Author: admin

نشأت الثقافة الأفريقية الأمريكية من غرب ووسط آسيا. على مر السنين ، اختلطت مع ثقافات الأمريكيين الأصليين والأوروبيين. وكذلك فعلت الأسماء الأفريقية الأمريكية ، حتى أعادت حركة الحقوق المدنية في الستينيات الثقافة والأسماء.

تأثرت الأسماء الأمريكية الأفريقية بالثقافة الفرنسية والأسماء الإسلامية والمسيحية ، وكان بعضها نتيجة إبداعات فريدة من قبل الآباء أنفسهم. تستلهم MomJunction من كل هذه الأشياء وتقدم لك قائمة تضم 80 اسمًا من هؤلاء الأطفال والرضع.

أسماء فتاة أمريكية أفريقية:

1. عقيلة:

عقيلة هو نوع مختلف من الاسم العربي عاليه. إنه يعني “ذكي” و “منطقي”.

2 – أماني:

أماني هو نوع مختلف من الاسم العربي إيماني ويعني “الإيمان”. أماني تومر ، لاعب كرة القدم السابق ، هو أشهر حامل لهذا الاسم. لعب مع فريق نيويورك جاينتس لمدة 13 مواسم.

3. بريانا:

هذا الاسم السلتي الذي يبدو لطيفًا ليس لطيفًا فقط. إنها تعني القوة والفاضل وهي النسخة الأنثوية لبريان.

4. برالين:

“الشخص الحكيم” أو “الذكي” هو ما يعنيه هذا الاسم الجميل والفريد. نحن على يقين من أنه لن يكون هناك الكثير من Braelins في المدرسة!

5 – كابريا:

قادم من أصول إيطالية ، هذا الاسم يعني غريب الاطوار والموسيقى. يبدو ذلك جيدًا لفتاة تحب الموسيقى الغريبة ، ألا تعتقد ذلك؟

6 – سيدريكا:

نسخة أنثوية من سيدريك ، وتعني زعيم معركة ، من المؤكد أن هذا الاسم الأمريكي الأفريقي القوي سيعطي فتاتك الموقف لتكون شجاعة وقوية.

7. القدر:

أحيانًا يلعب مصيرك دورًا رئيسيًا في الكثير من الأشياء ، وهذا هو المصير الذي يأخذك إلى أماكن. القدر يعني ذلك تمامًا وأن تسمية فتاتك ستساعدها في تصميم مصيرها بنفسها.

8. دالاس:

دالاس اسم اسكتلندي يعني مسكن مرج. إنه اسم للجنسين ، لكننا نعتقد أن الفتيات يمكن أن يحملن هذا الاسم تمامًا.

9. Dazzline:

Dazzline هو تباين إملائي للإبهار ويعني مضيئًا. يبدو مناسبًا لملاك صغير.

10. إديث:

يأتي هذا الاسم من كلمة إنجليزية قديمة “ead” ، والتي تعني مبارك. كما أن لديها روابط فرنسية وهولندية ويصادف أنها اسم أحد أبطال فيلم الرسوم المتحركة Despicable Me!

11. عزرا:

ألا تريد أن تكبر طفلتك لتصبح محبة ورعاية؟ ثم أطلق عليها اسم أزرا ، وهي كلمة عبرية تعني “شخص يساعد”.

12 – فاطمة:

كانت فاطمة ابنة النبي محمد ، وفاطمة هي تهجئة مختلفة لنفسها. الاسم يعني “آسر”.

13.فيث:

تباين إملائي للإيمان ، هذا الاسم سيحمل ابنتك على مقربة من الله أو شخص قوي. عندما نضع إيماننا في شيء ما ، فإنه يمنحنا القوة لمحاربة الأشياء.

14- غابرييل:

ماذا يمكن أن يكون أفضل من تسمية حبيبتك “امرأة الله”؟ هذا الاسم الأمريكي الأفريقي الجيد هو كلمة فرنسية لذلك!

15. جيل:

شكل قصير من Abigail ، هذا الاسم يعني “أبي يفرح”. يقف هذا الاسم عند # 844 في قائمة أسماء إدارة الضمان الاجتماعي الأمريكية لعام 2016.

16. هزيل:

تباين إملائي للبندق ، هذا الاسم يعني “شجرة البندق”. يجب أن تقع عيون عسلي في الحب ، وإذا كانت ابنتك تحمل هذا الاسم وتلك العيون ، ألن يكون هذا المزيج المثالي؟

17.هانا:

الاسم الذي يتم تهجئته في نفس الجهة الأمامية والخلفية ، يعني “نعمة”. اشتهرت هانا من قبل مغنية البوب ​​والممثلة هانا مونتانا ووقفت بفخر في المرتبة 25 في قائمة SSA في عام 2015.

18 – هانيتا:

هذا اسم أصل هندي ويعني “النعمة الإلهية”. لذا ، إذا كنت تؤمن بالله تعالى ، فإن طفلتك هي هدية منه!

19. النيلي:

النيلي هو نوع من اللون الأزرق وله أصول يونانية. إنه أحد أسماء الأطفال الملونة الرائدة.

20 – إيماني:

اسم أصل أفريقي أمريكي مثالي ، إيماني هو السواحيلية التي تعني “الإيمان”.

21. إيدا:

اسم من اللغة الجرمانية ، يعني “العمل” أو “العمل”. يتم استخدامه بشكل مفرط في الدول الهولندية والإنجليزية والإسبانية.

22 – جاشنا:

نحن على يقين من أنك كنت ستسمع هذا الاسم نادرًا جدًا ، وهو أمر جيد ، حيث سيكون لابنتك اسمًا أمريكيًا أفريقيًا فريدًا. Jashanna تعني “الاحتفال” وهي تباين محتمل في Jashn ، مما يعني نفس الشيء.

23 – جادا:

جادا هو لقب قصير ولطيف لطفلك الرضيع. إنها واحدة من تلك الأسماء العرقية ولكنها رائعة. يمكنك التبديل إلى Jade إذا كنت تريد أن تؤخذ على محمل الجد.

24 – كيماني:

هذا اسم أمريكي من أصل أفريقي جميل ، يعني “جميلة” و “حلوة” ، تمامًا كما ستكون فتاتك الصغيرة.

25. لافيت:

يرتبط هذا الاسم بالمقاتل الفرنسي ماركيز دي لافاييت ، ويعني “اللقب” باللغة الفرنسية.

26 – ليانا:

ليانا هي شكل أنثوي من جوليان وتعني “الشباب” أو “التسلق مثل الكرمة”. هذا اسم فرنسي وصل إلى رقم 527 في عام 2015.

27 – مكيلة:

الشكل اللاتيني لميخائيل ، هذا الاسم العبري يعني “من مثل الله”. هذا اسم فريد ولطيف ، وهو نادر ويجب أن يكون اختيارك لمنح ابنتك التفرد.

28. ميريل:

هذا الاسم الغالي السلتي يعني “مشرق مثل البحر”.

29 – ناكالا:

تباين إملائي من Nike ، هذا الاسم اليوناني يعني “النصر”.

30 – نفاع:

اقرأ هذه الكلمة إلى الوراء وستندهش. هذه كلمة إبداعية تمامًا تعني “الجنة”.

31 – أورلينا:

أطفالنا ثمينون بالنسبة لنا وهذا الاسم يدل على ذلك. أورلينا هي كلمة فرنسية تعني “ذهب”.

32- باتريسيانا:

هذا الاسم اللاتيني ، مع الاختلافات الإنجليزية والإسبانية لباتريشيا ، يعني “المرأة النبيلة”.

33 – كويتا:

كويتا هو اسم إنجليزي لـ “زهرة برية” وهي أيضًا مكان في بلوشستان.

34. ريانا:

الآن من لا يعرف هذا الاسم؟ اشتهر هذا الاسم من قبل المغنية الأمريكية الأفريقية ريهانا ، وهو تباين إملائي للنفس ويعني “الملكة العظيمة”.

35 – شانيا:

هذا اسم أمريكي أصلي ويعني “في الطريق”.

36 – شينيكا:

هذا الاسم هو مثال آخر على اسم أصل أفريقي أمريكي ويعني “الله كريم”.

37 – تيا:

تيا يونانية تعني “إلهة”. قم بتسمية ابنتك بهذا الشكل واجعلها تشعر وكأنها واحدة أيضًا. كما أنها اختصار لـ Althea.

38. المظلة:

تباين إملائي لكلمة Ambrosia ، هذا اسم يوناني يعني “طعام الآلهة”.

39 – يولاندا:

اسم معين يعني “البنفسجي” ، هذا الاسم له أصول يونانية. وهو أيضًا اسم كبير طهاة المعجنات Yolanda Gampp ، المشهورة بتصميمات الكيك الفريدة.

40. زاري:

اسم من أصل أفريقي أمريكي ، زاري يعني “ذهبي”.

أسماء الأولاد الأمريكيين من أصل أفريقي:

41. أحمود:

اسم عربي يعني “المديح الكبير” ، هذا الاسم هو اختلاف جميل عن أحمد. الإملاء يجعلها فريدة من نوعها ، بحيث لا يمتلكها أي صبي آخر.

42 – أسعد:

هذا الاختلاف الإملائي لـ Asad هو كلمة “أسد” ، مما يعني أن ابنك لديه اسم شجاع.

43. Autry:

Autry هو اسم فرنسي يعني القوة النبيلة. لم يتم استخدام هذا الاسم كثيرًا وقد يرتد إلى الشعبية في أي وقت قريبًا.

44. بوكر:

اسم مهني إنجليزي ، بوكر يعني “الكاتب”. إنه مشهور بين الأدباء وقد يمنح طفلك الصغير موقفًا نرديًا.

45. بوستا:

اختلاف في اسم باستر ، هذا الاسم الأمريكي يعني “زميل” أو “صديق”.

46. ​​كالفين:

يعد كالفن وهوبز أحد أشهر المسلسلات الكوميدية في العالم. وتعني “ الرجل الأصلع الصغير ” وهي واحدة من أشهر الأسماء الأمريكية الأفريقية.

47 – كالب:

كالب تعني “التكريس لله” وهي كلمة عبرية.

48. كريج:

هذا اسم اسكتلندي ويعني “من الصخور”. دانيال كريج “جيمس بوند” هو اسم مشهور.

49 – داجون:

Dajon هو نوع مختلف من Dijan وهو اسم غير عادي.

50. داران:

داران هو اسم طفل إنجليزي ويعني “عظيم”. سيكون هذا اسمًا رائعًا لطفلك ، مما يمنحه شخصية مذهلة.

51. إيليا:

هذا اسم عبري ويعني “الله قوي”. اشتهر اسم إيليا بشخصية من مسلسل The Originals التلفزيوني يضم مصاصي دماء.

52. فاريل:

تباين إملائي لاسم فاريل ، فاريل تعني “الرجل المتفوق” أو “البطولي”. يدين هذا الاسم الأمريكي الأفريقي الشهير بشهرته للمغني وكاتب الأغاني الأمريكي فاريل ويليامز.

53. فرنيل:

بالمعنى الجميل لـ “السرخس المغطى بالتل” ، هذا الاسم هو اختلاف لاسم فارنيل.

54 – جبرائيل:

يمكن استخدام هذا الاسم للجنسين لفتاة بالإضافة إلى حرف “e” إضافي في النهاية (وهو بالطبع ليس إلزاميًا). وتعني “الله قوتي”.

55- غايتون:

هذا الاسم له الكثير من الاختلافات. إنه ليس مجرد اختلاف فرنسي لكلمة “Gayton” ، ولكنه أيضًا شكل طويل من “Guy”.

