Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • تقنية
  • الأخبار
  • جمال
    • كيف أهتم بطفلي
  • الرئيسية
  • تقنية
  • الأخبار
  • جمال
    • كيف أهتم بطفلي
No Result
View All Result
Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة
No Result
View All Result
Home كيف أهتم بطفلي

هل من الآمن استخدام غاركينيا كامبوغيا أثناء الرضاعة الطبيعية؟

Reading Time: 1 min read
0
11 سببًا لتعرق الطفل أثناء النوم ونصائح للتحكم

Table of Contents

    • مقالات ذات صلة
    • العمر المناسب والحساسية والاحتياطات والوصفات
    • أهم 16 نصيحة لتسمية الطفل
    • 200+ أسماء شجرة رائعة ونبيلة للبنات والأولاد
  • ما هو غارسينيا كامبوغيا؟
  • هل غاركينيا كامبوغيا آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية؟
  • أسباب لتجنب غاركينيا كامبوغيا أثناء الرضاعة الطبيعية
    • 1. يؤثر على الرضيع
    • 2. التفاعلات غير الصحية في جسم الأم
    • 3. يقلل الشهية
    • 4. نقص البحث
  • أسئلة وأجوبة
    • 1. هل يجب على الأم المرضعة تجنب مكملات إنقاص الوزن تمامًا؟
    • 2. هل توافق ادارة الاغذية والعقاقير على المكملات الغذائية؟
      • مقالات مقترحة:

مقالات ذات صلة

العمر المناسب والحساسية والاحتياطات والوصفات

أهم 16 نصيحة لتسمية الطفل

200+ أسماء شجرة رائعة ونبيلة للبنات والأولاد

بعد الحمل ، يمر تكوين جسم المرأة بتغيير جذري ، لكنه طبيعي. من الشائع اكتساب تلك الأرطال الزائدة أثناء فترة الحمل. بعد الحمل ، ترغب معظم النساء في التخلص منه في أقرب وقت ممكن. لتحقيق أهداف فقدان الوزن هذه ، قد يرغب البعض في استكمال التدريبات اليومية بها المكملات العشبية مثل غاركينيا كامبوغيا التي تدعم فقدان الوزن.

لكن انتظر! قبل المضي قدمًا ، توقف وتحقق مما إذا كانت هذه المكملات آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. في هذا المنشور ، يساعدك تطبيق MomJunction على معرفة آثار استخدام غاركينيا كامبوغيا أثناء الرضاعة.

ما هو غارسينيا كامبوغيا؟

Garcinia cambogia هو نبات ينتمي إلى عائلة Clusiaceae. تُستخدم قشرة فاكهة نبات الجارسينيا بشكل أساسي في صنع الأدوية أو المكملات الغذائية.

تقول العديد من الأبحاث التي أجريت على النبات أنه قد يمنع تخزين الدهون في الجسم. ومع ذلك ، لا يوجد دليل ملموس لهذا الغرض (1).

تحتوي قشرة الفاكهة على حمض الهيدروكسي ستريك (HCA) ، الذي يثبط إنتاج الليز ، وهو إنزيم يساعد في تحويل الكربوهيدرات إلى دهون. أيضًا ، قد يساعد الاستخدام المنتظم للغاركينيا في التحكم في شهيتك أو حتى كبحها.

بشكل عام ، يتم تحمل الجارسينيا و HCA جيدًا عند البالغين ، مع تقارير عرضية عن عدم الراحة في الجهاز الهضمي.

هل غاركينيا كامبوغيا آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية؟

يوصي المهنيين الطبيين بتجنب تناول الجارسينيا أثناء الرضاعة الطبيعية. ليس له استخدامات محددة متعلقة بالإرضاع.

الآن ، قد تتساءل لماذا هذا المكمل الطبيعي الذي لا يحتوي على مكونات صناعية أو مواد كيميائية أو مواد رابطة فيه ، غير مناسب للأمهات المرضعات. تعرف على الأسباب.

أسباب لتجنب غاركينيا كامبوغيا أثناء الرضاعة الطبيعية

لأسباب عديدة مثل ما يلي ، من الأفضل الابتعاد عن مستخلص غاركينيا كامبوغيا أثناء الرضاعة الطبيعية.

