Category: تقنية

كيفية تحديث whatsapp gb.

قبل التحديث ، سوف تحتاج إلى قم بإنشاء نسخة احتياطية لمحادثاتك ، للقيام بذلك ، اضغط على أيقونة النقاط الثلاث الرأسية الموجودة في الزاوية اليمنى من علامة التبويب القطط.، تحديد إعدادات ثم ادخل القطط. هناك ستجد الخيار دردشة النسخ الاحتياطي، اضغط عليه لإنشاء نسخة من محادثاتك حتى لا تفقدها في المستقبل إذا كانت هناك مشكلة.

أول بديل لتحديث التطبيق هو استخدام موقعنا وتنزيل الإصدار الجديد. لدينا دائما الأحدث. للبدء ، اضغط على زر التنزيل الأخضر الذي ستجده في نهاية هذا الدليل. في النافذة الجديدة ، انقر فوق تنزيل مرة أخرى وقم بتأكيد التنزيل مرة ثالثة.

زر لتنزيل GBWhatsApp

سيبدأ تنزيل ملف APK على الجهاز. بمجرد اكتمال التنزيل ، اضغط على افتح في الإشعار الذي ستراه على الهامش السفلي من النافذة. يمكنك أيضًا تحديد موقع الملف في مجلد التنزيلات بهاتفك.

اضغط على الملف الذي تم تنزيله

أثناء قيامك بتحديث أحد التطبيقات ، سيسألك نظام التشغيل عما إذا كنت تريد إعادة تثبيت الإصدار الجديد ، ما عليك سوى الموافقة.

اضغط على تثبيت لبدء التحديث

بمجرد اكتمال التثبيت ، يمكنك فتح التطبيق مباشرة.

اضغط على فتح لفتح GBWhatsApp

هناك خيار آخر لتحديث GBWhatsApp ، وهو القيام بذلك من التطبيق نفسه. ومع ذلك ، لا تعمل هذه الطريقة بشكل صحيح ، وقد تظهر محدثة حتى لو لم تكن كذلك ، لذلك نوصي بالطريقة السابقة. على أي حال ، لتجربة هذا البديل الثاني ، افتح GBWhatsApp ، وانقر على أيقونة الخطوط الأفقية الثلاثة وحدد GBSettings :

الوصول إلى إعدادات GBWhatsApp

اذهب إلى التحديثات.

قسم تحديثات GBWhatsApp

إضغط على تحقق من وجود تحديثات.

انقر هنا للتحقق من وجود تحديثات

إذا كان هناك إصدار أحدث من التطبيق ، فسيتم إخطارك ويمكنك تنزيله بعد ذلك. إذا كان لديك أحدث إصدار ، فسترى الرسالة أحسنت! لديك آخر تحديث! ولن تضطر إلى فعل أي شيء.

تم تحديث GBWhatsApp إلى أحدث إصدار

في حالة GBWhatsApp ، لا يمكن تحديث التطبيق من خلال خدمات Google Play ، كما يمكنك القيام به مع التطبيقات التي تم تنزيلها من المتجر الرسمي. لهذا السبب ، فإن الطريقة الوحيدة لتحديث التطبيق هي تنزيل أحدث إصدار من ملف APK يدويًا وتثبيته بعد ذلك. إذا كنت لا تعرف كيفية التحقق مما إذا كانت هناك إصدارات جديدة ، فما عليك سوى مقارنة البيانات الظاهرة في قسم المساعدة في التطبيق بالإصدار الموجود على موقعنا. لدينا دائما أحدث إصدار متاح للتنزيل ، وكذلك إذا كان حجم ملفك أقل ، فهذا يعني أنه يجب عليك التحديث.

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف تبطئ الصوت؟.

يستخدم جهاز iOS أو iPadOS صوتًا بحجم ملف مضغوط لـ VoiceOver ونطق محتوى الشاشة ونطق التحديد. تتوفر أيضًا خيارات صوتية أخرى.

ضبط الأصوات لوظيفة VoiceOver

يمكن أن يصل حجم ملف الأصوات عالية الجودة إلى 100 ميغا بايت أو أكثر. قم بتوصيل جهازك بشبكة Wi-Fi لتنزيل وتثبيت أحد هذه الأصوات.

تسمح لك إعدادات VoiceOver بتمكين أصوات متعددة ، والتبديل بين الصفات الافتراضية والمتميزة (دون الحاجة إلى إعادة تنزيل الصوت) ، وتغيير معدل الصوت لكل منها. لضبط الأصوات:

1. انتقل إلى الإعدادات> إمكانية الوصول> VoiceOver ، ثم انقر فوق الكلام.
2. اضغط على إضافة لغة.
3. المس اللغة واللهجة المطلوبين. تظهر شاشة الكلام مرة أخرى.
4. اضغط على الصوت ، ثم اختر الصوت الذي تريد استخدامه.
5. اختر الجودة الافتراضية أو الممتازة. إذا اخترت صوتًا عالي الجودة لم تقم بتنزيله بعد وكان جهازك متصلاً بشبكة Wi-Fi ، فسيبدأ تنزيل الصوت.

ضبط معدل الكلام

لضبط معدل الكلام:

1. انتقل إلى الإعدادات ، ثم انقر فوق إمكانية الوصول.
2. انقر فوق المحتوى المنطوق.
3. اضبط معدل الكلام باستخدام شريط تمرير سرعة الكلام.

اختر صوتًا لنطق محتوى الشاشة ونطق التحديد

1. انتقل إلى الإعدادات> إمكانية الوصول وانقر فوق المحتوى المنطوق.
2. قم بتمكين نطق التحديد أو نطق محتوى الشاشة أو كليهما.
3. حدد الصوت.
4. اختر الصوت واللهجة اللذين ستستخدمهما ميزتا نطق محتويات الشاشة ونطق التحديد.

احذف الصوت الذي تم تنزيله

لا يمكنك إزالة أصوات Siri المرتبطة ببلدك أو منطقتك. يمكنك تغيير إعدادات اللغة والبلد أو المنطقة لإزالة بعض أصوات Siri ، ولكن سيتم تنزيل صوت واحد على الأقل من أصوات Siri المرتبطة ببلدك أو منطقتك تلقائيًا.