56. هامبتون:

هذا الاسم يعني “ مستوطنة عالية ” وله تهجئة وتغيرات في الأسماء مثل Hamdyn و Hampden وما إلى ذلك

57 – هيرولد:

هيرولد له أصول جرمانية وهو اختلاف إسكندنافي لهارالد. إنها تعني “تحكم” أو “تكون محاربًا”.

58. إشعياء:

Isaish هو اسم عبري ويعني “الرب هو الخلاص”. كان هذا أيضًا اسم أحد الأنبياء من العهد القديم.

59. إزاك:

نرغب جميعًا في أن يكون أطفالنا سعداء ومبهجين ، لذا نعتز بهذا الاسم. إنها عبرية تعني “الضحك”.

60 – جمال:

وسيم كأمير ، أليس ابنك؟ جمال كلمة عبري تعني “وسيم”.

61 – جيلين:

اسم أصل أفريقي أمريكي أصلي ، يرمز Jaylen لـ Jaybird. إنه أيضًا البديل من اللغة الإنجليزية Jalen.

62. يشوع:

مثل إشعياء ، يعني يشوع أيضًا “الرب هو الخلاص”. هذا الاسم له أصول عبرية وهو اسم أمريكي أفريقي شائع جدًا.

63 – كارلوس:

Karlus هو أحد أشكال Karlos وله أصول جلتية وأيرلندية وجرمانية. إنها تعني “الرجل الحر” وترمز إلى المفكر المستقل.

64 – كوامي:

هذا الاسم فريد من نوعه في قائمتنا لأنه اسم أصل أفريقي آكان. إنه نوع مختلف من Kwame ويعني “ولد يوم السبت”. لذا ، إذا وُلد أميرك يوم السبت ، يمكنك اختيار هذا الاسم له.

65 – ليود:

اسم يمكن استخدامه كأول أو لقب ، Lloyd يعني “الرمادي”.

66. لوثر:

مارتن لوثر كينج هو رمز من نواح كثيرة. يمكن استخدام اسم لوثر كاسم أول أو لقب ويعني “محارب الشعب”. مناسب ، أليس كذلك؟

67 – مالك:

وبحسب القرآن الكريم فإن مالك اسم من الله ويعني “ملك”.

68- التخصص:

نعلم جميعًا ما يعنيه هذا الاسم الصغير الجميل. أليست مهمة ورائعة؟ نعم ، هذا الاشتقاق اللاتيني يعني “الشخص العظيم”.

69 – ناثان:

ناثان اسم عبري وكتابي ، ويعني “هبة من الله”. أليس ولدك الصغير هدية من السماء من فوق؟

70 – نوح:

نأمل أن يمنحك طفلك كل الراحة في العالم. نوح ، ذو الأصول العبرية والسلافية ، يعني “الراحة” أو “الراحة”.

71 – أوبراين:

هذه كلمة إيرلندية خارجة عن المألوف تعني “سليل بريان”. يتم استخدامه بشكل أساسي كلقب ولكن يمكن استخدامه كاسم أول أيضًا.

72 – أوين:

هذا الاسم الويلزي لـ “المحارب الشاب” وقد أخذ في الارتفاع منذ عام 2000. وقد احتل هذا الاسم المركز 36 الرائع في عام 2015. أوين هو اسم للجنسين ولكنه يستخدم بشكل أساسي للأولاد.

73. بيري:

بيري هو اسم إنجليزي يستخدم لـ “ساكن بالقرب من شجرة كمثرى”.

74 – بارفيز:

بارفيز هو اسم فارسي قديم ويعني جدير بالثناء.

75. بيير:

بيير هي ماركة فرنسية مشهورة يذهب إليها بيير كاردان. تعني “صخرة” أو “حجر”.

76. قاسم:

هل تريد تعليم طفلك الصغير أن يكون محبًا ومهتمًا؟ ثم أطلق عليه اسم قاسم ، وهي كلمة عربية تعني “المشاركة”.

77 – وارين:

وارين هي كلمة إنجليزية قديمة تعني “حماية”. وارن بافيت هو الاسم الأكثر نفوذاً.

78 – كزافييه:

يستخدم كزافييه كاسم للجنسين ، ويعني “منزلًا جديدًا” وله أصول فرنسية وإسبانية.

79- يوغي:

هل تتذكر الدب يوغي؟ هذا الاسم يعني “المعلم الروحي” وهو اسم لطيف ومريح للغاية.

80 – زيفان:

من المحتمل أن يكون هذا الاسم العبري الذي يعني “عزيزًا لدى الله” أحد أفضل الأسماء في قائمة الأسماء الأمريكية الأفريقية.

مع التأثير الواسع للثقافات الفرنسية والغيلية والأيرلندية والإسبانية ، نمت الأسماء الأفريقية الأمريكية بأعداد كبيرة. نعم ، كان هناك بعض الأصالة والكثير من الإبداع في العمل أيضًا ، مما نتج عنه مثل هذه المجموعة الرائعة من هذه الأسماء. انطلق وتفاخر.

أخبرنا إذا كنت تعرف المزيد من هذه الأسماء وعن اختيارك المفضل أيضًا.

مقالات مقترحة

عناصر الحنين من الصفر التي لمدة عام على التوالي لا تفقد أهميتها. هذا الصيف ، تومض الحلي في كل مكان ، كما لو كانت منسوجة من قبل أفضل صديق من “أ” السابع ، وتذكر العديد من المصممين الجينز منخفض الخصر والنعال مع كنزة على الإبهام – علامتان أخريان ساطعتان من الصفر. لا تنسى والمواد المفضلة الألفية – أحجار الراين. يمكن الآن العثور على دبابيس الشعر و “السرطانات” والأمشاط ذات الأحجار المتقزحة اللون في كل من السوق الشامل وفي العلامات التجارية مثل Dior أو Marc Jacobs (الذين اضطروا للتو إلى اللجوء إلى مجموعاتهم الأرشيفية للحصول على الإلهام). سنخبرك أين تبحث عن دبابيس الشعر البراقة.

نص: تانيا ريشيتنيك

ملكة جمال سلفريدج

أحجار الراين والأحجار الملونة ، المثبتة في الشعر مع إخفاء رقيق ، هي حلم حقيقي منذ عام 2000. وإذا كنت في مرحلة المراهقة من دبابيس الشعر هذه ، كنت أرغب في بناء تسريحة شعر عالية مع تجعيد الشعر الضيق مثل بريتني سبيرز ، فلا يمكنك اليوم تعذيب شعرك بمصفف الشعر وتقتصر على حبلا واحدًا. الفكرة للمريض والمرتبة هي موجة هوليوود ، مؤمنة بصف من دبابيس الشعر بأحجار الراين.

590 روبل

اتش اند ام

مع التركيز على المبتدئين ، أصدر السوق السويدي الشامل دبابيس شعر بها نقوش ، كما لو كانت مستعارة من ألبومات Rihanna و Pink: “Thank You Next” و “Glam Babe” و “Party” وبالطبع “Cool Girl “. يُعد زوج من دبابيس الشعر أداة مثالية لترويض الانفجارات المشاغب أو إنشاء تسريحة شعر أنيقة وغير متماثلة تمامًا مثل Margot of The Tenenbaum Family.

371 ص

مونكي

لطالما ظلت دبابيس شعر السلطعون غريبة في عالم الموضة ، لكنها عادت بموجة أخرى من الشعبية في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. ومعهم – و “سرطان البحر” الصغير مع أحجار الراين ، والذي كنا نرتديه في سنوات المراهقة في أسرّة متساوية في جميع أنحاء رؤوسنا. لفصل الصيف ، يمكنك البحث عن مجموعة من الألوان الزاهية ، وفي فصل الخريف ، ستفعل مجموعة من “سلطعون” مونكي الأسود.

599 روبلًا

غوتشي

كانت دبابيس الشعر البلاستيكية العريضة ذات الأسماء التجارية بمثابة صنم تقريبًا في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين – يمكنك العثور على مثل هذا الملحق في كل خيمة بالقرب من المترو ، وكقاعدة عامة ، لا علاقة لهذه العناصر بالعلامة التجارية الحقيقية. بعد عشرين عامًا ، أطلقت غوتشي مشبك شعر حقيقي بشعار العلامة التجارية المرصّع المصنوع من أحجار الراين الملونة. نحن نقدر هذه السخرية ، لكن تكلفة النسخة الأصلية تثبط عزيمتنا إلى حد ما.

49370 روبل روسي

مدرسة الفنون

تتخصص العلامة التجارية Art School في الملابس غير الرسمية البسيطة ، في الغالب في الظلال الخفيفة والقصات المعقدة. ستبدو دبابيس الشعر المقصية كبيرة الحجم رائعة مع كل من هذه العناصر والأدوات شبه الرياضية من العقود الماضية ، مثل بدلة أو دراجات بلون الباستيل وخزان بأشرطة رفيعة. نظرًا لأن دبابيس الشعر اتضح أنها كبيرة جدًا ، فمن الأفضل تثبيتها على خيوط عريضة – وإلا سينزلق الملحق تحت ثقله.

روبل روسي 8115

كانيل

علامة تجارية دنماركية صغيرة تصنع دبابيس شعر بأحجار الراين ، ولكن ليس كما كان الحال في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. يشير الشكل الهندسي إلى الستينيات ، وحتى أحجار الراين متوسطة الحجم لا تبدو أكثر حساسية. Instagram للعلامة التجارية عبارة عن مجموعة حقيقية من النصائح حول كيفية ارتداء دبابيس الشعر الكبيرة مع تسريحات الشعر اليومية. علاوة على ذلك ، ينصح مؤسس Kanel Pauline Skaarup بعدم إضاعة الوقت في تفاهات والجمع بين العديد من الملحقات الملونة في شعرك مرة واحدة.

43 دولارًا

MC ديفيديان

ظهرت MC Davidian في الثمانينيات – تصاميم العديد من إكسسوارات الشعر لهذه العلامة التجارية تذكرنا بوضوح بهذه الحقبة: مؤسسها ، ماري كريستين دافيدان ، تحب استخدام عرق اللؤلؤ والألوان الزاهية والزخارف الطبيعية. هذا “السلطعون” هو بالأحرى عينة أنيقة من 2000s: جسور رفيعة وأحجار الراين الصغيرة والألوان الدقيقة. يمكنك ارتداء دبوس الشعر هذا حتى على الشعر القصير – على سبيل المثال ، من خلال تجميع الخيوط العلوية في نصف ذيل حصان. وبالتأكيد لن يجادل أحد بأنه لا يوجد ملحق أكثر ملاءمة للغسيل الصباحي وتنظيف أسنانك من “السلطعون” القديم الجيد.

35 يورو

أشيانا

ستضمن لك المشابك الرفيعة ذات أحجار الراين الملونة ما إذا كنت بحاجة إلى تجميع الشعر في كعكة (يمكنها إصلاح الخيوط السفلية التي ليست طويلة بما يكفي) ، وستساعد في إزالة الخيوط من الوجه. في كلتا الحالتين ، ارتديه مع الدنيم الخفيف ، وقميص كتف واحد وجرعة كبيرة من مرطب الشفاه اللامع.

