Author: Raya

يجب ألا تتدخل في حياة أطفالك الأكبر سنًا. إنهم يعرفون ما يفعلونه والسقوط القليل لم يمنع أي شخص من النهوض بكرامة. يمكنك إرشادهم بلطف دون الشعور بأنهم يختارون لهم. إنهم يعلمون أيضًا أنك ستكون دائمًا هناك عندما يحتاجون إليها. إذا لم يكن لديك أطفال أو كانوا صغارًا ، يمكنك العثور على أصدقائك دون خوف. ستكون العلاقات صحية ورعاية. بعض الضحك متوقعة. إليكم أخبار سارة! .. اقرأ المزيد عن برجك اليومي برج الحمل

في بعض الأحيان ، لا يوجد شيء كافٍ لوقوع حجة في العلاقة. تتكون من ضغوط متراكمة غير معلن عنها أو استقراء ، ويمكن أن تتطور إذا قام الجميع بذلك بمفردهم. لا تأخذ مائة بالمائة من الأخطاء لنفسك ، ولكن معرفة كيفية التعرف على جزء منها يبدأ عملية المصالحة / الشفاء. عليك أن تستكشف هذا المسار ، لكن ليس فقط. أكبر بكثير من الغضب ، فإن تبادل المشاعر والذكريات المشتركة يلعبان بحيث يتم إعادة التواصل بأسرع ما يمكن … قراءة المزيد عن برج الثور اليومي

إذا كنت تعمل في فريق من عدة أشخاص ، فقد تواجه خلافًا من أحد زملائك مما سيعيق تنظيم عملك. تخلق رعاية كوكب المشتري جوًا يفضي إلى ظهور التوترات التي سيتعين عليك نزع فتيلها من خلال إظهار الصبر وعلم أصول التدريس. ضع في اعتبارك الملاحظات التي قد نبديها لك وحاول إيجاد حل سريع لهذه الحادثة دون إضفاء الطابع الرسمي على التعليقات التي كان من الممكن أن تدلي بها تحت تأثير التوتر … اقرأ المزيد من برج برج الجوزاء اليوم

قال الشادوكس: “إذا لم يكن هناك حل ، فلا مشكلة”. موطن العشرية الثانية ، يشبه إلى حد ما فلسفتك الحالية. أنت ترفض بعناد رؤية الصعوبات في تسوية علاقتك ، مفضلاً اللجوء إلى سياسة النعامة المحفوفة بالمخاطر. احترس ، هذا الموقف اللامبالي يثير حنق شريكك. أعزب ، أنت تبدي القليل من الاهتمام في اللقاءات الرومانسية ، وتعطي الأولوية على الفور لمجموعة أصدقائك السعيدة … اقرأ المزيد عن برج السرطان اليومي

أنت من مواليد العقد الأول ، تعيش بفضل تأثير بلوتو ، وهي علاقة تتميز أساسًا بالتواطؤ. بغمضة عين تجعل الآخر يفهم رغباتك ، وحدتك الفكرية تتحدث عن نفسها. قد ينتقد المقربون منك هذه العلاقة الحصرية ، والمستبعدة في بعض الأحيان. عزباء ، لقد قررت المضي في الهجوم وزيادة فرصك في مقابلة أشخاص. قد يؤدي وصول برج الأسد إلى مكان عملك إلى إزعاج وجودك السلمي … قراءة المزيد من برج الأسد اليومي

يا لها من طاقة! أنت تتكيف مع جميع الظروف ، وتُظهر دبلوماسية مذهلة وتستكمل معظم مهامك بسرعة وكفاءة. بفضل وجود كوكب المريخ في Sky ، فمن الواضح أنه أفضل ملف تعريف لك تم الكشف عنه اليوم. سيكون لديك شيء واحد فقط لتفعله لجعل هذا اليوم مثمرًا أكثر: أن تجعل نفسك ملحوظًا (للأبد ، إن أمكن). هل تعمل بمفردك؟ سترى المشاريع العزيزة عليك أخيرًا ضوء النهار … اقرأ المزيد عن برجك اليومي لمولود برج العذراء

يدفعك التأثير الإيجابي للزهرة إلى الاستمتاع بمتع الحياة. أنت مبتهج ومليء بالطاقة ونهم لا يشبع. ربما يجب أن تشاهد نفسك قليلاً في هذا الجانب. قد تسبب لك شهيتك المفرطة في تناول الحلويات بعض الإزعاج. مربعات الشوكولاتة التي تتناولها دون تردد في وقت النوم يمكن أن تنتهي بتجاويف. تذكر أن تغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام قبل النوم وفي حالة الألم ، لا شيء مثل التحجيم … قراءة المزيد من برج الميزان اليومي

هادئ بالخارج ، يتدفق من الداخل … هكذا يمكن وصفك في هذا اليوم الذي يحكمه المريخ. الكوكب الأحمر ، الذي يتسم بضعف شديد ، يقلل من صبرك على جلد الحزن ويجعل تهيجك ينفجر. نتيجة لذلك ، فأنت تشعر بالبؤس مع من حولك ، سواء في العمل أو في عائلتك وفي حياتك الودية. من الواضح أنه كلما اقترب الشخص منك ، زادت كرهك … باختصار ، لا ينبغي لأحد أن يداغلك اليوم لخطر الغضب في المقابل … اقرأ المزيد عن برج اليوم برج العقرب

قد يتم اختبار تسامحك وصبرك اليوم. إذا كنت في علاقة ، فقد تكتشف شيئًا عن شريكك قد يثير التساؤل عن مشاعرك تجاهه. قد تضطر إلى أن تأخذ على عاتقك عدم إغراقك بالإزعاج وستحتاج إلى تفاصيل تتعلق بحدث يتم لفت انتباهك إليه. خذ الوقت الكافي للاستماع بعناية إلى مبرراتها قبل اتخاذ قرار نهائي … اقرأ المزيد عن برج القوس اليومي

ستتاح لك اليوم الفرصة لوضع مهاراتك في المقدمة في العمل. سوف تحدد بشكل إيجابي أرواح أولئك الذين سيكونون من حولك. على وجه الخصوص ، إذا كان منصبك ينطوي على امتلاك مهارات ممتازة في التعامل مع الآخرين ، فستكون شخصيتك هي المفتاح لإشراق يوم أولئك الذين تتواصل معهم. إذا كنت تعمل في فريق أو قسم ، فمن المحتمل أن تكون هذه فكرة جيدة من جانبك والتي ستكسبك تقدير زملائك وكذلك رؤسائك … اقرأ المزيد عن برج الجدي اليومي

أوتش ، بعض الأوجاع تسيء معاملة السكان الأصليين بمجرد استيقاظهم. يتم الشعور بآثار ما بعد الجلسة الرياضية في اليوم السابق. لا يوجد شيء خطير ، لقد قمت ببساطة بتقصير فترة الإحماء أكثر من اللازم وعضلاتك المتوترة تتذكر ذكرياتك الجميلة. في المرة القادمة ، خذ وقتك للقيام ببضع لفات على الأرض قبل أن تبدأ وتمدد في نهاية اللعبة. مع مرور الوقت ، سوف يعتاد جسمك على الجهد ويقل الألم. في الوقت الحالي ، سينجح القليل من الماء والمساج المنشط في التخفيف عنك … قراءة المزيد عن برج الدلو اليومي

أنت تعاني من الوحدة. لا يظهر الأصدقاء والعائلة بالقدر الذي تريده وأنت تدور في دوائر تشتم هذا الهاتف الذي لا يرن. على الرغم من ذلك ، يمكنك حتى أن تبدأ أحد تلك الغضب الهومري الذي يتركك في كثير من الأحيان بلا دماء وأكثر وحدة من أي وقت مضى! دع نفسك تسترشد بحكمة زحل وتفضل الحوار على الزئير. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة أو رفقة ، فلماذا لا تطلبها فقط؟ محيطك ينتظر فقط إشارة منك… .. اقرأ المزيد عن برج الحوت اليوم

منذ 21 كانون الثاني (يناير) ، انضم المختبر الأمريكي Pfizer إلى توصيات وكالة الأدوية الأوروبية (EMA). أعلنت الشركة المصنعة ذلك قوارير متعددة الجرعات من لقاحه ستحتوي الآن على ست جرعات، وليس خمسة كما هو مخطط في البداية. نظرًا لأن البلدان تريد تسريع حملة التطعيم الخاصة بها ، فمن المفترض أن تساعد هذه الأخبارزيادة عدد الحقن. ولكن على الورق ، تبين أن استخلاص الجرعة السادسة هو أ “التحدي الحقيقي”كما اوضحت وزارة الصحة لوكالة فرانس برس الثلاثاء 26 كانون الثاني. يؤكد الدكتور أنطوان فلاهولت ، عالم الأوبئة ، على أهمية ذلك “مقدمو الرعاية مجهزون بحقن محددة لسحب الجرعة بدقة.” بالإضافة إلى ذلك ، حذرت شركة فايزر من أنها تستطيع ذلك تقليل عدد القوارير المسلمة لأنه مصرح له الآن باستخراج جرعة إضافية. ما هي المواد المستخدمة؟ ما الطريقة التي يجب استخدامها لاستخراج هذه الجرعة السادسة؟ لمن يعطيها؟ تحديث مع الاختصاصي.

لماذا 6 جرعات بدلا من 5؟

في 8 يناير ، أوصت وكالة الأدوية الأوروبية (EMA) باستخدام جرعة إضافية لكل قنينة من اللقاح التي طورتها شركتا Pfizer و BioNTech، مع الأخذ في الاعتبار أن الحجم الإضافي موجود “تقابل جرعة سادسة”. في سياق حالة طوارئ مرتبطة بالوباء ، ولتمكين عدد أكبر من الناس من التطعيم ، أذنت إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة بالفعل باستخدام هذا الحجم الإضافي في 16 ديسمبر 2020. “عندما تم إطلاق حملات التطعيم ، أدرك مقدمو الرعاية ذلك إذا حدث ذلك محاقن مستعملة ذات حجم ميت منخفض جدًا، يمكنهم سحب جرعة سادسة مقدارها 0.3 مل في القارورة“، يلاحظ عالم الأوبئة أنطوان فلاهولت. منذ 21 يناير ، اتبعت الشركة المصنعة توصيات EMA وأعلنت أن كل زجاجة يتم تسليمها ستحتوي الآن على ست جرعات. “استخلاص الجرعة السادسة يترك دائمًا هامش الأمان المفروض متاحًا بالمعايير التي وضعتها السلطات التنظيمية للقاحات “، تخبر شركة فايزر مجلة المرأة. و أضف: “تم التخطيط لحجم إضافي وإتاحته منذ البداية في قواريرنا ، وفقًا للمعايير التي تفرضها السلطات التنظيمية ، من أجل ضمان استخراج ما لا يقل عن 5 جرعات من اللقاح لكل قارورة ، بالإضافة إلى هامش أمان.”

كيف تستخرج الجرعة السادسة؟

“لقاح فايزر ليس لقاحا سهلا لأنه يجب إعادة تعبئتها بمجرد تسليمها. يستغرق وقت التحضير “، يلاحظ أنطوان فلاهولت الذي ذكر خطوتين مفصلتين في النشرة الفنية لشركة فايزر.

⇒ إزالة الجليد: يجب وضع القوارير المجمدة عند درجة حرارة من 2 درجة مئوية إلى 8 درجات مئوية. بالنسبة لصندوق يحتوي على 195 قارورة ، قد يستغرق ذلك 3 ساعات. يمكن أيضًا إذابة القوارير المجمدة عند درجة حرارة تصل إلى 30 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة للاستخدام الفوري. يجب بعد ذلك السماح للقارورة المذابة بالوصول إلى درجة حرارة الغرفة إلى درجة حرارة الغرفة وقلبها برفق 10 مرات. “عليك أن تخلط ولكن لا تهتز. اللقاح يحتوي على الحمض النووي الريبي الرسول الموجود في قطرات النانو من السائل. من المهم عدم كسرها”، تعليقات انطوان فلاهولت.

⇒ تخفيف: يجب تخفيف المنتج في قنينة مع 1.8 مل من كلوريد الصوديوم ، مما يجعل من الممكن الحصول على 2.25 مل من المنتج القابل للحقن ، واستخراج ست جرعات من 0.3 مل. “يمكن أن تبقى الزجاجة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام في الثلاجة. في درجة حرارة الغرفة ، يجب إعطاؤها في أسرع وقت ممكن” ، يلاحظ عالم الأوبئة. توصي شركة Pfizer باستخدامه في غضون ست ساعات من التخفيف.

ما هي المواد المستخدمة؟

“لكي نكون دقيقين قدر الإمكان ، نحن يستخدم المحاقن ذات المساحة الميتة المنخفضة بإبر مجعدة دقيقة جدًا“، يشرح أنطوان فلاهولت. يتوافق الفضاء الميت “إلى الحجم الذي تبقى فيه كمية معينة من السائل ، بعد الضغط على مكبس المحقنة تمامًا.” وفقًا لـ EMA ، يجب أن يكون مزيج الحجم الميت للحقنة والإبرة أقل من 35 ميكرولتر. بناء على توصيات وزارة الصحة ، “إذا كانت هناك حاجة إلى تعديلات لإزالة فقاعات الهواء ، فيجب إجراؤها مع إبقاء الإبرة في القارورة لتجنب إهدار اللقاح.” في حالة الفشل، “يجب أن نتخلص من الزجاجة ، وهو كذلك يحظر خلط محتويات قنينتين “.