يمكنك إزالة الأصوات المحسنة الجودة وكذلك الأصوات التي قمت بتنزيلها. استكمل كما يلي:

1. انتقل إلى الإعدادات> إمكانية الوصول> VoiceOver وانقر فوق المحتوى المنطوق.
2. اضغط على الصوت ، ثم اختر الصوت الذي تريد إزالته.
3. المس تحرير.
4. يلمس ، ثم حذف. يمكنك أيضًا التمرير إلى اليسار لإزالة الصوت.

تاريخ النشر: 09 أكتوبر 2019

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيفية استعادة الرسائل المحذوفة على الواتس اب.

كيفية استعادة رسائل whatsapp المحذوفة؟ يسمح WhatsApp للمستخدمين بمشاركة الرسائل والصور ومقاطع الفيديو والروابط أو المرفقات الأخرى مع العائلة والأصدقاء. بعض هذه الرسائل مهمة أحيانًا ونريد الاحتفاظ بها. ومع ذلك ، قد تكون هناك أوقات تفقد فيها رسائل WhatsApp المهمة هذه. يمكنك حذف الرسائل عن طريق الخطأ أو فقدها بعد تحديث iOS. في هذا الدليل ، نقدم لك بعض الطرق لمساعدتك على استعادة رسائل iphone whatsapp المحذوفة عن طريق الخطأ ، بما في ذلك الموديلات الأحدث ، مثل iPhone 13.

MobileTrans – استعادة بيانات WhatsApp المحذوفة

استرجع البيانات المحذوفة عن طريق الخطأ على WhatsApp على Android بنقرة واحدة فقط.

تحميل تحميل

الجزء 1: كيفية استعادة الرسائل المحذوفة على whatsapp iPhone

قد تختفي رسائل iMessages والرسائل من iPhone لأسباب مختلفة مثل تعطل النظام وفشل الترقية والحذف العرضي وتلف المياه وما إلى ذلك. إذا قمت بعمل نسخة احتياطية من iTunes أو iCloud وتحتوي على iMessages أو الرسائل النصية التي قمت بحذفها ، فلديك فرصة لاستعادة رسائل whatsapp المحذوفة عن طريق الخطأ.

خلاف ذلك ، إذا لم يكن لديك نسخ احتياطية ، فإن الحل الوحيد المتاح لاستعادة رسالة whatsapp المحذوفة هو طلب المساعدة الخارجية – برنامج استرداد الرسائل / iMessages. اعتمادًا على الظروف ، هناك طرق مختلفة لاستعادة رسائل whatsapp iphone.

1.1 استعادة رسائل WhatsApp المحذوفة مباشرة من سجل دردشة المتصل

إذن ماذا لو حذفت محادثات WhatsApp الخاصة بك من iPhone الخاص بك؟ أولاً ، يمكنك محاولة استرداد رسالة whatsapp iphone من محفوظات الدردشة الخاصة بصديقك. هذا هو أبسط نهج ويوصى به طالما أن الرسائل لا تزال موجودة في محفوظات الدردشة للطرف الآخر. لذلك يمكنك أن تطلب منه تصدير سجل دردشة WhatsApp وإرساله إليك. يمكنه أيضًا تصوير رسائل WhatsApp وإرسال الصورة إليك. ولكن كيف يتم تصدير محادثات whatsapp؟

المرحلة 1 : انقر فوق جهة اتصال أو محاور WhatsApp للوصول إلى معلومات الاتصال.

الخطوة الثانية : في الخيارات المعروضة عليك ، انقر فوق “تصدير الدردشة” لتصدير دردشة WhatsApp الخاصة بك.

لكن في بعض الأحيان يكون من المحرج أن تطلب من شخص ما مساعدتك في استعادة رسالة whatsapp المحذوفة. نظرًا لأن التكنولوجيا السحابية أصبحت طريقة رائعة للأشخاص لإجراء نسخ احتياطي للأشياء ، فقد أصبح من الأسهل بكثير استعادة رسائل whatsapp المحذوفة. لذلك سنناقش طريقتين أخريين من السهل استعادة رسائل WhatsApp مجانًا.

1.2 استعادة رسالة whatsapp iPhone المحذوفة من النسخ الاحتياطي على iCloud

كما تعلم ، يمكن ربط WhatsApp بحساب iCloud الخاص بك لعمل نسخة احتياطية من التطبيق. بهذه الطريقة ، يمكنك استعادة رسائل WhatsApp المحذوفة من نسخة iCloud الاحتياطية.

المرحلة 1 : تحقق مما إذا كنت قد قمت بتمكين الحفظ التلقائي بالانتقال إلى الإعدادات> الدردشة> النسخ الاحتياطي للدردشة.

الخطوة الثانية : إذا كانت الإجابة بنعم ، فقم بإلغاء تثبيت تطبيق WhatsApp وتأكد من التحقق من رقم هاتفك عند إعادة التثبيت.

الخطوه 3 : فقط اضغط على استعادة سجل الدردشة لاستعادة رسالة whatsapp على iphone بعد اكتمال عملية الاستعادة.

لاحظ أنه يجب تسجيل الدخول باستخدام معرف Apple الذي تستخدمه للوصول إلى iCloud. أيضًا ، يجب أن تكون قد قمت بنسخ رسائل Whatsapp احتياطيًا في iCloud من قبل أو قمت بتمكين النسخ الاحتياطي التلقائي لاستعادة رسالة whatsapp المحذوفة.

1.3 كيفية استرداد رسائل WhatsApp المحذوفة من iTunes Backup على iPhone

إذا قمت بنسخ رسائل WhatsApp المحذوفة احتياطيًا على iTunes ، فيمكنك استخدام هذه الطريقة لاستعادتها:

المرحلة 1 : افتح Finder على Mac أو iTunes على الكمبيوتر الشخصي.

الخطوة الثانية : قم بتوصيل جهاز iPhone الخاص بك بالكمبيوتر ، واختر “الوثوق بهذا الكمبيوتر”.