1. يؤثر على الرضيع

تزعم الدراسات الجارية أن الطفل قد يتأثر إذا تناولت الأم المرضعة غاركينيا كامبوغيا. يقولون أن HCA ينتقل إلى الطفل الصغير لإظهار “تأثيرات الغاركينيا” مثل فقدان الشهية ومعدل الأيض المرتفع. قد يؤثر أيضًا على مستويات السكر في دم الطفل.

2. التفاعلات غير الصحية في جسم الأم

  • بعد الحمل ، قد يتفاعل جسمك بشكل مختلف مع المكملات. قد تتداخل مع أدوية ما بعد الولادة.
  • يقوم HCA بإجراء تغييرات على أداء نظام التمثيل الغذائي ، وبالتالي يؤثر على إمدادات المغذيات. علاوة على ذلك ، فإن HCA له تأثير سلبي على مستويات السكر في الدم لدى الأمهات المرضعات.

3. يقلل الشهية

كونه مكمل غذائي لفقدان الوزن ، فإن غاركينيا يقلل الشهية ، وهو أمر لا ينصح به أثناء الرضاعة الطبيعية. في الواقع ، يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي غني خلال هذا الوقت لأن الحليب هو المصدر الوحيد للمغذيات للصغار. في حالة فقدان الشهية ، لن يكون لدى الأمهات المرضعات الطاقة الكافية للتعامل مع التغيرات التي تحدث في أجسادهن أثناء الرضاعة.

4. نقص البحث

لا يوجد بحث يدعم سلامة وفعالية غاركينيا كامبوغيا عند الرضع والأمهات المرضعات. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الطبية لتقدير كمية خلاصة الأعشاب التي يمكن أن تنتقل من الأمهات إلى أطفالهن من خلال حليب الثدي بدقة. عدم وجود بحث مكثف حول مستويات تركيز الجاركينيا في حليب الثدي يجعله مكملًا يجب تجنبه أثناء الرضاعة الطبيعية. في الواقع ، يجب تجنب أي مكمل طبيعي إذا لم يكن هناك بحث كافٍ.

بالنظر إلى هذه الآثار الجانبية المحتملة ونقص الأدلة العلمية ، من الجيد الامتناع عن تناول غاركينيا كامبوغيا أثناء الرضاعة الطبيعية. قم باختيارات غذائية صحية ومارس الرياضة لخسارة الوزن. إذا كنت لا تزال ترغب في تناوله ، فاستشر طبيبك واختر أفضل مستخلص غاركينيا بناءً على نصيحته.

أسئلة وأجوبة

1. هل يجب على الأم المرضعة تجنب مكملات إنقاص الوزن تمامًا؟

ينصح الأم المرضعة بتجنب مكملات إنقاص الوزن. من المهم التركيز على صحة طفلك أكثر من وزن جسمك.

2. هل توافق ادارة الاغذية والعقاقير على المكملات الغذائية؟

لا يلزم الحصول على موافقة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للحصول على موافقة مسبقة على تسويق المكملات الغذائية. على الرغم من أنه يتعين على الشركات المصنعة ضمان سلامة هذه المكملات ، إلا أنها لا تحتاج إلى إثبات فعاليتها وسلامتها.

يسعى المصنعون للحصول على خدمات المنظمات المستقلة للتحقق من مكونات المنتج وجودته. ومع ذلك ، فإن هذا لا يؤكد سلامتها ، وتتطلب المكملات اختبارًا أعمق. عادة ، لا تتطابق المكونات المدرجة أو كمياتها المذكورة على ملصق المنتج مع المحتوى الفعلي.

إذا كنت تسعى إلى إنقاص الوزن ، فلا داعي للقلق. الرضاعة الطبيعية مفيدة لفقدان الوزن لأنها تزيد من التمثيل الغذائي في الجسم وتحرق المزيد من السعرات الحرارية. مع الأكل الصحي والتمارين الرياضية ، ستفقد الوزن الزائد في النهاية. ليست هناك حاجة للجوء إلى مكملات إنقاص الوزن في هذا الوقت.