690 روبل

توب شوب

في عصر تسليط الضوء العالمي والخيوط الملونة ، كان تجعيد الشعر اللامع على المقاطع بمثابة خلاص للشعر والإكسسوارات الأكثر رواجًا. صحيح أن الخيوط الموجودة على دبابيس الشعر من السوق الصيني الشامل بدت غير طبيعية تمامًا وسرعان ما سقطت في حالة سيئة. شيء آخر هو قلادة دبوس الشعر مع أحجار الراين: يمكن تثبيتها على كل من مربع هندسي وعلى الشعر الطويل بتصميم طبيعي.

12 جنيهًا إسترلينيًا

مارك جاكوبس

مثل غوتشي ، يعيد مارك جاكوبس التفكير في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين باستخدام دبابيس الشعر المصنوعة من حجر الراين. تبين أن ملحق الشعر الوردي الناعم من Marc Jacobs صالح للعيش – يمكن تقديم دبوس الشعر بصحبة بدلة بنطلون وأحذية بدون كعب أو مع فستان بأشرطة رفيعة وبنطلون جينز – وهو لا يكلف أفظع الأموال. إذا كنت تريد شيئًا أكبر ، فاحرص على الانتباه إلى مشبك الشعر المستطيل الطويل والأرفع للعلامة التجارية بنفس أحجار الراين الملونة.

50 دولارًا

التغطية: مباريات الموضة

خل التفاح أو خل التفاح هو أحد منتجات عصير التفاح المخمر يستخدم كمغذٍ لفوائده الصحية. تم العثور على حمض الخليك والإنزيمات والمغذيات الدقيقة والمركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في خل التفاح لها قيم طبية. ولكن هل يمكن استخدام خل التفاح أثناء الرضاعة أم له أي تأثير على الطفل؟

في منشور MomJunction هذا ، نخبرك عن سلامة تناول ACV أثناء الرضاعة الطبيعية ، وفوائده الصحية المحتملة ، والآثار الجانبية ، والمزيد.

هل من الآمن استخدام خل التفاح عند الرضاعة الطبيعية؟

نعم، عضوي ومفلتر ومبستر خل التفاح آمن للاستخدام عند الرضاعة الطبيعية.

يمكن أن يحتوي خل التفاح الخام وغير المبستر على العديد من العناصر الغذائية ، ولكنه قد يحتوي أيضًا على بكتيريا من عصير التفاح الخام.

ليس من المعروف تمامًا ما إذا كان استهلاك الأم لـ ACV غير المبستر له أي تأثير على صحة الطفل. ولكن إذا كانت البكتيريا تؤثر على صحة الأم المرضعة ، فقد تؤثر بشكل غير مباشر على الرضيع أيضًا.

الفوائد الصحية لخل التفاح أثناء الرضاعة الطبيعية

يُعتقد أن خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك والبكتين والفيتامينات المتعددة مثل فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 6 والبيوتين وفيتامين سي ، ويُعتقد أيضًا أنه يحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا مثل البوليفينول الذي يمتلك أنشطة مضادة للأكسدة.

1. فقدان الوزن: قد يساعد استخدام خل التفاح في إنقاص الوزن. وجدت دراسة بحثية نُشرت في مجلة العلوم البيولوجية والتكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية ، أن حمض الأسيتيك يمكن أن يثبط تراكم الدهون في الجسم في الحيوانات. وخلصت الدراسة إلى أن تناول الخل يومياً قد يكون مفيداً في تقليل السمنة وهذا بدوره سيساعد في الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي.

2. ينظم السكر: حمض الخليك ، كمكوِّن أساسي للخل ، أظهر تأثيره على استقلاب الجلوكوز وامتصاصه. إلى جانب ذلك ، فقد أظهر أيضًا أنه يحسن عمل خلايا بيتا في البنكرياس في الفئران. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تأثيره على تأخر إفراغ المعدة بعد تناول الوجبات النشوية قد ظهر أيضًا في الأفراد الأصحاء.

3. صحة الجهاز الهضميخل التفاح ، يؤخذ بانتظام ، قد يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، هناك دراسات سريرية محدودة حول فائدتها لصحة الجهاز الهضمي. من الجيد استشارة الطبيب إذا كنت تخطط لتناول خل التفاح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

4. يحسن المناعة: عزت دراسة بحثية نُشرت في المجلة الدولية لبحوث الفيتامينات والتغذية حمض الأسيتيك إلى خصائص ACV المضادة للميكروبات التي تساهم في تعزيز المناعة. أظهرت دراسة أخرى الخصائص المعدلة للمناعة لخل عصير التفاح.

5. صحة القلب: أشارت دراسة بحثية إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أظهر الاستهلاك المنتظم لـ ACV أنه يخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في مصل الدم. تقول دراسة نشرت في مجلة علم الأحياء الغشائية أن خل التفاح يمتلك خصائص إزالة الجذور الحرة ويمنع بيروكسيد الدهون المطلوب لتقليل مستويات الدهون في الدم.

6. إزالة السموماستخدام خل التفاح طبيًا يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم. يمكن أن يساعد استخدامه المنتظم أيضًا في استعادة توازن درجة الحموضة في الجسم.

الآثار الجانبية المحتملة لخل التفاح عند الرضاعة الطبيعية

قد يتسبب خل التفاح في آثار جانبية قد تؤثر على الرضاعة الطبيعية. القليل منهم هم:

1. مستويات منخفضة من البوتاسيوم: يرتبط الاستهلاك المفرط لـ ACV بانخفاض مستويات البوتاسيوم. إذا كنت تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم (مدرات البول بشكل عام) ، فإن تناول خل التفاح يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مستويات البوتاسيوم.

2. انخفاض مستويات السكر: من المعروف أن خل التفاح ينظم مستويات السكر لدى مرضى السكري. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا بشأن كمية خل التفاح لأنه يمكن أن يكون له تفاعل محتمل مع الأنسولين. قد يتسبب هذا التفاعل في حدوث تقلبات سلبية في مستويات السكر ، مما يشكل تهديدًا لصحتك ورفاهيتك بشكل عام.

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تناول خل التفاح

من المحتمل أن يكون خل التفاح آمنًا للاستخدام. ومع ذلك ، لتقليل مخاطر أي آثار جانبية ، يمكنك اتباع هذه الاحتياطات.

1. اشترِ خل التفاح العضوي والمصفى والمبستر من علامة تجارية مرموقة.
2. خفف الخل بالماء. خل التفاح غير المخفف حمضي ويمكن أن يحرق أنسجة الفم والحلق. التخفيف الموصى به هو ملعقتان كبيرتان (30 مل) من خل التفاح مقابل 8 أونصات (237 مل) من الماء.
3. استهلك خل التفاح بكميات معتدلة فقط. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى انخفاض كثافة المعادن.
4. اشطف فمك دائمًا بعد تناول خل التفاح ، حتى لو كان مخففًا. سيضمن الحفاظ على درجة الحموضة في تجويف الفم ، وبالتالي يتم مقاومة تلف مينا الأسنان.
5. إذا كنت تخطط لاستخدام ACV موضعيًا ، فاستخدمه فقط في الشكل المخفف لتجنب أي حروق على بشرتك.

وصفات بسيطة باستخدام خل التفاح للأمهات المرضعات

1. مشروب العسل وخل التفاح

هذه الوصفة هي إضافة مثالية لروتين الصباح الباكر. حلاوة العسل مع نكهة خل التفاح المنعشة هي مزيج فريد من نوعه يضيء صباحك البطيء ويساعدك على المضي قدمًا.

سوف تحتاج:

• 2 كوب ماء
• ملعقة صغيرة من العسل العضوي
• 1 ملعقة كبيرة خل تفاح
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
• اندفاعة من الفلفل الأحمر
• مكعبات ثلج

كيف:

1. صب الماء في كوب وأضف المكونات إلى المحلول. اخلط جيدا.
2. أضف مكعبات الثلج لإضفاء النكهة عليها. مشروب التخلص من السموم جاهز.

تلميح: يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من بذور الشيا لهذه الوصفة. إذا كنت تخطط لإضافة بذور الشيا ، احتفظ بالمشروب في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة قبل تناوله.

2. شاي أعشاب مع خل التفاح

إنها إضافة جيدة لنظامك الغذائي بعد تناول وجبة أو روتين المساء المبكر. يمكن للتأثيرات المهدئة للشاي العشبي مع النكهة الحارة لـ ACV أن تجعلك تشعر بالانتعاش بعد يوم شاق.

سوف تحتاج:

• 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح
• نصف عصير ليمون
• 2-3 قطرات من العسل
• 1 كيس شاي أخضر
• شرائح الزنجبيل
• اندفاعة من القرفة

كيف:

1. حضّر كوبًا من الشاي الأخضر وانقعه في الماء لمدة ثلاث إلى أربع دقائق.
2. صفي الشاي في كوب وأضيفي باقي المكونات. تخلط جيدا قبل تناولها.

3. تتبيلة سلطة خل التفاح

هذه الوصفة إضافة قيمة لسلطاتك. ضعي هذه الصلصة فوق الخضار أو سلطة الدجاج واستمتع بالنكهة المنعشة.

سوف تحتاج:

• نصف كوب خل عصير
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
• نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر
• الملح والفلفل حسب الذوق

كيف:

1. اخفقي خل التفاح والفلفل الأحمر وعصير الليمون في وعاء صغير.
2. يضاف زيت الزيتون ببطء إلى الخليط ويقلب جيدا.
3. تبلي صلصة السلطة بالملح والفلفل.
4. يمكنك أيضًا تبريد المحتوى في وعاء محكم الغلق وخلطه مع خضروات السلطة المفرومة حديثًا.

سيساعدك الاستهلاك المنتظم لـ ACV المبستر على الاستمتاع بفوائده الصحية. ومع ذلك ، يجب أن يقترن بنظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط ، مما سيساعدك في النهاية على البقاء بصحة جيدة على المدى الطويل.

هل لديك شيء تشاركينه حول خل التفاح أثناء الرضاعة الطبيعية؟ أخبرنا في قسم التعليقات أدناه.

المراجع:

مقالات مقترحة:

قدمت H&M تعاونًا مع العلامة التجارية الإيطالية Giuliva Heritage. وشملت القمصان والسترات والمعاطف البسيطة ، بالإضافة إلى البلوزات والفساتين والقمصان والتنانير. صُنعت جميع العناصر من المجموعة الجديدة من الصوف المعاد تدويره والبوليستر والقطن العضوي ، مع لوحة ألوان من البيج والأزرق الداكن والبورجوندي ، تكتمل بخطوط كلاسيكية وبلايد.

“يسعدنا العمل مع H&M. لقد أنشأنا معًا خزانة ملابس متعددة الاستخدامات تصمد بسهولة أمام اختبار الزمن. كنا سعداء بشكل خاص لاستخدام المواد المعاد تدويرها لكل مظهر. لقد كنا دائمًا من عشاق الموضة الحقيقية ذات المغزى والتي لا تتأثر بمرور الزمن ، وهذه المجموعة تعكس بلا شك هذا المفهوم “، كما يقول مؤسسو جوليفا هيريتيج ، مارغريتا كارديلي وجيراردو كافاليير.

سيتم طرح التعاون للبيع في 3 سبتمبر.

جدول المحتويات:

تلك السن الصغيرة البيضاء التي تلمع في فم طفلك! بديع ، أليس كذلك؟ يعتبر التسنين معلمًا مهمًا لطفلك ولكنه قد يكون مؤلمًا أيضًا. يستيقظ الصغير في منتصف الليل ، وهو يبكي ويتذمر بسبب الألم الناجم عن انفجار الأسنان. سترغب في فعل أي شيء تقريبًا لتخفيف هذا الألم.

