Category: تقنية

كيف أقلب الصفحة عندما أحبها؟.

لا يكمن الحل في الغرق في حزنك ، بل القيام بأنشطة تساعد في التغلب على الانفصال.

17 سبتمبر. قراءة 2019: دقيقة.

في بداية العلاقة ، يبدو الأمر مثل المشي على الصوف القطني ، ولكن في نهاية العلاقة ، يمكن أن تكون هناك سلسلة من المشاعر التي تؤثر على الصحة العاطفية: القلق والاكتئاب والشعور بالذنب وتدني احترام الذات.

إذا أنهيت علاقة أو كنت الشخص الذي تركته وراءك ، فنحن نشارك 12 فكرة من أكثر الأفكار فعالية والتي ستساعدك على التعافي. تغلب على تفككك.

1. تقبل الانفصال. مهما كان سبب إنهاء العلاقة ، فإن القلق يكون أكثر وضوحا ويقل الرضا. ومن ثم فإن أسباب المضي قدماً مفقودة. أولئك الذين يتم رفضهم هم أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب وتدني احترام الذات والأفكار السلبية. من ناحية أخرى ، في حالة النساء ، يمكن أن يأخذ الحزن مساحة كبيرة ويمكن أن يتأثر جهاز المناعة بعد ذلك.

2. لا تحجم ، ابكي ، أطلق العنان للبخار. يظل الكثير من الناس أقوياء خلال عملية الانفصال ، لكن ذلك قد يضر بصحتهم العاطفية. من المهم أن تبكي وتتخلص من الحزن لأن هذا يساعد في تسريع عملية الحزن. لا تنسي ذلك مراحل الحزن الصدمة والتفاوض والغضب والاكتئاب والقبول. لذلك لا تشفق أو تعتبر أنه من غير الطبيعي أن تبكي وتطلق كل الغضب الذي تشعر به بسبب الانفصال ، فالأمر يستحق القيام به وهو ضروري. خلاف ذلك ، إذا أخفيت هذه المشاعر ، سيكون حدادك أطول وأكثر إيلاما.

3. ركز على الأشياء السيئة المتعلقة بشريكك السابق. استرجع الذكريات التي لطالما جعلتك تغضب من شريك حياتك. لا يهم نوع الأشياء التي كرهتها في حبيبتك السابقة: ترك الخزانة مفتوحة ، وغطاء المرحاض مفتوحًا ، وما إلى ذلك. ركز على الأشياء السيئة المتعلقة بشريكك السابق. تذكر أخطاء هذا الشخص. سيساعدك قبول ما حدث على الشعور بألم عاطفي أقل.

4. تجنب البقاء على اتصال مع الشخص الآخر. من الصحيح تمامًا أن الشخص الذي انفصل لديه المزيد من الوقت للتفكير واستيعاب ما يحدث. أيضًا ، إذا كنت الشخص الذي غادر ، فنحن نأسف لإخبارك أنه من المحتمل جدًا أن يطاردك الشعور بالذنب والخسارة لفترة من الوقت. Si votre partenaire, après votre rupture, vous offre son soutien et son amitié, évitez de recevoir ce genre de miettes, car la seule chose qui en résultera est de créer un sentiment d’espoir et croyez-moi, cela n’est pas bon من اجلك.

5. اكتب مجلة. في هذه المجلة ، تريد تدوين المشاعر والتجارب التي تحدث بعد الانفصال ، حيث يمكن أن يساعدك ذلك في التعامل معها. إذا كتبت هذه الأنواع من المشاعر والجوانب الإيجابية ، فستشعر بمزيد من المشاعر الإيجابية ، وستشعر في بيئة مريحة وواثقة ، وستكون لديك المزيد من الطاقة والسعادة ، وستكون أكثر تفاؤلاً. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعدك كتابة دفتر يومياتك عن المشاعر والأحاسيس في تقليل الأعراض التي تسبب الاكتئاب.

6. اذهب إلى الحفلات واستمتع. بعد الانفصال ، نرتكب خطأ العيش في حداد ، ولا ينبغي أن يحدث هذا على هذا النحو ، خاصة من أجل رفاهيتنا. لذلك ننصحك بالخروج والاستمتاع وستجد أنه يمكنك الاستمتاع بمفردك. لكن إذا خرجت ، فلا بد أن ذلك لأن الرغبة تولد منك وليس بسبب وضع قسري. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه عند الخروج ، ستكون لديك علاقات اجتماعية ، ولكن عليك توخي الحذر لتجنب الانغماس في الاكتئاب ، فمن الضروري اختيار علاقات جيدة. كن حذرًا ، فمجرد خروجك للاستمتاع لا يعني أنه يجب عليك شرب الفودكا ….

7. تجنب الحديث كثيرا عن الموضوع. هذه واحدة من أكثر الأخطاء شيوعًا بعد انفصال العلاقة. يبدو من غير الواقعي أن الشخص يشتكي ويقول إنه يريد أن ينسى كل شيء بينما لا يمكنه التوقف عن الحديث عما حدث. حسنًا ، يمكنك خلعه عن كتف أفضل صديق لك ، وقد يحدث ذلك مرتين أو ثلاث مرات ، لكن لا تدعه يحدث بعد ذلك. إذا كنت تتحدث باستمرار عن نفس الموضوع ، فإن الشيء الوحيد الذي ستسببه هو أن تتذكر مرارًا وتكرارًا الموقف الذي تعيش فيه ، ولن يكون هناك طريقة للخروج منه. يعتقد بعض الأصدقاء أن الحديث عن ذلك يجعلك تشعر بالرضا ، لكن الأمر ليس كذلك حقًا ، لذا تجنب الحديث كثيرًا عما حدث.

