال المصابون بأمراض الكبد ، مثل التهاب الكبد الفيروسي ، من رائحة الأسماك المتعفنة نظرًا لأن التحليل الحراري الميكانيكي (TMA) لا يتحول إلى TMAO في الكبد. قد تسبب اضطرابات الكلى رائحة مريبة بسبب فرط نمو البكتيريا في الأمعاء. يعرف بيلة Trimethylaminuria الناتجة عن أمراض الكبد أو الكلى بيلة تريميثيل أمين الثانوية .

2. رائحة شراب القيقب

إذا كانت رائحة بول طفلك مثل شراب القيقب أو الكعكة ، فقد يكون ذلك بسبب مرض بول شراب القيقب (MSUD). هذا اضطراب وراثي نادر بسبب نقص مركب إنزيمي يكسر بعض الأحماض الأمينية (البروتينات) في الجسم. قد يؤدي تراكم هذه الأحماض الأمينية ونواتجها الثانوية السامة إلى إعطاء البول رائحة حلوة مميزة. إذا تُركت دون علاج ، فقد يصاب الأطفال بخلل عصبي ومشاكل عصبية أخرى ، مثل النوبات .

3. رائحة عفنة

بيلة الفينيل كيتون (PKU) هو اضطراب التمثيل الغذائي الخلقي الذي يتسبب في انبعاث رائحة عفنة من جسم طفلك. قد يكون الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة الوراثية قد قللوا من التمثيل الغذائي للحمض الأميني المسمى فينيل ألانين. إذا لم يتم علاجه ، يمكن أن يؤدي تراكم الفينيل ألانين في الدم إلى إعاقات التعلم ، والمشاكل السلوكية ، والصرع ، ولون البشرة الفاتح ، والهزات ، وما إلى ذلك.

4. رائحة الفواكه

رائحة الفم الكريهة هي أحد مؤشرات مرض السكري من النوع 1 عند الأطفال. تحدث رائحة الفاكهة بسبب الحماض الكيتوني السكري (DKA) ، وهو أحد مضاعفات مرض السكري من النوع الأول بسبب تراكم الكيتونات في الجسم. إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يكون الحماض الكيتوني السكري مهدِّدًا لحياة الأطفال.

5. رائحة الملفوف

الأطفال مع التيروزين الدم نوع 1 قد يكون لها رائحة تشبه رائحة الملفوف. هذا هو اضطراب التمثيل الغذائي الجيني حيث يتسبب نقص الإنزيم في تراكم الأحماض الأمينية التيروزين في الدم. إذا تركت دون علاج ، فقد يتسبب ذلك في تأخر في النمو وفشل الكبد وتضخم الطحال ومشاكل قاتلة أخرى.

6. تفوح منه رائحة العرق القدمين

الحموضة المتساوية وحمض الدم الجلوتاريك من النوع الثاني اضطرابات تسبب رائحة “تعرق القدمين” عند الأطفال. على الرغم من أنه نادر الحدوث ، فقد تضطر إلى التمييز بين هذه الحالات والتعرق المفرط في القدمين الذي ينتج عنه الرائحة.

• الحموضة المتساوية هو اضطراب نادر ناتج عن عدم القدرة على تكسير حمض isovaleric. ينتج عن تراكمه رائحة متعرقة للقدم وأعراض أخرى ، مثل الخمول ، وفشل النمو ، والنوبات ، وما إلى ذلك.

• حمض الدم الجلوتاريك من النوع الثاني (GA2) هو اضطراب وراثي يتعارض مع استقلاب الدهون والبروتينات في الجسم. قد يؤدي هذا إلى رائحة العرق عند الأطفال. قد تختلف الأعراض حسب شدة الاضطراب. يمكن أن يؤدي GA2 إلى الخمول وسوء التغذية والتغيرات السلوكية والقيء. يُلاحظ أشد أشكال الاضطراب خلال الأسابيع الأربعة الأولى بعد الولادة ، وقد يعاني الطفل من تشوهات في المخ وتضخم في القلب والكبد.

إذا لاحظت أيًا من هذه الروائح أو غيرها من الروائح الغريبة ، فاتصل بطبيب طفلك للحصول على المشورة. ضع في اعتبارك أن معظم هذه الحالات نادرة ، وقد يكون هناك تفسير آخر للرائحة. يمكن التعامل مع رائحة الجسم الكريهة بسبب سوء النظافة فقط من خلال تحسين النظافة الشخصية.

كيف تتعاملين مع رائحة جسم طفلك؟

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مراعاة ما إذا كان طفلك يعاني من رائحة الجسم:

• اغسلي الطفل بشامبو الأطفال
• جففيها دائمًا وضعي المرطب بعد الاستحمام
• استخدمي مساحيق الأطفال لتقليل التعرق. تأكد من أن الطفل لا يستنشق أيًا من المسحوق.
• استخدم مآزر تغذية الطفل المقاومة للماء أثناء الرضاعة
• نظف وجه الطفل ورقبته بعد الأكل
• ألبسي طفلك ملابس خفيفة خلال الصيف لتجنب التعرق الزائد
• استخدم دائمًا الجوارب والأحذية النظيفة والجافة
• اغسلي ملابس الطفل كثيرًا وجففيها جيدًا
• تغيير الحفاضات في الوقت المحدد
• امسحي أو اغسلي المنطقة التناسلية وجففيها بالتربيت عليها أثناء تغيير الحفاضات

إذا كان طفلك لا يزال يعاني من رائحة جسم غير عادية ، فاستشر أخصائي بشرة الأطفال وتحقق من العلاجات اللازمة. إذا كانت رائحة جسم طفلك كريهة أو غريبة ، فاستشر الطبيب على الفور. لا داعي للذعر ، لأن العلاج المبكر والتغييرات الغذائية يمكن أن تساعد طفلك على الفوز في المعركة ضد رائحة الجسم الكريهة.

المراجع:

الزنجبيل أو جذر الزنجبيل هو أحد التوابل الأكثر شيوعًا المعروفة بنكهته القوية ورائحته وخصائصه الطبية. في الطب الطبيعي ، يتم استخدامه لعلاج الأمراض مثل نزلات البرد والغثيان والإمساك والصداع النصفي.

يستخدم الزنجبيل أيضًا في أقراص المكملات الغذائية والعشبية والمستخلصات السائلة والحلويات والشاي. تفكر العديد من الأمهات المرضعات في إضافته إلى نظامهن الغذائي بسبب خصائص الزنجبيل المزعومة في galactagogue.

اقرأ هذا المنشور لمعرفة المزيد عن استهلاك الزنجبيل أثناء الرضاعة الطبيعية ، وفوائده الصحية المحتملة ، وآثاره الجانبية عند الرضاعة الطبيعية.

هل الزنجبيل آمن عند الرضاعة الطبيعية؟

وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (USFDA) ، فإن استخدام الزنجبيل كتوابل “يعتبر عمومًا آمنًا (GRAS)” للأمهات المرضعات.

عادة ما يكون استهلاك الزنجبيل كتوابل آمنًا. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجهاز الهضمي من مشاكل معتدلة في الجهاز الهضمي ، مثل عدم الراحة في البطن وحرقة المعدة والإسهال والغازات. قد تفكر الأمهات المرضعات ذوات الجهاز الهضمي الحساس في تناول كميات صغيرة من الزنجبيل كتوابل فقط.

هل يزيد الزنجبيل من إمداد حليب الأم؟

استخدام الزنجبيل كغذاء لاكتوجيني منتشر في الطب التقليدي. ومع ذلك ، هناك أدلة علمية مختلطة حول آثاره اللاكتوجينية. وفقًا للبحث ، قد يعمل الزنجبيل كمصدر للمرض بالنسبة لبعض النساء المرضعات ولكن قد لا يظهر أي تأثير على الأخريات. ومع ذلك ، فإن كل أم ترضع هي فريدة من نوعها وقد تتفاعل بشكل مختلف مع أي آلة تصوير محتملة. إذا كنت ترغب في استخدام الزنجبيل كمكمل غذائي للأغراض المتعلقة بالرضاعة ، فاستشر استشاري الرضاعة.

هل يؤثر الزنجبيل على نكهة حليب الأم؟

تشير الدراسات البحثية إلى أن استهلاك الأمهات للأطعمة ذات النكهة القوية والتوابل قد يؤثر على نكهة حليب الثدي في غضون ساعات بعد الابتلاع. من المحتمل أن يؤثر الزنجبيل على نكهة حليب الثدي ، على الرغم من أن الأدلة السريرية لدعم هذا الافتراض قليلة.

يتمتع الأطفال المختلفون بدرجات متفاوتة من التسامح مع التغيرات في نكهة حليب الثدي. يمكن أن يكون عدد قليل من الأطفال حساسين وقد يتصرفون بقلق ويرفضون الرضاعة الطبيعية. إذا أصبح طفلك منزعجًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، أو يرضع أقل من المعتاد ، أو يرفض الرضاعة بعد تناول الزنجبيل ، فتوقف عن استخدام الزنجبيل ولاحظ ما إذا كان الوضع يتحسن. إذا استمرت المشكلة ، استشر خبير الرضاعة أو طبيب الأطفال.

الفوائد الصحية المحتملة للزنجبيل للأمهات المرضعات

يُظهر التحليل الكيميائي للزنجبيل أنه يحتوي على أكثر من 400 مركب مختلف ، بما في ذلك التربين والفينولات والفيتوستيرول ، والتي قد توفر الفوائد الصحية التالية للأم المرضعة على المدى الطويل.

1. تقليل الغثيان: قد تعاني بعض الأمهات من الغثيان خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. تظهر الأبحاث أن الزنجبيل قد يخفف الغثيان والقيء في مثل هذه الحالات.

2. دعم الهضم: تظهر الدراسات السريرية أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من تقلصات الأمعاء ويمنع الانتفاخ وانتفاخ البطن. قد يساعد أيضًا في تحسين الحركة العامة للجهاز الهضمي.

3. تقليل الإجهاد التأكسدي: يحتوي الزنجبيل على كميات عالية من إجمالي مضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا. يمكن أن تساعد هذه في تقليل الإجهاد التأكسدي والحفاظ على الصحة العامة على المدى الطويل.