لمن تعطى الجرعة السادسة؟

“في البداية ، كانت الجرعة السادسة تعتبر جرعة إضافية. تم إعطاؤه على وجه الخصوص للمتطوعين الذين يريدون التطعيم. هذا جعل من الممكن عدم وجود خسائر. منذ أن قامت شركة Pfizer بدمجها في عمليات التسليم الخاصة بها ، فإن الإستراتيجية تتغير. سيتم إعطاؤه كجرعة عادية “، يلاحظ عالم الأوبئة. تضيف شركة Pfizer: “إن السلطات الصحية هي التي تحدد الجماهير ذات الأولوية للتلقيح. الأشخاص الذين يتلقون الجرعة السادسة هم من بين السكان المستهدفين من قبل الحكومة في حملتها للتلقيح “.

بفضل أنطوان فلاهولت ، عالم الأوبئة ومدير معهد الصحة العالمي في جنيف.

في المساء ، تظهر ككائن متطرف. متحمس ، حتى متحمس بشكل خاص ، سوف تجعل صوتك مسموعا. تدفق حقيقي للكلمات ، فأنت تظهر من يريد سماع أفكارك السياسية والدينية ويقول بوضوح ما لا يعجبك. من المرجح أن تجعلك هذه الثقة الزائدة في نفسك تبدو كشخص عدواني ومضطرب. الأشخاص الذين يختلفون معك سيشعرون بالرفض ويهربون منك. تعرف على كيفية قياس درجة حرارة الجو قبل أن يتم ملاحظتك … اقرأ المزيد عن برجك اليومي برج الحمل

بالنظر إلى الجوانب السيئة لكوكب المشتري ، يمكن أن يكون لديك يوم حافل على الجبهة العاطفية. إذا كنت في علاقة ، فسوف يلومك زوجك / زوجتك على قلة الاستثمار والمشاركة. وهو ليس مخطئا! بالنسبة لبعض السكان الأصليين ، فإن ماضيهم في الحب هو ما يعيقهم في التعبير عن مشاعرهم ، وبالنسبة للآخرين ، فهو الخوف من التعبير عن مشاعرهم. ومع ذلك ، هناك شيء واحد مؤكد: سيستغرق الأمر جهدًا لإضفاء الحيوية على حياتك معًا إذا كنت لا تريد أن تتآكل علاقتك … اقرأ المزيد من برج الثور اليومي

تحت رعاية الشمس ، الآن هو الوقت المثالي للعمل على تمارين القلب. ستساعدك ممارسة رياضة العدو لفترة قصيرة خلال النهار على تحسين صحتك. إذا كان الطقس لا يسمح بذلك ، أو إذا لم تكن معجبًا كبيرًا بالجري ، يمكنك تمرين القلب من المنزل ببعض التمارين البسيطة. على سبيل المكافأة ، إذا حافظت على هذه العادة ، في المرة القادمة التي يكون فيها جانب الشمس مناسبًا ، ستشعر على الأرجح بالآثار المفيدة لجهودك على صحتك! .. قراءة المزيد من برج الجوزاء اليومي

ستخضع قوة شخصيتك لتحديات في بيئتك المهنية. إذا كنت بطبيعتك أكثر إفادة ، فاحرص على ألا تربك زملائك. أنت تخاطر بأن يتم أخذك كأمر مسلم به من خلال الإفراط في اللطف سيكون لديك بالتأكيد رد فعل ترغب في تحمل مسؤوليات أكثر مما يمكنك تحمله. لتجنب أن تجد نفسك في موقف لا يطاق ، تجرأ على قول توقف. حسن نيتك ومهنيتك أكثر من كافية لإثبات دافعك … اقرأ المزيد عن برج السرطان اليومي

يلتقي المريخ بالزهرة. سوف يعبر شخص غريب وسيم طريقك. إذا استسلمت لهذا الشغف الجديد ، الذي يغري غرورك ، فإنك تخاطر بإيذاء من حولك. لذا ابقَ متحفظًا بشأن محتوى علاقتك وقم بإنهائه عند أدنى تنبيه. لن تقاوم جاذبية هذه الأذرع المتلهفة والعقبات التي تعترض حبك ستجعلك تهتز. سوف يجعلك أقوى وأكثر ثقة وأكثر إبداعًا. في المقابل ، هذا الحب الجسدي البحت لا يعدك بأي مستقبل ويسعد بلحظات عابرة من الإثارة المشتركة … اقرأ المزيد من برج الأسد اليومي