8. لا تبحث عن اللوم. لا تحاول إلقاء اللوم على شخص ما بسبب انهيار علاقتك. تجنب إقامة المسرح وصناعة الأفلام ، لأن ذلك لا يفيدك. في هذه الحالة ، يُنصح بالهرب من جميع أنواع القصص ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، لأنها تعقد الأمور ويمكن أن تؤدي إلى ارتكاب أخطاء مع الشريك أو بالأحرى مع حبيبتك السابقة. نعتقد أحيانًا أن إلقاء اللوم على شخص ما يجعل الأمور أسهل ، ويتجنب الاكتئاب ونوبات الغضب. أفضل شيء يمكن أن تتعلمه من العلاقة هو أنه من الآن فصاعدًا ، لن تقبل بالجسد والالتزام دون معرفة عائلته. تعلم من هذا الدرس.

9. تجنب إقامة علاقة جديدة على الفور. يسترشد الكثيرون بغرائزهم للمضي قدمًا بسرعة. لكن ليس من المستحسن دائمًا ، وليس من الجيد أن تبدأ علاقة أخرى على الفور. من خلال القيام بذلك ، ستتخطى عملية الحزن ومن المحتمل ألا تنجح في علاقتك الجديدة. أيضًا ، في بداية هذه العلاقة ، لن تكون قادرًا على تحمل المودة الخالصة بنسبة 100٪ ، حيث يستمر انتباهك في الانتقال إلى الشخص الآخر. بعبارة أخرى ، علاقتك الجديدة عبارة عن رقعة فضفاضة وليست الحل.

10. إعادة ضبط عاداتك. في حالة الحب أو في علاقة ، فإننا في بعض الأحيان نهمل الأشياء التي نتحمس لها. لذلك ، في نهاية علاقتك ، يوصى باستئناف الأنشطة التي تحبها كثيرًا: انضم إلى صالة الألعاب الرياضية ، وزيارة الأماكن ، والسفر ، ومقابلة أصدقائك … إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، فقم بإعداد قائمة و خطط ليومك.

11. حافظ على لياقتك. إن العناية بجسمك ليست جيدة للأغراض الجمالية فحسب ، بل للأغراض الطبية أيضًا. لذلك لديك بالفعل عذر للذهاب في نزهة على الأقدام ، أو الجري ، وما إلى ذلك. هذه أنشطة ستساعدك كثيرًا وسيقدرها جسمك. علاوة على ذلك ، تعتبر التمارين علاجًا ممتازًا للقلق وتساعد أيضًا على تجنب اضطرابات المزاج والاكتئاب.

12. تجنب السماع من حبيبك السابق. حاليًا ، لدينا عدد كبير من الأدوات على الإنترنت ، بما في ذلك Facebook و Instagram. توقف عن لعب دور المحقق ، وتجنب السماع منه لمدة ستة أشهر على الأقل. في عملية الانفصال هذه ، لا توجد صداقة ، لذا احظرها من جميع الشبكات الاجتماعية ، وإلا ستكون عملية الحزن مؤلمة ولن تتقدم بشكل صحيح. دع جرحك يغلق تمامًا. من خلال الاتصال المستمر بالإنترنت للحصول على أخبار الشريك السابق ، فإننا نزيد فقط من مستويات القلق لدينا.

الصور: شترستوك

المعلومات المنشورة على موقع Psychologue.net لا تحل بأي حال من الأحوال محل العلاقة بين المريض وطبيبه النفسي. موقع Psychologue.net لا يؤيد أي علاج محدد أو منتج تجاري أو خدمة.

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف تحفظ صور WhatsApp تلقائيًا؟.

مشاركة

وفر مساحة في الذاكرة الداخلية لهاتفك المحمول عن طريق حفظ صور WhatsApp مباشرة على بطاقة SD. نفسر كيف نفعل ذلك.

تعد محادثات WhatsApp ذهابًا وإيابًا مستمرًا للصور ومقاطع الفيديو وملفات GIF والملفات الأخرى التي تشغل تدريجياً الذاكرة الداخلية لهاتفك المحمول. في هذا الدليل ، سوف نعلمك كيف احفظ صور WhatsApp تلقائيًا على بطاقة SD بهاتفك الذكي لتحرير مساحة و أداؤك أفضل.

بمجرد تنزيل WhatsApp على هاتفك المحمول والبدء في استخدامه ، فإن محتوى الوسائط الذي تتلقاه من خلال التطبيق يتم تخزينها مباشرة في الذاكرة الداخلية. دون أن تدرك ذلك ، يمكنك ذلك تمكنت من احتلال عدة غيغا بايت، مما يؤثر على سلوك الهاتف إذا كانت الذاكرة الخالية به منخفضة. لحسن الحظ ، ما عليك سوى اتباع بعض الخطوات البسيطة لحفظ صور WhatsApp على بطاقة SD.

يعد حفظ صور WhatsApp على بطاقة SD أمرًا سهلاً للغاية.

كيفية حفظ صور WhatsApp تلقائيًا على بطاقة SD

إذا كان هاتفك يحتوي على فتحة لبطاقة microSD ، فمن المفيد استخدام هذا الملحق لتخزين صور WhatsApp ومقاطع الفيديو ومحتويات الوسائط المتعددة الأخرى. الملف الذي يهمنا في هذه الحالة يطلق عليه WhatsApp Media ، حيث يتم تخزين جميع الملفات التي تشاركها من خلال التطبيق.

لحفظ صور WhatsApp تلقائيًا على بطاقة SD ، فقط نقل هذا المجلد من ذاكرة الهاتف الداخلية على بطاقة SD. فيما يلي الخطوات التي يجب اتباعها:

1. افتح ال مدير الملفات من هاتفك.
2. أدخل المجلد “ذاكرة الهاتف”.
3. بحث عن مجلد “WhatsAppMedia” أو “الوسائط” واضغط عليه لبضع ثوان لتحديده.
4. في قائمة الخيارات التي تظهر أدناه ، انقر فوق ” يتحرك “.
5. في البيع الجديد ، اضغط على ” بطاقة الذاكرة “.
6. انقر فوق الزر “تحرك هنا” لبدء نقل الملف.