4. يخفف الألم:قد تساعد التأثيرات المضادة للالتهابات للزنجبيل في حالات الألم المزمن ، مثل عسر الطمث (تقلصات الدورة الشهرية). تُعزى خاصية تخفيف الآلام في الزنجبيل إلى مركباته الحيوية النشطة.

5. تقوية المناعة: أظهر الزنجبيل الطازج فعاليته ضد الفيروس المخلوي التنفسي البشري (HRSV) ، الذي يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد. تشير دراسات أخرى إلى خصائص الزنجبيل المضادة للأكسدة والميكروبات والفطريات والفيروسات التي قد تعزز المناعة على المدى الطويل.

6. تخفيف أعراض الحساسية: استخدام الزنجبيل في علاج وإدارة الحساسية منتشر في الطب التقليدي. تشير الدراسات البحثية إلى أن الزنجبيل قد يساعد في إدارة أعراض بعض أشكال الحساسية ، مثل التهاب الأنف التحسسي.

يعتبر الزنجبيل أيضًا له تأثيرات واقية للكبد ، وقائية للقلب ، ومضادة للسرطان. ومع ذلك ، فإن العديد من هذه التأثيرات لا تزال قيد البحث وتحتاج إلى تحقق سريري كبير.

الآثار الجانبية المحتملة للزنجبيل عند الرضاعة الطبيعية

نادرا ما يسبب استهلاك جرعات صغيرة من الزنجبيل الطازج أو المجفف أي آثار جانبية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يسبب الزنجبيل الآثار الجانبية التالية.

1. تفاعل الدواء: قد يتفاعل الزنجبيل ويتداخل مع تأثيرات بعض الأدوية ، مثل أدوية سيولة الدم ومرض السكري ، إذا كنت تتناول أي دواء ، فاستشر الطبيب قبل إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي.

2. حصاة صفراوية: يعتقد بعض الخبراء أن الزنجبيل قد يزيد من تدفق الصفراء. أولئك الذين يعانون من مرض الحصوة أو مضاعفات المرارة يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الزنجبيل.

3. ردود الفعل التحسسية: في حالات نادرة ، قد يؤدي الزنجبيل إلى رد فعل تحسسي لدى الأفراد المهيئين وراثيًا. إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بحساسية الزنجبيل (الكركم والهيل والفلفل التمساح) ، فاستشر الطبيب قبل إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي ، خاصةً إذا لم تتناول الزنجبيل من قبل.

قد لا يؤدي تناول الزنجبيل بجرعات صغيرة كتوابل إلى آثار جانبية. ومع ذلك ، إذا كان لديك في شكل مكملات الزنجبيل أو الأعشاب الطبية ، فقد ينتهي بك الأمر بتناوله بكميات أكبر ، مما يؤدي إلى بعض المشاكل. لا تأخذ مكملات الزنجبيل أثناء الرضاعة الطبيعية دون استشارة الطبيب.

كيف تستهلك الزنجبيل عند الرضاعة؟

فيما يلي بعض الطرق الشائعة لاستهلاك الزنجبيل أثناء الرضاعة الطبيعية.

1. جذر الزنجبيل: يمكنك استخدام جذر الزنجبيل الطازج والمجفف كتوابل في الأطباق والمشروبات. أضف جذر الزنجبيل المبشور أو المفروم أو المفروم إلى الكاري والحساء وتوابل السلطة والحلويات والمشروبات ، مثل عصير الليمون والخضروات.

2. الزنجبيل:يمكن صنع المشروبات المنعشة الخالية من الكافيين في المنزل بالزنجبيل والمحليات المضافة ، مثل السكر البني أو العسل. يمكنك أيضًا استخدام مزيج الزنجبيل الجاهز المتاح بدون وصفة طبية. تحقق من المكونات إذا اخترت مزيجًا جاهزًا أو إصدارات جاهزة للشرب نظرًا لأن بعضها يحتوي على نكهة زنجبيل صناعية أو قد يحتوي على كحول.

3. شاي الزنجبيل: شاي الزنجبيل مصنوع من الزنجبيل الطازج أو المجفف ويمكنه إرخاء الجسم. يمكنك تحضير هذا الشاي في المنزل بمكونات طازجة. إذا كنت تشتري شاي الزنجبيل العشبي المعبأ ، فافحص المكونات جيدًا.

كيف تصنع شاي الزنجبيل؟

فيما يلي خطوات بسيطة لتحضير شاي الزنجبيل الدافئ والمريح في المنزل.

• اغلي الماء في إبريق الشاي على نار متوسطة.

• نقطع شرائح قليلة من الزنجبيل ونضيفها إلى الماء المغلي.

• أخرج إبريق الشاي من الموقد واتركه جانبًا لمدة خمس دقائق.

• بعد خمس دقائق ، أزيلي شرائح الزنجبيل واسكبيه في الكوب ، ويصبح الشاي جاهزًا.

• يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من عصير الليمون الطازج لإضافة نكهة الحمضيات إلى الشاي.

الزنجبيل هو بهار مفيد يمكن إضافته إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات. يمكنك إضافة الزنجبيل الطازج والمجفف إلى الكاري أو الحساء أو تتبيلات السلطة أو المشروبات مثل الشاي كعامل منكه. إن تناوله باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي يمكن أن يفيد الأمهات المرضعات بمرور الوقت.

المراجع:

مقالات مقترحة:

الشوفان عبارة عن حبوب حبوب شائعة معروفة بملفها الغذائي الصحي. تستهلك الحبوب على نطاق واسع في وجبة الإفطار وكجزء من الأطباق الأخرى. يُعتقد أن له خصائص لاكتوجينية تعزز إدرار حليب الثدي ، مما يجعل الأمهات المرضعات مهتمات بالشوفان.

يشارك هذا المنشور معلومات حول الشوفان أثناء الرضاعة الطبيعية ، وخصائصه ، والفوائد الصحية المحتملة للأمهات المرضعات.

هل يزيد الشوفان من إمداد حليب الثدي؟

تقليديا ، يتم استخدام دقيق الشوفان كمصدر للمأكولات في العديد من الثقافات. يعتقد خبراء الرضاعة أن الشوفان قد يزيد من إنتاج هرمون الأوكسيتوسين ، والذي يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج حليب الثدي. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي قاطع لإثبات أن الشوفان يمكن أن يزيد من إدرار حليب الثدي.

من المحتمل أن يتم نشر الاعتقاد بأن الشوفان كونه مجرعا بسبب استخدامه كغذاء لاكتوجينيك لعدة قرون. ومع ذلك ، يمكنك جعل الشوفان بأمان جزءًا من نظامك الغذائي اليومي. توصي وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) بدقيق الشوفان كخيار غذائي صحي للأمهات المرضعات.

الفوائد الصحية للشوفان للأمهات المرضعات

يحتوي الشوفان الكامل على البروتينات والكربوهيدرات والألياف الغذائية (القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان). فيما يلي بعض الفوائد الصحية الملحوظة للشوفان.

1. يوفر المغذيات الدقيقة الحيوية: يحتوي الشوفان على العديد من المغذيات الدقيقة الأساسية ، بما في ذلك فيتامين ب 6 وفيتامين إي والزنك والحديد وحمض الفوليك والنحاس والمغنيسيوم. يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في التعافي بعد الولادة مع دعم صحة الطفل من خلال حليب الثدي.

2. يحسن صحة الجهاز الهضمي: الألياف الموجودة في الشوفان يمكن أن تحسن حركة الأمعاء ، وبالتالي تجنب / تخفيف الإمساك. إلى جانب ذلك ، يمكن أن يعزز البكتيريا المعوية ، مما قد يحسن مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي. تشير الدراسات أيضًا إلى أن استهلاك الأمهات للأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الشوفان ، قد يغير تكوين حليب الثدي ويعزز صحة الرضع.

3. قد يعزز المناعة: يحتوي الشوفان على بيتا جلوكان والمواد الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيًا التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. قد تعزز هذه المركبات جهاز المناعة لدى الأم ، والتي بدورها يمكن أن تفيد الطفل أيضًا.

4. فوائد الصحة العامة: أظهرت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للشوفان الكامل يمكن أن ينظم جلوكوز الدم وكوليسترول الدم وضغط الدم.

تعتمد الفوائد الصحية للشوفان بشكل أساسي على نوع الشوفان المستهلك. يفضل تفضيل الشوفان الكامل على الشوفان الفوري الجاهز للطهي للاستمتاع بأقصى قدر من الفوائد.

هل هناك أي آثار جانبية لتناول الشوفان عند الرضاعة؟

الشوفان ليس له أي آثار جانبية للأمهات المرضعات. في بعض الأفراد ، قد يكون لديهم آثار جانبية محددة.

1. قد يعاني الأفراد الحساسون للألياف من الانتفاخ وانتفاخ البطن عند تناول الشوفان لأول مرة. ابدأ بحصة صغيرة وقم بزيادة الكمية تدريجيًا.

2. يجب على أولئك الذين يعانون من مشاكل في المضغ والبلع تجنب تناول الشوفان. قد يؤدي سوء مضغ الشوفان إلى زيادة خطر الإصابة بانسداد الأمعاء.

3. إذا كنت تعاني من أي مشاكل أو اضطرابات في الجهاز الهضمي ، فاستشر الطبيب قبل إضافة الشوفان إلى نظامك الغذائي. قد تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي التي تؤخر إفراغ المعدة إلى زيادة خطر حدوث انسداد معوي بسبب الشوفان.

4. الشوفان عبارة عن حبوب حبوب خالية من الغلوتين ، ولكنها قد تتلوث بالحبوب المحتوية على الغلوتين ، مثل القمح. قد تتعامل الأمهات المصابات بحساسية / عدم تحمل الغلوتين مع المنتجات / العلامات التجارية العضوية غير المعدلة وراثيًا.

ليس للشوفان أي تفاعلات معروفة مع الأدوية. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول أدوية أو تتناول مكملات غذائية ، فاستشر نصيحة خبير الرضاعة أو الطبيب قبل تناول الشوفان.

