تونس: توصيات من وزارة الصحة بمناسبة شهر رمضان

تونس: توصيات من وزارة الصحة بمناسبة شهر رمضان

وأوصت وزارة الصحة بتبني السلوك الغذائي الصحي خلال شهر رمضان ومراعاة كافة الإجراءات الوقائية خاصة لكبار السن وذوي الأمراض المزمنة.

ودعت الوزارة في بيان أصدرته اليوم الخميس إلى التقليل التدريجي لتناول الشاي والقهوة قبل بداية شهر رمضان وتأجيل وجبة السحور وشرب الماء واستهلاك الخضار والفواكه والحليب ومشتقاته. بشرط أن تكون مبسترة.

كما دعا المراهقين إلى احترام عدد ساعات النوم (7 ساعات على الأقل) خاصة خلال فترة الامتحان ، واتباع النظافة الغذائية الجيدة وممارسة الرياضة.

وبحسب المصدر ذاته ، أشارت الوزارة إلى أنه يتم استدعاء الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة لطلب المشورة من أطبائهم قبل البدء في الشباب.

بالنسبة لمرضى السكر وارتفاع ضغط الدم ، شددت وزارة الصحة على أهمية ضبط معدل الإصابة بمرض السكر وفصل الشباب فورًا عندما يكون معدل الإصابة بالسكري في الدم يساوي أو أقل من 0.7 جرام لكل لتر أو ما يعادله أو يزيد عن 2.5 جرام. لكل لتر.

بالإضافة إلى ذلك ، أشارت وزارة الصحة إلى أنه يجب على النساء الحوامل والمرضعات اللاتي لا يعانين من أمراض مزمنة استشارة الأطباء المعالجين الذين سيقررون ما إذا كانوا سيبدؤون الصغار أم لا مع الاستمرار في مراقبة النظافة الطبية والغذائية.

وأوصت وزارة الصحة بضرورة الاستمرار في تطبيق البروتوكول الصحي خلال فترة الجائحة ، بما في ذلك الابتعاد ، وارتداء الكمامة ، واستخدام مادة هلامية مطهرة ، مبينة أهمية تجنب التجمعات (الأسواق ، الأماكن العامة والمقاهي).


Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *