يحدث حب الشباب عند انسداد بصيلات الشعر بالجلد الميت والزيت. تتكاثر البكتيريا داخل منطقة الانسداد ، مما يؤدي إلى تكوين نتوءات صغيرة ، والتي تُعرف باسم البثور. تظهر في الغالب على الوجه ولكنها قد تحدث أيضًا على الظهر والصدر والذراعين والرقبة.
إذا كنتِ عرضة للإصابة بحب الشباب ، فمن المحتمل أن تصابين بتفشي المرض أثناء الحمل وبعده أيضًا. ولكن ، إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد ترغبين في إيجاد طرق بديلة للتعامل معها بدلاً من استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
في منشور MomJunction هذا ، نخبرك عن الأسباب وخيارات العلاج والعلاجات المنزلية لحب الشباب أثناء الرضاعة الطبيعية.
هل يمكن أن تسبب الرضاعة الطبيعية حب الشباب؟
يؤدي ارتفاع مستويات الأندروجين في الدم أثناء الحمل إلى زيادة إفراز الدهون وبالتالي يسبب ظهور حب الشباب. يستمر هذا بعد الولادة أيضًا. بعد الولادة ، يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تستقر الهرمونات ، وبالتالي قد يحدث حب الشباب. علاوة على ذلك ، بالنسبة للأمهات الجدد ، قلة النوم وزيادة التوتر قد يسببان البثور.
إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فمن المحتمل أن تصاب بها أثناء الرضاعة الطبيعية أيضًا. ومع ذلك ، ليس كل النساء اللواتي يرضعن من الثدي سوف يكون لديهن هروب.
أسباب حب الشباب عند الرضاعة الطبيعية
بينما يُقال إن التغيرات الهرمونية تسبب حب الشباب ، لم يتم تحديد السبب الدقيق بعد. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لحب الشباب عند النساء المرضعات.
- قلة النوم وزيادة التوتر
- تجفيف
- الأطعمة المقلية والحارة والأطعمة المصنعة المعتدلة
- يزيد الأندروجين من إنتاج الدهون وقد يسبب حب الشباب
- ترتبط المسام الصغيرة الموجودة على سطح الجلد بالغدد المنتجة للدهون الموجودة تحت الجلد بواسطة قناة ، والتي تُعرف أيضًا باسم بصيلات الشعر. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتجمع الخلايا الدهنية والشعر والجلد الميت وتشكل سدادة. تسبب البكتيريا الموجودة في السدادة تورمًا وتؤدي في النهاية إلى ظهور حب الشباب
- قد تؤدي زيادة إفراز الدهون في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية إلى ظهور حب الشباب أيضًا
- حالات نظام الغدد الصماء مثل متلازمة تكيس المبايض
- النساء المصابات بمتلازمة كوشينغ
بعض الأسباب المذكورة أعلاه عامة وقد تسبب حب الشباب بغض النظر عما إذا كانت المرأة ترضع أم لا.
العلاجات المنزلية لحب الشباب أثناء الرضاعة الطبيعية
يمكن أن يساعد تطوير روتين للعناية بالبشرة والالتزام به في الوقاية من ظهور البثور وتكرارها. قد تساعدك الإجراءات التالية في التعامل مع حب الشباب.
- اشرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء كل يوم.
- اغسلي وجهك بغسول وجه لطيف خالي من الزيوت وماء فاتر مرتين في اليوم. لا تفرك الجلد لأنه يمكن أن يزيد من إنتاج الزيت.
- لا تنفجر البثور حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتشار البكتيريا إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- استخدم منظف لطيف للبشرة الحساسة.
- ضع مرطبًا خالٍ من العطر وغسول واقي من الشمس.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. تجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالتوابل. أدخل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة الصحية في نظامك الغذائي اليومي. تجنب الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع.
- حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم. نامي عندما ينام الطفل. قد يكون من الصعب مع الرضيع ، لذا اطلب من الأصدقاء أو العائلة المساعدة في الطهي والتنظيف والأعمال المنزلية عندما يكون ذلك ممكنًا.
تستخدم بعض الأعشاب والعلاجات الطبيعية لعلاج حب الشباب. ومع ذلك ، فمن غير المعروف ما إذا كانت هذه آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. استخدم هذه بعد استشارة طبيبك.
- يعتبر تطبيق زيت شجرة الشاي فعالاً
- قد يساعد استهلاك البروبيوتيك في تقليل حب الشباب
- قد تكون الزيوت الأساسية ، مثل زيت الريحان وزيت الكوبيبا مفيدة أيضًا
- شرب الشاي الأخضر
- التطبيق الموضعي للحمضيات
- يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي للعسل ، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات
- التطبيق الموضعي لزيت جوز الهند البكر الممتاز بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والفيروسات
- تشير الأدلة القصصية إلى استخدام صودا الخبز
- قناع مصنوع من دقيق الشوفان والخيار
قد لا يكون كل شيء مكتوب عليه علامة “طبيعي” آمنًا أثناء الرضاعة الطبيعية. لذلك ، من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العلاجات المنزلية.
علاج حب الشباب عند الرضاعة الطبيعية
إذا كان تفشي حب الشباب شديدًا ، فقد يقترح الطبيب خطة علاج آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. الخط الأول من العلاج هو التطبيق الموضعي. تتراكم المراهم في البصيلات وتعالج حب الشباب بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
قد يصف الطبيب مراهم تحتوي على واحد أو مجموعة من الأدوية التالية.
- المضادات الحيوية مثل إريثروميسين ، كليندامايسين ، ميترونيدازول ، دابسون ، إلخ.
- البنزويل بيروكسايد
- Azelaic حامضي
- حمض الصفصاف
جميع هذه الأدوية متوفرة كأدوية بدون وصفة طبية ، لكن لا تستخدمها دون استشارة طبيبك.
قد لا تُشفى الحالات الشديدة من حب الشباب ، مثل حب الشباب الكيسي ، بالمراهم الموضعية وحدها. في مثل هذه الحالات ، قد يوصي الطبيب باستخدام الأدوية الفموية أو العلاج بالضوء. وتشمل الأدوية عن طريق الفم:
- الماكروليدات الفموية (إريثروميسين أو أزيثروميسين)
- سيفالكسين
- مركبات الزنك
يتم استخدام العلاج بالضوء الأزرق البنفسجي أو الضوء الأحمر ككيان علاجي منفصل أو يتم إدارته جنبًا إلى جنب مع الأدوية الموضعية أو الفموية.
العلاج الذي يجب تجنبه عند الرضاعة الطبيعية
الاستعمال الموضعي والأدوية الفموية التي تحتوي على الأدوية التالية ممنوعة للأمهات المرضعات.
- العلاج الهرموني
- الكوتريموكسازول
- الفلوروكينولونات
- الرتينويدات الموضعية والفموية
هل يزيل حليب الثدي حب الشباب؟
أشارت دراسة إلى أن لبن الأم يحتوي على مركب طبيعي يسمى حمض اللوريك ، والذي يمكن أن يكون لديه القدرة على علاج حب الشباب. يوجد حمض اللوريك أيضًا في زيت جوز الهند. لذلك ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند البكر أيضًا.
حب الشباب أثناء الرضاعة الطبيعية شائع ، ولكنه مؤقت أيضًا. لا تتردد في الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية أو طبيب النساء إذا كان حب الشباب يزعجك كثيرًا. تجنب استخدام المنتجات المتاحة تجاريًا بدون وصفة طبية. في معظم الحالات ، ينحسر حب الشباب مع استقرار هرموناتك على مستوياتها الطبيعية.
هل واجهت حب الشباب أثناء الرضاعة الطبيعية؟ كيف تمكنت من ذلك؟ أخبرنا في قسم التعليقات أدناه.