كيف يمكن للأمهات المرضعات إضافة الشوفان إلى نظامهن الغذائي؟

حبوب الشوفان الكاملة والشوفان المقطّع بالفولاذ والشوفان الملفوف والشوفان الفوري أنواع من الشوفان يمكن أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي الصحي. حبوب الشوفان الكاملة والشوفان المقطّع بالفولاذ هي أقل الأنواع معالجة ولكنها قد تستغرق وقتًا أطول للطهي والهضم. يُطهى الشوفان الملفوف والشوفان سريع التحضير بشكل أسرع ولكن قد يحتويان على عناصر غذائية أقل.

فيما يلي الطرق المختلفة للاستمتاع بالشوفان كجزء من نظامك الغذائي.

1. أعد دقيق الشوفان مع الشوفان الملفوف أو الصلب الممزوج بالحليب الخالي من الدسم ، وحفنة من المكسرات ، ومغطاة بشرائح الفاكهة الموسمية الطازجة مما يجعله خيارًا صحيًا للأمهات المرضعات.

2. عصيدة الشوفان اللذيذة يمكن أن تكون مصنوعة من الشوفان الملفوف أو سريع التحضير والخضروات الموسمية وملعقة صغيرة من البذور ، مثل بذور السمسم ، بديلاً صحيًا لدقيق الشوفان الحلو.

3. فطيرة الشوفان هي وصفة إفطار صحية لإدراج دقيق الشوفان في نظامك الغذائي.

4. السندويتشات والرولات مصنوع من خبز الشوفان والخضروات والأطعمة القابلة للدهن محلية الصنع ، مما يجعله وجبة خفيفة مغذية.

5. الشوفان بين عشية وضحاها هي وصفة سهلة للإفطار والوجبات الخفيفة. أضف دقيق الشوفان إلى الحليب / الزبادي وأضف البذور ، مثل بذور الشيا ، واتركها طوال الليل في الثلاجة لتحضيرها.

6. بسكويت الشوفان والحانات مصنوعة من مكونات صحية ، مثل القرفة والمكسرات والبذور والفواكه المجففة خيار وجبات خفيفة لذيذة.

7. حساء الشوفان مصنوعة من جريش الشوفان الكامل أو الشوفان الملفوف والخضروات وقطع الدجاج / التوفو هي وصفة عشاء فاتحة للشهية.

يمكنك أيضًا إضافة الشوفان الملفوف أو نخالة الشوفان إلى وصفات الحساء الأخرى لزيادة تناول الألياف.

يمكن استخدام دقيق الشوفان في العديد من الوصفات الأخرى ، مثل الموثق في رغيف اللحم والبرغر أو كغطاء مقرمش لأطباق خزفي.

يمكن أن تساهم إضافة الشوفان إلى نظامك الغذائي المتوازن في زيادة الإمداد الغذائي. يمكنك تحضير وصفات مختلفة من الشوفان لجعلها ممتعة. استهلك الشوفان بانتظام للتمتع بفوائده على المدى الطويل.

المراجع:

البطاطا من الخضار الشعبية التي تنتمي إلى عائلة الباذنجان ، مثل الباذنجان والطماطم والفلفل الحار. إنها واحدة من الخضروات المستهلكة على نطاق واسع في العالم ، وغنية بالعديد من العناصر الغذائية. تحتوي البطاطا البيضاء على بوتاسيوم أكثر من البطاطا الحلوة أو الموز. لا عجب أن يفكر الآباء في إضافة البطاطس إلى نظام فطام أطفالهم.

اقرأ المنشور لمعرفة السن المناسب لإطعام البطاطس للأطفال ، وفوائدها الصحية المحتملة ، والوصفات التي يمكنك تجربتها.

متى نعطي البطاطس للأطفال؟

يمكن للرضع تناول البطاطس المطبوخة من سن ستة إلى سبعة أشهر. يمكنك البدء في إطعام البطاطس المطبوخة على البخار أو المسلوقة على هيئة هريس أو مهروس للسماح لطفلك بتطوير الطعم والهضم. مع تقدم الطفل في العمر ، يمكنك مزج البطاطس المهروسة أو المهروسة مع الخضار والفواكه المهروسة الأخرى.

يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن تسعة أشهر تناول البطاطس المخبوزة أو المحمصة أو المشوية كطعام أصابع. إذا كنت تنوي إطعام رقائق البطاطس أو أسافين أو غيرها من وجبات البطاطس الخفيفة لطفلك ، فقم بتقطيعها إلى قطع رفيعة وصغيرة لتجنب الاختناق.

القيمة الغذائية للبطاطس

البطاطس من الخضروات الغنية بالكربوهيدرات مع العناصر الغذائية الأساسية ، بما في ذلك فيتامين ج ، ب 6 ، والبوتاسيوم. بعض الأصناف الشائعة التي يتم استهلاكها في الولايات المتحدة هي الحلقات البيضاء ، والجولات الحمراء ، والخمرية ، والأصفر ، والأزرق ، والإصبعيات.

تختلف القيمة الغذائية لهذه الأصناف ، ولكن بشكل تقريبي ، يمكن أن توفر تغذية واحدة من البطاطس الصغيرة المسلوقة بدون جلد (60 جم) العناصر الغذائية التالية للطفل.

اسم	كمية	RDA (7-12 شهرًا)
ماء	43.3 جرام	–
طاقة	75 سعر حراري	–
بروتين	1.12 جرام	–
الكربوهيدرات بالاختلاف	12.3 جرام	–
المغنيسيوم ، ملغ	14.4 مجم	60 مجم
الفوسفور ، ص	28.8 مجم	275 مجم (منظمة العفو الدولية) *
البوتاسيوم ، ك	223 مجم	700 مجم
الصوديوم ، نا	100 مجم	200 مجم
فيتامين ج ، حمض الأسكوربيك الكلي	7.26 مجم	50 مجم (AI) *
فيتامين ب 6	0.193 مجم	0.6 مجم

* الذكاء الاصطناعي = الكمية الكافية – مستوى المغذيات المفترض لضمان كفاية التغذية

المصادر: وزارة الزراعة الأمريكية ، منظمة الصحة العالمية ، وجامعة ولاية أوريغون

الفوائد الصحية المحتملة للبطاطس للأطفال

البطاطس غنية بالنشا والعديد من العناصر الغذائية الدقيقة ، مما يجعلها إضافة أساسية لنظام غذائي متوازن للطفل. فيما يلي بعض الفوائد البارزة للبطاطس للأطفال.

1. سهل الاستهلاك: يسهل ابتلاع البطاطس المطبوخة جيدًا نظرًا لقوامها الناعم والطري. إلى جانب ذلك ، فإن مذاقه المحايد يجعله خيارًا ممتازًا للخلط مع الأطعمة المختلفة ، مثل الحبوب والبقول واللحوم والخضروات الورقية.

2. غني بالطاقة: توفر حبة بطاطس صغيرة 75 كيلو كالوري من الطاقة. يحتاج الأطفال الأكبر من ستة أشهر إلى نظام غذائي غني بالطاقة لدعم نموهم السريع وتطورهم واكتساب وزن صحي.

3. يحتوي على مغذيات دقيقة: تحتوي البطاطس على كميات كبيرة من المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 اللازمة للحفاظ على صحة الطفل.

4. يساعد في الهضم السليم: تحتوي البطاطس على نشا مقاوم. كشفت الدراسات السريرية أن الاستهلاك المنتظم للنشا المقاوم يمكن أن يعزز نمو بكتيريا الأمعاء الصحية ، مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

إلى جانب ذلك ، بناءً على التنوع واللون ، قد تحتوي البطاطس على كميات عالية من المواد الكيميائية النباتية ، مثل الأنثوسيانين والأحماض الفينولية والفلافونويد التي تمتلك تأثيرات مضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة في الغذاء مفيدة من سن مبكرة للحفاظ على الصحة العامة.

كيف تختار وتخزن البطاطس؟

فيما يلي بعض النصائح البسيطة التي يجب اتباعها أثناء اختيار البطاطس وتخزينها.

نصائح لاختيار البطاطس

• تفضل البطاطس الطازجة العضوية التي تبدو صلبة وجافة.

• تخلص من البطاطس ذات القشرة الخضراء والمجعدة والحفر والجروح والبراعم.

نصائح لتخزين البطاطس

1. ضع البطاطس في مكان بارد وجاف ومظلم ، وقم بتغطيتها في كيس ورقي أو سلة تخزين. لا تحتفظ بها في الثلاجة.

2. احفظ البطاطس بعيدًا عن الفاكهة والخضروات الأخرى لأنها قد تنبعث منها غاز الإيثيلين الذي قد ينضج البطاطس أكثر من اللازم.

3. قم بتخزين البطاطس المطبوخة في حاويات بلاستيكية خالية من BPA أو صناديق محكمة الإغلاق في الثلاجة خلال ساعتين من الطهي.

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء إطعام البطاطس للأطفال الرضع والأطفال الصغار

1. قدمي لطفلك مهروس البطاطا المقشرة والمسلوقة أو المطهوة على البخار أو اهرسيها. قم تدريجياً بتضمين وصفات البطاطس المخبوزة والمشوية والمحمصة في نظام الفطام لطفلك.

2. ابدأ بتغذية ملعقة صغيرة في الوجبة وزد المدخول تدريجيًا إلى ملعقة كبيرة ثم إلى ملعقتين.

3. إذا بدا الطفل غير مرتاح بعد تناول البطاطس ، توقف عن الرضاعة وحاول بعد فترة من الوقت.

4. حساسية البطاطس غير شائعة ولكنها ممكنة. قد تظهر أعراضه فور لمس البطاطس أو تناولها. ابق متيقظًا لعلاماته ، مثل الطفح الجلدي (خلايا النحل) والسعال والصفير والقيء والإسهال.

5. إذا كان لدى الطفل تاريخ عائلي من الحساسية ، خاصةً الأطعمة التي تنتمي إلى عائلة الباذنجانيات (الطماطم ، الفلفل الحار) ، فاستشر الطبيب قبل تقديم البطاطس لطفلك.

6. للأطفال الصغار ، قدمي قطع صغيرة من أصابع البطاطس المقطعة إلى شرائح رقيقة أو صغيرة الحجم لمنع الاختناق.

7. عندما يكبر طفلك ، شجعه على تناول البطاطس مع القشرة لتعزيز محتوى الألياف في الوجبة.

وصفات البطاطس الصحية واللذيذة للأطفال الرضع والأطفال الصغار

فيما يلي بعض وصفات البطاطس المناسبة للعمر والتي يمكنك تحضيرها للرضع والأطفال الصغار.

1. هريس البطاطس

سوف تحتاج:

• 1 بطاطس متوسطة الحجم (مقشرة)
• 1 كوب ماء

كيف:

1. قطّع البطاطس إلى أربعة أنصاف واطبخها في قدر بخاري على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية وطرية.

2. أطفئي الشعلة وضعي قطع البطاطس في وعاء واتركيها جانباً لتبرد.

3. تُمزج البطاطس في هريس ناعم باستخدام الخلاط أو معالج الطعام. تأكد من عدم ترك أي كتل. إذا لزم الأمر ، أضف ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الماء لضبط التناسق.

4. انقل المهروس إلى وعاء التقديم ، وستكون جاهزًا للتغذية.

5. بمجرد أن يشعر طفلك بالراحة في تناول هريس البطاطس ، يمكنك مزجه مع الأطعمة الأخرى لإعداد وصفات لذيذة ، مثل مهروس البطاطس والقرع (الوصفة المشتركة أدناه).

2. بطاطس مهروسة مع سكواش

سوف تحتاج:

• كوب بطاطس (مقشرة ومقطعة مكعبات)
• كوب قرع الجوز (مقشر ومكعب)
• ½tsp بذور الكمون
• ملعقة صغيرة زيت زيتون
• قليل من الملح

كيف:

1. ضعي الكوسة والبطاطس في إناء المرق ، وغطيهما بالماء ، واتركي الخضار تغلي على نار متوسطة.

2. بعد خمس دقائق ، خففي النار واتركي الخضار تطهى بغطاء مغطى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.

3. بمجرد أن تصبح البطاطس والقرع طريًا وطريًا ، أطفئ النار ، وصفي الماء ، واترك الخضار تبرد لمدة عشر دقائق.

4. ضعي الخضار في وعاء واهرسيها باستخدام شوكة. أضف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الماء وتأكد من عدم ترك أي كتل.

5. يُسخّن الزيت في مقلاة على نار متوسطة ويُضاف بذور الكمون.

6. عندما تبدأ بذور الكمون بالرفرفة ، اخفض اللهب وأضف الهريس مع التحريك المستمر. طهي لمدة 20 ثانية أو نحو ذلك ثم أطفئ اللهب.

7. انقلي الهريس إلى وعاء ودعيه دافئًا.

3. شوربة كريمة البطاطس والسبانخ

سوف تحتاج:

• 1 حبة بطاطس خميرة (مقشرة ومقطعة إلى مكعبات)
• 1 كوب سبانخ صغير (مقطع)
• 1-2 كوب مرق خضروات منزلي
• نصف كوب بصل أخضر (مقطع مكعبات)
• 1 فص ثوم (مفروم)
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• ملح للتذوق

كيف:

1. سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.

2. عندما يسخن الزيت ، اقلي البصل لمدة ثلاث دقائق أو حتى يصبح طريًا وذهبيًا قليلاً. يُضاف الثوم ويُطهى لمدة أربع إلى خمس ثوانٍ.

3. أضيفي مرق الخضار والبطاطس إلى القدر واتركي المكونات تنضج على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح قطع البطاطس طرية.

4. يُضاف السبانخ والملح ، ويُطهى لمدة ثلاث دقائق أخرى ، ويُرفع القدر عن النار.

5. امزج المكونات بمجرد أن تبرد. تأكد من عدم ترك أي كتل.

6. انقلي الحساء إلى وعاء التقديم وقدميه على الفور.

4. سلطة البطاطس الكريمية

سوف تحتاج:

• 2 بطاطس صغيرة (مقشرة ومسلوقة)
• ½ جزرة (مبشورة ومطبوخة)
• 1 بصلة حمراء صغيرة (مفرومة ناعماً)
• نصف كوب زبادي يوناني عادي أو زبادي طبيعي
• كوب شبت طازج (مقطع)
• 1 ملعقة كبيرة بقدونس (مقطع)
• 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• مسحوق الفلفل الأسود حسب الرغبة
• ملح للتذوق

كيف:

1. اخلطي البطاطس وزيت الزيتون والفلفل الأسود في وعاء باستخدام شوكة.

2. أضيفي البصل والجزر واللبن والشبت والبقدونس والملح واخلطيهم برفق حتى تصبح البطاطس مهروسة تقريبًا وتخلط جيدًا مع المكونات الأخرى.

3. انقل السلطة إلى وعاء التقديم لتتغذى على الفور.

4. يمكنك إضافة بعض الخضروات والحبوب المطبوخة الأخرى إلى هذه الوصفة.

5. أصابع البطاطس المشوية

سوف تحتاج:

• 2 بطاطا صفراء (مقشرة ومقطعة)
• 4 ملاعق كبيرة جبن بارميزان (مبشور)
• 1 ملعقة كبيرة بقدونس (مقطع)
• 1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة
• 2 ملعقة كبيرة اوريجانو مجفف
• ½ ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
• ملح للتذوق
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

كيف:

1. يُسخن الفرن مسبقًا إلى 392 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) ويُغطى صينية الخبز بورق خبز أو ورق ألومنيوم.

2. في وعاء كبير ، اخلطي شرائح البطاطس مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون والجبن. اترك المزيج جانبا ليرتاح.

3. خذ وعاء خلط منفصل وأضف مسحوق الفلفل الحار ومسحوق الثوم والأوريغانو والملح واخلطهم جيدًا.

4. نضيف مزيج التوابل إلى البطاطس ونغطي البطاطس جيداً بالتوابل.

5. رتبي شرائح البطاطس على صينية الخبز واخبزيها لمدة 40 دقيقة. تحقق من حين لآخر لمنع الإفراط في الخبز.

6. بعد 40 دقيقة ، تحقق مما إذا كانت البطاطس طرية بدرجة كافية للكسر باستخدام شوكة.

7. قدميها على الفور مع النعناع محلي الصنع أو الأفوكادو.

6. شطيرة بطاطس صغيرة الحجم

سوف تحتاج:

• 1 حبة بطاطس صفراء (مقشرة ومسلوقة)
• شريحتان من خبز القمح الكامل (تمت إزالة الحواف)
• 1 كوب جزر وخيار (مبشور)
• 1 ملعقة كبيرة مايونيز
• 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

كيف:

1. ضعي البطاطس في وعاء الخلط واهرسيها في عجينة ناعمة باستخدام شوكة.

2. أضيفي الجزر والخيار والمايونيز وصلصة الطماطم إلى البطاطس واخلطي كل شيء جيدًا.

3. يُسخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار خفيفة وتحميص شرائح الخبز قليلاً.

4. انشر حشوة البطاطس على شريحة من الخبز وغطيها بقطعة خبز أخرى لعمل شطيرة.

5. قطعي الساندويتش إلى أربعة أنصاف متساوية وقدميها كطعام لذيذ لطفلك وطفلك.

البطاطس من الخضروات متعددة الاستخدامات التي يمكن أن تضيف قوامًا وعناصر غذائية حيوية لوجبات الرضيع أو الأطفال الصغار. يمكن أن يكون استهلاكه المنتظم مع نظام غذائي متوازن مفيدًا على المدى الطويل. قدمي أنواعًا مختلفة من البطاطس لطفلك والأطفال الصغار من خلال وصفات جذابة ومناسبة للعمر.

المراجع:

إذا كان لديك حب خاص للريف ، فهناك الكثير مما يجب مراعاته عند تسمية طفلك ، لجعله يشعر بأنه مميز. أسماء الأطفال الريفية ساحرة وكانت دائمًا في الأناقة. إنها تذكرنا بالبساطة والحياة الهادئة القريبة من الطبيعة. أدناه ، قمنا برعاية قائمة بأسماء أطفال البلد للفتيان والفتيات لمساعدتك في اختيار اسم ذي معنى لطفلك. بعض الأسماء فريدة من نوعها ، في حين أن بعضها كلاسيكي لإعادة بعض ذكريات الريف الثمينة.

أسماء الأطفال في البلاد مع المعاني

1. هابيل

اسم هابيل يعني “نفس” وهو من أصل عبري. إنه اسم صبي توراتي ، ويعني أيضًا “الإرادة والبراعة والكفاءة”.

2. أبنير

إنه مزيج من العناصر العبرية “ahv” ، والتي تعني “الأب” و “ner” ، والتي تعني “التنوير”. يشير الاسم إلى “أبو النور”.

3. أكيرلي

يشير إلى “مرج البلوط” وهو من أصل إنجليزي. ستحب بالتأكيد إعطاء هذا الاسم الأنيق لابنك.

4. آلان

هذا أحد أروع أسماء الدول ويعني “ليتل روك” باللغة الإنجليزية. إنه اسم شائع في العديد من البلدان الناطقة باللغة الإنجليزية.

5. أشير

يظهر أشير في الكتاب المقدس على أنه ابن يعقوب. تعني “سعيد ومبارك”. في العبرية.

6. اشلي

هذا اسم بلد رضيع شائع قد تختاره لطفلك ويعني “الرجل من مروج الرماد”.

7. أتوود

الاسم أتوود يعني “عند الغابة” باللغة الإنجليزية ، ويشير إلى الشخص الذي يعيش في الغابة.

8. أوستن

تعني كلمة أوستن “عظيم” وهي نسخة إنجليزية من أغسطس. إنها لاتينية ، وتعني “كرامة السحر”.

9. باريت

يأتي مصطلح “باريت” من اللغة الإنجليزية الوسطى ويعني “الفتنة” أو “المحارب”. من المحتمل أن يبدأ الاسم كلقب لشخص مشاكس.