الخطوه 3 : حدد iPhone الخاص بك عندما يظهر في النافذة. الخطوة 4 : حدد “استعادة النسخة الاحتياطية”.

الخطوة الخامسة : اختر النسخة الاحتياطية الأكثر صلة ، انقر فوق استعادة. أدخل كلمة المرور للنسخة الاحتياطية المشفرة إذا طُلب منك ذلك.

تعليق :

1. تحتاج إلى استعادة جميع النسخ الاحتياطية ولا يمكنك اختيار رسائل WhatsApp المحذوفة لاستعادتها.

2. لا يمكنك معاينة البيانات الموجودة في النسخة الاحتياطية.

3. يحتاج إلى نسخة احتياطية مسبقة من iTunes قبل الحذف.

الجزء 2: كيفية استرداد الرسائل المحذوفة على واتس اب Android

تم تصميم WhatsApp بحيث يمكن للمستخدمين الوصول إلى رسائلهم حتى إذا تم حذفها أو فقدها. كيف يمكن لمستخدمي هاتف android استعادة رسالة whatsapp المحذوفة من android على أجهزتهم. لديك خياران: من نسخة احتياطية أم لا.

2.1 استعادة الرسائل المحذوفة على Android whatsapp عبر Google Drive Backup

يمكنك استعادة رسالة whatsapp المحذوفة عبر الإنترنت عبر تخزين Google Drive. هذا التخزين هو المكان الذي يتم فيه تخزين نسخة من ملف النسخ الاحتياطي المحلي. إليك كيفية استرداد رسائل WhatsApp المحذوفة على Android عبر النسخ الاحتياطي في Google Drive.

المرحلة 1 : قم بإلغاء تثبيت تطبيق WhatsApp من جهاز Android الخاص بك. للقيام بذلك ، اضغط مع الاستمرار على أيقونة WhatsApp على هاتف Android الخاص بك ، ثم حدد خيار إلغاء التثبيت.

يمكنك أيضًا الانتقال إلى تطبيق الإعدادات على هاتف Android الخاص بك ، وتحديد قائمة التطبيقات ، ثم حذف التطبيق – WhatsApp).

الخطوة الثانية : افتح متجر Android Google Play الخاص بك وقم بتنزيل تطبيق WhatsApp وتثبيته.

الخطوه 3 : قم بتثبيت WhatsApp من متجر Google Play

قم بتكوين جهاز Android الخاص بك برقم هاتفك. سيُطلب منك تضمين اسمك وصورة عرض ووصف موجز لملف التعريف الخاص بك.

بعد الإعداد ، سيطلب منك التطبيق استعادة جميع رسائلك. اضغط على خيار الاستعادة. سيسمح لك ذلك باستعادة جميع رسائلك من Google Drive ، بما في ذلك الدردشات التي حذفتها عن طريق الخطأ.

2.2 استعادة رسائل WhatsApp المحذوفة عبر النسخ الاحتياطي المحلي على Android

يتم حفظ جميع الرسائل محليًا ، لذلك يشير المستخدمون إلى هذه الدردشات المحفوظة عندما يقومون بحذفها عن طريق الخطأ.

المرحلة 1 : افتح تطبيق File Manager على جهاز Android وانتقل إلى ملف النسخ الاحتياطي لرسائلك بناءً على مكان تخزينه.

للتخزين المحلي: Device Storage → WhatsApp → Database

بالنسبة لبطاقة SD: بطاقة SD → WhatsApp → قاعدة البيانات

الخطوة الثانية : حدد ملف msgstore.db.crypt12 – وهو أحدث نسخة احتياطية للرسائل. بعد ذلك ، انقر فوق النقاط الرأسية الثلاث – أيقونة الهامبرغر – أو زر المزيد من الخيارات في الزاوية اليمنى العليا أو في شريط المهام في الجزء السفلي من الشاشة. أخيرًا ، اختر إعادة التسمية في خيار تغيير اسم الملف إلى msgstore_BACKUP.db.crypt12. إعادة تسمية هذا الملف يمنع الكتابة فوقه.

الخطوه 3 : إلى جانب ملف msgstore.db.crypt12 ، توجد ملفات أخرى في تنسيق اسم الملف msgstore-YYYY-MM-DD.1.db.crypt12. من بين هذه الملفات الأخرى في مجلد قاعدة البيانات ، ابحث عن أحدث ملف وأعد تسميته إلى msgstore.db.crypt12.

الخطوة 4 : افتح تطبيق Google Drive على جهاز Android الخاص بك> انتقل إلى نسخة WhatsApp الاحتياطية> احذف نسخة WhatsApp الاحتياطية.

بحذف نسخة Google Drive الاحتياطية ، سيضطر هاتفك إلى استعادة الرسائل باستخدام النسخة الاحتياطية المحلية عند إعادة التثبيت.

الخطوة الخامسة : قم بإلغاء تثبيت تطبيق WhatsApp وإعادة تثبيته. بعد إعداد حسابك باستخدام رقم هاتفك ، سيطالبك التطبيق باستعادة جميع رسائلك. انقر فوق استعادة لاستعادة رسالة whatsapp المحذوفة android

ليس لديك نسخة احتياطية من WhatsApp على Google Drive أو قاعدة البيانات المحلية؟ لا تشعر بخيبة أمل لأنه يمكنك استعادة الرسائل المحذوفة على Android whatsapp بدون نسخ احتياطي إذا كان لديك MobileTrans – WhatsApp Transfer معك.

الجزء 3. [Recommandé] استرجع رسالة whatsapp المحذوفة مع MobileTrans

MobileTrans هو برنامج من Wondershare يدعم استعادة مجموعة متنوعة من ملفات android بما في ذلك الرسائل والصور وجهات الاتصال والبريد الصوتي وما إلى ذلك. كما أن لديها ميزة المعاينة ، مما يسمح لك بمعاينة الرسائل المحذوفة قبل استعادتها. يحتوي هذا البرنامج على عملية مسح ضوئي قوية ، ومن السهل استخدامه لاستعادة رسائل whatsapp المحذوفة.