هناك العديد من الجوانب التي يجب مراعاتها عند تنفيذ هذه العملية. الأول هو أنه قبل القيام بذلك ، عليك التأكد من ذلك لديك مساحة خالية كافية على بطاقة SD. علاوة على ذلك ، يجب أن تعلم أيضًا أنه إذا كان مجلد WhatsApp Media كبيرًا جدًا ، فقد تكون العملية كذلك انتشر لبضع دقائق.

تفصيل آخر مهم هو أن الخطوات التي يجب اتباعها ولقطات الشاشة السابقة تعكس الشكل الذي يبدو عليه الإجراء من هاتف realme. يجب أن تضع في اعتبارك أن ، اعتمادًا على العلامة التجارية لهاتفك المحمول ، قد تختلف هذه الخطوات بعض الشيء. على سبيل المثال ، يمكنك تغيير اسم وظائف أو أقسام معينة. على الرغم من ذلك ، فإن الخطوات الأساسية هي نفسها: أدخل المدير ، وحدد مجلد WhatsApp Media وانقله إلى بطاقة SD.

كيفية حفظ صور WhatsApp في معرض هاتفك المحمول

إذا لاحظت أن سعة تخزين هاتفك المحمول تنفد أو رأيت الرسالة التي تحذرك من عدم وجود مساحة خالية كافية ، فقد يكون حفظ صور WhatsApp على بطاقة SD طريقة جيدة لاستعادة بعض هذه الذاكرة.

مواضيع ذات صلة: ال WhatsApp

مشاركة

اشترك في Disney + مقابل 8.99 يورو وبدون دوام

45secondes هي وسيلة إعلام جديدة ، فلا تتردد في مشاركة مقالنا على الشبكات الاجتماعية لتعطينا دفعة قوية.

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف تحفظ الرابط؟.

بدلاً من تشغيل المستعرض الخاص بك ثم كتابة عنوان URL لموقع الويب المفضل لديك في شريط العناوين ، نقدم لك طريقة أسهل وأسرع للوصول إلى موقع ويب مباشرة من سطح مكتب Windows.

هناك عدة طرق ، كلاهما صالح مع Windows 7 و Windows 10 ، لإنشاء اختصار على سطح مكتب Windows يؤدي مباشرة إلى موقع ويب.

الطريقة رقم 1

انقر بزر الماوس الأيمن فوق مكان فارغ على سطح المكتب وحدد جديد ومن بعد الاختصار. في الحقل أدخل موقع العنصر في مربع الحوار الذي يظهر ، أدخل الرابط أو انسخه إلى الموقع المعني. ثم انقر فوق التالي، قم بتسمية الاختصار الخاص بك ، ثم انقر فوق إلى النهاية. تم إنشاء الاختصار الخاص بك على سطح المكتب. يمكنك نقله لوضعه في المكان الذي يناسبك.

الطريقة رقم 2

افتح متصفحك وانتقل إلى الموقع المعني. قم بتقليل حجم النافذة بحيث نرى على الأقل جزءًا صغيرًا من سطح المكتب على الشاشة. ثم حدد بالماوس الرمز الصغير الموجود على يسار العنوان (Earth for Firefox ، ورقة لـ Chrome) ، وبدون تحرير النقر ، اسحب المؤشر إلى سطح المكتب. حرر لإنشاء الاختصار.

يرجى ملاحظة أن هذا التلاعب غير ممكن مع Internet Explorer و Microsoft Edge و Opera.

حيلة

إذا كنت تستخدم متصفح Microsoft Edge مع نظام التشغيل Windows 10 ، فيمكنك أيضًا اختيار وضع اختصار لموقع ويب ليس على سطح المكتب ولكن في قائمة ابدأ. للقيام بذلك ، اعرض الموقع في المتصفح وانقر على الأيقونة أكثر(…) أعلى يمين الشاشة للتحديد ثبّت هذه الصفحة في شاشة البداية.

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف تحصل على رقم هاتف الشخص؟.

قم بتنزيل هذه الورقة المجانية بتنسيق pdf

• كتبه متخصصون
• دليل خطوة بخطوة
• قائمة المواد إذا لزم الأمر

تحميل الملف

تحتاج إلى الاتصال بشخص ما ولكن لا تعرف رقم هاتفه. بفضل الإنترنت ، هناك طرق ابحث عن رقم هاتف بسرعة: موقع pagesjaunes.fr هو دليل على الإنترنت يسمح لك بالعثور على رقم هاتف فرد أو محترف.

الحالة 1: أوجد رقم الفرد

للعثور على رقم هاتف الفرد:

• اتصل بموقع pagesjaunes.fr ، ثم انقر فوق علامة التبويب “الصفحات البيضاء”.
• املأ الاسم واسم الشخص الذي تبحث عنه إذا أمكن ذلك لتحسين البحث.
• حدد أيضًا مدينتها ، أو إذا تعذر ذلك ، قسمها أو منطقتها.

سيشير الموقع إلى الأرقام التي قام الشخص من خلالها بقبول الاتصال عبر خدمة الدليل.

تعليق : يمكن أن تكون هذه أرقام هواتف ثابتة أو محمولة.

الحالة 2: أوجد رقم المحترف

للعثور على رقم المحترف:

• اتصل بموقع pagesjaunes.fr.
• تعبئة اسم المحترف أو نشاطه (فندق ، مخبز ، طبيب ، إلخ) وموقعه.
• سوف تحصل على قائمة الرد. للحصول على الرقم اضغط على “إظهار الرقم”.