10. العاشق

إنها كلمة فرنسية تعني “وسيم”. كان هذا اسم بلد شائع للأولاد منذ عام 1969.

11. بيكيت

اسم بيكيت هو اسم إنجليزي حقق نجاحًا كبيرًا خلال العقد. يعني “كوخ النحل أو خلية نحل”.

12. بينيت

إنه نوع مختلف من بنيامين وشكل إنجليزي لبنيديكت. الاسم يعني “المباركة” في اللاتينية.

13. بنتلي

اسم البلد الطفل بنتلي يعني “bentgrass meadow” وهو اسم رضيع شعبي في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة.

14. بليك

اسم بليك يعني “الأشقر الشاحب أو الداكن” وأصله باللغة الإنجليزية.

15. الحريق

هذا الاسم الأصلي باللغة الإنجليزية يعني “نار” ، وكان الشكل الأصلي لاسم القديس بليز.

16. بوبي

اشتق اسم بوبي من كلمة روبرت ، والتي تعني “شهرة مشرقة” بالألمانية القديمة. تم استخدامه كلغة عامية لضباط الشرطة في المملكة المتحدة وكان أيضًا لقبًا في منتصف القرن.

17. بون

تأتي كلمة بون من الكلمة اللاتينية “bonum” والتي تعني “جيد”. هذا أيضًا لقب يشير إلى “شخص من بوهون ، فرنسا”.

18. براد

وتعني “مرج واسع” باللغة الإنجليزية. هذا أيضًا شكل مصغر لبرادلي أو برادشو.

19. برانتلي

يبدو الاسم الفريد رائعًا لولدك ، والذي يعني “سيف بلمسة شرسة” باللغة الإنجليزية.

20. بريت

يشير بريت إلى “الرجل من بريتاني” في اللاتينية. لقد كان اسم بلد مشهور للأولاد حصل على المرتبة 741 في عام 2018.

21. براير

وتعني “رقعة شائكة” وهي اسم طبيعة أمريكية. هذا الاسم مناسب أيضًا للفتيات ، وأصبح شائعًا في الولايات المتحدة في عام 2015.

22. بريجز

اسم بريجز يعني “الجسور” وهو من أصل إنجليزي. إنه اسم فتى ريفي مشهور احتل المرتبة 618 في عام 2018.

23. بروك

يعني اسم بروك في اللغة الإنجليزية “بادجر”. هذا يضيف لمسة صلبة لك يا فتى وهو يكبر.

24. بروكس

يشير إلى “تيار صغير” وقد نشأ من الكلمة الإنجليزية. وقد احتلت المرتبة 161 في قائمة الأسماء الشعبية عام 2018.

25. بريان

يتم تهجئتها أيضًا على أنها دماغ وتعني “مرتفع ونبيل” باللغة الإنجليزية.

26. بريسون

اسم Bryson هو لقب فرنسي وهو أيضًا اسم بلد مشهور لصبي. تعني “ابن بريس”.

27. كيد

يضيف اسم البلد الشهير هذا لمسة قوية وحديثة للصبي. إنه اسم إنجليزي قديم لـ “round or برميل”.

28. كالب

اسم كالب يعني “الإخلاص لله” وأصله من العبرية. معنى آخر هو “قلب كامل” بالعبرية.

29. كالفين

هذا الاسم اللطيف والمضحك يعني “أصلع أو أصلع” في اللاتينية.

30. كامبل

يشير إلى “الفم المعوج” وله جذوره في المنطقة الاسكتلندية.

31. قصب

اسم الطفل الرضيع قصب يعني “ساق السكر” باللغة الإنجليزية ، وهو اسم جميل قد تفضل أن تطلقه على طفلك.

32. كارسون

اسم كارسون يعني “ابن سكان الأهوار.” أصلها في اللغة الأيرلندية.

33. كارتر

كارتر يعني “ناقلة البضائع بالعربة” وهو اسم أصل إنجليزي. وهي مشهورة لعقود عديدة ، وأكثرها شهرة في الغرب الأوسط.

34- تشاد

تشاد هو اسم باللغة الإنجليزية “محارب المعركة”. كان في الأصل لقبًا لتشادويك في الولايات المتحدة.

35- الغرف

إنه يشير إلى “كبير موظفي المنزل” أو “خادم الغرف” باللغة الفرنسية.

36. تشارلستون

اسم تشارلستون يعني “مستوطنة الفلاحين الحرة” وهو من أصل إنجليزي. إنه بديل للاسم الإنجليزي القديم “تشارلتون”.

37. تشيفي

وهي مشتقة من الكلمة الفرنسية “chevalier” والتي تعني “فارس” أو “فارس”. إنه أحد أسماء الأطفال الريفية الشعبية في الولايات المتحدة.

38. الطين

إنه الشكل المصغر لكلايتون ، بمعنى “مكان به صلصال جيد” وهو من أصل إنجليزي. من المحتمل أن يكون الاسم من أصل جغرافي ويشير إلى شخص عاش بالقرب من منجم طيني.

39. كليمان

كليمنت تعني “رحيم” وهو اسم رقيق قد تختاره لابنك. أصله في الجذور اللاتينية.

40. كليف

اسم الريف كليف يعني “منحدر جانب الجرف” وهو من أصل إنجليزي قديم.

41. كلينتون

يعتمد هذا الاسم الأصلي باللغة الإنجليزية على النعناع الأنجلو-نورسي (تل) وتون الأنجلو ساكسوني (بلدة أو قرية). وتعني “رجل البلدة القريبة من التل”.

42. كلايد

اسم البلد هذا لطفلك يعني “حارس المفاتيح” ومن أصل اسكتلندي. كما أن أصلها يوناني يعني “مفتاح”.

43. كودي

كودي تعني “مفيد” باللغة الإنجليزية. كما أن لها معنى آخر “وسادة” من أصل إيرلندي.

44. كوربين

يأتي اسم Corbin من الكلمة الفرنسية “corbeau” والتي تعني “الغراب”.

45. كونروي

هذا الاسم من أصل أيرلندي ويعني “مستشار حكيم أو رجل”. إنه يعكس شخصية ابنك الحكيمة كرجل.

46. ​​كونواي

إنه يشير إلى “النهر المقدس” أو “كلب الصيد” في الويلزية.

47. كروسبي

يشير اسم صبي الريف هذا إلى “عند الصليب” وله جذور المنطقة الإسكندنافية.

48. سايروس

اسم هذا الطفل الرضيع يعني “الشمس” وهو من أصل فارسي. إنه اسم شائع في المجتمع الإيراني.

49. دالاس

اسم دالاس يعني “منزل الوادي” في اللغة الإنجليزية القديمة. يشير هذا أيضًا إلى اسم مكان اسكتلندي ويعني “مسكن مرج”.

50. الدانماركي

تعني كلمة Dane “من الدنمارك” ولها أصل إنجليزي. إنه أيضًا اسم متوسط ​​مشهور للأولاد.

51. ديفيس

اسم ديفيس يعني “ابن ديفيد” وهو اسم العائلة الإنجليزية مشتق من الاسم الأول ديفيد.

52. ديكر

ديكر هي كلمة عبرية تعني “ثقب” وهي أيضًا لقب مهني لصانع الأسقف أو القش في الألمانية القديمة.

53. دنفر

الاسم يعني “من Anvers” وله أصول إنجليزية وفرنسية. وهو أيضًا اسم مدينة كولورادو.

54. الدوق

دوق يعني “رتبة النبلاء” في اللغة الإنجليزية. إنه أحد العناوين الشعبية التي يستخدمها عامة الناس.

55. المتربة

اسم Dusty يعني “المحارب الشجاع أو المنطقة المتربة” وأصله باللغة الألمانية.

56. إيرل

اسم رضيع البلد الشعبي يعني “النبيل” وهو من أصل إنجليزي. وهي مشتقة من اللغة الإنجليزية الوسطى “erl” وتعني “nobleman” أو “a count”.

57. ايستون

اسم إيستون يعني “مكان مواجه للشرق” وهو من أصل إنجليزي. إنه لقب واسم مكان أنيق يتم تصنيفه في قائمة أفضل 100 اسم.

58. إلوود

هذا اسم إنجليزي لـ “من الغابة الخشبية القديمة”. إنه اسم بلد مشهور قد تختاره لابنك.

59. فين

الفنلندية تعني “عادل أو أبيض” ولها أصل أيرلندي. Finn MacCool هو شخصية مشهورة في الأساطير الأيرلندية كان بطلاً عظيماً يتمتع بطاقة عالية وسحر.

60. فلينت

اسم Flint يعني “تيار” وأصله باللغة الإنجليزية.

61. فلين

الاسم مع سحر رعاة البقر ، فهو يعني “ابن ذي الشعر الأحمر”. إنه اسم أصل أيرلندي.

62. فورد

يشير فورد إلى “عبور النهر” باللغة الإنجليزية. كان اسم الصبي رقم 612 الأكثر شعبية في عام 2018.

63. فورست

تعني “الحطاب أو الخشب” وهي من أصل فرنسي. هذا اسم مستخدم بشكل أساسي للعديد من الآباء.

64. جيج

هذا الاسم الشائع لابنك يعني “قسم ، تعهد” باللغتين الفرنسية والإنجليزية.

65. جاريت

اسم غاريت يعني “الرمح الصلب” وهو من أصل إيرلندي.

66. جورج

إنه يشير إلى “مزارع أو عامل أرض” في اليونانية. احتل جورج المرتبة 127 في قائمة الأسماء المشهورة بين القوائم في الولايات المتحدة في عام 2018.

67. جلين

الاسم من أصل أيرلندي ويعني “رجل الوادي”. يرتبط بـ Gaelic Gleann ، وهو وادي جبلي ، وله تهجئة مختلفة “Glenn”.

68. هاكيت

يشير إلى “قطعة صغيرة (من الخشب أو الحجارة)” وأصله في الألمانية.

69. هانك

إنه اسم أصل ألماني يعني “حاكم المنزل أو حاكم التركة.” هذا هو الشكل المجرد لهانكين ، وهو من القرون الوسطى ضآلة لجون.

70. هارتلي

اسم هارتلي يعني “مرج الأيل” باللغة الإنجليزية وهو اسم بلد شائع قد تختاره لابنك.