هام: استعادة رسالة WhatsApp المحذوفة عبر MobileTrans متاحة فقط على أجهزة Android في الوقت الحالي.

المرحلة 1 : قم بتوصيل هاتفك بالكمبيوتر

أولاً ، قم بتوصيل هاتفك بالكمبيوتر. قم بتشغيل MobileTrans ، ثم انتقل إلى النسخ الاحتياطي والاستعادة> استعادة بيانات WhatsApp المحذوفة.

الخطوة الثانية : النسخ الاحتياطي WhatsApp على هاتفك

قبل استعادة رسائل WhatsApp المحذوفة ، قم بتسجيل الدخول إلى WhatsApp على جهاز Android الخاص بك وانتقل إلى الإعدادات> الدردشات> النسخ الاحتياطي للدردشة. ثم قم بتعطيل النسخ الاحتياطي التلقائي إلى Google Drive وانقر على زر النسخ الاحتياطي.

الخطوه 3 : قم بتثبيت WhatsApp على هاتفك

اسمح بتثبيت WhatsApp عبر USB على هاتفك.

الخطوة 4 : الوصول إلى مساحة التخزين على هاتفك

اسمح لمثبت WhatsApp بالوصول إلى الصور والوسائط والملفات الخاصة بك.

الخطوة الخامسة : قم بتوصيل واستعادة WhatsApp

قم بتسجيل الدخول إلى حساب WhatsApp الخاص بك واستعد ملفات النسخ الاحتياطي إلى هاتفك. ثم انقر فوق الزر “التالي”.

الخطوة 6 : استعادة الرسائل المحذوفة

تم العثور على الرسائل المحذوفة. حدد الرسائل المحذوفة التي تريد استعادتها واستعادتها إلى هاتفك.

الجزء 4: الخاتمة

من السهل جدًا تقدير تكلفة فقدان iPhone ، ولكن من الصعب حساب خسارة iMessage أو الرسائل المهمة. وبالتالي ، ينبغي النظر في خطة النسخ الاحتياطي العادية لـ iPhone مع iTunes أو iCloud. نعتقد أننا قد أجبنا على السؤال كيف يمكن استعادة الرسائل المحذوفة على whatsapp؟ أخيرًا ، إذا لم يكن لديك نسخة احتياطية في وقت فقد البيانات ، فإن MobileTrans Whatsapp Transfer هو الحل النهائي لاستعادة رسائل whatsapp المحذوفة. جربه ، سوف تمدحه!

العناصر الأخرى الموصى بها

…هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف لا تسجل؟.

هناك طريقة بسيطة لتجنب اختراق حسابك على Facebook وهي تعطيل حفظ معلومات تسجيل الدخول. بفضل هذا ، لن يتم حفظ كلمة المرور الخاصة بنا على الأجهزة العامة.

نضع الكثير من المعلومات الشخصية دون أن ندرك ذلك على Facebook. ومع ذلك ، يمكن أن تقع معلوماتنا في الأيدي الخطأ إذا لم نتوخى اليقظة.

هناك العديد من الأدوات لحماية حساب Facebook الخاص بنا ، مثل تعقيد كلمة المرور الخاصة بنا وتفعيل المصادقة الثنائية.

لكن هذه الأدوات غير مجدية إذا قمنا بحفظ معلومات تسجيل الدخول الخاصة بنا على أجهزة مختلفة.

هل تعرف هذه الميزة التي تسمح لنا فقط بالنقر فوق صورة ملفنا الشخصي لتسجيل الدخول؟

إنه عملي تمامًا ، كما نتفق ، لكنه غير آمن للغاية.

نشرح كيفية إلغاء تنشيطه من جهاز كمبيوتر وعبر تطبيق الهاتف المحمول للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية.

أفضل النصائح لحماية وتأمين وتجنب اختراق حسابك على Facebook

خطوات لتعطيل حفظ معلومات تسجيل الدخول للكمبيوتر

لإلغاء تنشيط تسجيل معلومات الاتصال على الكمبيوتر ، من الضروري:

1. تسجيل الدخول إلى حسابك الفيسبوك
2. اضغط على مثلث صغير في الزاوية اليمنى العليا
3. أدخل الإعدادات والخصوصية، ثم في الإعدادات
4. إضغط على الأمن والاتصال
5. في علامة التبويب احفظ معلومات تسجيل الدخول الخاصة بك، انقر احذف بيانات اعتماد تسجيل الدخول الخاصة بك على Unknown

من الممكن تعطيل حفظ معلومات الاتصال على الكمبيوتر.

خطوات لتعطيل حفظ بيانات اعتماد تسجيل الدخول على الهاتف المحمول

لإلغاء تنشيط حفظ معلومات تسجيل الدخول على الهاتف المحمول ، يجب عليك:

1. افتح التطبيق الفيسبوك
2. اذهب في قائمة برجر (ثلاثة خطوط أفقية)
3. اذهب إلى الإعدادات
4. إضغط على كلمة المرور والأمان
5. انقر اتصالات مصرح بها وإزالة الاتصالات غير المعروفة

على الهاتف المحمول ، يمكنك إلغاء تنشيط حفظ معلومات تسجيل الدخول بالانتقال إلى إعدادات Facebook.

لا شيء أسهل!

أنت الآن أكثر حماية من المتسللين!

أفضل النصائح لحماية وتأمين وتجنب اختراق حسابك على Facebook

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

هل من السيء عدم وجود أصدقاء؟.

لا يتعلق الأمر فقط بالخروج والاستمتاع ، ولكن أيضًا وجود أشخاص يمكنك الاعتماد عليهم في جميع الأوقات. عدم وجود أصدقاء يمكن أن يضر برفاهيتنا.

اخر تحديث : 25 مايو 2022

هل تعلم أن عدم وجود أصدقاء يضر بصحتك؟ في هذه المقالة ، نخبرك لماذا وكيف يمكنك عكس الموقف.