موطن العشر الأول ، تدفعك طبيعتك المؤثرة إلى اتباع نظام غذائي صارم. أنت تخاف من كل شيء وتضاعف القيود الغذائية: لا جبن بسبب الليستريا ، ولا لحم أحمر بسبب ارتفاع ضغط الدم ، ولا زبدة بسبب الكوليسترول ، إلخ. بالقوة ، ستعيش في عزلة خاصة إذا كنت من صاعد برج العذراء. يجب أن تقبل في بعض الأحيان أن تقوم ببعض الانحرافات لأن هذا النظام الرهباني يقوض معنوياتك قليلاً ويعزلك عن الآخرين ، فأنت بحاجة إليها كثيراً … اقرأ المزيد عن برج العذراء اليومي

يتخذ كوكب المشتري موقفًا على مخطط الولادة. سيساعدك هذا الكوكب في بناء حياتك المهنية. بعد أن تحققت أخيرًا في مهنتك ، فإنك تطمح إلى تحديات جديدة بحماس ومرحة. تحب أن تنقل معرفتك إلى الآخرين. ربما يجب أن تفكر في التدريس؟ من ناحية أخرى ، فإن ما يسمى بأساليبك “الكلاسيكية” لا تروق للجميع. يلومك البعض على جمودك ، والمحافظة التي تدين ، وفقًا لمنتقديك ، مهنتك في الصمود … اقرأ المزيد عن برج الميزان اليومي

إذا وجدت صعوبة في التعامل مع المواقف العصيبة ، فقد يكون اليوم صعبًا بشكل خاص بالنسبة لك. إن تراكم العديد من الظروف المزعجة سيضع أعصابك على المحك. كل هذا التوتر قد يصيبك جسديًا ، وإن كان بنسب طفيفة. لا تنتظر حتى تشعر بالدوار أو الغثيان لمحاولة تهدئة نفسك. سيساعدك العمل المستمر من الاسترخاء على تحمل كل التحديات والوصول إلى نهاية هذا اليوم دون عوائق … قراءة المزيد من برج العقرب اليومي

لا تتردد في إظهار المثابرة إذا كان لديك مشروع مهم بالنسبة لك. في الواقع ، النجوم مواتية لك اليوم وتخلق مناخًا يفضي إلى التشغيل السلس لما ستنفذه. قد يفاجأ أحباؤك بالالتزام الذي ستحققه لتحقيق هذا الحدث ، لكنهم سيسعدون بمساعدتك إذا عبرت عن الحاجة. ضع كبرياءك جانباً واقبل المساعدة المقدمة ، فستكون ضمانًا للنجاح والنجاح … اقرأ المزيد عن برجك اليومي برج القوس

توقف عن الرغبة المستمرة في محاربة أخطاء زوجك ، فلن يقودك ذلك إلى أي مكان وسيزعجك أكثر قليلاً! يمكنك أيضًا أن تظهر لنفسك بعض الأخطاء الفادحة اليوم ، دون أهمية بالطبع ، لكنها قد تزعج زوجتك بشدة. لذا أدر لسانك جيدًا قبل الصراخ وتجنب الكلمات المتسرعة. عازب ، سيتعين عليك قبول عدم العثور على الشخص المثالي في المرة الأولى … اقرأ المزيد عن برج الجدي اليومي

إذا كنت تعمل في فريق من عدة أشخاص ، فقد تواجه خلافًا من أحد زملائك مما سيعيق تنظيم عملك. تخلق رعاية كوكب المشتري جوًا يفضي إلى ظهور التوترات التي سيتعين عليك نزع فتيلها من خلال إظهار الصبر وعلم أصول التدريس. ضع في اعتبارك الملاحظات التي قد نبديها لك وحاول إيجاد حل سريع لهذا الحادث دون إضفاء الطابع الرسمي على التعليقات التي كان من الممكن أن تكون تحت تأثير التوتر … اقرأ المزيد من برج يوم برج الدلو

تقرر ، يجب أن تتفاعل قبل فوات الأوان. بخطوات صغيرة ، ابدأ بترويض الاتصال بجسمك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تغيير مظهرك الجسدي تمامًا من أجل تدمير عذاباتك النفسية القديمة بمرور الوقت. محجوبًا بشكل خفي في عقلك الباطن ، فقد جعلك هذا بالفعل يضيع الكثير من الوقت. الخطوة الأولى ، ابتسم لنفسك مرة واحدة على الأقل يوميًا في المرآة. سترى ، إنه تحرير … اقرأ المزيد عن برجك اليومي للحوت

إذا كان فيتامين (د) ضروريًا لنمو العظام عند الأطفال ومن ثم وصفه منذ الولادة للوقاية من الكساح ، فقد يكون ضارًا في زيادته. في بيان صحفي نُشر في 27 يناير 2021 ، حذرت ANSM وجمعيات الأطفال التعليمية من مخاطر مكملات فيتامين (د) عن طريق المكملات الغذائية لدى الأطفال و ننصح باستخدام الدواء بالتنقيط بدلاً من ذلك. وقد تم تنبيه السلطات الصحية من قبل عدة حالات من فرط كالسيوم الدم الشديد تتطلب الاستشفاء عند الرضع الأشخاص الأصحاء سابقًا الذين تعرضوا لمكملات فيتامين (د) في شكل مكملات غذائية. تم استدعاء مراكز مكافحة السموم مرارًا وتكرارًا للأطفال الذين تلقوا مكملات فيتامين د لعدة أسابيع ، مما تسبب في حدوث أ جرعة مفرطة. ال جرعات أكثر من ضعف الجرعة الموصى بها، تنطوي على مخاطرفرط كالسيوم الدم. يؤدي فرط كالسيوم الدم إلى ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم ، مما قد يكون له عواقب وخيمة ، مثل تلف الكلى مع ترسب الكالسيوم في الكلى.

► في عام 2020 ، حالتان شديدتان من التسمم بفيتامين د تم إبلاغ ANSES بعد تناول الأطفال لمكملات غذائية تم شراؤها عبر الإنترنت ، وكانت جرعة فيتامين د عالية بشكل خاص (10000 وحدة دولية لكل قطرة).

► المهنيين الصحيين أو الوالدين في بعض الأحيان يفضلون استبدال بعض الأدوية التي تحتوي على فيتامين د بمكملات غذائية غنية بفيتامين د بسبب المواد الحافظة أو الزيوت الأساسية التي قد تحتويها هذه الأدوية.

ومع ذلك ، هناك مخاطر حقيقية للجرعة الزائدة التي تفضلها التركيزات العالية (500 إلى 10000 وحدة دولية من فيتامين د في قطرة واحدة) ، في حالة القراءة غير الصحيحة لملصق المكملات الغذائية أو ارتباط المكملات الغذائية بينها. “لذلك نوصي أن الواصفين يفضل دائمًا استخدام الدواء مقارنة بالمكملات الغذائية ، سواء من حيث الفوائد المتوقعة أو المخاطر ، خاصة عند الأطفال الصغار. كما يوصى بأن يختار الواصف التخصص الصيدلاني الذي يراه مفضلاً بعد التبادل مع الوالدين ” يشير إلى ANSM. كما تعلن عن ملف تحديث التوصيات الوطنية فيما يتعلق بجرعات فيتامين (د) المخصصة للأطفال مع التوافق مع التوصيات الأوروبية (400 وحدة دولية يوميًا من 0 إلى 18 عامًا في الأطفال الأصحاء دون عوامل الخطر ، و 800 وحدة دولية يوميًا من 0 إلى 18 عامًا في الأطفال الذين لديهم عامل خطر) . بالإضافة إلى ذلك ، ستنشر وكالة ANSES (الوكالة الوطنية لسلامة الأغذية) قريبًا ملف تحديث المعايير الغذائية، بما في ذلك فيتامين د ، الذي يهدف إلى تحسين المدخول الذي يوفره النظام الغذائي.

كيف أعطي فيتامين (د) لطفلي بأمان؟

لا ينبغي نفي فيتامين د لأنه ضروري لنمو العظام. كما ذكرت وكالة الأدوية “إن إعطاء طفلك الكثير من فيتامين د يمكن أن يكون خطيراً مثل عدم إعطائه ما يكفي”. القيام بعمل جيد :

• حسن السيطرة على الجرعات المعطاة على طفله وعدم مضاعفة المنتجات التي تحتوي على فيتامين د لتجنب الجرعات الزائدة التي يمكن أن تعطل وظائف الكلى.
• يفضل استخدام دواء يحتوي على فيتامين د (Adrigyl أو Deltius أو ZymaD) بالمقارنة مع المكمل الغذائي المدعم بفيتامين د ، خاصة عند الأطفال الصغار.
• لا تضاعف المنتجات التي تحتوي على فيتامين د.

