Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • تقنية
  • الأخبار
  • جمال
    • كيف أهتم بطفلي
  • الرئيسية
  • تقنية
  • الأخبار
  • جمال
    • كيف أهتم بطفلي
No Result
View All Result
Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة
No Result
View All Result
Home كيف أهتم بطفلي

5 فوائد لتناول شاي البابونج أثناء الرضاعة الطبيعية

Reading Time: 1 min read
0
6 فوائد صحية محتملة للخيار للأطفال

Table of Contents

    • مقالات ذات صلة
    • العمر المناسب والحساسية والاحتياطات والوصفات
    • أهم 16 نصيحة لتسمية الطفل
    • 200+ أسماء شجرة رائعة ونبيلة للبنات والأولاد
  • هل من الآمن تناول شاي البابونج عند الرضاعة الطبيعية؟
  • هل يزيد شاي البابونج من إمداد حليب الأم؟
  • الفوائد المحتملة لشاي البابونج عند الإرضاع
  • كيف تختار شاي البابونج؟
  • الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تناول شاي البابونج أثناء الرضاعة
      • المراجع:

مقالات ذات صلة

العمر المناسب والحساسية والاحتياطات والوصفات

أهم 16 نصيحة لتسمية الطفل

200+ أسماء شجرة رائعة ونبيلة للبنات والأولاد

شاي البابونج مشروب خالٍ من الكافيين مصنوع من الماء المغلي والزهور المجففة من عشب البابونج. يُعرف الشاي بطعمه المهدئ وخصائصه العلاجية.

تعتبر الأمهات المرضعات شاي البابونج لتأثيراته المضادة للاكتئاب والقلق والالتهابات والمرض. لكن معظم هذه التأثيرات لم يتم بحثها بشكل كافٍ. في مثل هذا السيناريو ، هل يجب تناول شاي البابونج عند الرضاعة الطبيعية؟

في هذا المنشور ، نشارك المعلومات ذات الصلة حول تناول شاي البابونج عند الرضاعة الطبيعية ، واستخدامه الآمن ، والفوائد الصحية المحتملة ، والمزيد.

هل من الآمن تناول شاي البابونج عند الرضاعة الطبيعية؟

تصنف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (US FDA) البابونج على أنه معترف به عمومًا على أنه آمن (GRAS) لاستخدامه كعامل توابل أو توابل أو توابل. ومع ذلك ، فإن سلامة شاي البابونج للأمهات المرضعات والرضع تفتقر إلى الأدلة السريرية. لذلك ، استشيري الطبيب أو خبير الرضاعة قبل إضافة شاي البابونج إلى نظامك الغذائي. يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا إرشادك حول حد الاستهلاك الآمن للشاي.

هل يزيد شاي البابونج من إمداد حليب الأم؟

تشير الأدلة القصصية إلى أن شاي البابونج له تأثيرات مدهشة. لكن قد تختلف التأثيرات بين الأمهات المرضعات. لا توجد أيضًا أبحاث كافية لتحديد تأثيرها على إنتاج حليب الثدي. أفضل طريقة لزيادة إنتاج الحليب هي من خلال الرضاعة عند الطلب أو الضخ بانتظام.

الفوائد المحتملة لشاي البابونج عند الإرضاع

قد يوفر استهلاك شاي البابونج الفوائد التالية للأمهات المرضعات.

  1. قد يمنحك نومًا جيدًا: أظهرت تجربة سريرية عشوائية الفعالية المحتملة لشاي البابونج في تخفيف الاكتئاب وتحسين نوعية النوم لدى النساء بعد الولادة. يُعزى هذا التأثير إلى apigenin ، وهو فلافونويد قد يعزز النوم.
  1. قد يتحكم في القلق والذعر: تشير بعض الأبحاث إلى أن زيت البابونج قد يكون له تأثيرات مضادة للاكتئاب ومزيل للقلق (مضاد للقلق).
  1. قد يعزز المناعة: يدعي بعض المعالجين بالأعشاب أن شاي البابونج يمكن أن يعزز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات المرتبطة بالزكام. ومع ذلك ، فإن الدراسات السريرية للتحقق من صحة هذا الادعاء غير كافية.
  1. قد يحسن صحة الجهاز الهضمي: يستخدم البابونج تقليديا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل عسر الهضم والغازات وانتفاخ البطن والإسهال والغثيان والقيء.
  1. قد يعزز الصحة العامة: تشير الدراسات البحثية إلى التأثيرات المضادة لمرض السكر والقلب لشاي البابونج. المركبات النشطة بيولوجيًا ، مثل apigenin ، و quercetin ، و patuletin ، و luteolin ، وما إلى ذلك ، لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مسؤولة عن هذه الفوائد. بصرف النظر عن هذه ، قد تساعد مركبات الفلافونويد ، مثل تلك الموجودة في شاي البابونج ، في إدارة الحالات الأخرى ، مثل هشاشة العظام.

استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك فيما يتعلق باستخدام شاي البابونج مع نظام غذائي متوازن للرضاعة الطبيعية لجني فوائده الصحية.

كيف تختار شاي البابونج؟

إذا كنت تتناول شاي البابونج ، فاشترِ صنفًا عالي الجودة واحفظه بشكل صحيح.

  1. قم بشراء الشاي المصنوع بواسطة علامة تجارية موثوقة وبيعه في متجر جدير بالثقة. يضمن لك الحصول على شاي البابونج النقي ، ومعالجته وفقًا لمعايير النظافة. ابحث عن العلامات التجارية العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية.
  1. تفضل أكياس الشاي لتفريغ الشاي لتجنب التلوث. قد يحتوي شاي البابونج السائب الذي يُباع في متاجر الأعشاب على ملوثات ، مثل الجراثيم ، والتي قد تؤدي إلى تفاعلات الحساسية. قد تقلل أكياس الشاي من خطر التلوث. إذا كنت تحب الشاي السائب ، فاختر عبوة مختومة في المصنع.
  1. تحقق من قائمة المكونات للمكونات المضافة. تحتوي العديد من أنواع شاي الأعشاب التي تُصرف دون وصفة طبية على أكثر من عشب واحد ومكونات مضافة أخرى. يعد اليانسون النجمي ولحاء النبق والسنفيتون والسنا من الإضافات الشائعة لشاي البابونج.

قم بتخزين كيس الشاي أو الشاي السائب في وعاء محكم بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تناول شاي البابونج أثناء الرضاعة

اتبع الاحتياطات التالية أثناء جعل شاي البابونج جزءًا من نظامك الغذائي.

  1. ابحث عن أي آثار جانبية عند تناول الشاي لأول مرة. تشمل الآثار الجانبية الشائعة الغثيان والدوخة وعدم الراحة في البطن.
  1. تحضير الشاي حسب التوجيهات المدونة على العبوة. قد يسبب الشاي عالي التركيز الغثيان والقيء.
  1. إذا كنت تتناول دواءً موصوفًا لك أثناء الرضاعة ، فأخبر الطبيب أنك تستهلك شاي البابونج. يمكن أن يساعد في تجنب أي تفاعلات دوائية محتملة.
  1. لا تختار شاي الكاموميل أو أي شاي أعشاب معلن عنه لزيادة إنتاج الحليب دون توجيه مناسب. من المحتمل أن تحتوي هذه المنتجات على أكثر من عشب واحد وبعض المكونات المضافة التي قد لا تكون آمنة أثناء الرضاعة.
  1. توقف عن تناول شاي البابونج إذا ظهرت عليك أعراض الحساسية ، مثل الصفير والقيء والمغص والإسهال والطفح الجلدي. من المحتمل أن تحدث حساسية البابونج لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية تجاه النباتات الأخرى في عائلة الأقحوان ، مثل عشبة الرجيد والأقحوان.

توقف عن تناول الشاي واستشر الطبيب إذا لاحظت أي أعراض حساسية لدى الطفل أو إذا بدا أن الطفل لا يحصل على كمية كافية من الحليب.

يعتبر شاي البابونج آمنًا في الغالب ونادرًا ما يسبب أي مشاكل ، ولكن من الجيد استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل إضافته إلى نظامك الغذائي. انتبه لأي آثار جانبية وأعراض حساسية. أيضا ، ابحث عن أي ردود فعل لدى الطفل. إذا لم تكن هناك ردود فعل تحسسية لديك أو لدى الطفل ، فقد تستمر في الإصابة بها. قد يسمح الاستهلاك طويل الأجل في حدود آمنة للأم المرضعة بالاستمتاع بالفوائد المحتملة لشاي البابونج.