في هذه الأوقات عندما تعرض لنا الشبكات الاجتماعية ملفات تعريف مع مئات الأصدقاء ، ندرك أننا لسنا محاطين حقًا بالعديد من الأشخاص الذين يمكننا الوثوق بهم.

عدم وجود أصدقاء: مشكلة القرن الحادي والعشرين؟

نحن لسنا مبرمجين للعيش بمفردنا. ومع ذلك ، يدرك المزيد والمزيد من الناس أنه ليس لديهم أصدقاء “حقيقيون” بخلاف جهات الاتصال على وسائل التواصل الاجتماعي.

وهم ليسوا نسّاك يعيشون في وسط الجبل. لكن الكائنات التي تعيش في مدينة كبيرة. كما أنها ليست مسألة عمر. لأنه يمكن أن يؤثر على كل من الشباب وكبار السن.

قلة الأصدقاء لها عواقب كثيرة على صحتنا العاطفية. الأهم هو الاكتئاب.

على الرغم من أن الأسرة مهمة جدًا ، إلا أن الصداقات ضرورية وننصح بها لتجعلنا نشعر بالرضا.

ألا يعني عدم وجود أصدقاء عدم وجود من يدعمك؟ استمع إليك أو كن متواجدًا من أجلك عندما تحتاجها؟

تظهر مشاعر الكرب في وقت أو آخر. ينخفض ​​احترام الذات بشكل كبير. ونشعر حقًا بالوحدة في عالم يعيش فيه مليارات البشر.

من الطبيعي أن يشعر أولئك الذين ليس لديهم أصدقاء بالغضب أو انتقاد الذات. لأنهم يرون هذه المشكلة على أنها فشل شخصي. في حين أن هذا صحيح ، فإنه من قدرتنا أيضًا على تغيير الوضع.

راجع أيضًا: الأصدقاء يضاعفون الأفراح ويقللون من الأحزان

عدم وجود أصدقاء يؤثر على صحتك

لقد تحدثنا دائمًا عن فوائد الصداقة ووجود أشخاص يمكنك الوثوق بهم. ولكن ماذا عن تداعيات عدم وجود أصدقاء على صحتنا (جسديًا وعاطفيًا)؟

وفقًا لمقال بحثي نُشر في عام 2010 ، يمكن لأولئك الذين لديهم علاقات اجتماعية جيدة أن يعيشوا ما يصل إلى 50 ٪ أطول (وأفضل) من الأشخاص الذين يعانون من الوحدة.

في الواقع ، إن عيش حياة الانسحاب دون مشاركة تجارب المرء وآرائه مع أي شخص هو عامل من عوامل خطورة مثل تدخين 15 سيجارة في اليوم أو إدمان الكحول.

أجريت الدراسة في ولاية يوتا بالولايات المتحدة الأمريكية. تم مسح أكثر من 300000 شخص على مدار 7 سنوات.

قاسَت التحليلات العلاقات بطرق مختلفة: حجم الدائرة الاجتماعية ، وما إذا كنت في علاقة ، وعدد المرات التي رأيت فيها أصدقاءك كل شهر ، والمواقف التي يمكنك الاعتماد فيها على أصدقائك ، وما إلى ذلك.

بغض النظر عن العمر أو المستوى الصحي ، يتمتع المشاركون ذوو الروابط الاجتماعية القوية بمتوسط ​​عمر متوقع أعلى.

من لديه صديق له كنز

قالت جوليان هولت لونستاد ، إحدى مؤلفي الدراسة ، إن العلاقات الشخصية يمكن أن تؤثر على صحتنا.

قد يبدو لنا أن نعتمد على أشخاص في أوقات التوتر أو الضيق هو أمر “طبيعي” ، لكن بالنسبة للكثيرين ، ليس هذا أمرًا شائعًا.

قد يوصيك أحد الأصدقاء بالذهاب إلى الطبيب إذا كان مظهرنا سيئًا ، أو شجعنا على تناول الطعام بشكل أفضل إذا اكتسبنا الكثير من الوزن ، أو شجعنا على ممارسة الرياضة معًا.

يمكننا حتى تقديم “تضحيات” لذلك الشخص إذا احتاج إلى: الذهاب إلى مطعم للأطعمة العضوية ، أو مرافقتك إلى صالة الألعاب الرياضية ، وعدم التدخين أمامك ، وما إلى ذلك.

العلاقات الاجتماعية مهمة جدًا لصحتنا الجسدية والعقلية بالطبع.. الأصدقاء أكثر فعالية من أي علاج أو علاج أو دواء.

كيف يكون لديك اصدقاء؟

من الناحية النظرية ، كل شيء على ما يرام ، ولكن حان الوقت الآن للعثور على أصدقاء حقيقيين (وليس ملفات تعريف الوسائط الاجتماعية). دائمًا ما يكون الاتصال وجهاً لوجه أكثر صعوبة ؛ ومع ذلك ، فهو الذي يحقق أكبر قدر من الفوائد.

إذا لم تكن شخصًا اجتماعيًا جدًا ، أو كنت خجولًا أو انطوائيًا ، أو لديك وظيفة منعزلة جدًا ، فنحن نوصي بهذه النصائح لتكوين صداقات (وجني جميع الفوائد الصحية للصداقة).

اقرأ أيضًا: ابتعد عن الأشخاص الذين لا يجلبون لك شيئًا

1. التغلب على مخاوفك

ضع مخاوفك جانبًا ولا تنتقد نفسك. لا تقل لا أحد يريد أن يكون معك … لأن هذه العبارات تبعد الناس عنك.

على العكس من ذلك ، حاول أن تقنع نفسك بأنك مؤنس وممتع وممتع وأن لديك العديد من الصفات الإيجابية التي يجب أن يتمتع بها الصديق الجيد.

2. لا تحكم على الآخرين

ربما تكون حقيقة أنه ليس لدينا أصدقاء بسبب تحيزاتنا الخاصة. إذا بدا كل شخص تقابله غير لائق ، فربما يجب أن تكون أقل تطلبًا أو تتجاهل المظاهر.

امنح الآخرين الفرصة للتعرف عليهم بشكل أفضل.

3. تحدث أكثر

أنت لا تعرف أبدًا أين يمكنك تكوين صداقات. خلال عطلتك ، في السوق ، في مترو الأنفاق … هناك بالتأكيد أشخاص يشاركونك أنشطة مختلفة ولم تلاحظ ذلك.

ماذا عن البدء بتحية بسيطة أو محادثة أساسية حول الطقس أو حدث اليوم؟ لا تنتظر الآخرين ليأخذوا زمام المبادرة. “لا” ، لديك بالفعل.

4. ابحث عن الأصدقاء حسب التقارب

يمكن أن تكون إحدى الطرق الجيدة لتكوين صداقات من خلال حضور الأحداث المتعلقة باهتماماتك. يمكن أن تكون الرياضة أو الموسيقى أو الفن أو البستنة.

الشيء المهم هو أن تحيط نفسك بأشخاص يمكنك مشاركة اللحظات السعيدة معهم.

هذا قد يثير اهتمامك …هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف تنقل البيانات من هاتف إلى آخر؟.

هل قمت بتغيير هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android؟ نقدم لك هذا البرنامج التعليمي السريع لنقل جميع البيانات والتطبيقات والإعدادات وجهات الاتصال الخاصة بك بسهولة من هاتفك الذكي القديم إلى الهاتف الجديد في غضون دقائق قليلة. لهذا سنرى أبسط وأسرع طريقتين: NFC Tap & Go ، وعبر حساب Google الخاص بك.

ائتمانات: Unsplash

تتساءل كيف حالك انقل بياناتك إلى هاتفك الذكي الجديد الذي يعمل بنظام Android ؟ نقترح في هذا البرنامج التعليمي القيام بذلك عبر الأدوات الموجودة بالفعل تحت تصرفك ، دون تثبيت أي شيء. تتم مزامنة حساب Google الخاص بك بشكل طبيعي ، إذا تم تكوينه بشكل صحيح ، مع جميع التطبيقات وجهات الاتصال والبيانات الأخرى.

تتمتع بعض الهواتف الذكية أيضًا بالقدرة على نقل كل شيء بسرعة عبر ميزة NFC Tap & Go ، والمشكلة الوحيدة في هذه الطريقة هي أن كلا الهاتفين الذكيين يجب أن يكونا متوافقين مع تقنية NFC.

على هاتفك الذكي “القديم”:

1. افتح الهاتف وتحقق من الإعدادات التي يحتوي عليها ملف NFC انه مفعل
2. عند إعداد الهاتف الذكي الجديد ، اختر اضغط وانطلق
3. اقترب من هاتين الهواتف الذكية
4. تحقق من صحة نقل البيانات على الهاتف الذكي القديم

ستظهر رسالة عند اكتمال نقل البيانات. هذه هي أسرع طريقة في هذا البرنامج التعليمي. يكفي أن كلا المحطتين مجهزتان بتقنية NFC. هذا هو الحال مع أحدث الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android في السوق.

اقرأ أيضًا: كيفية نقل البيانات من iPhone إلى Android

على هاتفك الذكي القديم الذي يعمل بنظام Android:

1. تأكد من أن الهاتف الذكي متصل بملف حساب جوجل ومتصل عبر شبكة WiFi
2. اذهب داخل الإعدادات> النظام> النسخ الاحتياطي والمزامنة
3. تفعيل النسخ الاحتياطي إلى Google Drive إذا لم يكن قد تم بالفعل
4. تأكد من فحص كل شيء في القائمة ، وخاصة جهات الاتصال
5. تحميل الصور الخاصة بك إلى صور جوجل إذا لم يكونوا هناك بالفعل
6. انسخ ملفاتك الشخصية إلى جوجل درايف

حذاري : اعتمادًا على كمية البيانات وسرعة اتصالك بالإنترنت ، يمكن أن يستغرق النقل إلى السحابة عدة ساعات. قبل بدء النقل ، من الواضح أننا ندعوك للاتصال بشبكة WiFi. من الأفضل تجنب إفراغ مظروف بيانات 4G.

على هاتفك الذكي الجديد:

1. ربط الخاص بك حساب جوجل لهاتفك الذكي الجديد أثناء الإعداد
2. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لاستعادة النسخة الاحتياطية وجهات الاتصال والإعدادات والتطبيقات
3. يمكنك الوصول إلى صورك في التطبيق صور جوجل وبقية ملفاتك الشخصية بتنسيق جوجل درايف

مثال على حل نقل خاص بهواتف Huawei الذكية

يمكن أن تساعدك العديد من البرامج التعليمية الأخرى في نقل البيانات إذا لم تعمل بالطرق المذكورة أعلاه:

يمكنك أيضًا التحقق من طريقتنا الأكثر تفصيلاً لإجراء نسخ احتياطي لجميع الملفات الموجودة على هاتف Android الذكي الخاص بك. أنت تمكنت ؟ هل تواجه صعوبات؟ لا تتردد في مشاركة ملاحظاتك في التعليقات. سنقوم بتحديث هذا البرنامج التعليمي لتحسينه.

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

متى ترفض محكمة الاستئناف؟.

• أسئلة وأجوبة

• تهدف هذه الوثيقة إلى شرح إجراءات محكمة استئناف مانيتوبا. وليس المقصود من تقديم المشورة القانونية. سيبذل كتبة محكمة الاستئناف قصارى جهدهم لمساعدتك ، لكنهم غير مخولين بتقديم المشورة القانونية لك.

أسئلة وأجوبة

ما هي محكمة استئناف مانيتوبا؟

محكمة الاستئناف هي أعلى محكمة في مانيتوبا. يقع في Winnipeg ، في Courthouse ، على العنوان التالي: 408 York Avenue، Suite 100E، Winnipeg، Manitoba. هاتف: 2647-945 204. فاكس: 2072-948 204.

تنظر محكمة الاستئناف في الاستئنافات من الأحكام الصادرة عن المحكمة الإقليمية ومحكمة مجلس الملكة ، وكذلك الطعون في بعض قرارات المحاكم الإدارية ، بما في ذلك لجنة الإيجارات السكنية ، ولجنة البلدية ، ومجلس العمل في مانيتوبا.

شاهد فيديو عن محكمة استئناف مانيتوبا

هل تعيد محكمة الاستئناف النظر في القضايا؟

الاتصال ليس جلسة استماع جديدة للقضية. عند الاستئناف ، يدعي الشخص الذي خسر قضيته في المحكمة الابتدائية أن القاضي ارتكب خطأ ويصف ما يعتقد أنه يتكون منه. نظرًا لأنه يحق للمحكمة الأدنى أن تأخذ علمًا بالأدلة وأن تصدر قرارها الخاص ، فلا يمكن لمحكمة الاستئناف تعديل قرار هذه المحكمة ، حتى لو لم توافق عليه. لا يمكنها تغيير القرار إلا إذا ثبت حدوث خطأ قانوني أو خطأ جسيم في تفسير الأدلة.

يمكن لمحكمة الاستئناف رفض الاستئناف (تأييد قرار المحكمة الأدنى) ، والسماح بالاستئناف وتأمر بمحاكمة جديدة ، أو السماح بالاستئناف وتغيير أمر المحكمة الأدنى.

ما هي أنواع القضايا التي تتولاها محكمة الاستئناف؟

تنظر محكمة الاستئناف في الاستئنافات ضد أي حكم أو أي أمر أو قرار صادر عن قاضي محكمة Queen’s Bench في القضايا المدنية أو العائلية أو الجنائية. تنظر المحكمة في الاستئنافات من قرارات قضاة المحكمة الإقليمية في القضايا الجنائية التي تشمل البالغين والشباب (دون سن 18) وقرارات المحاكم أو المجالس الإدارية.

كيف تجري جلسة محكمة الاستئناف؟

يتم الاستماع إلى معظم الاستئنافات من قبل هيئة من ثلاثة قضاة. في ظروف استثنائية للغاية ، قد يقرر القضاة أن هيئة من خمسة قضاة ضرورية للاستماع إلى الاستئناف. لا يوجد شهود أو محلفون في محكمة الاستئناف ولا تجرى محاكمة جديدة. لا تؤخذ الأدلة الجديدة في الاعتبار إلا في حالات نادرة للغاية وبإذن من المحكمة.

يعرف القضاة القضية تمامًا ، بعد أن راجعوا قبل جلسة الاستئناف جميع إجراءات المحكمة الأدنى (الواردة في كتاب الاستئناف) ، والأدلة التي تم تقديمها إلى المحكمة الأدنى (المحضر) والمستأنف والمحكمة. الحجج المكتوبة للمدعى عليه (المنصوص عليها في الوقائع).

في الجلسة ، يستمع القضاة إلى مرافعات الطرفين. تدور هذه الحجج حول القانون وكيف ينبغي تطبيقه على الأدلة المنصوص عليها في الوقائع. يقدم المستأنف حركته أولاً ، ثم يقوم المدعى عليه بتقديم دفوعه. للمستأنف الحق في الرد. غالبًا ما يطرح القضاة أسئلة أثناء عرض القضية.

متى تصدر محكمة الاستئناف قرارها؟

يصدر القضاة أحيانًا قراراتهم شفوياً بعد سماع المذكرات المقدمة من الأطراف. يمكنهم أيضًا وضع قرارهم “تحت الاستشارة” وأن يأخذوا بعض الوقت للتفكير في الحجج المقدمة. في هذه الحالة ، سيتم إخطارك بالتاريخ الذي يمكنك فيه استلام القرار في السجل. تحقق لمعرفة ما إذا كان المسجل لديه عنوانك ورقم هاتفك.

هل يمكن للجمهور حضور جلسات محكمة الاستئناف؟

نعم جلسات محكمة الاستئناف مفتوحة للجمهور إلا إذا كانت القضايا تتعلق بحماية الأطفال أو تبنيهم.

هل يمكن الطعن في جميع القضايا؟

ليس لديك الحق تلقائيًا في الاستئناف أمام محكمة الاستئناف. يعتمد ذلك على نوع السبب. على سبيل المثال ، في بعض الحالات ، يجب عليك أولاً المثول أمام قاضي محكمة الاستئناف لتقديم طلب “إذن بالاستئناف” عن طريق تقديم إشعار بالحركة.

من الذي يسمع الاقتراحات وما هي المستندات التي يجب تقديمها قبل سماع الاقتراح؟

يجلس القاضي بمفرده “في قاعة المحكمة” صباح يوم الخميس الساعة 10 صباحًا في قاعة المحكمة 130. يمكنك تقديم طلبك إلى القاضي عن طريق تقديم “إشعار بطلب للحصول على إذن بالاستئناف” ، بما في ذلك الإشعار المتعلق بالحق في استخدام لغة ، وكذلك إفادة خطية وأسباب قرار قاضي المحكمة الأدنى. الإفادة الخطية هي وثيقة محلفة تخبر القاضي بما حدث. يمكنك تقديم المستندات إلى مسجل المحكمة في مكتب محكمة الاستئناف الموجود في 408 York Avenue، Suite 100E. أنت مطالب أيضًا بخدمة الحركة والإفادة الخطية من المدعى عليه. يمكن للمسجل أن يقدم لك أمثلة على هذه المستندات لمساعدتك.

ما هو “إذن للاستئناف”؟

الإذن بالاستئناف مطلوب في بعض الحالات التي يكون فيها قاضي المحكمة الأدنى أو المحكمة الإدارية قد أخطأ في القانون أو تصرف خارج نطاق الولاية القضائية (سيخبرك الموظفون المكتوبون عن هذه القضايا). ليس من السهل دائمًا تحديد ما إذا كانت المسألة تخضع للقانون أو الولاية القضائية.

حتى إذا كان أساس استئنافك يتعلق بالقانون ، فإن القاضي غير مطالب بمنحك الإذن بالاستئناف. يجب عليك أيضًا إثبات أنها مسألة قانونية ذات أسس جيدة ومهمة للجمهور.

هل هناك حد زمني للاستئناف؟

نعم. تختلف الفترة الزمنية لتقديم الاستئناف حسب نوع القرار أو الأمر أو الأمر. على سبيل المثال ، تم تحديد المهل الزمنية لاستئناف القرارات التي تتخذها مجالس المقاطعات أو اللجان في القوانين ذات الصلة ومن المهم التحقق من القانون الذي ينطبق على قضيتك لمعرفة مقدار الوقت المتاح لك. لا ينبغي اعتبار أن 30 يومًا.

هل يمكن تقديم استئناف بعد انتهاء المهلة؟

يجب على أي طرف لديه أسباب وجيهة لطلب تمديد مهلة تقديم إشعار الاستئناف إقناع قاضي محكمة الاستئناف المنعقدة في غرفتها بتمديد الوقت ، عن طريق تقديم إشعار بالطلب.

للقيام بذلك ، يجب عليك تقديم إفادة خطية لدعم اقتراحك توضح أسباب عدم تقديم الاستئناف في غضون الوقت المسموح به.

ما هي المستندات المطلوبة لتقديم استئناف؟

عملية الاستئناف معقدة. في معظم الحالات ، يؤدي إشعار الاستئناف إلى بدء عملية الاستئناف. يرجى ملاحظة أنه يجب إرفاق إشعار حقوق اللغة بإشعار الاستئناف. يتعين على المستأنف تقديم ثلاث نسخ من إشعار الاستئناف إلى المحكمة. يجب عليه أيضًا تقديم نسخة من إشعار الاستئناف إلى المدعى عليه أو الطرف الآخر في غضون الوقت المحدد.

من المستحسن أيضًا تزويد موظفي المحكمة بالأمر أو الحكم المستأنف منه.

إذا كانت قضيتك تتضمن مسائل جنائية ، فستكون هناك حاجة إلى أربع نسخ من إشعار الاستئناف. مكتب المحكمة هو المسؤول عن الخدمة في التاج.

الاستئناف هو مراجعة قرارات المحاكم الأدنى ؛ لذلك يجب على المستأنف أن يقدم ، مع إشعار الاستئناف ، دليلاً على أنه تم الأمر بنسخ الأدلة. يجب دفع الرسوم (الرسوم) لطلب محاضر إجراءات المحكمة. يتم إعداد النصوص بواسطة خدمة النسخ الموجودة في 408 York Avenue، 2nd Floor، Winnipeg أو بواسطة المركز الإقليمي حيث جرت التجربة.

بعد أن يدفع المستأنف ، تُعد خدمة النسخ المحضر ويقدمه إلى المحكمة.

ما هي المستندات الأخرى التي يجب تقديمها لكي تنظر محكمة الاستئناف في الدعوى؟

تحدد قواعد المحكمة في المسائل المدنية ، وقواعد المحكمة في المسائل الجنائية وتوجيهات الممارسة المتطلبات والمواعيد النهائية للوثائق التي يجب تقديمها.
توجيهات وقواعد الممارسة تحدد عدد الصفحات وحجم النوع المسموح به.

يمكنك شراء قواعد محكمة الاستئناف من فرع المنشورات الرسمية في 200 Vaughan Street، Winnipeg، Manitoba R3C 1T5 ، الهاتف ، الرقم المجاني في مانيتوبا: 1-800-321-1203 ، في وينيبيغ وخارج مانيتوبا: 204- 945-3101 ، فاكس: 204-945-7172 ، البريد الإلكتروني: statpub@gov.mb.ca. يمكن أيضًا الاطلاع على نسخ من القواعد مجانًا في مكتبة قانون EK Williams التابعة لجامعة مانيتوبا وفي مكتب محكمة الاستئناف.

انظر القاعدة 33 من قواعد إجراءات المحكمة المدنية والقاعدة 25 من قواعد الإجراءات الجنائية لمحكمة الاستئناف بشأن تطبيق المواعيد النهائية للتقديم.

كتاب الاستئناف

في القضايا الجنائية ، يتم إعداد دفتر الاستئناف من قبل التاج. في القضايا المدنية ، يتم تحضيرها من قبل المستأنف.

يجب على المستأنف إعداد خمس نسخ من دفتر الاستئناف: تطلب محكمة الاستئناف ثلاث نسخ ، ويجب تقديم واحدة إلى المدعى عليه والأخيرة يحتفظ بها المستأنف لاستخدامه الخاص.

يجب على المستأنف تقديم نسخة عن كل من الأطراف المسجلين في الاستئناف في غضون خمسة (5) أيام بعد تقديم دفتر الاستئناف.

يجب أن يحتوي دفتر الاستدعاء على جدول محتويات وأن يتم ترقيم الصفحات بترتيب تسلسلي. يجب أن تحتوي على المستندات التي تم تقديمها إلى المحكمة الأدنى والتي لها صلة بالطعن ، مثل الطلبات والإفادات والأوامر والأوامر وقائمة المستندات المقدمة ونسخ من المستندات المقدمة وحكم قاضي المحكمة الأدنى وأسباب القرار و نسخة من إشعار الاستئناف.

ذاكرة

يجب على كل من المستأنف والمدعى عليه إعداد خمس نسخ من المذكرات الخاصة بهم: تتطلب محكمة الاستئناف ثلاث نسخ ، ويجب تقديم نسخة واحدة للطرف الآخر ويحتفظ الطرف الذي قدمها بالنسخة الأخيرة.

تتكون الرسالة من أربعة أجزاء:

1. مقدمة تصف موضوع المكالمة.

2. ملخص الوقائع المتعلقة بالقضايا قيد الاستئناف.

3. قائمة القضايا قيد الاستئناف. يجب على المستأنف تحديد موقفه فيما يتعلق بكل منهم ؛ يجب أن تحدد أيضًا أساس اختصاص المحكمة للبت في الاستئناف ومعيار المراجعة المطبق على كل قضية ؛ يجب أن يتضمن المدعى عليه بيانًا يشير إلى موافقته أو عدم موافقته على القضايا المنصوص عليها في واقعة المستأنف ؛ يجب عليه أيضًا أن يشير إلى رأيه على أساس …