لماذا تفضل الأدوية على المكملات الغذائية؟

البيان الصحفي واضح: يجب تفضيل الأدوية التي تحتوي على فيتامين د على استخدام المكملات الغذائية. كما تشير السلطات الصحية:

• تضمن عبوات الأدوية المحتوية على فيتامين د معلومات مقروءة من حيث الجرعات ، احتياطات الاستخدام ، مخاطر الآثار الضارة والجرعة الزائدة.
• المخدرات موجودة أ مستوى الشرط فيما يتعلق بجودة المواد الخام والتصنيع والتحكم في الجرعة في كل دفعة إنتاج يتفوق على المكملات الغذائية.

“لا يوصى بإعطاء الطفل يوميًا منتجًا لا يتم ضمان منشأه وتركيبته ويمكن أن يؤدي إلى تسمم لا رجعة فيه بسبب الإفراط في تناول فيتامين د. لا ينصح بشراء المكملات الغذائية على الإنترنت، لأنها يمكن أن تكون غير متوافقة مع اللوائح “، يذكر ANSES.

ما هي الأدوية المتوفرة في فرنسا؟

في الوقاية من نقص فيتامين (د) الأدوية التي تدار على شكل قطرات هي كما يلي:

المصادر:

فيتامين د عند الأطفال: استخدام الأدوية وليس المكملات الغذائية للوقاية من مخاطر الجرعة الزائدة ، ANSES ، 27 يناير 2021.

بيان صحفي من الأكاديمية الوطنية للطب: فيتامين د وكوفيد -19 ، الأكاديمية الوطنية للطب ، 22 مايو 2020.

سواء كنت من محبي الألوان أو الاتجاه البسيط ، فإن قناع من القماش المثالي موجود في مكان ما بالنسبة لك. أكثر اقتصادية وبيئية من قناع جراحي، ال قناع من القماش ، قابل للغسل، يمكن ارتداؤها عدة مرات ، بعد المرور بالماكينة. صغار الاتجاه المبدعين ل قناع القماش الأصلي، من قصاصات النسيج من مجموعاتهم الجاهزة للارتداء. العلامات التجارية الكبرى ، مثل Uniqlo ، تقدم أقنعة قماش سوداء أو بيضاء مصنوعة من مواد تقنية. ولا يتم استبعاد مصنعي المعدات الرياضية. أقنعة قماش أديداسو أقنعة قماش نايك أو أقنعة نسيج لاكوست، هناك الكثير للقيام به لمحبي أزياء الشارع. ملاحظة ، مع ذلك: في مواجهة متغيرات الفيروس التاجي ، فإن السلطات الصحية أكثر تحفظًا بشأن فعالية أقنعة قماش قابلة لإعادة الاستخدام مقارنة بالأقنعة الجراحية. اليقظة ضرورية والقراءة المتأنية للملصقات أمر ضروري لأنه من الضروري محاولة تفضيل أقنعة نسيج من الفئة 1 بالنسبة للفئة 2. الثانية ، التي ترشح في المتوسط ​​جزيئات أقل ، ستحمي بشكل أقل.

ما يسمى بأقنعة “الجمهور العام” ليست أجهزة طبية ، فهي ليست بديلاً عن إيماءات الحاجز. لكي تكون فعالة ، يجب عليهم احترام معايير AFNOR ، على وجه الخصوص تتكون من طبقتين من قماش قطني (أو قماش غير منسوج من البولي بروبلين) ، وإرفاق طبقة من فيسكوز (حرير صناعي) ، بوليستر أو بولي أميد للأقنعة الكلاسيكية ، أو ثلاث طبقات من قماش القطن. يجب غسل القناع بشكل صحيح بعد كل استخدام أو بعد 4 ساعات من الارتداء.

ماذا لو كان شراء القناع هو الوقت المناسب للمشاركة؟ بعد الفضيحة التي كشفت عنها صحيفة نيويورك تايمز لأقنعة صينية من العمل القسري لأقلية الأويغور ، يبدو من الواضح التصرف بمسؤولية. الحل: أنتقل إلى قناع مصنوع في فرنسا. لدعم صناعة النسيج والاستهلاك محليًا ، أنشأت الحكومة الملصق “المعرفة معا” مما يضمن جودة الأقنعة وكذلك تصنيعها على الأراضي الفرنسية. من بين حاملي هذه الشهادة ، تقدم Léon Flam و Le slip Français و La Manufacture française نماذج لكل من البالغين والأطفال.

السعر: من 7 يورو

الأكثر : لإيجاد طريقهم ، أدرجت الحكومة على موقعها الإلكتروني المخصص جميع شركات العلامة

منجم ذهب حقيقي من حيث الأقنعة ، يسجل Etsy عرضًا وفيرًا بقدر ما هو مثير للاهتمام من وجهة نظر الموضة. أنشأت المنصة صفحة مخصصة لكل دولة لإجراء أبحاثها قدر الإمكان وطلبها محليًا وبالتالي يتم تسليمها بسرعة أكبر. يتم إجراء الاعتدال لتعطيل الإعلانات الخادعة ويجب تحديد عملية التصنيع لكل قناع وفقًا لآخر ميثاق للموقع.