سيزودك الموقع بمعلومات أخرى عن المحترف من خلال النقر على “مزيد من المعلومات” ، وهي: ساعات العمل ، ورقم Siret ، ورمز NAF ، وعدد الموظفين.

تعليق : هناك أدلة أخرى على الإنترنت أو عبر الهاتف. عادة ما يتم تحميلها وتحديثها بشكل أقل بانتظام من دليل Yellow Pages. على سبيل المثال ، 118 218 هو دليل يقدم خدمة اتصال هاتفي مباشر: انتبه إلى الأسعار المرتفعة لهذه الخدمة.

الحالة 3: ابحث عن رقم هاتف بهاتفك الذكي

يمكنك استخدام تطبيق Yellow Pages على هاتفك المحمول.

سهل الاستخدام للغاية ، يتيح لك تطبيق Yellow Pages العثور على تفاصيل الاتصال بالمحترف أينما كنت من هاتفك الذكي.

عند فتح التطبيق ، ما عليك سوى ملء حقلي البحث للحصول على الاسم ورقم الهاتف:

• ما الذي تبحث عنه (ماذا ، من) ؛
• حيث: تشير إما إلى العنوان أو المدينة أو ببساطة “حولي”.

يحتوي التطبيق على نظام تحديد الموقع الجغرافي ، والذي يسمح لك بالعثور على محترف أو شخص أقرب إلى مكان وجودك.

يقدم التطبيق أيضًا خدمات إضافية: استشارة الآراء حول المحترفين ، وتاريخ عمليات البحث ، والخريطة والطريق للوصول إلى العنوان الذي تبحث عنه.

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف تتصل بشخص ما وتصل مباشرة إلى بريده الصوتي؟. مرحبا جميعا !
كنت أتطلع أيضًا للإجابة على السؤال: “كيف أترك رسالة بدون رنين الهاتف” ؟؟؟
لقد قرأت جميع الإجابات وهناك احتمالان:
+ بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون القلق والذين هم على استعداد للدفع ، هناك 3665! (حسنًا ، نظرًا لأنه تمت صياغته جيدًا أعلاه: إنها خدمة لذا عليك أن تدفع!)
+ بالنسبة لأولئك المستعدين للقيام بالكثير من التلاعب والذين يريدون تمامًا معرفة مشغل المراسل ، فهناك الأرقام المختلفة المذكورة أعلاه. (لا داعي لتكرارها ….. كلنا نعرف كيف نقرأ MDR)

وخلافا لما يقوله البعض فقد جاء الجواب (ولكن في عدة رسائل). عليك فقط أن تأخذ الوقت الكافي لقراءة كل شيء واستخلاص النتائج اللازمة. الرقم العالمي الوحيد الذي يعمل بنسبة 100٪ مع جميع المشغلين هو 3665. وهو أيضًا (للأسف) الأغلى. بالنسبة للأرقام الأخرى ، كل حالة على حدة ، لا تعمل مع الجميع. لذلك لا داعي لإزعاجك (سيرج والآخرين) بنشر الإهانات والتعليقات الأخرى غير السارة. في النهاية ، لا أحد ولا الآخر يتقدم في المشكلة ، حتى لو ظلت بعض الملاحظات ذات صلة (على سبيل المثال: “ماذا يفعل الوسطاء …؟”)

باختصار ، لن أضيف المزيد. لمعلوماتك ، لا تؤدي إمكانية نقل الأرقام إلى تغيير المشكلة لأنه حتى عندما يتم الاستيلاء على رقم بواسطة مشغل آخر ، تظل الإدارة مع المشغل الأصلي. يتم تخصيص أرقام الهواتف المحمولة وفقًا للنطاقات التالية:
SFR:
0603
0605
0606
0609 إلى 0629
0634 إلى 0636
0655

البرتقالي :
0607 إلى 0608
0630 إلى 0633
0637
0642
0643
0645
0654
0670 إلى 0689

Bouygues Telecom:
0650
0653
0659
0660 إلى 0669
0698 إلى 0699

بالنسبة للمشغلين الآخرين ، لا يهم ، ما عليك سوى إلقاء نظرة على الشريحة لمعرفة العامل الذي يتوافق. مثال
يستخدم عميل عرض 9 Mobile الشبكة الفعلية للمشغل SFR من الرقم 0629xxxxxx. المشغل الذي يجب الاتصال به هو SFR للحصول على الرسائل

هنا ، كان من المكافأة الصغيرة معرفة عامل التشغيل دون الحاجة إلى البحث على الإنترنت (إذا لم يكن لديك جهاز كمبيوتر قريب).
مع ذلك ، أتركك تواصل القتال مع هذا المسكين سيرج (آسف لك) الذي لم يكن مخطئًا تمامًا (عفوًا … آسف ، لقد فاتني ذلك) وأتمنى لك استمرارًا جيدًا
برافو لك AUBERGINE ، الموقف الإيجابي ، أنا أحبه.

ملاحظة: شيء آخر! بمجرد إخطاري برقم مجاني عالمي ، سأخبرك بذلك!

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف أقوم بتنظيف وحدة التخزين الداخلية الخاصة بي من Samsung؟.

هل امتلأت ذاكرة هاتفك الذكي بنظام Android؟ حان الوقت لتنظيف ذاكرة التخزين المؤقت والبيانات والملفات الأخرى غير المفيدة! اتبع هذا الدليل لإجراء عمليات الصيانة هذه في لمح البصر ، إما عبر تطبيق أو بدون أي طيار آلي للمستخدمين الأكثر خبرة.

من بين العديد من التطبيقات الموجودة على Play Store ، اخترنا تطبيقًا يبدو لنا أنه يمثل أفضل ما يتم القيام به في هذا المجال.

كيفية تنظيف ذاكرة التخزين المؤقت لنظام Android: CCleaner ، الحل الأسهل

يعرف مستخدمو الكمبيوتر الشخصي ذلك بالفعل ولكن كلنر لا يقتصر على ذلك. Cleaner متاح بالفعل على منصات متعددة بما في ذلك Android.

لاستخدام CCleaner:

• فتح كلنر
• يلمس حلل لبدء مسح كامل (قد تستغرق العملية عدة دقائق)
• اختر من القائمة ما تريد تنظيفه أو الاحتفاظ به

ليس لديك بعد كلنر ؟ لا مشكلة ، انقر فوق الزر أدناه لتثبيته على هاتفك الذكي!

ملحوظة : كلنر يبدو لنا أسهل تطبيق للاستخدام. ومع ذلك ، لديها بديل ممتاز ، Clean Master، والتي نوصي بها أيضًا.

كيفية تنظيف هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android يدويًا: ذاكرة التخزين المؤقت والملفات غير الضرورية والبيانات الأخرى

ومع ذلك ، إذا كنت لا ترغب في استخدام تطبيق تنظيف ، فيمكنك تنظيف هاتفك الذكي يدويًا باتباع الخطوات التالية:

قم بتنظيف ذاكرة التخزين المؤقت لهاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android

لذلك :

• اذهب داخل الإعدادات> التخزين> ذاكرة الجهاز
• يلمس البيانات المخزنة مؤقتًا ومن بعد لحذف

توفر هذه الطريقة مساحة عن طريق حذف البيانات المخزنة مؤقتًا ، من حيث المجلدات غير الضرورية. إذا كنت تريد القيام بذلك يدويًا ، فسيتعين عليك البحث قليلاً باستخدام مستكشف الملفات – فنحن نقدم لك أيضًا أفضل مستكشفي الملفات لنظام Android. بمجرد حذف ذاكرة التخزين المؤقت ، تكون قد حذفت معظم الملفات غير الضرورية.

الملفات غير الضرورية والبيانات الأخرى: قم بتنظيف مجلد التنزيلات

من السهل جدًا نسيان ما يتراكم في المجلد التحميلات. لحذف هذه الملفات غير الضرورية:

• افتح المجلد التحميلات باستخدام مستكشف الملفات المفضل لديك
• احذف الملفات غير الضرورية

لمزيد من

اقرأ أيضًا: RCS – كيفية فرض تنشيط استبدال الرسائل القصيرة على أي هاتف ذكي يعمل بنظام Android

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف أترك رسالة بعد الصافرة؟.

بعض القواعد لاتباعها أترك رسالة فعالة :

1. ابدأ بمناداة الشخص بالاسم ؛ تزيد من انتباهه من خلال الاستماع إلى صوتك رسالة .
2. استمر بتقديم نفسك وتذكر أصل اجتماعك.
3. يثير الفضول؛ خلق الرغبة في التذكر.

علاوة على ذلك ، كيف تضع جهاز رد مضحك؟ رسالة فكاهية لإعلانك الترحيبي على جهاز الرد الالي “بجانب الصفارة”: “مرحبًا! أنت جيد في (اسمك) … أنا غائب للأسف وقبل مغادرتي جهاز الرد الالي، أدعوك لترك رسالتك على الجانب ، بجوار Bip مباشرة … شكرًا لك ، إلى اللقاء وأراك قريبًا! »

كيف أغير رسالة جهاز الرد الآلي من Orange؟

إدارة إعلان الترحيب الخاص بك

1. الوصول إلى البريد الصوتي 888 الخاص بك.
2. اضغط 1 لإعلانك الشخصي.
3. Make 2 لإعلان جاهز ، موسيقي ، فكاهي أو كلاسيكي. …
4. اضغط 3 للإعلان الذي يحمل اسمك الأول والأخير.
5. اضغط 4 للإعلان القياسي البرتقالي .

بالمناسبة ، كيف تسجل بريدًا صوتيًا على Samsung Galaxy؟ 9 كيفية التسجيل هم رسائل صوتية على سامسونج ؟
…
إليك ما عليك القيام به:

1. افتح البريد.
2. إنشاء ملف رسالة إلى جهة اتصال.
3. اضغط على أيقونة مشبك الورق.
4. إضغط على للتسجيل الصوت (ستدرجه بعض الأجهزة كملف للتسجيل صوت)

ما هو رقم جهاز الرد الآلي على SFR؟

أرغب في عرض وإدارة رسائلي من الخط الأرضي الخاص بي. إلى عن على الوصول الخاص بك جهاز الرد الالياطلب 147 أو 3103 من خطك الأرضي. أنت على علم ال عدد الرسائل الموجودة. إلى عن على تحقق من رسائلك الجديدة ، اطلب 1.

ما هو رقم 123؟ يسمح لك بتلقي معلومات مراقبة استهلاك الهاتف المحمول عن طريق الرسائل المكتوبة ويقدم لك مجموعة واسعة من الخدمات لإدارة عرضك على أساس يومي. يمكن الوصول إليها مجانًا من هاتفك المحمول ،123# هي خدمة متاحة 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع في فرنسا ومن الخارج.

كيف أستمع إلى بريدي الصوتي؟ عندما تتلقى بريدًا صوتيًا ، يمكنك التحقق منه من الإشعار على هاتفك. حرك إصبعك لأعلى ولأسفل على الشاشة. إضغط على المراسلة صوتي.

ما هو رقم لسماع رسائلي؟ استشر المشاركات

اطلب 3 1 0 3 واضغط على المفتاح.

كيف تعرف من أين يأتي رقم الهاتف؟

118712.fr هو دليل مجاني مع استجابة فورية. وبالتالي ، تتيح لك خدمة عكس الدليل البالغة 118712 ، والمتاحة على مدار 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع ، العثور على خدمة مجانية رقم الهاتف في قاعدة بياناتنا ولتحديد من حاول الوصول إليك في غيابك في حال اتصالك من أ رقم مجهول.

ما هو هذا الرقم المريب؟ احذر إذا: رقم يبدأ الاتصال بـ 0899 أو 0897 أو 1020 (نادر) ؛ يتم إرسال الرسائل القصيرة والمكالمات من الخارج ؛ رسائل نصية أو رسائل بريد صوتي تطلب منك الاتصال بآخر رقم مرهق بذريعة غامضة.

متى تتصل 3244؟

الرقم المحجوز للمشتركين (3244) كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 7 صباحًا حتى منتصف الليل. يرجى ملاحظة ما يلي: يتم إغلاق الخدمة من 24 ديسمبر إلى 26 ديسمبر ومن 31 ديسمبر إلى 2 يناير.

كيف تستمع إلى البريد الصوتي من الهاتف الخلوي؟ اطلب رقم هاتفك من شخص آخر محمول. بمجرد بدء تحية جهاز الرد الآلي ، اضغط على مفتاح التجزئة #. أدخل الرمز السري (الذي تم تكوينه مسبقًا) ثم أكد بـ #.

كيف أستمع إلى رسائلي على جهاز iPhone الخاص بي؟

في تطبيق الهاتف ، المراسلة يعرض Vocale Visuelle (متوفر من قبل بعض المشغلين) قائمة برسائلك. يمكنك اختيار أي منها للاستماع أو حذفها دون الحاجة إلى ذلك للاستماع. تشير الشارة الموجودة على أيقونة البريد الصوتي إلى عدد الرسائل غير المسموعة.

لماذا لا يمكنني الاستماع إلى رسائل البريد الصوتي الخاصة بي؟

للتحقق من بريدك الإلكتروني صوتي مرئيًا ، من الضروري أن يتم تنشيط بيانات هاتفك المحمول من إعدادات هاتفك. إذا تم تنشيط بيانات الجوال الخاصة بك ، أنا يدعوك إلى الاتصال بالشركة المصنعة لهاتفك لمعرفة المزيد عن هذه الحالة الشاذة.

ما هو رقم البريد الصوتي؟ لسهولة الوصول إلى ملفات الرسائل الصوتيةفقط اتصل بالرقم 666 من جوالك.

كيف أستمع إلى رسائل La Poste Mobile الصوتية؟ للتحقق من بريدك الإلكتروني صوتياطلب 123.

كيف تعرف اسم المتصل؟

يعتبر تطبيق Mobile Number Locker أحد التطبيقات الروبوت تم تصنيفه بـ 4 نجوم من قبل المستخدمين مما يعني أنه تطبيق عالي الجودة.

كيف تجد هوية الشخص برقم؟ مع يمكنك عكس اتجاه 118000 لاستعادة عنوان واسم أ لا أحد، فقط من رقم من هاتف. فقط أدخل ملف رقم من هاتف في مربع البحث ، وستحصل على المعلومات المطلوبة بفضل دليلنا العكسي.

كيف تجد المالك برقم جوال؟

من خلال تطبيق Truecaller

مع تطبيق Truecaller ، أصبح من الممكن الآن تنفيذ ملف البحث عن طريق رقم الهاتف. عن طريق كتابة ملف رقم الهاتف في شريط ابحاث، تحصل مباشرة على: اسم ملف صاحبة ال رقم الهاتف المحمول.

ما هي الأرقام غير المرغوب فيها؟ نحن نتحدث عن الرسائل الصوتية غير المرغوب فيها إذا تلقيت مكالمة من a رقم اكتب “089…” أو “081…” أو “082…” ، ولكن من يقوم بإنهاء المكالمة بمجرد الرد على المكالمة. يمكنه أيضًا البقاء متصلاً بالإنترنت لبضع ثوان. إذا لم تكن قد التقطت ، فإن ملف رقم سيتم تسجيله كمكالمة فائتة.

كيف تتعرف على رقم غير معروف؟

ابدأ بالنظر في سجل المكالمات أو معرف المتصل. تحدد جميع الهواتف المحمولة تلقائيًا معظم المكالمات الواردة. اذا كان لديك رقم مُثَبَّت (هاتف سكني) ، اتصل بشركة الهاتف لتفعيل خدمة معرف المتصل.

أي رقم لا يجيب؟ تدعو السلطات ضحايا المستهلكين لإرسال رسالة نصية قصيرة مجانية إلى 33700 مع النص “البريد الإلكتروني العشوائي 01 XX XX XX XX” الذي يحدد رقم من هاتف مشتبه فيه أو على 0811 02 02 17. ستتيح هذه التقنية إمكانية إلغاء تنشيطها مباشرة أو جعلها تظهر في قوائم أعداد محتال.

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق

كيف يمكن تنزيل نسخة احتياطية؟.

هذه الميزة في cPanel مفيدة جدًا لموقع الويب الخاص بك. يمكننا استخدام ميزة النسخ الاحتياطي لنقل موقعنا إلى المضيف الجديد. إذا قمنا بإجراء تغيير على ملفات أو قاعدة بيانات موقع الويب ، فقد نقوم بإنشاء نسخة احتياطية من الموقع. لذلك إذا حدثت أخطاء في المستقبل على موقع الويب أثناء التحرير ، فيمكننا دائمًا استعادتها كما كانت من قبل. في حالة حدوث مشكلة مع المضيف ، سيكون لديك دائمًا نسخة من موقع الويب.