لذا ، هل سمعت عن عقد التسنين العنبر؟ يوفر الراحة من آلام التسنين من خلال ملامسة الجلد. يبدو أنه حل مناسب ولكنك تريد التأكد من سلامته ، ومعرفة ما إذا كان يعمل بهذه الطريقة حقًا؟

تم نشر منشور MomJunction هذا لإزالة كل شكوكك حول قلادات التسنين العنبر للأطفال.

ما هو قلادة التسنين العنبر؟

قلادات التسنين العنبر مصنوعة من العنبر ، وهو راتينج متحجر من لحاء الأشجار التي عاشت منذ ملايين السنين (1). ينضح الراتنج من لحاء الشجر في النهاية يصلب ويتحجر ليصبح صخورًا كهرمانية. يتم ربط هذه الصخور الكهرمانية في قلادة ثم استخدامها كزخرفة يمكن للطفل أن يقضمها كلما شعر بتهيج في الأسنان.

هل قلائد التسنين العنبر فعالة؟

كان العنبر شائعًا جزءًا من العديد من أنظمة الطب القديمة لقدرته المزعومة على الشفاء وتخفيف الآلام. العنبر البلطيقي ، وهو نوع من الكهرمان ، يحتوي على حمض السكسينيك ، الذي يقال أنه يوفر الراحة للطفل عندما يلامس جلده.

يُزعم أيضًا أن الكهرمان لديه القدرة على التأثير على الغدة الدرقية ، وبالتالي تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل وتنظيم سيلان اللعاب بسبب التسنين. يقال إن هذه الفوائد توفر الراحة من آلام التسنين.

ومع ذلك ، هناك لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن العنبر يمكن أن يخفف الألم بسبب التسنين (2). لا يتم دعم هذه الادعاءات من قبل الخبراء الطبيين والمتخصصين المحترفين في رعاية الأطفال.

هل هناك أي قلادات آمنة للتسنين باللون الكهرماني للأطفال؟

لا توجد قلادات التسنين للأطفال. لا توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باستخدام أي مجوهرات ، بما في ذلك قلادات التسنين ، للأطفال لأنها يمكن أن تشكل خطر الاختناق (3). قد يكسر الأطفال حبات عقد التسنين العنبر أو قلادة التسنين المصنوعة من السيليكون ويبتلعونها. من الآمن الابتعاد عن هذه العقود لمنع الحوادث.

مخاطر قلادات التسنين العنبر

إذا كنت تستخدم قلادات التسنين العنبر ، فأنت تعرض طفلك للمخاطر التالية:

1. الاختناق بالخنق: الاختناق هو السبب الرئيسي للوفاة العرضية بين الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة. قلادات التسنين العنبر تضخم هذا الخطر. يمكن لعقد التسنين أن يخنق عن طريق الخطأ أو يعلق في شيء ويسحب رقبة الطفل بإحكام. ليس من المستغرب أن ترتبط قلادات التسنين العنبر / العنبر على نطاق واسع بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (4).

2. الاختناق: إذا لم يكن الخيط آمنًا ، فقد تنكسر القلادة أثناء السحب. يمكن للطفل أن يضع حبة من الكهرمان في فمه مما يزيد من خطر الاختناق.

3. الدورة الدموية المقيدة: إذا تشابك عقد من الكهرمان بإحكام حول ذراعي الطفل أثناء النوم ، فقد يقلل مؤقتًا من تدفق الدم إلى الأطراف. في حين أنه قد لا يكون مميتًا مثل الخنق ، إلا أنه لا يزال خطيرًا لأنه يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا وانزعاجًا للطفل.

يستمر التسنين في الحدوث حتى بعد الطفولة ويتساءل العديد من الآباء عما إذا كان بإمكانهم إدخال قلادات التسنين العنبر أثناء الطفولة.

هل يمكن للأطفال الصغار ارتداء قلادة التسنين العنبر؟

استخدام عقد التسنين العنبر ليس جيدًا حتى للأطفال الصغار. ينصح الخبراء الطبيون بعدم استخدام أي مجوهرات حتى يكبر طفلك الصغير بما يكفي للتعامل معها بشكل مستقل (5).

لهذا ، وبسبب الادعاءات التي لم يتم التحقق منها بفوائد العنبر ، فإن قلادات التسنين العنبر ليست فكرة جيدة لكل من الرضع والأطفال الصغار.

هناك طرق أخرى للتخفيف من آلام التسنين لطفلك.

ما هي البدائل الآمنة لقلادة التسنين العنبر؟

هناك عدة طرق آمنة لتخفيف آلام التسنين عند الأطفال. هنا هو ما يمكنك القيام به:

1. قلادات التسنين التي ترتديها الأم: اشترِ قلادة تسنين لنفسك ودعي طفلك يقضم عندما يكون بين ذراعيك. هناك بدائل أيضًا مثل قلادات التسنين المصنوعة من السيليكون أو الخشب في مجموعة متنوعة من التصميمات ، لذلك تبدو أنيقًا!

يمكنك أيضًا ربط القليل من الكرات المصنوعة من السيليكون أو الخشب لصنع عقد تسنين للأطفال مصنوع منزليًا. فقط تأكد من أن الخيط قوي وأنك تقوم بتنظيف المجوهرات بشكل دوري. اسمح لطفلك باستخدامه فقط عندما يكون بين ذراعيك ولا تتركه مع القلادة بدون إشراف.

2. لعب المضغ الناعمة: هناك ألعاب مصنوعة خصيصًا لتسنين الطفل. تأتي الألعاب القابلة للمضغ بأشكال مختلفة وتعمل على إرخاء اللثة المؤلمة لدى الطفل. في الواقع ، هذه خيار أفضل حيث لا يوجد خطر الاختناق. نظفها بالماء والصابون كل يوم لضمان النظافة.

3. قطعة قماش مبللة على البارد: خذ منشفة نظيفة واغمسها في ماء بارد. قم بلف أحد طرفيها لتشكيل عقدة صغيرة وأعطها لطفلك لعضها. ستعمل البرودة على تخدير النهايات العصبية في اللثة ، مما يخفف الآلام بينما يخفف المضغ من التهيج. إنه حل آمن ومنزلي لمشاكل التسنين لدى طفلك الصغير.

4. تدليك: يمكن للتدليك اللطيف لثة طفلك أن يخفف الألم والتورم. اغسلي يديك جيدًا ثم مرري إصبعك برفق على لثة طفلك دون أي ضغط. يجب أن يمنع التدليك المنتظم من ضيق التسنين.

5. دواء: إذا كان الألم الناجم عن التسنين هائلاً ، يمكنك استشارة طبيب الأطفال الذي سيصف لك بعض أدوية تخفيف الآلام. لا تعالج طفلك بنفسك أبدًا.

تذكر ، لتخفيف آلام التسنين المزمن ، يمكنك استخدام ألعاب مطاطية ولكن لا تستخدم قلادة التسنين أبدًا. يمكن أن تكون قلادات التسنين التي ترتديها الأمهات حلاً محمولاً ولكن لا تترك الطفل دون رقابة. سيساعده بعض الحذر والعناية أثناء أيام التسنين لدى طفلك على الإبحار خلال هذه المرحلة.

هل لديك خبرة لمشاركتها حول قلادة التسنين والتسنين؟ أخبرنا بترك تعليق أدناه.

مقالات مقترحة

في “مستحضرات التجميل” ندرس محتويات علب التجميل وطاولات التزيين والحالات التجميلية للشخصيات التي نهتم بها – ونعرض لك كل هذا. طوال فترة الحجر الصحي ، نقدم نسخة منزلية من العنوان – في هذا العدد ، تتحدث الطالبة وعارضة الأزياء فاريا دوبرينينا عن العلاجات المفضلة لديها.

مقابلة: داشا كنيازيفا

توضيح: كاتيا ستاروستينا

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от barbara 👁👅👁 (@chlebushekk) 20 Май 2020 в 6:16 PDT

فاريا دوبرينينا

الطالب والنموذج

بالنسبة لي ، فإن وضع المكياج هو بمثابة جلسة تأمل

عن الرحيل

أتعامل مع العناية بالبشرة بشكل مباشر للغاية: أغسل وجهي في الصباح والمساء ، وأغسل مكياجي قبل الذهاب إلى الفراش ، وأرطب ، وأحمي نفسي من الشمس ، وأقوم بالتقشير مرة كل أسبوعين (إذا لم أنس) ، وأحيانًا أقوم بتدليل نفسي بأقنعة القماش التي أشتريها أنا وأمي من أجل الترويج في “Girlfriend”. بشرتي ، بالطبع ، ليست مثالية ، لكن هذه العناية الأساسية كافية لها. الشيء الوحيد الذي أعاني منه الآن هو حقيقة أنني ألمس وجهي باستمرار وأضغط على كل أنواع حب الشباب ، وهي عادة مروعة.

عن مستحضرات التجميل

أفضل أن أشير إلى المكياج على أنه مصدر إلهام. أستخدم مستحضرات التجميل لأنها تجلب لي متعة كبيرة. غالبًا ما أتأخر عن المواعيد بحجة أنني كنت أرسم لفترة طويلة جدًا. لكن بالنسبة لي ، فإن وضع المكياج يشبه جلسة التأمل: بمساعدة مستحضرات التجميل والموقف تجاهها ، بدأت أفهم وجهي ، لأدرك ما هو عليه حقًا – هنا يمكنني أن أتخلى عن الأمر ، وهنا أؤكد ، ولكن لا يزال هو كما هو. لقد جربت كثيرًا بمظهر مختلف لمعرفة ما يناسبني. الآن لدي صورة خروج بسيطة إلى حد ما. يبدو لي أنه يناسبني كثيرًا ، ولست بحاجة إلى التفكير لفترة طويلة قبل الخروج (وإلا سأبدأ في التأخير ساعة واحدة). في الغالب مع بعض الصور الساطعة التي ألعبها في المنزل عندما أشعر بالملل أو أرغب في الرسم على وجهي. يحدث أن أستلقي على السرير ، أقلب عبر Instagram ، وأرى فتاة جميلة بمكياج رائع ، ويدي تتشوق لفعل شيء أيضًا. المكياج بالنسبة لي هو مجرد متعة وممتعة حقا.

عن قبول نفسك

خلال الحجر الصحي ، لم يتغير موقفي تجاه الرعاية والمكياج كثيرًا. هل هناك المزيد من الوقت للرسم فقط في المنزل. لقد بحثت مؤخرًا في Instagram القديم الخاص بي ، والذي نسيت كلمة المرور منه ، وأدركت أنه من قبل في جميع الصور التي يظهر فيها الوجه ، إما أن أغطيها بيدي ، أو أنها بعيدة جدًا في الصورة بحيث يمكنك ذلك ‘ ر حتى الاقتراب. لا أتذكر أنه كان لدي ذات مرة مجمعات قوية حول مظهري ، ولكن ، على ما يبدو ، دون وعي ، في سن السادسة عشرة ، أردت إخفاء وجهي في صورة. الآن إن Instagram الخاص بي هو في الغالب صور لوجهي ، وأنا بصراحة لا أعرف ما الذي يجب الكشف عنه. يكتب لي الكثير من الأشخاص اللطفاء بشكل لا يصدق كيف يحبونني ، كم أنا غير عادي. أنا فقط أنتبه لمثل هذه الكلمات. لا يوجد أيضًا أشخاص لطيفون جدًا ، لكني فقط أحذف تعليقاتهم وأمنعهم (يبدو لي أنه إذا تسبب شخص ما في مشاعر قوية لدرجة أنه قرر ترك تعليق سيئ ، فمن المنطقي حرمانه من الفرصة لإلقاء نظرة على صوري).