السعر: 9 يورو في المتوسط

الأكثر : مجموعة كبيرة جدًا من نماذج البالغين والأطفال ، مع أو بدون مرشح ، قابلة للتخصيص …

حان الوقت الآن لدعم الروح التطوعية للخياطات المستقلات ، وكثير منهن يصنعن الأقنعة للمباني العامة مجانًا منذ أسابيع. الآن ، يقدمون أقنعة يدوية قابلة للغسل للبيع المباشر ، ويتم طلبها بشكل فردي وحتى اختيار نمط النسيج. حسب الطلب باختصار. كل ما عليك فعله هو التعرف على المنتجات الموجودة في محيطك أو تصفح الشبكات الاجتماعية للحصول عليها مباشرة.

السعر: من 12 يورو في المتوسط

الأكثر : إعطاء دفعة مالية للخياطات المحترفات

إذا كان مصممو الأزياء يستكشفون القناع الواقي لبضعة مواسم ، فقد اجتازت بعض العلامات التجارية الآن الدورة وتقدم أقنعة من القماش قابلة لإعادة الاستخدام لعامة الناس. يمكننا أن نرى أقنعة لاكوست تتفتح على وجوه الشارع. غالبًا ما تكون مصنوعة من أقمشة من المجموعات ، وبالتالي فهي مزينة بأنماط في طليعة الاتجاهات.

السعر: حوالي 7 يورو لكل لوت ، من 12 يورو على حدة

الأكثر : كما في حالة Levi’s و Mirae و La Môme bijou و Zalando أو حتى Maison Labiche و La Seine et moi ، غالبًا ما تتم المبيعات لصالح إحدى الجمعيات

مريحة مع أشرطة مطاطية ، متعددة الاستخدامات بمظهرها للجنسين ، تحتوي على ما لا يقل عن 40٪ من القماش المعاد تدويره ، قناع اديداس لديها الكثير من المزايا الجذابة.

السعر: 18 يورو لكل عبوة من 3 أقنعة (2 أسود و 1 أبيض)

هل أنت أكثر من مجرد سووش من ثلاث فرق؟ سيكون عليك التراجع عن الخيارات الأخرى. إذا أعلنت شركة Nike في مارس عن تصنيع أقنعة لمقدمي الرعاية ، فإن هذه الأخيرة ليست معروضة للبيع على الموقع.

واحدة من أولى العلامات التجارية التي تميزت بامتياز الأقنعة لاكوست ، مع طراز L.12.12 مع توقيع بيتي كايمان. تمت الموافقة عليه من قبل DGA “الترشيح مضمون ومختبر لـ 20 غسلة” ، وهو موجود في العديد من الألوان ، مع نمط التمساح ، بشكل فردي وحتى في مجموعات من 3.

السعر: NC

أنت لا تريد حتى التفكير فيما إذا كان من المألوف مطابقة قناعك مع ملابسك؟ لا يزال الحل هو اختيار ملف قناع من القماش الأسود. رصين ، سهل المطابقة ، سرعان ما أصبح نظيرًا للسراويل السوداء أو الفستان الأسود الصغير: أساسي في خزانة ملابسك. هناك خيارات لا حصر لها لشراء قناع أسود أو كبار تجار التجزئة أو Amazon أو Cdiscount أو حتى Bershka يعرضونها على أرففهم.

السعر: من 2 يورو

الأكثر : أقل فوضى (وداعا آثار كريم الأساس) ، كما أنها أقل تكلفة بشكل عام

كما هو الحال مع الملابس ، قد يكون من المزعج أن تجد نفسك ترتدي نفس قناع جارك. للعثور على قناع أصلي ، ابتعد عن تجار التجزئة العاديين وراهن على الاستثناء. اذهب على سبيل المثال إلى منصة Esty التي تسرد عددًا لا حصر له من المبدعين. كما تعد المصممة خصيصًا أو محلية الصنع أو قابلة للتخصيص خيارًا جيدًا أيضًا.

السعر: من أبسط النطاقات إلى أعلىها ، يتم تمثيل جميع نطاقات الأسعار

الأكثر : اجعل قناعك هو القطعة المركزية في إطلالتك بألوان زاهية أو إكسسوارات أو نقوش غير عادية