71- هيوستن

اسم هيوستن يعني “مدينة هيو” وهو من أصل إيرلندي. إنه يعطي صورة رعاة البقر المثالية وله لهجة تكساس.

72. هوك

إنه شكل تجريدي من Huckleberry وهو من أصل أمريكي. اكتسب الاسم شعبيته بعد “Huckleberry Finn” التي كتبها مارك توين.

73. الصياد

اسم Hunter هو اسم إنجليزي لـ “الشخص الذي يصطاد”. إنه يعطي مظهرًا قويًا مثاليًا وكان في قائمة أفضل 100.

74. جاك

نشأ هذا الاسم القصير واللطيف من اللغة الإنجليزية ويعني “الله كريم”.

75. جاكسون

اسم البلد الطفل يعني “ابن جاك” باللغة الإنجليزية ، وهو في الأصل لقب.

76. جايسون

يعتبر Jason اختيارًا مفضلًا للآباء بسبب معناه الجميل. تعني “للشفاء” باليونانية.

77. جد

اسم Jed يعني “محبوب الرب” بالعبرية ، وهو اسم رائع الصوت.

78. جيفرسون

يشير إلى “ابن جيفري” وهو من أصل إنجليزي. أصبح الاسم شائعًا لدى جيفرسون ديفيس ، الذي كان رئيسًا للكونفدرالية خلال الحرب الأهلية الأمريكية.

79. جنسون

اسم جنسون يعني “ابن جان” وهو من أصل إسكندنافي. كما يشير إلى “الله كريم”.

80. جيسي

جيسي من أصل عبري ، ويعني “هدية”. يستخدم اسم هذا الطفل أيضًا للفتيات وفي أحدث الصيحات.

81- يثرو

تعني “البارز” وأصلها بالعبرية. إنه اسم من العهد القديم حيث كان يثرون كاهنًا مديانيًا آوى موسى.

82. كيث

الاسم من أصل اسكتلندي ويعني “منعش كالريح”. كان هذا الاسم في المركز 500 في القائمة في عام 2018.

83. كيني

إنه مشتق من اسم كينيث الذي يعني “ولد من النار”. هذا من أصل اسكتلندي غيلي.

84. نوكس

الاسم نوكس يعني “التل المستدير” وهو من أصل إنجليزي.

85. لاندون

تعني كلمة Landon باللغة الإنجليزية “التل الطويل” ، وهي أيضًا لقب شائع.

86. لوسون

يشير اسم لوسون إلى “ابن لورانس” وهو من أصل إنجليزي. وتعني “شخص من Laurentum” في اللاتينية.

87. لي

إذا كنت تبحث عن اسم لطيف لابنك ، فاختر هذا الاسم الذي يعني “مرعى أو مرج” باللغة الإنجليزية.

88. ليروي

من أجل اسم بلد قوي لابنك ، يناسب ليروي. وتعني “الملك” بالفرنسية.

89. ليفي

هذا اسم صبي من أصل عبري ويعني “مرتبط أو مرتبط”. إنها أيضًا شخصية توراتية.

90. لايل

اسم البلد لايل يعني “الجزيرة” وأصله في الفرنسية القديمة.

91. ماك

إنها من أصل اسكتلندي وأيرلندي وتعني “ابن”. يستخدم الاسم عادة كشكل قصير لأي من الأسماء التي تحتوي على هذا العنصر.

92- مارسدن

اسم مارسدن يعني “وادي مستنقع أو وادي مستنقع” باللغة الإنجليزية.

93. ميسون

إنه اسم مهني إنجليزي لمن “يعمل بالحجر أو الطوب” ويشير إلى “عامل الحجارة”.

94- مافريك

تعني “مستقل أو غير ملتزم” وهي من أصل أمريكي. إنها أسماء سبر مختلفة تنفجر بالأرواح.

95. ماينارد

اسم الريف الفريد هذا يعني “القوة الشجاعة أو القوية” وأصله في اللغة الألمانية.

96. ممفيس

يعني اسم ممفيس في اليونانية “مؤسسة ، جميلة” ، وهو اسم مكان.

97. ميلر

إنه “الشخص الذي يطحن الحبوب” ، والتي نشأت في اللغة الإنجليزية.

98. ميرفي

اسم مورفي يعني “محارب البحر” وهو من أصل إيرلندي.

99. ناش

اسم ناش يعني “بواسطة الرماد” باللغة الإنجليزية. وهي مأخوذة من العبارة الإنجليزية الوسطى “Atten Ash” التي تشير إلى “شخص يعيش بالقرب من شجرة الرماد.”

100. نيد

إنه شكل مصغر لإدوارد ، ويعني “الوصي الثري” في …

كان البراهمة تقليديًا كهنة (pandit أو purohit أو pujari) أو مدرسين (معلم أو أشاريا). ومع ذلك ، تنص النصوص الهندية على أن قسمًا فرعيًا فقط من البراهميين كانوا في الأصل متورطًا في واجبات كهنوتية ، في حين أن آخرين كانوا محاربين وأطباء ومزارعين وتجار وشعراء وكتاب وملاك أراضي ، وشغلوا مجموعة متنوعة من المهن الأخرى في شبه القارة الهندية.

تتأثر معظم ألقاب براهمين بالمهنة أو المعتقدات أو المجتمع أو مكان الميلاد أو الكفاءة في موضوع ما. يأخذك هذا المنشور عبر قائمة بأسماء عائلة براهمين الأكثر شيوعًا من كشمير إلى كانياكوماري.

قائمة ألقاب براهمين الأكثر شيوعًا حسب المنطقة

ألقاب التيلجو براهمين

1. بهاغافاتولا

إنه لقب براهمين شائع في ولايتي أندرا براديش وتيلانجانا بجنوب الهند. لم يتم سرد معناها.

2. باتولا

اللقب يعني “الجنود” أو “المحاربين”. من المحتمل أن يكون لها أصل سنسكريتي.

3. ديكشيتولو

هناك العديد من المتغيرات لهذا اللقب ، مثل ديكشيثولو ، ديكشيثولو ، ديكشوثولو ، ديكشيتولو. الكاتب الهندي التيلجو ، ديكشيتولو شينتا من قرية Dangeru ، هو حامل مشهور لهذا الاسم الأخير.

4. جوزيولا

تم العثور على الاسم الأخير Josyula في الغالب في ولاية أندرا براديش وتيلانجانا ، والمعنى غير مدرج. يقال أن اللقب يرمز إلى المبادرة والانضباط الذاتي.

5. نافولوري

إنه لقب لأسماء المواقع الجغرافية مشتق من أشخاص يعيشون في قرية تسمى نافولوري ، بين فيجاياوادا وجونتور في ولاية أندرا براديش.

6. شارما

المعنى السنسكريتي لشارما هو “الفرح” أو “الازدهار”. إنها واحدة من الألقاب الشائعة بين البراهمة الهنود.

7. ساستري

يشير ساستري إلى عالِم ويعني “الشخص الذي يتقن لغة ساسترا” باللغة السنسكريتية. متغيرات التهجئة هي Shastri و Sastri.

8. سوراشترا

هذا اللقب يعني “أرض الشمس”. كان الأشخاص الذين يحملون هذا اللقب في السابق من عبدة الشمس وقاموا ببناء معابد الشمس.

9. Upadhyayula

تهجئ Upadhyaya أيضًا ، وتعني “المعلم” أو “المعلم” باللغة السنسكريتية ، وتشير إلى الشخص الذي يقوم بتدريس الطلاب في Gurukula.

10. فاردهامانا

تعني “مزدهرة” أو “مزدهرة” باللغة السنسكريتية. فاردهامانا كان اسم الطفولة للورد مهافيرا ، أحد المعلمين الروحيين الموقرين في اليانية.

Dwibhashyam و Mishrula و Saraswatula و Shashtrula هي بعض الأسماء الشائعة الأخرى التيلجو براهمين.

ألقاب براهمين البنغالية

11. باجشي

Bagchi هو لقب مشترك بين Barendra Brahmins من Sandilya Gotra. من المحتمل أن يكون أصل باغشي متعلق بأسماء المواقع الجغرافية ويشير إلى أولئك الذين ينتمون إلى منطقة فاريندرا التاريخية ، والتي أصبحت الآن جزءًا من بنغلاديش.

12. بانديوبادياي / بانيرجي

بانيرجي هو مزيج من عنصرين ، “بان” ، وهو اختصار لقرية باندوغات ، و “جي” ، وهو اختصار لكلمة “Upadhyaya” ، الكلمة السنسكريتية التي تعني القس. ولذلك ، يشير اللقب إلى “مدرس أو قسيس من قرية باندوغات”.

13. بهادوري

اللقب Bhaduri له أصل من أصل جغرافي ويشير إلى Brahmins ، الذين كانوا ينتمون في الأصل إلى قرية Bhadur في منطقة Bangaon في غرب البنغال.

14. بهاتاشاريا / بهاتاشارجي

Bhattacharya هو لقب نبيل يُمنح لأولئك الذين شاركوا في الطقوس المقدسة. الكلمة عبارة عن مزيج من الكلمات السنسكريتية “بهاتا” ، والتي تعني “الكاهن الفيدى” و “أشاريا” ، وتعنى “المعلم” أو “المُدرس”. هذا اللقب منتشر في ولاية آسام أيضًا.

15. تشاكرابورتي

يتكون اللقب البنغالي براهمين من العناصر السنسكريتية ، “شقرا” ، والتي تعني “العجلة” و “فارت” ، والتي تعني “التدحرج”. قد تشير مجازًا إلى “حاكم تتدحرج عجلات عربته في كل مكان دون أي عوائق.”

16. Chattopadhyay / Chatterjee

يرجع أصلها إلى العناصر ، “Chatta” ، في إشارة إلى قرية و “Jee” ، وهي شكل قصير من “Upadhyaya” ، وهي كلمة سنسكريتية تعني “القس” أو “المعلم”. وبالتالي ، يشير Chatterjee / Chattopadhyay إلى “مدرس أو كاهن ينحدر من قرية تشاتا”.