لم يكن لدي طريق شائك طويل مع قبول الذات – لقد أدركت للتو أن هذا هو وجهي ، وأنا أعيش معه منذ عشرين عامًا وسأعيش نفس القدر من الوقت ، ولن أغير شيئًا ، وهناك لا يوجد خيار معين – ما عليك سوى أن تحب نفسك. لأكون صادقًا ، أعتبر نفسي جميلة – أعتقد أنه لا يجب أن تخجل من ذلك. أرسم لنفسي ، أنشر الصور لنفسي ، أنا أحب نفسي.

Блеск для губ Essence Shine Shine Shine, оттенки 20 и 01

У Essence много хороших продуктов по слишком хорошей цене. Эти блески очень красивые и нелипкие — и стоят меньше двухсот рублей.

Солнцезащитный крем Avène SPF 50+

Все дерматологи мира говорят о том, как важна защита от солнца, и я решила им поверить. Не то чтобы я вижу какие-то магические результаты, но я надеюсь, что через двадцать лет моя кожа скажет мне спасибо.

Крем для лица Levrana «Алоэ Вера»

Он новобранец в моей косметичке, но пока он мне нравится. Взяла, потому что моя кожа любит алоэ.

Пилинг-гель для лица Organic Shop Bloggers Kitchen

Пилинг — новая вещь в моём арсенале, пока не знаю, есть ли от его использования какая-то польза, но сам процесс довольно забавный.

Кисть для макияжа Essence Precise Eyeliner Brush

Кисть, которую я использую для теней.

Помада L’Oréal Paris x Isabel Marant, оттенок 03

Моя самая любимая красная помада. Я её всегда советую всем друзьям и подружкам. Идеальный оттенок красного, не сушит и долго держится.

Масло для губ Planeta Organica Bio Lip Oil с соком монгольской облепихи

У меня всегда сохнут губы, поэтому такие баночки я ношу во всех сумках. Покупаю именно такие, потому что их хватает на полгода и не нужно докупать пластиковые тюбики каждый месяц.

Румяна MAC, оттенок Springsheen

Румяна я тоже увела у мамы, и теперь у нас за них тихая война, потому что MAC их больше не выпускает. Но это самый красивый цвет: персико-коралловый с невероятным золотым шиммером. Мои щёки с ними как два наливных яблочка.

Тени Essence My Must Haves Mono Eyeshadow, оттенок 04 Brownie’licious

Я коричневыми тенями обычно рисую маленькие мягкие стрелки и прорисовываю внутренний уголок. На каждый день чёрная подводка мне кажется очень тяжёлой.

Глицериновое мыло

Я попробовала в начале года уложить брови мылом и теперь не могу остановиться. Это выглядит так хорошо! Раньше боялась любой капли воды, но мыльные брови прочнее, чем кажутся. Я с ними была под дождём, даже спала с ними.




جدول المحتويات:

تخيل مشاكلك في يوم تعاني فيه من احتقان الأنف (انسداد الأنف). لا يمكنك التنفس بالطبع ، لكنك أيضًا لا تستطيع أن تأكل أو تتحدث أو تنام. باختصار ، يبدو أن حياتك وصلت إلى طريق مسدود. إذا كان هذا هو عذاب الكبار ، فما مدى صعوبة ذلك على الطفل؟ يصابون بالإحباط وغريب الأطوار. يرفضون الأكل أو النوم ويتعبون.

لذا ، ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ هل هناك طريقة للتعرف على الأعراض والعمل في الوقت المناسب لمنع احتقان الأنف عند الأطفال؟

يرشدك تطبيق MomJunction إلى ذلك بينما يشرح أيضًا أسباب وطرق إراحة طفلك.

ما هي أعراض احتقان الأنف؟

طفلك أصغر من أن يخبرك أن أنفه مسدود. لكن احتقان الأنف موجود لتراه ، ويمكنك التعرف عليه من أي من الأعراض التالية:

1. سيلان الأنف:يسيل لعاب الأنف من المخاط طوال الوقت ، ويبدو أنه لا نهاية له. تمسحها مرة واحدة ، ثم تتعطل مرة أخرى.

2. ضوضاء أثناء التنفس: هناك صوت “صفير” مسموع في كل مرة يتنفس فيها الطفل ويخرج منه. يمكن أن تكون الضوضاء حادة وحادة حسب شدة الحالة.

3. الشخير يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة واحتقان الأنف هو أحد هذه الأسباب. إذا كان الطفل يتنفس بصخب أثناء ساعات الاستيقاظ ، فمن المحتمل أن يشخر أثناء النوم.

4. قطف الطفل من الأنف: لا يفهم الأطفال ما يحدث لأنوفهم. لذلك ، للتخفيف من الانسداد ، يمسك أنفهم بأصابعهم داخل فتحات الأنف. يحدث هذا عند الأطفال الأكبر سنًا الذين يتمتعون بمهارة أفضل في الإصبع.

5. العطس: يزيل العطس الأنف ، لكنه أحيانًا يمنعه أيضًا. يحفز انسداد الأنف النهايات العصبية للبطانة الداخلية للخياشيم ، والتي تستجيب من خلال رد الفعل الطبيعي للعطس.

الأعراض شائعة وواضحة ، لكنها ليست قائمة بذاتها لأنها مرتبطة ببعض الأمراض.

ما الذي يسبب احتقان الأنف عند الأطفال؟

يمكن أن يحدث احتقان الأنف بسبب العديد من المشاكل الأساسية التي تسبب تراكم المخاط أو التهاب أنسجة الأنف ؛ كلاهما يسبب إعاقة في التنفس. يمتلك الأطفال فتحات أنف صغيرة ، ويمكن لمن هم دون الشهرين التنفس إلا من خلال أنفهم (1). حتى الأطفال الأكبر سنًا لا يجيدون التنفس من خلال الفم. فيما يلي أسباب احتقان الأنف عند الأطفال:

1. نزلات البرد:

هذا هو السبب الغالب للأنوف المخاطية عند الرضع (2). يوجد أكثر من 200 فيروس تسبب الزكام ، لكن فيروسات الأنف هي الأكثر شيوعًا بينها جميعًا (3). تزيد فيروسات البرد من تكوين المخاط السميك في الأنف وتؤدي إلى التهاب البطانة الداخلية للخياشيم. هذا يحد من تدفق الهواء إلى الممرات الأنفية ، مما يؤدي إلى احتقان الأنف.

أعراض أخرى: العطس والسعال والتهيج والحمى المنخفضة إلى العالية

علاج او معاملة: يعالج الأعراض من خلال أدوية السعال والألم.

2. الأنفلونزا:

تتشابه أعراض الأنفلونزا مع أعراض نزلات البرد ، ولكن الطفل سيصاب أيضًا بحمى شديدة. يعتبر سيلان الأنف أكثر شيوعًا في الأنفلونزا من التهاب الممرات الأنفية لأن فيروس الأنفلونزا يستهدف بشكل أساسي الأنف والحنجرة والرئتين (4).

أعراض أخرى: ارتفاع شديد في درجة الحرارة وآلام بالجسم ودوخة وفقدان الشهية

علاج او معاملة: استنشاق البخار ومزيلات الاحتقان والباراسيتامول للحمى

3. الحساسية:

تسبب الحساسية انسداد الأنف عند الأطفال مثل نزلات البرد والإنفلونزا. يمكن للعديد من المواد المسببة للحساسية ، مثل حبوب اللقاح ، أن تلتهب الممرات الأنفية وتجعلها تفرز المخاط الزائد. التهاب الأنف ، الذي يُطلق عليه أيضًا حمى القش ، هو أحد ردود الفعل التحسسية التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد الأنف عند الأطفال.

أعراض أخرى: خلايا جلدية ، إسهال ، آلام في المعدة

علاج او معاملة: لا يوجد علاج محدد ولكن يمكن السيطرة على الحساسية لدرجة أنها تتراجع أو تختفي.

4. التهاب اللوزتين أو اللحمية:

اللوزتين واللحمية هي أنسجة تشكل جزءًا من الجهاز اللمفاوي. هم خط الدفاع الأول في جهاز المناعة ، وإذا أصيبوا بالعدوى ، فقد يتسببون في احتقان الأنف. يمكن أن يؤدي تضخم اللوزتين أو الغدانيات إلى الضغط على الممرات الأنفية ، مما يؤدي إلى تضييقها ومنع التنفس الطبيعي.

أعراض أخرى: ألم في الحلق ، ألم أثناء البلع ، ضوضاء أثناء التنفس

علاج او معاملة: يمكن أن تعالج العدوى من تلقاء نفسها إذا كانت خفيفة. تساعد المضادات الحيوية على تهدئة الشدة. في الحالات الشديدة من الأمراض المزمنة ، يتم استئصال اللوزتين أو اللحمية جراحيًا.

5. المهيجات:

يمكن أن تتراوح من التلوث إلى الهواء الجاف. أي شيء يمكن أن يهيج داخل الأنف لديه القدرة على تحفيز إفراز مفرط للمخاط. يمكن للهواء الجاف أن يجفف المخاط ، والذي يمكن أن يتصلب مما يسبب صعوبة في التنفس.

أعراض أخرى: سعال ، تهيج في التجويف الأنفي ، قضم الطفل للأنف بشكل متكرر

علاج او معاملة: يمكن أن يمنع إبعاد الطفل عن المهيج هذه الحالة. في حالة الهواء الجاف ، تكون المرطبات مفيدة.

6. جسم غريب في الأنف:

قد يكون السبب وراء سيلان الأنف هو ببساطة بعض الأشياء التي دفع طفلك بها فتحة أنفه أثناء اللعب. يمكن أن يكون الأطفال مضطربين ويحبون وضع الأشياء في أفواههم. عندما يكونون أكثر مرحًا ، فقد يضعون شيئًا عميقًا في أنفهم وقد يواجهون صعوبة في إزالته. قد يتعفن هذا الجسم مسبباً عدوى واحتقان الأنف.

أعراض أخرى: صعوبة في التنفس ، بكاء متكرر ، مخاط كثيف بلون غريب

علاج او معاملة: إذا كنت تشك في وجود شيء ما في أنف طفلك ، فقم بفحص فتحتي الأنف تحت الضوء الساطع. اصطحب الطفل إلى الطبيب لإجراء فحص مناسب.

يمكن أن يحدث احتقان الأنف في أي عمر ويمكن أن يؤثر حتى على الأطفال حديثي الولادة. يتم تشخيص المشاكل المذكورة أعلاه حسب الأعراض ، ويتم وصف الأدوية وفقًا لذلك. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل لتخفيف انسداد الأنف للطفل.

كيف تخفف احتقان الأنف؟

هناك طريقتان لتوفير الراحة للطفل عندما يعاني من الاحتقان. تعمل هذه الطرق على تخليص الأنف من المخاط الزائد وتوفر الراحة في التنفس. هنا هو ما يمكنك القيام به:

1. قطرات المحلول الملحي لإخراج المخاط:

• المياه المالحة أو المالحة هي مزيل طبيعي لاحتقان الأنف. يمكنك شراء هذا المحلول الملحي من الصيدلية أو تحضيره في المنزل باستخدام ربع ملعقة صغيرة من الملح المذاب في 240 مل من الماء.

• اجعل طفلك يستلقي على ظهره واسكب قطرتين إلى ثلاث قطرات من الماء المالح في أنف الرضيع. انتظر لمدة 30-60 ثانية بعد القيام بذلك.