مقالات مقترحة:

ShareTweetPin

Related Posts

50 أسماء أطفال مذهلة وآخر باسكية للبنات والأولاد
كيف أهتم بطفلي

العمر المناسب والحساسية والاحتياطات والوصفات

ديسمبر 4, 2020
كيف أهتم بطفلي

أهم 16 نصيحة لتسمية الطفل

ديسمبر 4, 2020
60+ أسماء أطفال تعني الشتاء أو الثلج لإضافة الدفء
كيف أهتم بطفلي

200+ أسماء شجرة رائعة ونبيلة للبنات والأولاد

ديسمبر 3, 2020
7 أسباب لماذا يستيقظ الأطفال وهم يبكون بشكل هستيري
كيف أهتم بطفلي

كيف تتعامل مع رائحة الجسم عند الأطفال؟

ديسمبر 3, 2020
7 أسباب لزجة العيون عند الأطفال حديثي الولادة والعلاج
كيف أهتم بطفلي

6 فوائد صحية لتناول الزنجبيل أثناء الرضاعة الطبيعية

ديسمبر 3, 2020
كيف أهتم بطفلي

هل يزيد الشوفان من إمداد حليب الثدي؟

ديسمبر 3, 2020
Next Post
وشمي: مدير العلاقات العامة ألينا الأول مع تذكير سخالين

وشمي: مدير العلاقات العامة ألينا الأول مع تذكير سخالين

كيف تقيس درجة حرارة طفلك باستخدام ميزان حرارة رقمي؟

كيف تقيس درجة حرارة طفلك باستخدام ميزان حرارة رقمي؟

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المقالات الأخيرة

كيف تصرح التنزيلات؟

كيف تصرح التنزيلات؟

ديسمبر 27, 2022

أغلقت المنطقة الصناعية بالصخيرة مجدداً

أبريل 2, 2021
من هم مستخدمو Signal؟

من هم مستخدمو Signal؟

نوفمبر 10, 2022

الأكثر شعبية

  • 11 وصفة بيض سريعة ولذيذة للأطفال

    300+ اسم فتاة مسلمة جميلة وفريدة من نوعها لطفلك

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • اللعبة الجديدة المضادة للإجهاد التي حققت نجاحًا في العطلة

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • يعلن وكيل CARPRO SUZUKI في تونس عن افتتاح وكالته الثالثة في صفاقس

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 65 أسماء تعني الصياد أو الصيادة لطفل شجاع

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 50 أسماء أطفال مذهلة وآخر باسكية للبنات والأولاد

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة

Tunizien : بيئة جديدة مِن المحتوي العربيّ في كافّة المجالات الهامة

Tunizien.net هو موقع الويب الخاص بك للحصول على المعلومات والترفيه والأخبار والاتجاهات # 1: التلفزيون والسينما والثقافة والموضة والجمال والمزيد مِن خِلال الاف المقالات الهامة في جميع التّصنيفات المُختلِفة ضِمن اُكثُر مِن 50 تصنيف يضُمّ العديد مِن المقالات المُفيدة والّتي تهدِف بِشكل مُباشِر للأرتقاء بِجوْدة المحتوي العربيّ عليّ الشّبكة العنكبوتيّة .

نلتزِم في Tunizien محتوى بِجوْدة عاليَة مِن المقالات ونلتزِم ايضا بِالحِفاظ عُلي حُقوق الملِكيّة الفِكريّة لِجميع المواقِع والمُؤسِّسات الاخري عُلي الشّبكة العنكبوتيّة لِذالِك نوضِح ان لِجميع الاشخاص والفِئات حُقوق فكريّة للمحتوي ونضع لِهُم اهمية مع الحِفاظ بِشكل كامة عُلي حُقوقُهُم الفِكريّة .

التّصنيفات

  • Uncategorized
  • الأخبار
  • تقنية
  • جمال
  • كيف أهتم بطفلي

© 2020 Tunizien - Tous droits réservés - Toute reproduction même partielle est strictement interdite.

No Result
View All Result
  • Home
  • Subscription
  • Category
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2020 Tunizien - Tous droits réservés - Toute reproduction même partielle est strictement interdite.