كيف تخرج من المدار؟.
لا يزال حبيبك السابق يحب جميع منشوراتك وجميع الصور التي تشاركها على الشبكات الاجتماعية المختلفة. يظهر نشاطه دائمًا في ملف الأخبار الخاص بك وتتلقى إشعارات – بشكل منهجي. إنه أمر مزعج ، فهو يعطي انطباعًا أكثر بقليل بعدم الالتقاط ، وعدم القدرة على قلب الصفحة. وهذا ما يسمى “بالدوران”.
تم نشر هذا المصطلح من قبل مجلة Man Repeller. الصحفية آنا لوفين تصف موقف تايلر ، الرجل الذي شاركت معه بعض المواعيد لكنه توقف عن الرد على رسائلها. ومع ذلك ، تواصل تايلر مشاهدة قصصها على Snapchat و Instagram ، مذكّرة الصحفي بهذا الفشل العاطفي. تصف “الدوران” باللحظة التي “نحن قريبون بما يكفي لرؤية بعضنا البعض ولكن لسنا قريبين بما يكفي للتحدث مع بعضنا البعض“.
سواء كان ذلك خلال نزاع ودي أو عائلي أو رومانسي ، إذا ظل الناس على اتصال على الشبكات الاجتماعية ، فسيستمرون في رؤية بعضهم البعض ، ليحبوا بعضهم البعض ، ويلاحظون بعضهم البعض ، حتى دون التحدث مع بعضهم البعض.
“الشبكات الاجتماعية هي تلفزيون الواقع للأشخاص الذين نعرفهم”
أجرى الصحفي تايلور ديفيز مقابلة مع عالمة النفس ميشيل كريمينز لـ NBC News لمعرفة سبب تصرف الناس بالطريقة التي يتصرفون بها. “بصفتنا كائنات اجتماعية ، لدينا ميول متلصصة للغاية. نحن مشروطون بالنميمة وهناك الكثير منها. من قبل ، كان لدينا الصحف الشعبية ثم كان هناك تلفزيون الواقع. الآن ، وسائل التواصل الاجتماعي هي تلفزيون الواقع للأشخاص الذين نعرفهم.»
يوضح تايلور ديفيز أنه من الجوهري تقريبًا أن تكون فضوليًا أو فضوليًا بشأن الأشخاص المقربين منا. علاوة على ذلك ، تخلق الشبكات الاجتماعية تقاربًا سطحيًا يعطي الشعور بضرورة البقاء على اتصال.
“مرحبًا ، أنا هنا!”
“يريد الناس أن يظلوا مهمين في رؤوسكم ، إنها طريقة لتذكيرنا بأننا موجودون. يمكن أن تكون أيضًا طريقة ملتوية لقول “مرحبًا ، أنا هنا” ، على أمل الحصول على اهتمام متبادل.“، تشرح ميشيل مجرمي. ترى آنا لوفين أيضًا نوعًا من إظهار القوة ، طريقة لمنع الشخص من المضي قدمًا ، أو على الأقل المحاولة.
بالنسبة للطبيب النفسي ، فإن الرسالة المشوشة التي ينقلها “المدار” هي التي تزعج الناس قبل كل شيء. “يتساءل الناس باستمرار عن كيفية استخدام الآخرين لوسائل التواصل الاجتماعي ، وماذا يعني الاتصال بالآخرين. من الصعب عدم طرح الأسئلة.هذا يمكن أن يخلق العصبية ولكن أيضا الأمل. نعتقد أن شخصًا ما مهتم بنا لأنه يشاهد منشوراتنا أو يحبها.
هذا ما يسميه عالم النفس “تأكيد التحيزعندما يبحث شخص ما في وسائل التواصل الاجتماعي عن دليل على ما يؤمن به بالفعل. إذا تخيلنا أنه لمنعنا من المضي قدمًا في أن يتصرف الشخص بهذه الطريقة ، فسنفسر أدنى إشارة بهذا المعنى.
يعطي الأخصائي النفسي بعض النصائح للخروج منه:
- لا تفسر كثيرًا ، “التحيز التأكيدي” يؤدي إلى سيناريوهات ليست دائمًا صحيحة. إذا لم تستطع مساعدتها ، فضع حدودًا.
- حظر أو إلغاء متابعة أو كتم حسابات الأشخاص الذين تريد الابتعاد عنهم.
- قفيدور في مدار الآخرين ، وأنت أيضًا. نحن نعلم أنك تفعل.
- تراجع عن كيفية استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي واسأل نفسك:هل حقا يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة؟»
هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق
اترك تعليقاً