• اقلب الطفل على بطنه حتى يعمل المحلول الملحي على تصريف المخاط. استخدم المناديل الورقية لالتقاط المخاط.

• اضغط بلطف على أنف الطفل لطرد المخاط المتبقي.

• يمكنك استخدام هذه الطريقة حتى عندما يكون الطفل قد جف المخاط لأن المحلول الملحي سوف يلين ويخرجه من فتحتي الأنف. يعد استخدام قطرات المحلول الملحي علاجًا منزليًا آمنًا لاحتقان الأنف عند الأطفال ، وتوصي به الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (10).

2. بصلة شفط أنفية لسحب المخاط:

• يُطلق على بصلة الشفط الأنفي أيضًا شفاطة وتساعد على إخراج المخاط إلى الحاوية المطاطية المدمجة (البصيلة).

• اضغط على الهواء خارج المصباح لعمل فراغ ووضع طرف المصباح حول حافة فتحة الأنف. لا تدخله بشكل أعمق لأنه قد يتسبب في تلف البطانة الداخلية الرقيقة.

• حرر قبضة الضغط برفق ، وسحب المخاط إلى البصلة.

• اضغط على المصباح في منديل ورقي لتحرير محتواه. اشطفه بالماء الدافئ قبل استخدامه مرة أخرى. احتفظ بالمصباح حصريًا للطفل ولا تشاركه أبدًا مع شخص آخر بما في ذلك الأخ.

العلاجات الأخرى لاحتقان الأنف ، مثل الاستحمام بالبخار وأدوية مضادات الهيستامين ، تعمل للبالغين ولكنها قد لا تكون فعالة في الأطفال. لا تستخدم أبدًا مزيلات الاحتقان أو الأدوية الأخرى لتسييل المخاط الجاف. لا يوجد علاج للمخاط المجفف وقطرات المحلول الملحي هي الخيار الوحيد الآمن (11). إذا كانت المشكلة حادة ، فخذ الرضيع إلى الطبيب ، الذي سيصف الدواء المناسب للأنف المسدودة والحالة الأساسية التي تسببها. يمكن أن يساعد استنشاق التماس أيضًا.

متى تسرع إلى الطبيب؟

أعراض الاحتقان نفسها تتطلب عناية طبية. ومع ذلك ، في السيناريوهات التالية ، يجب أن تستشيري الطبيب على الفور بشأن سيلان أنف طفلك:

1. المخاط ملطخ بالدم: حتى وجود بقعة دم في المخاط يمكن أن تكون علامة على مشكلة خطيرة مثل العدوى البكتيرية. دع الطبيب يلقي نظرة قريبا.

2. إفرازات الأنف خضراء أو صفراء: تعد التهابات الجيوب الأنفية أو وجود جسم غريب في الأنف من الأسباب الشائعة لتلطيخ المخاط الصافي. يمكن إزالتها من خلال الأدوية الموصوفة من قبل طبيب مؤهل.

3. يصاحب احتقان الأنف ارتفاع في درجة الحرارة أو التهاب في الحلق أو طفح جلدي: يمكن أن يعني عدوى فيروسية حادة أو نوبة حساسية شديدة. يوصى بالعناية الطبية السريعة.

4. يستمر سيلان الأنف لأكثر من 15 يومًا: إذا كان المخاط يتدفق لمدة أسبوعين ، فمن الأفضل فحص الطفل من قبل الطبيب.

5. عمر الطفل أقل من شهرين: لا يمتلك الأطفال حديثو الولادة ردود الفعل لطرد المخاط ولا يمكنهم التنفس من أفواههم. يمكن أن يتداخل هذا الموقف غير المستقر مع أنشطة أخرى مثل التغذية والنوم.

بدلًا من انتظار تفاقم الوضع ، اتخذ خطوات في المراحل الأولية نفسها لتجنب مشكلة انسداد الأنف لدى طفلك.

كيفية منع انسداد الأنف عند الأطفال؟

فيما يلي طريقتان بسيطتان لتجنب ظهور احتقان الأنف عند الرضيع ، ولضمان بقاء الشعب الهوائية في صحة جيدة:

1. حافظ على نظافة الهواء ومحيط الطفل. حافظ على الغبار والملوثات الأخرى في مكانه. اشتري جهازا لتنقية الهواء إذا كان طفلك حساسًا للجزيئات العالقة في الهواء. أيضًا ، حافظ على نظافة أغراض الطفل الشخصية حتى لا يبتلع مسببات الأمراض.

لا تستخدم مزيل العرق أو أي مادة أخرى ذات رائحة مكثفة حول الطفل ، وذلك لمنع التسبب في زيادة إفراز المخاط. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي هذا إلى حالات خطيرة مثل الربو.

2. استخدم المرطب أو مبخر الرذاذ إن أمكن. يحافظ على مستويات مناسبة من الرطوبة في الهواء لمنع الظروف الجافة في الغرفة. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تكوين المخاط عند الطفل.

يعتبر احتقان الأنف مزعجًا للطفل ولك أيضًا. يمكنك التغلب على المشكلة من خلال الاهتمام بالصغير والتأكد من نظافة محيطه. استخدم بعض العلاجات البسيطة لتنظيف أنفه. الأنف الصافي يعني طفلًا سعيدًا.

هل لديك تجربة مثيرة للاهتمام لمشاركتها حول احتقان الأنف عند الأطفال؟ لا تخبرنا في قسم التعليقات أدناه.

مقالات مقترحة:

نحن نروي حول الأشياء الممتعة والمفيدة والجميلة والغريبة أو الذكية التي ترغب في شرائها على الفور.

77.10 يورو

net-a-porter

أصدرت شركة Net-A-Porter Beauty مجموعة City Essentials Beauty Kit ، والتي تحتوي على ثمانية منتجات مثيرة للاهتمام في وقت واحد. من بينها – أحمر شفاه سائل من شارلوت تيلبيري بلمسة نهائية غير لامعة ، ود. باربرا ستورم SPF 50 ، و Decree Mild Cleanser ، و Wander Beauty Liquid Eyeshadow ومنتجات أخرى غير تقليدية للعناية والمكياج يشير الموقع إلى أن مجموعة كاملة من هذه الأموال ستكلف 332 جنيهًا إسترلينيًا (أكثر من 33 ألف روبل) ، ولكن الآن تباع المجموعة مقابل 77 يورو – أقل بقليل من سبعة آلاف روبل. فرصة عظيمة لتجربة بعض المدخرات الرائعة!

الصور: نت- A- بورتر

هل يبلغ طفلك بالفعل تسعة أشهر؟ كيف يمر الوقت بسرعة! يبدو الأمر وكأنك كنت بالأمس تكافح كل تحديات الأمومة الجديدة ، والبقاء مستيقظًا طوال الليل ، وتغذية باستمرار حتى تشعر أن هذا هو الغرض الوحيد من وجودك والتعامل مع طفلك الذي ينمو باستمرار!

لقد كانت رحلة طويلة ، أليس كذلك؟ إذن ما الذي ينتظرك الآن؟

قد لا يتمكن طفلك البالغ من العمر تسعة أشهر من تناول كل ما يمكنك تناوله ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنه الانضمام إليك لتناول وجبة عائلية. عليك فقط مراقبة الاحتياجات الخاصة للطفل. تنص الجمعية الأمريكية لطب الأطفال على أن الأم يجب أن ترضع الطفل لمدة عام على الأقل. لا تتوقف عن الرضاعة الطبيعية فجأة. يمكن أن يكون ضارًا بالطفل ويمكن أن يؤدي إلى التهاب في الثدي أيضًا. لا يوجد عمر محدد لبدء الفطام ، لذا يمكنك البدء في تضمين الأطعمة الصلبة عندما تشعرين أن الطفل مستعد لذلك.

9 شهور من طعام الطفل: ماذا تتوقع؟

طفلك البالغ من العمر تسعة أشهر لديه مزاج وموقف ويحب ويكره. لم تعد تلك الطفلة المحببة التي ستكون راضية عن الكذب فقط ، والتحديق فيك وإلى سلوكياتك الغريبة في الترفيه عنها. إنها الآن تستكشف وتجرب وتتعلم أشياء جديدة كل يوم.

الأشياء التي يمكن أن تتوقعها بحلول الشهر التاسع هي-

• الجلوس بدون دعم
• ربما تزحف و / أو تزحف
• إدراك وتذكر أمي وأبي
• وجود ميل خاص إلى لعبة معينة ، أو بطانية ، أو ملعقة ، أو طبق ، أو أغنية ، إلخ.
• يتعلم بعض الأطفال رفع أنفسهم بدعم (القليل جدًا في الواقع)
• التسنين

إلى جانب ذلك ، يصل كل طفل إلى معالمه الخاصة ، مما يجعله ممتعًا تمامًا لمشاهدة كل لحظة استيقاظ وحتى أثناء نومه!

فطام طفلك البالغ من العمر تسعة أشهر:

عندما يتوقف طفلك عن الرضاعة من الثدي ويبدأ في تناول الطعام الصلب ، يطلق عليه اسم الفطام. يقدم الأصدقاء والأقارب والجيران اقتراحات مختلفة حول الفطام ولكن تذكر أن هذه ليست طريقة صحيحة أو خاطئة للفطام. يمكنك البدء في فطام طفلك عندما تعتقد أنه صحيح ، كما يمكنك استشارة طبيب الأطفال.

عندما يبدأ الطفل في فقدان الاهتمام بالفطام ويكون مشتتًا أو صعب الإرضاء أثناء الرضاعة ، فأنت تعلم أن الوقت مناسب لتقديم أطعمة أخرى. يبدأ الفطام بشكل عام خلال 6-12 شهرًا. عندما تظهر على الطفل علامات الفطام ، يطلق عليه اسم الفطام عند الطفل.

إذا كانت الأم تنضم إلى وظيفة بعد الحمل ، فعليها أن تبدأ الفطام. قد لا يكون طفلك مستعدًا للفطام في ذلك الوقت ، لذا عليك التحلي بالصبر. لا يزال بإمكانك إرضاع طفلك وفي نفس الوقت تقديم الأطعمة الصلبة. يمكن أن يستغرق فطام الأم الكثير من الوقت ويعتمد أيضًا على عمر الطفل وكيفية استجابته للتغيير.

إذن كيف تبدأ الفطام؟ أول شيء يجب أن تتذكره هو عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية فجأة لأن هذا يمكن أن يكون مؤلمًا لطفلك. يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة لبدء الفطام:

أ. تخطي موجز ويب:

قدمي زجاجة من الحليب بدلًا من الرضاعة الطبيعية. يمكنك إعطاء حليب الثدي أو مسحوق حليب البقر كامل الدسم (لا تعطيه قبل أن يبلغ طفلك سنة واحدة). إن تقليل الرضاعة الطبيعية على مدى فترة زمنية يسمح للطفل بالتكيف مع التغيير. ينخفض ​​مخزون الحليب في ثدييك تدريجياً دون التسبب في التهاب الثدي.

ب. تحديد وقت التمريض:

إذا كنت ترضعين طفلك عادة لمدة عشر دقائق ، قللي الوقت إلى خمس دقائق. اعتمادًا على عمر الطفل ، أعطه وجبة خفيفة بعد الرضاعة. يمكنك إعطاء عصير التفاح غير المحلى أو حليب الأطفال. لا يكون الأطفال جاهزين لتناول الطعام الصلب قبل ستة أشهر ، لذلك بعد ستة أشهر يكون الطعام الصلب مكملًا لحليب الثدي حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا. من الصعب تقليل وقت الرضاعة قبل النوم لأنها آخر وجبة في اليوم للطفل.

ج. التأجيل والصرف:

حاولي تأجيل الوجبات إذا كنت ترضعين طفلك عدة مرات في اليوم. تعمل هذه الطريقة إذا كان طفلك يفهم السبب. إذا كان طفلك يطلب الرضاعة ، طمأنه أنك ستفعل ذلك وقم بإلهاءه بنشاط آخر. لذلك أنت تعطي تغذية المساء أثناء وقت النوم.

يحتاج الرضع الذين يرضعون من الثدي إلى مغذيات أكثر مما يمكن أن يوفره حليب الثدي. يحتاج الطفل إلى فيتامين د والحديد. لذا ، إلى جانب حليب الثدي ، يجب عليك توفير الحبوب المدعمة بالحديد حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا. بمجرد أن يدخل طفلك مرحلة الطفولة ، سيحتاج إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة لتوفير العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد طفلك على النمو.

إذا كنت قد بدأت في الفطام ولا يستجيب الطفل ، فهذا ليس الوقت المناسب. إذا انضممت إلى العمل فإن الطفل يتكيف مع الروتين الجديد الذي حددته. إذا كان الطفل على ما يرام فإنه يطلب الرضاعة لأنه يجد حليب الثدي مريحًا وهو مصدر كبير للعناصر الغذائية أيضًا.

المتطلبات الغذائية الخاصة بعمر تسعة أشهر:

حدث مهم للغاية يحدث في هذا الوقت – التسنين! أثناء التسنين ، يفقد معظم الأطفال شهيتهم بسبب الألم وعدم الراحة والتورم الناجم عن تمزق اللثة. لذلك ، من المهم إقناعها بتناول الطعام بقدر ما تستطيع. لا تستسلم لاحتجاجاتها ورفضها واتخذ الطريق الأسهل للخروج من خلال إعطائها الزجاجة – ستفقد العناصر الغذائية الحيوية والألياف التي يحتاجها جسدها.

يمكن للفشل في الحفاظ على نظام غذائي سليم أن يجعل طفلك يفقد وزنه ويسبب أيضًا ضررًا طويل المدى من خلال حرمان الدماغ من العناصر الغذائية الحيوية للنمو المعرفي الصحي. أخيرًا ، تذكر أن الطفل يتعلم أنماط الأكل في الحياة خلال السنوات الثلاث الأولى من حياته. هذه هي الصورة الكبيرة!

انقر هنا لعرض نسخة مكبرة من مخطط المعلومات الرسومي هذا

مخطط أغذية الأطفال البالغ من العمر 9 أشهر

فيما يلي قائمة عينة لجدول تغذية عمره 9 أشهر على النحو الموصى به من قبل أطباء الأطفال. لاحظ أن هناك مزيجًا من جميع أنواع الأطعمة بما في ذلك حليب الأم والحليب الصناعي:

اسم الوجبة	المواد الغذائية
وجبة افطار	1/4 – 1/2 كوب من حبوب الأطفال 1/4 – 1/2 كوب فاكهة مهروسة 4 – 6 أونصات (118 – 177 مل) تركيبة أو لبن الأم
وجبة خفيفة	4 – 6 أونصات (118 – 177 مل) تركيبة أو لبن الأم 1/4 كوب طعام خضروات مسلوق
غداء	1/4 – 1/2 كوب زبادي أو لحم أو جبن قريش 1/4 – 1/2 كوب خضروات صفراء أو برتقالية 4 – 6 أونصات (118 – 177 مل) من حليب الأم
وجبة خفيفة مسائية	1 بسكويت أو بسكويت للتسنين 1/4 مكعبات فواكه أو جبنة أو خضروات مسلوقة
وجبة عشاء	1/4 كوب لحم مكعبات أو توفو 1/4 – 1/2 كوب خضروات خضراء مطبوخة 1/4 أرز مسلوق أو بطاطس أو نودلز أو باستا ربع كوب من الفاكهة المقطعة أو المهروسة 4 – 6 أونصات (118 – 177 مل) تركيبة أو لبن الأم
قبل وقت النوم	6-8 أوقية. (177-236 مل) تركيبة حليب أو لبن الأم. اتبع بالماء وفرش الأسنان لاحقًا

ملحوظة: استمري في إرضاع طفلك البالغ من العمر 9 أشهر عند الطلب بين الوجبات.

أهم 10 أفكار لأغذية الأطفال لمدة 9 أشهر:

يعد اختيار الطعام للطفل 9 أشهر أمرًا مثيرًا للغاية. هذا هو أفضل وقت لإدخال الأطعمة التي تؤكل بالأصابع (طعام صغير الحجم صغير الحجم يمكن أن يأكله الطفل بمفرده). جرب أفكار الطعام والوجبات هذه لطفلك البالغ من العمر تسعة أشهر المزاجي والمختار. تذكري مزج الأطعمة ومطابقتها وفقًا لما يحبه طفلك ويكرهه.

1. الشوفان:

الحديث عن أغذية الأطفال بعمر 9 أشهر ، بما في ذلك الشوفان أمر لا بد منه. إذا لم تكن قد أدخلت دقيق الشوفان إلى نظام طفلك الغذائي بعد ، فهذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك. الشوفان غني بالألياف والمعادن وقليل الدهون والمواد المضافة. يمكنك تقوية حبوبها المدعمة بالحديد عن طريق إضافة الشوفان إليها. إن غرس طعم الشوفان سيبقي طفلك خاليًا من الإمساك مدى الحياة.

2. الفواكه الطازجة:

يمكنك إضافة المزيد من الفاكهة إلى نظام طفلك الغذائي ولا تحتاجين إلى تبخيرها بعد الآن. فقط تأكد من أن الشرائح التي تقطعها لا تستقر في حلقها. التفاح والخوخ والموز والكمثرى والمانجو والخوخ والبابايا كلها خيارات جيدة لتقديمها طالما يتم غسل الفاكهة وتقشيرها وتقطيعها إلى شرائح بشكل صحيح. تأكد من تقديم الفواكه الموسمية فقط.

3. الخبز:

يمكنك الآن إضافة جميع أنواع الخبز المخبوز إلى الطفل بأمان. اسمح لطفلك باختيار ما إذا كان يحب الخبز المحمص أو غير المحمص. يمكنك إضافة مسحة من الزبدة أو الجبن أو هريس الخضار التي تناسب رغبة طفلك.

4 بيضات:

يمكن أن يكون ملك الطبيعة ، أي البيض ، جزءًا كبيرًا من النظام الغذائي لطفلك ، طالما تم طهيه بشكل صحيح. أضيفي بيضة واحدة يوميًا إلى نظام طفلك الغذائي بأشكال مختلفة. يمكنك تقديمها على شكل عجة أو بيضة مسلوقة مهروسة أو ببساطة قدميها مخلوطة بقوة. دعها تختار أفضل ما تحب.

5. اللحوم:

طفلك مستعد لتجربة اللحوم الآن. تذكر أن تغسلها وتطبخها جيدًا ثم تقطعها إلى قطع صغيرة لأن الطفل ليس لديه أضراس لطحن الطعام بعد. يعتبر الدجاج والديك الرومي والأسماك مصادر جيدة للبروتين والفيتامينات. يمكن تأجيل لحم الضأن لوقت لاحق حيث يصعب هضمه. يجب تجنب لحم الخنزير تمامًا بسبب المخاطر الصحية التي يمثلها.

6. الخضار:

يمكنك الاستمرار في إضافة المزيد من الخضروات إلى نظام طفلك الغذائي ولا داعي للهرس أو الهرس الآن. قدمي شرائح أو قطع صغيرة من القرنبيط المطبوخ والجزر والبازلاء والبطاطا الحلوة واليقطين والبروكلي. استمر في الإضافة والطرح من القائمة ، وفقًا لاختيارات طفلك.

7- روتي والأرز:

النظام الغذائي الهندي غير مكتمل بدون هذين المكونين الأساسيين. الأرز آمن للأطفال منذ الشهر السادس. يمكنك الآن تعريفها به روتيس عن طريق تقشير الطبقة العليا الرقيقة من روتي، يهرس ويخلط مع الضال. يحب معظم الأطفال الملمس الحبيبي والنكهة الترابية لهذه الوجبة.

8. الماء والعصائر:

من المهم الاستمرار في تقديم سائل صحي لطفلك طوال اليوم ، لأنه ربما لم يعد يشرب الكثير من الحليب. بجانب الماء المغلي ، قدمي لها عصائر الفاكهة الطازجة مثل التفاح والبطيخ والجزر. تجنب الحمضيات وعصائر الفاكهة حتى سن الأولى.

9- الحبوب المدعمة بالحديد:

الحبوب المتوفرة تجارياً غنية بمحتوى الحديد المناسب للفئة العمرية لطفلك – وهو شيء قد يفتقر إليه الطعام المصنوع في المنزل. لذلك ، أضيفي حصة واحدة على الأقل يوميًا من الحبوب المدعمة بالحديد إلى نظام طفلك الغذائي على الأقل حتى سن 18 شهرًا.

10. مسحوق حليب الأطفال التجاري:

يعد هذا خيارًا رائعًا لأنه ربما يكون طفلك الآن غير صبور جدًا للرضاعة الطبيعية ومن المحتمل أيضًا أن يكون إنتاج الحليب منخفضًا. يحتوي مسحوق حليب الأطفال التجاري على مغذيات حيوية مناسبة للعمر لا يستطيع طفلك أن يفوتها. تأكد من أنها تتناول وجبتين على الأقل من أفضل العلف يوميًا. بهذه الطريقة ، إذا لم يكن لديها ما يكفي من الطعام ، يمكنها الحصول على العناصر الغذائية الكافية من الزجاجة.

تركيبات الرضع لطفلك البالغ من العمر تسعة أشهر:

إذا كنت قد فطمت طفلك بالفعل ، فيمكنك دائمًا اختيار إطعامه حليبًا صناعيًا. تم تصميم حليب الأطفال ، المعروف أيضًا باسم مسحوق حليب الأطفال ، لتوفير نفس المزايا التي يوفرها حليب الثدي. يمكنك إما إطعام الحليب بالزجاجة أو مزجه في كوب وإطعامه لطفلك كوجبة.

وضعت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال مبادئ توجيهية لحليب الأطفال. هناك أنواع مختلفة من حليب الأطفال ، وهذه هي:

• التركيبة القياسية المعتمدة على الحليب: مسحوق الحليب هذا مصنوع من بروتين مشتق من حليب البقر. يتم مزج اللاكتوز والمعادن من حليب البقر مع الزيوت النباتية والمعادن والفيتامينات لجعلها تشبه حليب الأم لراحة الرضيع. يعاني معظم الأطفال من المغص ولكن هذا ليس بسبب حليب البقر ، ولا يحتاج الآباء إلى التبديل إلى تركيبات أخرى.

• الصيغ القائمة على الصويا: كما يوحي الاسم ، فإن حليب الأطفال هذا مصنوع من بروتينات الصويا. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بحليب الأطفال الصويا إذا لم يرغب الوالدان في إدخال البروتين الحيواني للطفل. كما يمكن للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو الجالاكتوز في الدم تناول حليب الصويا. كما تساعد تركيبات الرضع الصويا على التعامل مع حساسية الحليب والمغص عند الأطفال.

• تركيبات الحليب هيبوالرجينيك (تركيبات تحلل البروتين): هذه الأنواع من تركيبات الحليب مناسبة للأطفال الذين لديهم حساسية من بروتينات الحليب. يمكن للأطفال الذين يعانون من طفح جلدي وأزيز بسبب الحساسية اختيار الحليب المضاد للحساسية. هذه الصيغة المضادة للحساسية أغلى بكثير من التركيبات العادية.

• تركيبة خالية من اللاكتوز: يبدأ نقص اللاكتوز عند الأطفال منذ 12 شهرًا ويمكن اكتشافه باستخدام اختبارات مختلفة. يجب إعطاء الصيغ الخالية من اللاكتوز للرضع الذين يعانون من الجالاكتوز في الدم ونقص اللاكتاز الأولي ونقص اللاكتاز الخلقي.

• الصيغ الخاصة: يجب استخدام التركيبات الخاصة فقط بإذن من طبيب الأطفال. يتم تثخين التركيبات الخاصة مسبقًا بالنشا وهي ضرورية للأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة ولا يكتسبون الوزن المناسب. تحتوي تركيبات الرضع الخاصة على سعرات حرارية وعناصر غذائية إضافية لتلبية احتياجات الأطفال الذين يعانون من مشاكل صحية مثل أمراض القلب ومتلازمة سوء الامتصاص ، والذين يعانون من مشاكل في هضم الدهون ومعالجة بعض أنواع الأحماض الأمينية.

هناك العديد من الصيغ الجديدة مع …

نص: كسينيا جولوفانوفا ، مؤلفة قناة برقية Nose Republic

أكواتيكا هو أكثر أنواع العطور إثارة للاهتمام في السنوات الأخيرة: أصبحت العطور الممزوجة بمياه البحر أكثر واقعية وطبيعية. لقد اخترنا بعض الأشياء الغريبة حقًا التي ستأخذ أنفاس أي شخص يحب البحر.

اومر

بيكجي

165 دولارًا

50 مل

يتوافق اسم هذه العطور في نفس الوقت مع اسم منشئها ، صانع العطور التركي عمر بكشي ، وشيء بعيد عن البحر (من ماء البحر الفرنسي ، ومير البحر). لعبة اللغة ليست مصادفة: يسمي صانع العطور نفسه Eaumer ، الياسمين المنعش والرائع ، “المائي الحديث” – وبالفعل ، تتألق الزهور والأعشاب في Pecca مثل المياه الضحلة المشمسة ، الملونة ببقع قوس قزح من وقود المحرك. يدين Eaumer بتأثير مماثل للياسمين ، والذي ، من بين شذوذ جميلة أخرى ، له صبغة خفيفة من البنزين. هنا ليس ملحوظًا فحسب ، بل مناسبًا أيضًا: ينقلك Eaumer على الفور إلى جسر بحر مرمرة – مع صخور باردة وقوافل من ناقلات البضائع السائبة وسفن الصيد في الأفق.

رب الماعز

الوفرة

10500 روبل

100 مل

غالبًا ما توصف رائحة الطحالب المطلقة (مادة عطرية مشتقة من الفطر أو عشب البحر) بأنها “خضراء عشبية ، خشبية جافة وفينولية مع نغمات جلدية ناعمة”. لا يتم تمييز أوصاف كتالوج المواد العطرية بشكل عام بالحماسة ، ولكن هذه الحالة تدل بشكل خاص على: المطلق من الطحالب – مركز حقيقي للبحر ، قوي وحشوي ، ولكنه لحني بطريقته الخاصة ، مثل أغنية الحوت الأحدب – يستحق المزيد من الحماس. يوجد في رائحته الغريبة المعقدة واليود وعرق السوس وشيء فطر مطحلب ومخلل – كل ظلال الغابة تحت الماء التي تجعل الحياة المائية حية وتتنفس ، مثل Lord of Goathorn.

ربما يكون هذا هو العطر الأكثر غرابة في Lush: لا نوصي بشرائه بشكل أعمى ، لكن يجب أن تجربه ، خاصة إذا كنت تتوق إلى رائحة البحر بعد العاصفة. يبدأ “اللورد” بنوتة مشرقة من الطحالب ، مالحة وحارة ، مليئة بنكهة أومامي: أكثر بقليل – ونريد طبق مع صلصة السمك التايلاندية. كانت البداية صادمة ، لكنها سرعان ما تحترق ، وبشكل حرفي: الشاطئ الخيالي مغطى بالدخان ، كما لو كان يتم حرق الأعشاب البحرية على الشاطئ من أجل الحصول على رماد الطحالب الغنية باليود. يطفو الليمون المتفحم ، وباقات الخضر العطرية ، وأكواب من مشروب اليانسون المسكر من الستارة الدخانية ، والآن تنبعث منه رائحة نزهة على الشاطئ ، ينتشر الطعام المتواضع على قاع القارب المغطى بالقار. لذلك – طازج وحار ، مدخن وقليل من الطعام – يبقى Lord of Goathorn حتى النهاية ، يتلاشى تدريجياً مثل صوت البحر في الصدفة.

أميرال

شاتيلون لوكس

60 دولارًا

56 مل

إليك مثال جيد آخر على الطحالب المائية ، رغم أنها بعيدة جدًا عن Lord of Goathorn. من الناحية الجغرافية ، بالنسبة للمبتدئين: Lush مستوحى من شاطئ Dorset ، والأدميرال – اسم باخرة المتعة الشهيرة التي أبحرت في نهر المسيسيبي في 1940-2011 – هو النهر الأمريكي العظيم. باختصار ، هذا شيء نادر في صناعة العطور – المياه النهرية: ضباب شمسي من الحمضيات فوق المياه البطيئة ، والمياه النائية الهادئة ، والصفصاف الأخضر والمريمية البرية ، والطحلب الصيفي (الطحالب المطلقة جدًا) ودخان القارب البخاري. الطريقة التي يتنقل بها صانع العطور شاتيلون لوكس ، شون ماهر من سانت لويس ، بالبخار المعطر الخاص به عبر القنوات الضيقة والمعقدة للمياه المائية ، إنه خفيف جدًا لدرجة أن الأدميرال لا يبدو أنه يقطع المياه ، ولكنه ينزلق فوقها مثل طوف خشبي من مغامرات هاكلبري فين “.

شاطئ غريب

الزائر

145 يورو

75 مل

لقد ولت الأوقات التي ربطنا فيها بالسويد العطري بعطر Byredo فقط: على مدار السنوات القليلة الماضية ، ظهرت العديد من العلامات التجارية السويدية التي تختلف تمامًا في أسلوبها عن عطور بن جورهام ، وهي أيضًا متشابهة مع بعضها البعض – ربما بتصميم مذهل. الوافد الجديد الأكثر شهرة هو ماركة Visiteur التجارية ستوكهولم ، التي لم تكن خائفة من دخول السوق في خضم الوباء ، علاوة على ذلك ، ليس بالعطور الأكثر بساطة وراحة بشكل واضح. لا يخون Beach Bizarre ، “Strange Beach” حرفيًا ، علاقته بعطور الشاطئ الأخرى – لا يوجد جوز الهند ، ولا المناشف الرقيقة ، ولا حليب الشمس. ومع ذلك ، لا توجد شمس أيضًا: تم سكب البحر في زجاجات الليل ، أسودًا لا يمكن اختراقه. أنت لا ترى الشاطئ المعلن ، بل تشعر وكأنك من الماء ؛ يسحب من الشاطئ بالدخان اللاذع للنار والزهور الاستوائية والماريجوانا ، لكن كل علامات الأرض ، التي دفعتها الكثافة المالحة للمحيط ، تبدو بعيدة وليست مهمة جدًا. الشيء المثير للاهتمام هو أن البحر في الداخل وأنت داخل البحر.

هوسيجور

معمل مشتعل

125 دولارًا

60 مل

Osgaard هو منتجع لركوب الأمواج على الساحل الفضي ، المحيط الأطلسي الفرنسي: أشجار الصنوبر ، الكثبان الرملية ، الأمواج الكبيرة. غالبًا ما يمر الطريق المؤدي إلى البحر عبر الغابة ، وعند حدود الغابة والشاطئ تستقبلك رائحة تشبه إلى حد بعيد Hossegor – طازجة ومالحة وراتنجية ومعدنية. يجمع العطار ماكنزي ريلي غاباته من العرعر والفستق المصطكي (مادة عطرية ذات رائحة خضراء حارّة وقليل من القش) ، والبحر من الضباب الرطب والحجارة الباردة والرياح التي تلقي بخاخات من الفلفل الأسود على الوجه. تنبعث منه رائحة شيء محجوز ، أرض المد والجزر والضباب التي تتجول فيها الخيول البرية.

الماموث

CAswell-Massey

48 دولارًا

100 مل

أفضل تعاون معطر العام الماضي جاء من Caswell-Massey ، أقدم علامة تجارية للعطور في الولايات المتحدة ، والتي اشتركت في تأليفها حديقة يلوستون الوطنية. يحتوي خط يلوستون على خمسة عطور مخصصة لجذب حديقة معينة ، وبشكل أكثر دقة ، للنباتات المميزة لمكان معين: على سبيل المثال ، تنمو نباتات الترمس واللويزة الرملية حول بحيرة يلوستون ، وحول السخان الشهير Old Faithful – الشيح والحافز ، و إنها روائحهم التي تجدها في العطر المناسب. تم إنشاء كل منهم باستخدام تقنية headspace ، والتي تسمح لك بأخذ “قالب” معطر دقيق للنبات – بفضل التحليل الكيميائي للهواء حول الزهرة (تقدم Caswell-Massey لمعرفة كيفية حدوث ذلك). هذا هو السبب في أن الروائح تبدو طبيعية وحيوية: الماموث ، على سبيل المثال ، تنبعث منه رائحة الشيح ، ورقائق الأرز ، والبخار المالح الرطب فوق الينابيع الساخنة التي تحمل الاسم نفسه.

أمواج

Régime des Fleurs

100 دولار

100 مل

جميع عطور Oahu Collection ، خط Hawaiian Régime des Fleurs ، لها مكون مائي: رائحة الكروم مثل الكروم العصير والمطر في الغابات المطيرة ، الأصداف – فاكهة العاطفة في قشرة ملح البحر ، الشلالات – شاي مثلج مصنوع من الكركديه ومنشفة مغموسة في المنثول. وتجرف الأمواج مياهها من ثقوب في حمم الشاطئ المتجمدة – مالحة وغنية بالمعادن ومغطاة بطبقة الزمرد من الطحالب. ذات مرة ، أنتج Gap عطرًا بسيطًا ولكنه جميل Grass: أخضر وعض ، مثل ضربة من البردي الرطب على الساق ؛ الأمواج ، التي صنعت بعد ربع قرن ، ولكن في صناعة العطور في التسعينيات ، تشبهها إلى حد كبير.

صمت

حب غريب

145 دولارًا

15 مل

النجم الرئيسي في Silencethesea هو العنبر الطبيعي ، وهي مادة تتشكل في الجهاز الهضمي لبعض حيتان العنبر ، وبعد أن أمضت عدة عقود في أعالي البحار ، تكتسب رائحة مذهلة ، على عكس أي رائحة أخرى. إلى هذه الرائحة – الطحالب والزهور والحياة الغامضة في أعماق البحار – يضيف العطار كريستوف لودميل نشارة الكمأة المعطرة ونشارة العود ، مما يزيد من حجم وقوة حزب “الحيوان” الخاص به إلى بعض القيم الليفية تمامًا. مائي بحجم الحوت هو Silencethesea.

الصور: Régime des Fleurs ، المكتب الصحفي