17. شودري

تم اقتباس Choudhary من العنصر السنسكريتي “chaturdhara” ، والتي تعني “صاحب الأربعة” ، والتي تشير إلى مساحة الأرض.

18. داسغوبتا

إنه دمج للكلمات السنسكريتية “داس” ، والتي تعني “المحب” أو “الخادم” و “جوبتا” ، والتي تعني “الحامي”. تم العثور على اللقب بشكل شائع بين أفراد مجتمع Baidya في ولاية البنغال الغربية.

19. جانجوبادهياي / جانجولي

ربما يشير لقب براهمين هذا إلى “معلمين من قرية جانجول”. قد يكون أيضًا مزيجًا من الكلمات السنسكريتية “جانجا” ، والتي تعني “نهر الغانج” و “أوبدديايا” ، والتي تعني “المعلم” أو “الكاهن”. وهكذا ، يشير الاسم إلى “المعلمين أو الكهنة على ضفاف نهر الجانج”.

20. غوشال

كلمة “غوشال” مشتقة من الكلمة السنسكريتية “جوشال” وتعني “حظيرة البقر”. من المحتمل أن يكون اللقب يشير إلى Brahmins ، الذين عملوا كرعاة أبقار أو حليب.

21- لاهيري

إنه لقب موجود في الغالب بين Barendra Brahmins من Sandilya Gotra. لاهيري أصله من أصل جغرافي ويشير إلى أولئك الذين ينتمون في الأصل إلى قرية لاهيريا.

22. ميترا / مويترا

من المحتمل أن تعود أصول مويترا أو مايترا إلى أسماء المواقع الجغرافية وتشير إلى البراهمة ، الذين كانوا ينتمون في الأصل إلى قرية مايتريا.

23 – ماجومدار / مازومدار

Majumdar هي مزيج من الكلمتين “Majmua” ، وهي كلمة عربية تعني “جمع” ، ولاحقة “دار” ، والتي تعني “الحارس” أو “المالك”. وبالتالي ، فإن اللقب ماجومدار يشير إلى “أمين المحفوظات” أو “أمين السجلات”.

24 ـ موخوبادهياي / موخيرجي

اللقب هو مزيج من الكلمات السنسكريتية “Mukhya” ، والتي تعني “Chief” أو “head” و “Jee” ، وهي شكل قصير من “Upadhyaya” ، وهي كلمة سنسكريتية تعني “القس” أو “المعلم”. يشير اسمه في البداية إلى رئيس الكهنة أو رئيس الكهنة.

25. روي

اللقب روي هو نوع من اللقب “راي” ، والذي يعني “الملك” أو “الحاكم” باللغة السنسكريتية “.

26. سانيال

إنه لقب شائع بين Barendra Brahmins من Vatsa Gotra. من المحتمل أن يكون لسانيال أصل من أصل جغرافي وأشار إلى براهمينز في الأصل من قرية سين لال.

27 – طاغور / ثاكور

يُشتق لقب طاغور من اللقب “ثاكور” ، وهو في الأصل لقب إقطاعي من أصل سنسكريتي يعني “سيد” أو “سيد”.

Joardar و Kanjilal و Patitunda هي ألقاب أخرى شائعة بين البنغاليين البراهميين.

الألقاب الماراثية والكانادا براهمين

28. العيراني

إنه اسم اسم جغرافي يشير إلى أولئك الذين ينتمون في الأصل إلى قرية Airani في وسط ولاية كارناتاكا.

29. بهاتا

يأتي اللقب الماراثى بهاتا من اللغة السنسكريتية ويعني “الكاهن الفيدى” أو “المتعلم” أو “الباحث”. من المحتمل أن يشير اللقب إلى أولئك الذين تعلموا جميع الفيدا الأربعة.

30. ديساي

Desai هي مزيج من الكلمات السنسكريتية “Desa” ، والتي تعني “البلد” و “Swami” ، والتي تعني “الرب”. كان لقبًا فخريًا يُمنح لزعيم قرية في ولاية ماهاراشترا.

31. ديشموخ

يشير Deshmukh إلى شخص كان رئيسًا للمقاطعة أو زعيم المنطقة. وتعني “رأس الدولة” أو “رأس المنطقة” في اللغة الماراثية.

32. ديشباندي

اسم العائلة الماراثية Deshpande هو مزيج من الكلمات “Desh” ، والتي تعني “البلد” و “Pande” ، والتي تعني “محاسب”. يشير في الأصل إلى محاسب المنطقة أو رئيس الشؤون المالية لمنطقة أو مملكة.

33. Fadnavis / Phadnis / Phadnavis

يشير Phadnavis إلى “صانع القوائم” ، وهو مشتق من عنصرين فارسيين ، “فاد” و “نافيس”. لقد كان موقعًا إداريًا مهمًا في ممالك ماهاراشترا.

34. جارج

إنه لقب تستخدمه مجموعة Deshastha Brahmin التي تنتمي إلى ولاية ماهاراشترا وشمال كارناتاكا.

35. Hegde

Hegde أو Hegade هو لقب كانادا براهمين مشتق من عنصر الكانادا القديم “pergade” ، ويعني “الزعيم”.

36. جوشي

يشير إلى المنجم وهو مشتق من الكلمة السنسكريتية “جيوتيشا” ، في إشارة إلى علم التنجيم والفلك الفيدي. التهجئة البديلة لللقب هي Jyoshi.

37. كولكارني

وهي عبارة عن مزيج من الكلمات السنسكريتية “كول” والتي تعني “عشيرة” و “كارني” وتعني “أمين المحفوظات”. تم إعطاء الاسم في الأصل كعنوان لرئيس الحسابات والشؤون المالية في قرية أو مملكة. Kulkarni هو لقب موجود في كل من ولاية ماهاراشترا وكارناتاكا.

38. باتيل

يشير الاسم إلى “رأس” أو “رئيس” في اللغة الماراثية. تم منحه في الأصل كعنوان لزعيم القرية أو المالك.

39- بادي

Padhye أو Padye هو شكل تصغير للكلمة السنسكريتية “Upadhyaya” ، والتي تعني “القس” أو “المعلم”. تم ذكر Padhye Brahmins في Skanda Purana ، واحدة من Mahapuranas.

40. راو

من المحتمل أن اللقب مشتق من الكلمة السنسكريتية “رجا” ، والتي تعني “الملك” أو “الرئيس”. راو هو لقب ولقب موجودان في العديد من الولايات الهندية الأخرى ، مثل ماهاراشترا وكارناتاكا وأندرا براديش وتيلانجانا.

41. شريرام

يشير اللقب إلى “اللورد راما” أو “اللورد فيشنو” وهو من أصل سنسكريتي. التهجئة البديلة للاسم هي Sriram.

42. فارني

من المحتمل أن ينشأ اللقب من العنصر الماراثى “فار” ، مشيرًا إلى “أعلى” أو “أعلى” أو “أعلى”. أصل آخر للاسم يمكن أن يكون الكلمة السنسكريتية “فارنان” ، والتي تعني “السرد”. قد يكون اللقب قد أشار إلى رئيس الكهنة أو شخص واسع المعرفة.

الألقاب الغوجاراتية براهمين

43. بهات

تأتي من الكلمة السنسكريتية “بهاتا” ، والتي تعني “الكاهن الفيدى” أو “المعلم” أو “الباحث”.

44. ثاكر

قد يكون اللقب أحد أشكال “ثاكور” ، وهو عنوان إقطاعي من أصل سنسكريتي يعني “سيد” أو “سيد”. يُنسب أصل ثاكر بشكل عام إلى كاشراج ثاكر ، وهو كشمير براهمين من القرن الحادي عشر سافر إلى غوجارات لنشر الهندوسية.

45. أوبدهياي

يُشتق لقب براهمين الهندوسي من العنوان السنسكريتي “Upadhyaya” ، والذي يعني “مدرس الفيدا” أو “رئيس الكهنة”.

46. ​​فياسا

يأتي اللقب من الكلمة السنسكريتية “فياسا” ، والتي تعني “المترجم”. كان من الممكن ربط اللقب بأولئك الذين عملوا كمترجمين للنصوص القديمة.

التاميل براهمين الألقاب

47. دكشيتار

إنه لقب مجموعة من Shaivite Brahmins المعروفين بأنهم كهنة وإداريون لمعبد Nataraja التاريخي في Chidambaram ، تاميل نادو. من المحتمل أن ينشأ اللقب من الكلمة السنسكريتية “Diksha” ، والتي تعني “لتحضير حفل” أو “لبدء العبادة التعبدية”.

48. جوروكال

من المحتمل أن يكون اللقب مشتقًا من الكلمة السنسكريتية “Guru” ، والتي تعني “المعلم” مع اللاحقة “Kkal” ، والتي تشير إلى “التعددية”. عادة ما يكون Gurukkals كهنة في معابد Shiva و Ganesha.

49. Iyer / Aiyar

يُعد Iyer Brahmins مجتمعًا بارزًا في ولاية تاميل نادو. هم Srauta-Smartha Brahmins ، ومعظمهم يتبعون فلسفة Advaita. كلمة آير مشتقة من “آريا” ، وهي كلمة سنسكريتية تعني “حكيم” أو “نبيل” أو “شريف”.

50. Iyengar

Iyengars هم مجتمع Vaishnavite Tamil Brahmin بارز. اللقب له أصل مشابه لـ Iyer حيث أن Iyengar مشتق من الكلمة السنسكريتية “Arya” ، والتي تعني “الحكيم” ، “النبيل” ، أو “الشرفاء.

ألقاب براهمين الأسامية

51. أشاريا / أشارجي

يعود أصلها إلى الكلمة السنسكريتية “أشاريا” التي تشير إلى “المعلم” أو “المعلم”.

52. بروح

مشتق من Borua ، التهجئة الأصلية لللقب. كان لقب بارواه يُمنح لأفراد عشيرة بوروك ، الذين شغلوا مناصب عسكرية مهمة في مملكة تشوتيا التاريخية في منطقة آسام.

53. Bhagavati

تأتي لغة Bhagavati من اللغة السنسكريتية وتعني “محظوظ” أو “ازدهار”. إنه أيضًا اسم آخر للإلهة دورجا.

54- جاين

تأتي من الكلمة السنسكريتية “جايين” ، والتي تعني “المغني” أو “المدح”. من المحتمل أن يكون جايين لقبًا مهنيًا للشعراء أو أولئك الذين غنوا الترانيم. التهجئة البديلة لللقب هي Gain ، وهي شائعة أيضًا في ولاية البنغال الغربية.

55- جوسوامي

نشأ Goswami من دمج كلمتين سنسكريتية ، “Go” ، والتي تعني “الماشية” و “Swami” ، والتي تعني “الرب” أو “السيد”.

56. باتاك

باتاك مشتق من الكلمة السنسكريتية “باتاكا” ، والتي تعني “المعلم” أو “الباحث”. تم العثور على اللقب أيضًا بين Brahmins في شمال الهند.

57. سيدانتا

يأتي اللقب من الكلمة السنسكريتية “سيدهانتا” ، والتي تعني “بديهية” أو “مبدأ”. قد يكون الاسم في الأصل يشير إلى المعلمين والكهنة.

Bardalai و Khound و Shrutikar و Tamuli هي بعض الألقاب الأسامية البراهمية الشائعة الأخرى.

ألقاب بيهاري براهمين

58. شاتورفيدي

يأتي Chaturvedi من اللغة السنسكريتية ويعني “الشخص الذي يعرف الفيدا الأربعة”. إنه مرتبط باللقب Chaubey ويشير في الأصل إلى عائلات القديسين أو الريشيس.

59. كاشياب

يشير إلى ريشي (ناسك أو قديس) الذي انحدرت منه عشيرة مسمى. أعضاء …

التعلق خطوة مهمة في النمو العقلي لطفلك. يُظهر الطفل ردود فعل سلوكية قوية ومشاكل عاطفية عندما يكون بعيدًا عن الوالدين أو مقدمي الرعاية. قد يبكي الطفل المتشبث أو طفل الفيلكرو أو يتصرف بشكل غريب لإظهار أنه لا يحب الابتعاد عن والديهم. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون التشبث أمرًا طبيعيًا ، ويمكن للوالدين مساعدة الطفل في التغلب على المرحلة.

اقرأ هذا المنشور لمعرفة أسباب التشبث ونصائح للتعامل مع الأطفال المتشبثين.

قلق الغرباء

يمكن للأطفال التفرقة بين الوجوه المألوفة والغرباء بعمر ستة أشهر (2). عادة ما يتطور ما يسمى “قلق الغرباء” حوالي تسعة أشهر ، ولكن له نطاق واسع. يعكس السلوك التطور المعرفي للطفل. بينما يتعرف الأطفال على مقدمي الرعاية منذ الولادة ، فإنهم بحلول تسعة أشهر تقريبًا لديهم القدرة على الاحتفاظ بصورة مقدم الرعاية في أذهانهم والتعرف على شخص آخر على أنه غريب نسبيًا. القلق من الغرباء هو جزء من التطور الاجتماعي والعاطفي الطبيعي للطفل. يشير إلى التقدم التطوري في وعي الطفل بمحيطه ومقدمي الرعاية الأساسيين له

في الأشهر الأولى من الطفولة ، قد يبكي الطفل من أجل الطعام أو الحب أو الاهتمام ، بخلاف أي مشاكل جسدية. يعتقد الأطفال الصغار أن الوالد أو مقدم الرعاية الأساسي جزء منهم. مع نمو الدماغ الصغير ، يدركون أنك شخص منفصل ، وقد يبدأون في البكاء وتصبحين متشبثين.

في هذه المرحلة ، قد يحدث التشبث حتى لو كنت في وجودهم ، حتى مع الأشخاص المألوفين مثل الأجداد. يختلف الأطفال بشكل كبير في درجة شعورهم بالقلق من الغرباء. قد يتفاقم السلوك تحت الضغط ، مثل المرض أو الانتقال إلى بيئة غير مألوفة. إذا أصبح طفلك فجأة أكثر تشبثًا من المعتاد ، فقد يكون متصلاً بالضغط. يمكن أن يكون هذا الضغط ناتجًا عن مرض ، أو الانتقال إلى بيئة غير مألوفة ، أو شيء أكثر خطورة مثل مقدم رعاية مهمل أو مسيء.

هل يعاني طفلك من قلق الانفصال؟

قلق الانفصال ظاهرة مختلفة عن قلق الغرباء. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأمان التعلق لدى الطفل. عندما يشعر الأطفال الصغار بالأمان والأمان في علاقتهم بمقدم الرعاية ، فإنهم عادةً ما ينزعجون عند الانفصال. ومع ذلك ، فإنهم يشعرون بالراحة بسهولة عند عودة مقدم الرعاية. يختلف الأطفال بشكل كبير في درجة قلق الانفصال التي يعانون منها. عادة ، ينحسر قلق الانفصال الشديد تدريجيًا مع نضوج الأطفال وتكوين علاقات مهمة خارج المنزل. إذا استمر قلق الانفصال أو حدث بشكل متطرف يعطل أداء أسرتك ، فقد يكون طفلك يتواصل مع مستوى من التوتر يفوق قدرته على إدارته. يمكن أن تكون استشارة طبيب الأطفال مفيدة لتحديد مصدر التوتر.

نصائح للتعامل مع الطفل شديد الالتصاق

يمكن أن يكون السلوك اللاذع مرهقًا لكل من الوالدين والأطفال. لكن تذكري أن التشبث بالرضا هو عادة علامة على التطور الإيجابي ، ولا داعي للشعور بالذنب حيال الابتعاد عن طفلك بسبب الضرورات. يمكنك استخدام تقنيات مختلفة للتأكد من أن طفلك يتعلم قبول غيابك. يمكن أن يؤدي التسلل إلى جعل طفلك أكثر تشبثًا عندما تعود. لذلك ، يمكنك إخبار طفلك الصغير قبل أن تذهب لتجاوز مرحلة التشبث في أسرع وقت ممكن.

قد تساعدك النصائح التالية في التعامل مع تشبث طفلك الصغير أو قلق الانفصال والانهيار عندما تضطر إلى الابتعاد عنه للعمل أو عندما يكون الطفل متشبثًا لأسباب أخرى.

1. قد يؤدي الفصل التدريجي إلى تقليل الانصهار

يمكنك محاولة تركهم في غرفة أخرى أو مع أحد أفراد الأسرة لفترات قصيرة في الأيام الأولى. يمكنك تركها في البداية مع شخص أكثر راحة مثل مقدم رعاية موثوق به أو الوالد الآخر. في وقت لاحق ، يمكنك تجربة الأجداد أو أي شخص مسؤول آخر يعتني بالطفل أثناء غيابك.

عندما تعود ، تحدث دائمًا إلى الطفل لتؤكد له أنك ستعود ولا تتركه بمفرده. الأمهات اللاتي يحتجن إلى العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة قد يحاولن فترة أقصر من الانفصال قبل المغادرة. يمكن أن تكون هذه الخطوات مفيدة إذا كنت تخطط لإرسال الطفل إلى الحضانة.

2. أعط الألعاب أو القماش الخاص بك

يمكنك إعطاء اللعبة المفضلة لطفلك للعبها عندما تكون بعيدًا. يمكنك أيضًا توفير وشاح أو بعض الملابس التي قد يشعر طفلك بالراحة عند ارتدائها. تأكد من أنك تعطي ألعابًا آمنة وأشياء أخرى لا تشكل خطر الاختناق أو الاختناق على الطفل.

3. إخفاء مشاعرك وتركها وشأنها

إذا لاحظ طفلك أنك مستاء أو تبكي أيضًا ، فقد يصبح أكثر تشبثًا ويبدأ في البكاء. لوح بيديك وقل وداعًا بابتسامة عند ترك الطفل في الحضانة أو الحضانة. قد يمنحهم ذلك بعض التأكيد بأنك ستعود قريبًا ، ولا داعي للقلق.

4. شارك الخطة مع الأطفال الصغار

إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي لفهمه ، فيمكنك التحدث معه عما ستفعله لاحقًا ، أي بعد فترة الانفصال. قد تخبرهم أنك ستخرجهم أو تشاهد بعض الرسوم المتحركة أو تلعب شيئًا ما معًا بعد روضة الأطفال أو بعد العمل في مكتبك.

يمكن أن تعزز هذه الخطط أنك ستعود وبالتالي تساعد طفلك على البقاء هادئًا. تذكر أن تفي بوعودك لكسب ثقة طفلك.

5. التشبث مؤقت

يمكن للأطفال والرضع تعلم قبول الفصل المنتظم لفترة قصيرة. سترى طفل الفيلكرو يلوح بيده بسعادة عندما تذهب إلى العمل أو تتركه في الحضانة أو الحضانة.

6. قم بممارسة منتظمة

يعمل الأطفال بشكل جيد عندما يتبع الفصل نمطًا منتظمًا. قل دائمًا وداعًا ، أو قبلة ، أو وداعًا ، أو أخبرهم أنك ستعود عندما تتركهم. التزم بأي من خطط الخروج هذه كل يوم. قد يجعلهم ذلك يفهمون أنك ستكون بعيدًا لبعض الوقت وستعود قريبًا.

إذا كان طفلك متشبثًا بسبب مرض ما ، أو يبدو أنه يعاني من ألم شديد ، أو يعاني من مشكلة أخرى ، مثل الحمى ، أو إذا كان السلوك المتشبث شديدًا ومضطربًا لأداء الأسرة دون سبب يسهل التعرف عليه ، فاستشر طبيبك. اهتمامات. قد تساعد هذه النصائح طفلك على قضاء وقت إيجابي خلال التحولات المهمة لخطوات نموه.

القلق من الغرباء والانفصال جزء من نمو الطفل النموذجي. هناك مجموعة واسعة من السلوكيات الطبيعية التي تعتمد على الحالة المزاجية لطفلك. من خلال جهودك المستمرة ، يمكنك مساعدة طفلك على فهم أن الانفصال مؤقت ، وبالتالي يساعد على تهدئة السلوك المتشبث.

المراجع:

مقالات مقترحة: