Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • تقنية
  • الأخبار
  • جمال
    • كيف أهتم بطفلي
  • الرئيسية
  • تقنية
  • الأخبار
  • جمال
    • كيف أهتم بطفلي
No Result
View All Result
Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة
No Result
View All Result
Home تقنية

كيف تنجح في التخلي؟

Reading Time: 1 min read
0
كيف تنجح في التخلي؟

كيف تنجح في التخلي؟.

Table of Contents

  • مقالات ذات صلة
  • هل يمكنك معرفة ما إذا قام شخص ما بحظرك دون مراسلته؟
  • ما هو تطبيق للاتصال ببعضنا البعض مجانًا بدون شبكة Wi-Fi؟
  • لماذا لا يتم تسليم iMessage؟

مقالات ذات صلة

هل يمكنك معرفة ما إذا قام شخص ما بحظرك دون مراسلته؟

ما هو تطبيق للاتصال ببعضنا البعض مجانًا بدون شبكة Wi-Fi؟

لماذا لا يتم تسليم iMessage؟

مسار الحياة مليء باللحظات الرائعة ، ولكن أيضًا بالمواقف الدرامية. غالبًا ما تتطلب معرفة كيفية التعامل مع الأحداث الكثير من الجهد والصبر و … الإبداع. يتسبب التوتر الناجم عن كل هذا في حركات داخلية حتمًا وليس من السهل دائمًا التعايش معها: مخاوف ، قلق ، فقدان الثقة بالنفس ، إلخ. ماذا تفعل للاستمرار في المضي قدمًا في الأوقات العصيبة؟ ماذا يعني التخلي حقا؟

يعتقد الكثير من الناس خطأً أن الاستسلام يعني الاستسلام. نعم ، مفهوم التنازل موجود بالضرورة في مبدأ التخلي ، لكنه يختلف تمامًا عن مفهوم الاستقالة. لذلك ، يتيح لك الاستغناء عن ذلك أن تجد السلام الداخلي والهدوء – شكل من أشكال الضوء من خلال كل هذا الاضطراب والألم.

كتب أحد القراء: “عندما قابلت كلود (اسم وهمي) ، كنت قد انفصلت للتو عن والد أبنائي. انفصال صعب بشكل خاص لأنه خذلني عندما كنت في أشد الحاجة إلى المساعدة وشخص ما في حياتي. لقد تم تشخيص إصابتي بالاكتئاب الشديد. لذلك أصبت بالأذى والدمار بشكل خاص بسبب مغادرته مع صديق لي. إنه كابوس حقيقي ، وأنا حقًا لم أرَ كيف أخرج منه. ظللت أفكر في ذلك. تلقيت ثقتي واحترامي لذاتي ضربة ، دعني أخبرك! ووصل كلود ، استمع إلي ، في البداية كصديق ثم أصبحنا قريبين جدًا. علمني أن أثق مرة أخرى وأن أترك. بالطبع ، لم يحدث ذلك من تلقاء نفسه! بعد الكثير من العمل والصبر والحب وصلت إلى هناك. لكن يجب أن أتحدث مع نفسي باستمرار حتى لا أقع في ضغوط الحياة اليومية ، ولا أريد أن أعود إلى دوامة الاكتئاب. »

فقدان الثقة

تقول Intervener Geneviève Lessard: “مقاومة التغيير بوسائل غير فعالة تزيد المعاناة ، لأنه لا شيء يمكن أن يتغلب على الصعوبات التي نواجهها. هذا يؤدي إلى فقدان الثقة في قدراتنا ونحن نتجول في دوائر نعيش نفس الصعوبة التي ما زلنا نحاول حلها. تذكر أن الأشياء الصغيرة يمكن أن تجعلنا ننمو. * “

قد يعني الاستغناء ببساطة معرفة كيفية إدراك وقبول أن بعض الوسائل المستخدمة للمضي قدمًا لا تعمل و … الجرأة على استخدام الآخرين.

تفريغ

الخطوة الأولى للتخلي هي الرغبة في القيام بذلك! سواء تم تحديد مصدر المعاناة أو في طور التأسيس ، سيتطلب التخلي عن العمل التحليلي الصادق (دفن رأسك في الكذب على نفسك لن يؤدي إلا إلى زيادة الألم): الاعتراف والقبول واتخاذ الإجراءات.

سيسمح لك اختيار عدم حمل عناصر مزعجة في حقيبة ظهرك بالتخلص مما يعيق الهدوء الداخلي الضروري لحياة ممتعة.

بالطبع ، ستأتي المواقف المزعجة في طريقك ، لكن كما قال دانيال ديفو جيدًا (روبنسون كروزو، 1719): “أعلى درجة من الحكمة البشرية هي معرفة كيفية ثني شخصية المرء للظروف وجعل نفسه داخليًا هادئًا ، على الرغم من العواصف الخارجية”.


المصدر: جمعية رضوض الرأس لأبيتيبي – تميسكامينج

مقاومة التغيير أمر طبيعي ، بل شرعي. قبل القفز إلى التغييرات المهمة ، يجب على الجميع فهم الأسباب الكامنة وراءها. إن العيش في اللحظة الحالية سيسهل التخلي عنه ، ولكن من أجل ذلك ، من الضروري تحقيق السلام مع الماضي. فكر في ما يمنعك من المضي قدمًا ، وما الذي يحرمك من الشعور بالرفاهية الذي طال انتظاره ، وما الذي يجعلك تدور في هذه الأفكار السلبية ، وما هي القيود والقيود التي تمنع وصولك إلى الفرح والعفوية … ماذا تفعل تجد هناك؟

إليك بعض العبارات التي يجب تذكرها (تلك التي ستخبرك بوجودك أو على وشك التخلي عنها):

  • لا تفكر باستمرار فيما لا يرضيك في حياتك الجنسية
  • لا تنتظر الناس ليجدوا الحل لك
  • أنت منسجم بين ما تشعر به وما تعيشه
  • أنت لا تسعى إلى أن تكون على صواب ، وأن تثبت من هو الخطأ أو المسؤول
  • ستختبر إجازتك المثالية في كل مرة
  • تستمع دون الحاجة إلى قول ما تعرفه (ما تمر به) أو أن تقول أنك مررت بالفعل بموقف مشابه
  • سعادة الآخرين تجعلك سعيدا
  • أنت تغتنم اللحظة!

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

ShareTweetPin

Related Posts

هل يمكنك معرفة ما إذا قام شخص ما بحظرك دون مراسلته؟
تقنية

هل يمكنك معرفة ما إذا قام شخص ما بحظرك دون مراسلته؟

ديسمبر 30, 2022
ما هو تطبيق للاتصال ببعضنا البعض مجانًا بدون شبكة Wi-Fi؟
تقنية

ما هو تطبيق للاتصال ببعضنا البعض مجانًا بدون شبكة Wi-Fi؟

ديسمبر 30, 2022
تقنية

لماذا لا يتم تسليم iMessage؟

ديسمبر 30, 2022
كيفية تثبيت WhatsApp على Google؟
تقنية

كيفية تثبيت WhatsApp على Google؟

ديسمبر 30, 2022
كيف أقوم بإزالة شخص من مجموعة جهات اتصال؟
تقنية

كيف أقوم بإزالة شخص من مجموعة جهات اتصال؟

ديسمبر 30, 2022
ما هو التحديث التجريبي؟
تقنية

ما هو التحديث التجريبي؟

ديسمبر 30, 2022
Next Post
كيف يمكنني استعادة نسخة WhatsApp الاحتياطية من Android إلى iPhone؟

كيف يمكنني استعادة نسخة WhatsApp الاحتياطية من Android إلى iPhone؟

كيف تعرف إذا كانت الفتاة معجبة بك؟

كيف تعرف إذا كانت الفتاة معجبة بك؟

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المقالات الأخيرة

تونس: ANSI تحذر من التهديدات الإلكترونية ورسائل البريد الإلكتروني المشكوك فيها

تونس: ANSI تحذر من التهديدات الإلكترونية ورسائل البريد الإلكتروني المشكوك فيها

فبراير 20, 2021

FTF لإنقاذ CA

فبراير 6, 2021
كيف نحصل على تماسك جماعي جيد؟

كيف نحصل على تماسك جماعي جيد؟

نوفمبر 5, 2022

الأكثر شعبية

  • 11 وصفة بيض سريعة ولذيذة للأطفال

    300+ اسم فتاة مسلمة جميلة وفريدة من نوعها لطفلك

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • اللعبة الجديدة المضادة للإجهاد التي حققت نجاحًا في العطلة

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • يعلن وكيل CARPRO SUZUKI في تونس عن افتتاح وكالته الثالثة في صفاقس

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 50 أسماء أطفال مذهلة وآخر باسكية للبنات والأولاد

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 65 أسماء تعني الصياد أو الصيادة لطفل شجاع

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة

Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة

Tunizien.net هو موقع الويب الخاص بك للحصول على المعلومات والترفيه والأخبار والاتجاهات # 1: التلفزيون والسينما والثقافة والموضة والجمال والمزيد مِن خِلال الاف المقالات الهامة في جميع التّصنيفات المُختلِفة ضِمن اُكثُر مِن 50 تصنيف يضُمّ العديد مِن المقالات المُفيدة والّتي تهدِف بِشكل مُباشِر للأرتقاء بِجوْدة المحتوي العربيّ عليّ الشّبكة العنكبوتيّة .

نلتزِم في Tunizien محتوى بِجوْدة عاليَة مِن المقالات ونلتزِم ايضا بِالحِفاظ عُلي حُقوق الملِكيّة الفِكريّة لِجميع المواقِع والمُؤسِّسات الاخري عُلي الشّبكة العنكبوتيّة لِذالِك نوضِح ان لِجميع الاشخاص والفِئات حُقوق فكريّة للمحتوي ونضع لِهُم اهمية مع الحِفاظ بِشكل كامة عُلي حُقوقُهُم الفِكريّة .

التّصنيفات

  • Uncategorized
  • الأخبار
  • تقنية
  • جمال
  • كيف أهتم بطفلي

© 2020 Tunizien - Tous droits réservés - Toute reproduction même partielle est strictement interdite.

No Result
View All Result
  • Home
  • Subscription
  • Category
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2020 Tunizien - Tous droits réservés - Toute reproduction même partielle est strictement interdite.