يقوم cPanel Backup بإنشاء نسخة مضغوطة من موقع الويب الخاص بك بالكامل أو جزء منه. هناك نوعان من النسخ الاحتياطي في نسخ cPanel الاحتياطية.

نسخة احتياطية كاملة

يقوم النسخ الاحتياطي الكامل بإنشاء نسخة مضغوطة من موقع الويب بالكامل وحساب cPanel. يتضمن جميع الملفات التي تمتلكها أو يمكنك الوصول إليها. ويشمل أيضًا جميع قواعد البيانات وحسابات البريد الإلكتروني والقوائم البريدية والمجالات الفرعية وما إلى ذلك.

لا يمكن استعادة النسخ الاحتياطية الكاملة من خلال واجهة cPanel. يتم استخدامه فقط عند نقل الاستضافة الحالية إلى الاستضافة الجديدة. تحتاج إلى تنزيل هذه النسخة الاحتياطية المضغوطة إلى دليل منزلك واطلب من مضيفك استعادتها.

لتنزيل النسخة الاحتياطية الكاملة لموقعك على الويب ، يرجى اتباع الخطوات التالية:

المرحلة 1 : قم بتسجيل الدخول إلى cPanel الخاص بك.

الخطوة الثانية: انقر فوق الزر دعم في قسم الملفات في cPanel.

October 25, 2022

أين يتم تخزين رسائل البريد الصوتي على iPhone؟.

بقلم ناثان إي مالباس ، آخر تحديث: 16 سبتمبر 2022

أين تذهب الرسائل الصوتية المحفوظة على أجهزة iPhone؟ في هذه المقالة ، سنرى كيفية العثور على الرسائل الصوتية المفقودة واستعادتها على أجهزة iOS الخاصة بك.

تُستخدم أجهزة iPhone لإرسال الرسائل ، سواء كانت رسالة نصية أو رسالة صوتية أو صورة. مع أحدث التقنيات المنتشرة اليوم ، يمكنك إرسال أي نوع من الملفات تقريبًا مع جهاز الكمبيوتر والأجهزة المحمولة. السؤال لمستخدمي iPhone هو ، أين تذهب الرسائل الصوتية المسجلة؟

عندما يرسل لك شخص ما رسالة صوتية ، فأنت تريد معرفة كيفية تحديد موقعها في جهازك. ربما ترغب في تسجيل رسائلك الصوتية المهمة أو الاحتفاظ بنسخة احتياطية منها. بهذه الطريقة يمكنك الاستماع إليها في المستقبل إذا لزم الأمر.

إذا كانت هذه هي مشكلتك ، فأنت محظوظ! نحن نملك ما نحتاج. هنا سنرى أين تذهب الرسائل الصوتية المسجلة وكيفية تصديرها. سنتحدث أيضًا عن كيفية استعادة الرسائل والملفات الصوتية التي تم حذفها أو فقدها عن طريق الخطأ. الجزء 1. أين تذهب الرسائل الصوتية المحفوظة في أجهزة iPhone الجزء 2. كيفية حفظ الرسائل الصوتية من iPhone الجزء 3. كيفية استرداد الرسائل الصوتية المفقودة الجزء 4. الخاتمة: أين تذهب الرسائل الصوتية المحفوظة؟

الجزء 1. أين تذهب الرسائل الصوتية المحفوظة في أجهزة iPhone؟

تتمتع أجهزة Apple بميزة تسمى iMessages والتي تم تقديمها في عام 2011. تختلف iMessages عن الرسائل النصية القياسية. بادئ ذي بدء ، على أجهزة Apple ، تكون iMessages زرقاء اللون. أيضًا ، يتم إرسالها عبر الإنترنت وليس من خلال مشغل / شبكة الهاتف المحمول الخاصة بك. إنه متاح فقط لمستخدمي أجهزة Apple مثل Mac و iPhone و iPad وما إلى ذلك.

باستخدام iMessages ، يمكنك إرسال رسائل صوتية بتشفير من طرف إلى طرف. الميزة هي أنك متأكد من أن البيانات محمية. من ناحية أخرى ، تعتبر Apple الرسائل الصوتية بيانات مهمة للغاية. لذا فإن الإعداد الافتراضي على جهاز iPhone الخاص بك هو أن الرسالة الصوتية ستنتهي (وسيتم حذفها أيضًا) بعد الاستماع الأول. عادةً ما يكون الإعداد الافتراضي هو بقاء الرسالة الصوتية في جهازك لمدة دقيقتين تقريبًا بعد الاستماع إليها.

لذلك ، في الأساس ، لا يتم حفظ الرسائل الصوتية في جهاز iPhone الخاص بك. هذا هو ، بشكل افتراضي. لهذا السبب يجب عليك التأكد من الاحتفاظ بالرسالة الصوتية أو حفظها على الفور (في غضون دقيقتين من الاستماع إليها). سنعلمك كيفية القيام بذلك في القسم التالي.

الجزء 2. كيفية حفظ الرسائل الصوتية على iPhone

لنفترض أنك تلقيت رسالة صوتية على جهاز iPhone الخاص بك. ماذا تفعل؟ بالطبع ، عليك أن تستمع إليها ، لكن كن حذرًا. كما قلنا من قبل ، سيتم حذفه بعد دقيقتين من تشغيله. على هذا النحو ، هناك طرق للتغلب على هذا. لتسجيل الرسائل الصوتية ، اتبع الخطوات أدناه:

1. قم بتشغيل تطبيق iMessage الخاص بك.
2. اضغط على الموضوع أو المحادثة التي تحتوي على الرسالة الصوتية.
3. اضغط على الرسالة الصوتية لتشغيلها.
4. فورًا بعد الاستماع إليه ، اضغط على زر حفظ أسفل مقطع الرسالة الصوتية.
5. بمجرد النقر عليها ، سيتم الاحتفاظ بالرسالة الصوتية المحددة في هذا الموضوع حتى تتمكن من تشغيلها وقتما تشاء.

هناك حيل أخرى يمكنك تنفيذها أيضًا. على سبيل المثال ، يمكنك تغيير إعدادات iPhone الخاصة بك. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من أن الرسائل الصوتية لجهازك لن يتم حذفها أو انتهاء صلاحيتها. للقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:

1. افتح تطبيق iPhone الخاص بك للإعدادات.
2. اضغط على خيار الرسائل.
3. الآن حدد موقع قسم الرسائل الصوتية. عادة ، يمكن العثور على هذا بالقرب من المنطقة السفلية للواجهة.
4. انقر فوق خيار انتهاء الصلاحية.
5. قم بتغيير إعدادات انتهاء الصلاحية إلى “أبدًا”.

إلى جانب تعطيل إعدادات انتهاء الصلاحية على جهاز iPhone الخاص بك ، يمكنك أيضًا حفظ الرسائل الصوتية على جهاز كمبيوتر Mac الخاص بك. فيما يلي كيفية حفظ الرسائل الصوتية المستلمة على جهاز كمبيوتر Mac الخاص بك حتى لا تضطر إلى التساؤل عن مكان وصول الرسائل الصوتية:

1. تأكد من أن لديك iCloud Now ، في حساب iCloud الخاص بك ، تحتاج إلى تغيير الإعدادات بحيث تظهر محادثات iMessages على كل من جهاز iPhone وجهاز كمبيوتر Mac.
2. افتح الآن جهاز كمبيوتر Mac الخاص بك وقم بتشغيل تطبيق الرسائل عليه.
3. قم بزيارة المحادثة أو الموضوع الذي يحتوي على البريد الصوتي.
4. انقر بزر الماوس الأيمن على الرسالة الصوتية المعينة وانقر على الخدمات من القائمة المنسدلة.
5. في قائمة منسدلة أخرى تظهر ، اضغط على إظهار في Finder.
6. سوف تظهر نافذة جديدة. هذا هو مجلد Transfers الخاص بـ Mac الخاص بك.
7. اسحب ملف الرسائل الصوتية الذي يمكنك العثور عليه هناك وقم بإفلاته في مجلد على جهاز كمبيوتر Mac الخاص بك.

أين تذهب الرسائل الصوتية؟ حسنًا ، لا داعي للقلق بشأن ذلك ، سنعلمك أدناه كيفية تسجيل الرسائل الصوتية التي أرسلتها بنفسك:

1. استخدم جهاز iPhone الخاص بك وانتقل إلى المحادثة حيث توجد الرسالة الصوتية المرسلة.
2. اضغط مع الاستمرار على هذه الرسالة الصوتية وانقر فوق المزيد.
3. في الجزء السفلي الأيسر ، انقر فوق رمز السهم.
4. ستظهر نافذة جديدة لرسالتك النصية.
5. يمكنك الآن إرسال ملف الصوت إلى عنوان بريدك الإلكتروني.
6. من هناك ، يمكنك الوصول إلى حساب عنوان البريد الإلكتروني وحفظ الملف الصوتي على أي جهاز.

الجزء 3. كيفية استرداد الرسائل الصوتية المفقودة؟

ماذا تفعل إذا فقدت أو حذفت الرسائل؟ أين تذهب الرسائل الصوتية المسجلة في هذه الحالة؟ أو لنكون أكثر تحديدًا ، كيف تستعيد الرسائل الصوتية المفقودة؟

iOS Data Recovery استرجع الصور ومقاطع الفيديو وجهات الاتصال والرسائل وسجلات المكالمات وبيانات WhatsApp وما إلى ذلك. استرجع البيانات من iPhone و iTunes و iCloud. متوافق مع أحدث أجهزة iPhone و iOS.محاولة مجانيةمحاولة مجانية

يمكنك القيام بذلك باستخدام أداة استعادة البيانات تسمى FoneDog iOS Data Recovery. يستخدم هذا البرنامج لاستعادة البيانات المحذوفة أو المفقودة من أجهزة iOS. علاوة على ذلك ، يمكن استخدامه لاستعادة الصور وجهات الاتصال والرسائل الصوتية والرسائل القصيرة وما إلى ذلك. فيما يلي خطوات استخدامه:

1. خذ أداة FoneDog iOS Data Recovery Tool عبر الإنترنت وقم بتثبيتها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
2. قم بتشغيل التطبيق. ثم قم بتوصيل iPhone بالكمبيوتر.
3. في واجهة أداة FoneDog ، انقر فوق خيار الاسترداد من جهاز iOS.
4. بعد ذلك ، انقر فوق بدء المسح.
5. اختر البيانات أو الرسالة الصوتية التي تريد استردادها من القائمة التي تظهر.
6. انقر فوق استرداد ، ثم اختر الدليل الذي سيتم حفظ الملفات فيه.

الجزء 4. خاتمة: أين تذهب الرسائل الصوتية المسجلة؟

محاولة مجانيةمحاولة مجانية

تناقش هذه المقالة مكان حفظ الرسائل الصوتية على جهاز iOS الخاص بك. تحدثنا أيضًا عن منع انتهاء صلاحية الرسائل الصوتية. أخيرًا ، إذا تم حذف الرسائل الصوتية بالفعل ، فيمكنك ببساطة استخدام FoneDog iOS Data Recovery لاسترداده من جهاز iOS الخاص بك.

يقرأ الناس أيضًا كيفية استرداد الرسائل المحذوفة من iCloud [Mise à jour 2022]كيفية استرداد الصور المحذوفة من iPhone بدون نسخ احتياطي

هل كان المقال مفيداً؟شاركه مع أصدقائك ولا تنسى لايك والتعليق