المراجع:

ShareTweetPin

Related Posts

50 أسماء أطفال مذهلة وآخر باسكية للبنات والأولاد
كيف أهتم بطفلي

العمر المناسب والحساسية والاحتياطات والوصفات

ديسمبر 4, 2020
كيف أهتم بطفلي

أهم 16 نصيحة لتسمية الطفل

ديسمبر 4, 2020
60+ أسماء أطفال تعني الشتاء أو الثلج لإضافة الدفء
كيف أهتم بطفلي

200+ أسماء شجرة رائعة ونبيلة للبنات والأولاد

ديسمبر 3, 2020
7 أسباب لماذا يستيقظ الأطفال وهم يبكون بشكل هستيري
كيف أهتم بطفلي

كيف تتعامل مع رائحة الجسم عند الأطفال؟

ديسمبر 3, 2020
7 أسباب لزجة العيون عند الأطفال حديثي الولادة والعلاج
كيف أهتم بطفلي

6 فوائد صحية لتناول الزنجبيل أثناء الرضاعة الطبيعية

ديسمبر 3, 2020
كيف أهتم بطفلي

هل يزيد الشوفان من إمداد حليب الثدي؟

ديسمبر 3, 2020
Next Post

هل صداري آمنة للأطفال؟ نصائح للاستخدام والبدائل

11 سببًا لتعرق الطفل أثناء النوم ونصائح للتحكم

4 وصفات سهلة مع اللفت للأطفال والفوائد الصحية

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المقالات الأخيرة

باريس هيلتون ضحية الاعتداء والعنف: شهادتها المؤثرة

باريس هيلتون ضحية الاعتداء والعنف: شهادتها المؤثرة

فبراير 20, 2021
OPPO تطلق رسميًا Reno5 (4G و 5G) في تونس

OPPO تطلق رسميًا Reno5 (4G و 5G) في تونس

فبراير 15, 2021

بن حمودة نحو قرض لسليمان

يناير 28, 2021

الأكثر شعبية

  • 11 وصفة بيض سريعة ولذيذة للأطفال

    300+ اسم فتاة مسلمة جميلة وفريدة من نوعها لطفلك

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • اللعبة الجديدة المضادة للإجهاد التي حققت نجاحًا في العطلة

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • يعلن وكيل CARPRO SUZUKI في تونس عن افتتاح وكالته الثالثة في صفاقس

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 65 أسماء تعني الصياد أو الصيادة لطفل شجاع

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 50 أسماء أطفال مذهلة وآخر باسكية للبنات والأولاد

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة

Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة

Tunizien.net هو موقع الويب الخاص بك للحصول على المعلومات والترفيه والأخبار والاتجاهات # 1: التلفزيون والسينما والثقافة والموضة والجمال والمزيد مِن خِلال الاف المقالات الهامة في جميع التّصنيفات المُختلِفة ضِمن اُكثُر مِن 50 تصنيف يضُمّ العديد مِن المقالات المُفيدة والّتي تهدِف بِشكل مُباشِر للأرتقاء بِجوْدة المحتوي العربيّ عليّ الشّبكة العنكبوتيّة .

نلتزِم في Tunizien محتوى بِجوْدة عاليَة مِن المقالات ونلتزِم ايضا بِالحِفاظ عُلي حُقوق الملِكيّة الفِكريّة لِجميع المواقِع والمُؤسِّسات الاخري عُلي الشّبكة العنكبوتيّة لِذالِك نوضِح ان لِجميع الاشخاص والفِئات حُقوق فكريّة للمحتوي ونضع لِهُم اهمية مع الحِفاظ بِشكل كامة عُلي حُقوقُهُم الفِكريّة .

التّصنيفات

  • Uncategorized
  • الأخبار
  • تقنية
  • جمال
  • كيف أهتم بطفلي

© 2020 Tunizien - Tous droits réservés - Toute reproduction même partielle est strictement interdite.

No Result
View All Result
  • Home
  • Subscription
  • Category
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2020 Tunizien - Tous droits réservés - Toute reproduction même partielle est strictement interdite.