كيف تحصل على شخص يخبرك عن مشاكله؟.
ربما لديك زوج أو صديق أو شقيق يجد صعوبة في التحدث عن مشاكلهم. هل تعرف لماذا ؟
27 يوليو. قراءة 2018: دقيقة.
كزوجين أو مع أحبائك ، ربما لاحظت بالفعل أن الرجال يجدون صعوبة في التحدث عما يهمهم. نرى أنهم في حالة سيئة ، وأنهم قلقون ، لكنهم لا يقولون كلمة واحدة عن ذلك. وأحيانًا ، كلما حاولت اكتشاف ذلك ، زاد انسحابهم ، مما قد يتسبب في جدالات أو توترات.
هل تعلم أن الكثير من الرجال مثل هذا؟ علاوة على ذلك ، يحدد المؤلف جون جراي في الكتاب الأكثر مبيعًا “الرجال من المريخ والنساء من الزهرة”:
“عندما تسوء الأمور ، يحبس المريخون أنفسهم في كهفهم لحل مشاكلهم بأنفسهم. وعندما تسوء الأمور ، يناقش سكان كوكب الزهرة مشاكلهم فيما بينهم بصراحة.”
بالتأكيد ، يستند هذا الكتاب إلى العديد من العموميات ولكن تبين أنها حقيقية جدًا في النهاية ، ربما تتعرف على مواقف معينة في هذا المقتطف.
في الواقع ، صحيح أن الرجال لا يتحدثون كثيرًا عما يهمهم لأنهم يريدون إيجاد حل بأنفسهم. على العكس من ذلك ، تحتاج النساء إلى التراجع عن الوضع بالتعبير عنه. من المثير للاهتمام أيضًا أن نلاحظ أن رؤية التواصل مع الزوجين من جنسين مختلفين مختلفة تمامًا: ستجد المرأة عمومًا أنه من الأسهل التحدث عما يزعجها ، لأنها تعلم أنه يمكنها الوثوق برفيقه وإخباره بما يحدث. يثقل كاهله ، وبالتالي يجد أنه من الطبيعي أن يتقاسم ألمه وصعوباته مع الرجل الذي يشاركه حياته. على العكس من ذلك ، غالبًا ما يشعر الرجال ، عند القيام بذلك ، بأنه يتعين عليهم إيجاد حل لها. نظرًا لأن النساء يرون شفافيتهن كعلامة على الثقة ، فإنهن يفترضن دون وعي أن شريكهن يفكر بنفس الطريقة ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
كيف تبادل دون توتر على المشاكل؟
Il est important de communiquer sur ce point : si vous êtes dans une situation similaire, expliquez à votre conjoint que vous ne le tenez pas pour responsable de vos problèmes, mais que vous épancher vous permet de prendre du recul sur la situation et de faire baisser الضغط. تعلم احترام بعضكما البعض: يجب ألا يشعر الرجل بالهجوم أو الذنب عندما تشرح له زوجته ما يزعجها ، وعليها هي نفسها أن تحترم صمت زوجها. حدد كل ما هو نفسه ، إذا كان يريد التحدث عن ذلك ، فأنت موجود. إذا تسبب ما يضايقه في الكثير من المعاناة ، فيمكنه أيضًا اللجوء إلى طبيب نفساني محترف ، من أجل الاستفادة من الاستماع المحايد والخير.
لسوء الحظ ، غالبًا ما نستخدم ، دون أن ندرك ، عبارات صغيرة مثل “ولكن من الجيد التحدث معك”. في الواقع ، إنه مفيد لنا ، لكن لا يمكننا معرفة ما إذا كان سيكون جيدًا للآخرين. من المهم أيضًا أن تفهم أن مشاركة مخاوفهم أو عدم مشاركتها ليست بالضرورة علامة على الثقة: وبالتالي ، إذا كان شريكك يفضل التزام الصمت ، فهذه ليست علامة على أنه لا يثق بك أو لا يحبك ، فهو فقط لديه طريقة مختلفة للتعامل مع المشاعر والمواقف الصعبة.
لماذا نحن مختلفون جدًا عندما يتعلق الأمر بإيصال قضايانا؟
من الواضح أن هذا لا ينطبق على الجميع. على الرغم من أن غالبية النساء يتحدثن بسهولة عن مشاكلهن إلى الأشخاص الذين يثقون بهم أكثر من الرجال ، فإن الأمر نفسه لا ينطبق على الجميع.
ربما يفسر صمت الرجال هذا بالتعليم الجنساني المقدم منذ الطفولة. اعتادت الفتيات الصغيرات على أن يكونن أكثر ثرثرة ، وأكثر تعبيرًا في عواطفهن ، بينما يجب ألا يظهر الأولاد الصغار مشاعر عنيفة وضعيفة ومرئية. الوسائل المختلفة (الأفلام والكتب وما إلى ذلك) والأشخاص الذين نشأوا من حولنا يفعلون الشيء نفسه ، مما يشير إلى أن هذه هي الطريقة الصحيحة للذهاب. ربما يكون هذا أحد تفسيرات هذا السلوك في مرحلة البلوغ. وبالتالي ، فإن الاعتراف بذلك يجعل من الممكن تخفيف التوترات بين الزوجين ، وتعليم كل منهما ترك مساحة ممكنة لمناقشة مخاوفهما.
يعود هذا النمط من التواصل إلى فجر الزمن وقد تبلور في اللاوعي الجماعي ، ومن هنا تستمر الاختلافات بين تعليم طفلة صغيرة وصبي صغير.
في الوقت الحاضر ، الأمور تتغير ، المساواة ، التكافؤ ، لكن في النهاية يظل أسلوب الاتصال هو نفسه بين الرجال والنساء ، يجد الرجال صعوبة في الوثوق ببعضهم البعض ، مما قد يضعهم في شكل من أشكال الضعف الذي لم يكن كذلك. مبرمجة ضمنيًا منذ الولادة.
الصور: شترستوك
المعلومات المنشورة على موقع Psychologue.net لا تحل بأي حال من الأحوال محل العلاقة بين المريض وطبيبه النفسي. موقع Psychologue.net لا يؤيد أي علاج محدد أو منتج تجاري أو خدمة.
هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق
